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學生勞逸結合的重要性范文1

今天我發言的題目是：穩定心態、輕裝前進、提高效率，向大學進軍。

時間似流水，轉眼間我們離高考只剩下一百天，今天我們聚集一堂，就是要共同宣誓，共同加油，爭取每一位同學都取得高考的勝利。

人生有許多夢，唯有少年之夢最美。老年人的夢多是對往昔揮逝去的歲月的留戀，而青年人的夢則是對美好未來的希望。希望，是夢想，也是幻想。實現了，就是夢想成真，破滅了，就是幻想成空。人生緊要關頭決定性的只有幾步。今天我們開這個百日應考誓師大會，就是提醒大家，我們個人一生緊要關頭到來了。

距離高考的時間越來越緊，學生們的學習壓力越來越大。決定命運的日期馬上就要到了，在這樣時候，說空話、說套話是不必要的。在這里，我想強調三個問題：

第一句話是輕裝前進。在戰斗即將打響的時候，部隊要兼程到達指定位置，必須輕裝前進。我們也一樣。

要想輕裝前進，首先要明確目標。我們唯一的目標就是考上大學。我們唯一的任務就是復習備考。這一點要明確。所謂輕裝前進，關鍵是放下包袱，放下所有包袱。把主要心思轉到學習中來，把一切與復習備考無關的事放下。把人與人復雜的個人關系、個人感情、私人恩怨放下。要適當地放棄，這還需要勇氣。與高考無關的許多人、許多事，在一定的時期會有很大的價值，但高度當前，它們的價值要往后放，到了大學校園之后再繼續。如果真的能置疑一個目標決定自己的百日生活，那么放棄也不件難事。

第二句話是穩定心態。首先要充滿信心。大學擴招之后，眾說紛紜，但一個重要的基本點是人人都關注的，那就是有志者有了發揮的天地，每個人都有大學可上。只要努力奮斗，認真學習了，皇天不負有心人，有付出必然有回報。你有具體可行的目標，只要自己付出了，就一定能夠實現。心理上個人可以每天暗示一下自己：我能行，我一定行。我能學會，我能考好。我能穩定自己的心態，我能把握自己的命運。其次穩定心態還要做到學適時調節個人情緒。與人有矛盾怎么辦？遇上困難怎么辦？家庭變故怎么辦？成績波動怎么辦？每一點小小的挫折，都可能導致個人終生的成敗。心理上有問題，可以說是最大的問題。自己解決不了，可以請人幫助解決。要真正保持民族教育的穩定，還有一個勞逸結合的問題。善于搭配時間。不同的學科，不同的訓練方式、不同類型的習題，有時需要在不同的時間去做，有時需要相互插花式搭配完成。我們講抓緊時間，不是把一切時間都用來學習，該吃飯時要吃好飯，該喝水時要喝好水該休息時要注意休息，該鍛煉身體時也不能忘記鍛煉身體。百日沖刺，要把自己調節到最佳狀態。現在人看高考，是智力、體力與心態的總體較量，不僅僅在學習本身。所以勞逸結合的重要性不言而喻。

第三句話是提高效率。輕裝前進本身就是為了提高效率，在此基礎上，我們還要講究一切與效率有關的問題。在最短的時間內嘗到最多的知識，保持最好的心態，以最快的速度提高自己的成績，百日增長一百分也是可能的。關鍵是要有效率意識，不能死學、盲目用功，而要巧學，根據個人特點制定復習備考計劃。

第一是抓緊時間，見縫插針，利用一切可能利用的時間用于學習。我校開學之初，已經有一此學生提前到校，夜夜學習到十一二點，這里個好現象。用秒來計算時間，會發現其實百天時間還可以學習許多東西，還可以提高許多分數。如果把現在關鍵的時間浪費了，就把一生都耽擱了。要想不浪費時間，許多人的體驗，那就是生活、學習有計劃性，計劃越細，遵守計劃越嚴格，效率就越高。

學生勞逸結合的重要性范文2

l、領導重視 周密安排

為高質量完成今年的新生軍訓，切實提高同學們的基本軍事技能，增強了國防觀念和國家安全意識。學院黨委非常重視，成立了以謝友祥副院長為團長的軍事訓練團，負責軍訓的籌劃、準備及實施工作。為了完成今年的軍訓任務，武裝部在暑假期間多次與承訓部隊--梅州市武警支隊的領導聯系溝通，協商軍訓事宜，并著手制定《嘉應學院2003年新生軍訓計劃》和各項準備工作，做到有計劃、有準備。承訓武警部隊抽調專門力量，進行了具體分工。軍訓期間，學院領導及各系領導都非常重視，深入訓練場檢查、指導軍訓工作。如江南校區管委會各職能部門高度重視，各司其職，密切配合，確保軍訓工作的完成。又如：體育系、外語系、化學系、財經系、教育系、土木工程系等分管領導冒著炎炎烈日，每天跟隨在訓練場協助教官抓好訓練，極大地鼓舞了軍訓人員的熱情。在每天的具體組織上，雙方領導都把一天所需的訓練場地、器材等方面做好協調，明確分工，周密安排，嚴密組織，確保了軍訓工作的順利開展。

2、嚴格訓練 保證質量

按照《高等院校軍事訓練教學大綱》的要求，科學施訓。共完成了15個教育訓練日，其中軍事訓練84課時，軍事理論教育17課時。嚴格訓練管理，是提高軍訓學生軍事理論、軍事技能和身體素質的根本途徑，也是學生實現軍訓"掌握基本軍事技能知識，增強國防觀念，集體主義觀念，加強組織紀律性，激發愛國主義精神"的根本保證。針對這次參訓學生的特點，為保證軍訓質量，做到四嚴：一是嚴格教官的示教。從教官的自身形象、教學等每個環節，從嚴要求，嚴格把關；二是嚴格對教官的要求。這次軍訓的教官，是經過武警教導隊嚴格篩選，把能力強，政治素質好、工作作風過硬的人員抽調到這次軍訓中當教官；三是按訓練科目的安排實行勞逸結合，采取軍事訓練與軍事理論教育、國家安全教育，室內與室外相結合的方式。在訓練之余，各教官還教同學們唱一些革命歌曲，并組織同學們拉歌，既調動了訓練積極性，又活躍了氣氛，既增強了團結精神，又營造了健康向上的娛樂氛圍，達到了勞逸結合的效果；四是嚴把質量關。為確保軍訓質量，嚴把質量關，訓練中，每位教官把自身所學的本領，靈活運用到訓練之中，并根據學生領會動作強弱等特點，采取分層次進行訓練，幫扶相結合。并針對檢查、軍訓中發現的問題，及時進行講解，逐一過關，從而保證了軍訓任務按質按量的完成。

3、嚴格管理 提高素質

在整個軍訓期間，嚴格按照《高等院校軍事訓練教學大綱》的要求，做到嚴格管理、嚴格要求、嚴格訓練，確保了軍訓期間安全穩定。一是注重抓作風、紀律培養。依據各項管理手段，加強了同學們的隊列作風，增強了同學們的組織紀律觀念，培養了同學?quot;一切行動聽指揮"的意識，達到訓管結合，培養作風的目的。二是建立了新生軍訓考勤表。每天出操前進行點名，登記出勤情況，沒有特殊情況不得請假。從訓練到日常管理，教官們都嚴格按照軍訓的要求辦事，上面要求做的就堅決做好，不符合要求的事堅決不做，增強了同學們的時間觀念。三是嚴格訓練場的管理。從軍訓的第一天開始，不管是在訓練中還是在休息期間，不管是晴天還是雨天，都嚴格要求，做到準時出操、準時訓練、準時休息、準時收操。四是統一了內務。組織同學們整理了內務，統一了標準，并進行了檢查評比，規范了同學們的內務秩序。

4、訓練刻苦 成效顯著

這次軍訓，時間比往年長，增加了5天的訓練量，而且氣候比較炎熱，同學們對所學的內容都比較陌生，但每一個同學都能端正訓練態度，把這次軍訓當作一次學習提高自身素質和鍛煉自我、挑戰自我的機會，安下心來訓練，靜下心來帶著問題思考。白天，在高溫的訓練場上，在火熱的太陽下面，同學們發揚了不怕苦、不怕累的精神，每天一身汗。晚上，還撰寫軍訓心得。同學們在軍訓體會中寫到?quot;軍訓是一次提高國防知識和增強自身素質的好機會。通過軍訓，我們的精神面貌煥然一新，我們的愛國熱情為之振奮，我們的意志倍加頑強。軍訓就像一條鞭子，時刻鞭策著我們前進，軍訓又像一把尺子，時刻規范著我們的行為，軍訓更像一盆火炬，時刻照耀著我們的前方。""自軍訓以來，我深刻地感受到軍隊生活的快樂與艱辛，意識到軍事訓練的重要性，認識到國防力量對國家安全和社會穩定的重要性，這次軍訓鍛煉了我的意志和毅力。"同學們普遍感覺是：苦中有樂，累中有笑，學到了許多課堂上學不到的知識。有的同學身體不好仍帶病堅持訓練，不拖后腿；有的同學為了不影響班里的榮譽、系里的榮譽，自己加班加點訓練，這種訓練勁頭，在軍訓中處處可見，蔚然成風，一直堅持到最后。就是由于這種精神，這種風氣，這種激情，大大地激發了全體同學的軍訓積極性，為安全、勝利、圓滿完成軍訓任務奠定了堅實的基礎。

學生勞逸結合的重要性范文3

關鍵字詞:新課程改革 教育的目的 教育者 教育的對象 教育的效果 問題學生 教育規律 勞逸結合 理論聯系實際 教學觀念 自主、合作、探究 新型教學模式 興趣 習慣

新課程改革正在如火如荼地在全國展開,什么課程結構的改革,課程標準的改革,教學過程、教材開發與管理、課程評價改革等,其實,無論是改什么,還是怎么改,最終都歸結到一點:我們到底要達到什么樣的教育目的。

教育的終極目的是什么?我認為最根本的目的就是提高人的素質,使人身心兩健康,并使之逐步走向完善。教育的對象是活生生的人,同時又是具有復雜思想感情和個性的人,因此,人的教育應是一種最艱難繁復的藝術。

因為人有思想、感情、個性,所以教育的效果和目的不能也不可能全由施教者決定,必須加強對施教對象的研究。然后因勢利導,因材施教。這就要求我們教育工作者,不僅要加強教學內容的研究,更要加強對受教育者的關注和研究,那種僅從主觀愿望出發的做法是不夠的。相反,倒有可能好心辦壞事。縱觀現實教育,這種情況還少嗎?為什么我們的苦心、好心,學生不能理解?因為我們根本就沒有真正尊重學生身心發展的規律,根本不知道他們在想什么,需要什么。一句話,我們目前的教育太功利,那就是升學、升學、升學,好像唯有升學,才是一個學生的成功,才是一個學校的成功,也才是我們教育的成功。至于我們的教育對象,他們需要什么,怎么想,全然不是我們教育工作者所應該關心的,所能夠關心的。這不能不說是我們教育的失敗和悲哀。作為教育的整體的另一半――學生,在教育的過程中只需要接受,只需要被管理,似乎從來沒有人問他們需要些什么,想要些什么,他們只有受管制、受教育的份。這種長期的壓抑(沒有節假日、沒有星期天)和無人理解的處境,怎能不使他們心理扭曲?他們又怎么能聽你的話,接受你所傳的道、你所授的業?是的,你長期不理解他們、不尊重他們,甚至壓制他們,他們為什么一定要理解你、接受你?我們不是說,理解是相互的嗎?事實上,你不理解他們、不尊重他們,即使你講的句句是真理,他們也未必能聽得進去。如果我們一味只從我們作為教育者的主觀愿望出發,一味地多講、多練、多批、多改,一味地去補課,去擠壓學生,讓學生毫無自由的空間,而只是想著提高教學質量,提高升學率。那么,我們倒可能事與愿違,使教育的根本目的出現很大的偏差,即不但不能提高個人素質,使人走向完善,恐怕倒可能出現更多的馬加爵。這種只問動機不問效果的做法是絕對有害的。換一個角度想一想,一個人要提高素質并不斷走向完善,難道只需多學一點生硬的死知識嗎?難道多學一點死知識比一個人的身心健康發展更重要嗎?在應試教育的桎梏下,似乎大家只需要閉門死學,學死,哪還能希望學生們放開手腳,開闊思維,發揮什么創造力和想象力呢?那是根本不可能的事。因此,希望我們還有良知的教育家們將來不要抱怨我們的學生太缺乏想象力和創造力,那是我們現行教育的必然結果。

我多么希望我們的教育能放開一些手腳,讓我們老師和學生能夠勞逸結合,既有工作、學習的時間,也有一些休息的時間,過一點正常人的生活。試想,我們作為成年人,一周工作五天,每天工作八小時,尚且都要休息,我們有什么理由,讓一個身心尚處在發展中的孩子一天學習十幾個小時,而且幾乎沒有節假日和星期天?這樣的教育還能算是教育?這簡直是對兒童和青少年身心健康的嚴重摧殘!反觀我們現實教育的成果,也應該是觸目驚心的吧。縱然,我們教出了一些能考上大學甚至能考上名牌大學的學生,但那就能說明我們的教育是成功的嗎?成功的教育應該表現為:除了教給人知識與技能以外,更應該教會人怎樣做人,怎樣學習,怎樣工作和生活,使他們在走上工作崗位、進入社會以后,既能勝任本職工作,又能和諧地融入集體和社會。用一句通俗的話來說,走出家門能讓家長放心,走出校門能讓老師放心。可我們的現實教育情況卻很不讓人樂觀。很多學生除了會學習(被逼迫的)以外,生活能力很差,甚至缺少必要的自理能力。他們總是過著一種“衣來伸手,飯來張口”的日子。這能怪我們學生的能力低下嗎?不!由于過重的課業負擔和學習上的壓力,使他們根本沒有時間或機會去學習必要的生活技能。還有一部分學生,由于長期的壓制性管理,他們已產生了嚴重的逆反心理,他們不但喪失了天生的求知欲,甚至厭棄學習,視學習為苦役。在家長和老師的高壓下苦度時光。這樣的情況還少嗎?為什么我們的學生逃學上網,抽煙、打架、談戀愛,為什么出現了那么多所謂的問題學生?我以為那是他們在釋放壓力、宣泄自己的不滿。作為教育工作者,我們研究過他們、為他們著想過嗎?我覺得至少我們做的還很不夠。

怎樣改變這種現狀呢?

我認為,首先要放棄那種急功近利、拔苗助長的做法,那就是充分尊重教育教學規律和青少年兒童身心發展的規律,解開束縛他們手腳的繩索,放開施加在他們身上的壓力,讓他們過一種勞逸結合的正常人生活。真正讓孩子們有時間去接觸自然與社會,呼吸一下新鮮的空氣,享受一下溫暖的陽光,使他們的身心得以真正的舒展。使他們在接觸自然與社會中學習更多書本上所學不到的知識和技能,同時也印證他們在書本上所學的知識。人們常說,實踐出真知,我們為什么不能讓學生去理論聯系實際,在實踐中獲得更多的真知呢?這也許是他們所迫切需要的。另一方面,也許他們在接觸自然與社會(這是一本最為深厚廣博的無字之書)的過程中,更加體認到生活的酸甜苦辣以及勞動的艱辛與快樂,從而更加懂得知識的重要而倍加珍惜學習呢!想必這是一定的。

其次,我們要改變我們陳舊的教育教學觀念,樹立起教師為主導、學生為主體的新的教學觀。引領學生認識到,自己才是學習的主體,由老師“要我學”變為學生自己“我要學”,即變被動學習為主動學習,讓學生作為學習的主人,參與到課堂上來,開動腦筋,集思廣益,讓學生動起來,形成教師引導、學生動手動腦,大家共同參與的“自主、合作、探究”的新型教學模式,這豈不有利于開動腦筋、放開思維以及創新能力的發展?

學生勞逸結合的重要性范文4

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軍訓是我們進入高中的第一堂課，我們在這一堂課中學到了許多平時很難學到的東西。

我們領悟了堅強。無論太陽是多么的毒辣，無論身體是多么的疲勞，我們都會堅持訓練。不僅如此有些同學在訓練中受傷，即使身上有些疼痛，即使醫生再三勸說，他們仍堅持和大家在一起。這就是堅強。

我們領悟了自立。離開了日夜照顧我們的父母，離開了舒適的家，離開了便捷喧鬧的城市生活。在這里，我們完全都是自己的事情自己做。自己的物品自己整理，自己的碗筷衣服自己洗凈，自己的床鋪自己清理，這些都是必修課。

我們領悟了紀律。服從命令是軍人的天職。這八天我們過的是和平時不一樣的生活，一切集體活動都以軍號為標準，所有的事情說一不二。晚上九點半熄燈、早上六點集合早訓都如同生命舨重要。

我們領悟了團結。在家靠父母，在外靠朋友。同學 和老師是我們進入高中的第一批新朋友。聽見那響亮清晰的口令聲;看見那整理的一塵不染的寢室，平整潔凈的床鋪;望見那校會上精彩紛呈的表演。這就是團結的力量。

我們領悟了感恩。平時在家中，很多同學總是體會不到父母的關愛，甚至有時和父母吵鬧，但在寫家信的過程中，同學真心真意，有的甚至哭了，我們寫下了自己的肺腑之言，也表達了自己深深的感恩之情。有時在休息之余，經常聽見這樣一句話：會操的時候，不僅為自己，也要為教官、老師好好表現，為班級爭光。的確，教官為我們把嗓子喊啞了，老師每天辛勤地批著日記，時刻擔心著我們的安全。

今天我們即將結束軍訓這堂課，明天又有新的課題等著我們，我們即將開學，我們一定會在今后的學習中發揚吃苦耐勞、艱苦奮斗的精神和堅韌不拔的品質，努力爭取更大的進步。在自己人生的舞臺上，演繹更精彩的自己。

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為期15天的軍訓工作，在學院領導的重視、武裝部的周密安排及各系、處室的通力協助下，在武警教官們的辛勤教導和全體同學的密切配合、共同努力下，已安全、順利、圓滿的完成了。這次軍訓從9月15日開始至25日結束，歷時15天，受訓的本、專科新生3170人，根據《XXX學院20xx年新生軍訓計劃》的要求，堅持嚴格要求，嚴格訓練，同學們發揚不怕苦、不怕累的精神，在武警教官的悉心指導下，學到了基本的軍事知識，初步掌握了一定的軍事技能，加強了組織紀律性，樹立了集體主義思想，增強了國防觀念和國家安全意識。通過軍事理論知識測試、實彈射擊和軍事匯操，達到了預期的目的，取得了圓滿的成功。主要做了如下工作：

l、領導重視 周密安排

為高質量完成今年的新生軍訓，切實提高同學們的基本軍事技能，增強了國防觀念和國家安全意識。學院黨委非常重視，成立了以謝友祥副院長為團長的軍事訓練團，負責軍訓的籌劃、準備及實施工作。為了完成今年的軍訓任務，武裝部在暑假期間多次與承訓部隊--梅州市武警支隊的領導聯系溝通，協商軍訓事宜，并著手制定《嘉應學院20xx年新生軍訓計劃》和各項準備工作，做到有計劃、有準備。承訓武警部隊抽調專門力量，進行了具體分工。軍訓期間，學院領導及各系領導都非常重視，深入訓練場檢查、指導軍訓工作。如江南校區管委會各職能部門高度重視，各司其職，密切配合，確保軍訓工作的完成。又如：體育系、外語系、化學系、財經系、教育系、土木工程系等分管領導冒著炎炎烈日，每天跟隨在訓練場協助教官抓好訓練，極大地鼓舞了軍訓人員的熱情。在每天的具體組織上，雙方領導都把一天所需的訓練場地、器材等方面做好協調，明確分工，周密安排，嚴密組織，確保了軍訓工作的順利開展。

2、嚴格訓練 保證質量

按照《高等院校軍事訓練教學大綱》的要求，科學施訓。共完成了15個教育訓練日，其中軍事訓練84課時，軍事理論教育17課時。嚴格訓練管理，是提高軍訓學生軍事理論、軍事技能和身體素質的根本途徑，也是學生實現軍訓"掌握基本軍事技能知識，增強國防觀念，集體主義觀念，加強組織紀律性，激發愛國主義精神"的根本保證。針對這次參訓學生的特點，為保證軍訓質量，做到四嚴：一是嚴格教官的示教。從教官的自身形象、教學等每個環節，從嚴要求，嚴格把關;二是嚴格對教官的要求。這次軍訓的教官，是經過武警教導隊嚴格篩選，把能力強，政治素質好、工作作風過硬的人員抽調到這次軍訓中當教官;三是按訓練科目的安排實行勞逸結合，采取軍事訓練與軍事理論教育、國家安全教育，室內與室外相結合的方式。在訓練之余，各教官還教同學們唱一些革命歌曲，并組織同學們拉歌，既調動了訓練積極性，又活躍了氣氛，既增強了團結精神，又營造了健康向上的娛樂氛圍，達到了勞逸結合的效果;四是嚴把質量關。為確保軍訓質量，嚴把質量關，訓練中，每位教官把自身所學的本領，靈活運用到訓練之中，并根據學生領會動作強弱等特點，采取分層次進行訓練，幫扶相結合。并針對檢查、軍訓中發現的問題，及時進行講解，逐一過關，從而保證了軍訓任務按質按量的完成。

3、嚴格管理 提高素質

在整個軍訓期間，嚴格按照《高等院校軍事訓練教學大綱》的要求，做到嚴格管理、嚴格要求、嚴格訓練，確保了軍訓期間安全穩定。一是注重抓作風、紀律培養。依據各項管理手段，加強了同學們的隊列作風，增強了同學們的組織紀律觀念，培養了同學?quot;一切行動聽指揮"的意識，達到訓管結合，培養作風的目的。二是建立了新生軍訓考勤表。每天出操前進行點名，登記出勤情況，沒有特殊情況不得請假。從訓練到日常管理，教官們都嚴格按照軍訓的要求辦事，上面要求做的就堅決做好，不符合要求的事堅決不做，增強了同學們的時間觀念。三是嚴格訓練場的管理。從軍訓的第一天開始，不管是在訓練中還是在休息期間，不管是晴天還是雨天，都嚴格要求，做到準時出操、準時訓練、準時休息、準時收操。四是統一了內務。組織同學們整理了內務，統一了標準，并進行了檢查評比，規范了同學們的內務秩序。

4、訓練刻苦 成效顯著

這次軍訓，時間比往年長，增加了5天的訓練量，而且氣候比較炎熱，同學們對所學的內容都比較陌生，但每一個同學都能端正訓練態度，把這次軍訓當作一次學習提高自身素質和鍛煉自我、挑戰自我的機會，安下心來訓練，靜下心來帶著問題思考。白天，在高溫的訓練場上，在火熱的太陽下面，同學們發揚了不怕苦、不怕累的精神，每天一身汗。晚上，還撰寫軍訓心得。同學們在軍訓體會中寫到?quot;軍訓是一次提高國防知識和增強自身素質的好機會。通過軍訓，我們的精神面貌煥然一新，我們的愛國熱情為之振奮，我們的意志倍加頑強。軍訓就像一條鞭子，時刻鞭策著我們前進，軍訓又像一把尺子，時刻規范著我們的行為，軍訓更像一盆火炬，時刻照耀著我們的前方。""自軍訓以來，我深刻地感受到軍隊生活的快樂與艱辛，意識到軍事訓練的重要性，認識到國防力量對國家安全和社會穩定的重要性，這次軍訓鍛煉了我的意志和毅力。"同學們普遍感覺是：苦中有樂，累中有笑，學到了許多課堂上學不到的知識。有的同學身體不好仍帶病堅持訓練，不拖后腿;有的同學為了不影響班里的榮譽、系里的榮譽，自己加班加點訓練，這種訓練勁頭，在軍訓中處處可見，蔚然成風，一直堅持到最后。就是由于這種精神，這種風氣，這種激情，大大地激發了全體同學的軍訓積極性，為安全、勝利、圓滿完成軍訓任務奠定了堅實的基礎。

學生勞逸結合的重要性范文5

關鍵詞：職業教育；教學理念；先導；高職體育；高職院校

在全面健身的大環境下，近些年掀起了一股全面健身熱潮，各種體育鍛煉場所相繼出現，尤其是“廣場舞”“廣場健身操”等等休閑體育項目在老百姓的晨間、午后及傍晚，在各個體育廣場運動著，生活式的體育方式已成為大眾鐘愛的體育鍛煉方式。在這種體育鍛煉生活化的背景下，高職體育教育也應與時俱進，運用符合時展的教育理念，以職業教育為先導，為學生的職業生涯打下堅實基礎。

一、高職體育教育現狀

盡管近幾年我國政府為強化師資加大了教育投資力度，但高職體育教育并不理想，仍存在很多問題。一是教育理念陳舊，在很多高職體育教育中，教師忽略了學生的主體地位，凌駕于學生之上，降低學生的主觀能動性，影響了教學效率，使體育教學的應有價值不能有效發揮。二是課程設計不科學，仍有大部分高職院校未能發現體育實踐的重要性，不能根據社會發展需求定制合理的學習計劃，致使很多學生理論基礎扎實，但在實踐提升上顯得力不從心。三是教學資源單一，很多教師不能在教學中將學生的未來發展需要延伸到課堂之中，只知道一味的引導課本知識，而不能根據學生的實際情況為其定制特色的學習課程。

二、職業教育為先導的高職體育教育創新

(一)提升辦學特色

在高職院校的體育教學中，教師可以根據學生的專業課程制定不同的體育教學計劃，豐富體育教學形式，彰顯辦學特色[2]。如在計算機相關專業的體育教學中，教師根據學生經常低頭學習操作及注意力高度集中的特點，為學生量身定制一套健身動作，使學生在體育鍛煉中緩解頸椎壓力，放松肩頸部位肌肉，緩解眼部疲勞。在需要長時間站立的專業中，體育教師可以引導學生做一些放松腿部、腳踝等站立疲勞的動作，促進一些穴位的血液流動。教師針對不同專業的學生制定不同的教學計劃，可以讓學生感受到體育教學的趣味性與實用性，能有效緩解學生在學習中所產生的身體不適，對降低職業病的發生概率具有一定成效。

(二)豐富教學內容

盡管教育改革提倡創新，可仍有很多學校沒有將教學創新落到實處。在高職體育教育中，仍有很多教師采用傳統教學方法，一味的口頭傳授知識，使學生在體育學習中參與熱情不高。針對高職生普遍的心理特點，教師可以豐富教學內容，以職業教育為導向，充分尊重學生的主體地位，使學生對體育教學產生濃厚的興趣，有效提升課堂效率。如在跳遠的學習教學中，教師在講解完跳遠的動作要領并指導學生示范之后，可以組織平均身高相差不多的幾組同學進行跳遠接力，優勝的隊伍可以獲得小禮物例如跳繩、毽子等，以勾起學生的運動熱情。這種教學方法具有很強的導向性，能驅使學生為了某個目標為之努力，豐富了教學內容，充分體現了寓教于樂、勞逸結合的教學理念。并且分組合作還能增加師生之間的交流機會，讓學生明白團隊協作的重要性，為構建和諧校園貢獻力量。

(三)拓寬教學平臺

高職體育教學分為兩部分，包括理論知識與技能實踐，只有對體育教學內容進行深入研究，與社會發展相結合，才能使理論知識有效的延伸到實踐中去，使學生具備一定的體育素養。目前有很多教育院校都與企業建立了合作關系，高職體育教育也應該效仿其教學方法，尋找一些正規的企業與學校簽訂培訓實習協議，以拓寬教學平臺[1]。學生在企業實踐中可以了解企業的用人標準，使學生根據在校所學與企業需求相結合，真正做到理論連接實踐。企業還可以根據學生的在企表現，與院校達成用人協議，學生畢業后可直接到企業工作，這種教學模式在拓寬教學平臺的同時，緩解了畢業生的就業壓力，提高了院校的就業率，可謂“一舉三得”。同時學校還應利用自身條件優勢，定期舉辦體育文化活動，讓學生展示自己的體育才能，豐富校園文化生活。

三、結束語

以職業教育為先導的高職體育教育是教與學的有機結合，從辦學特色、教學內容和教學平臺三方面著手，可以使高職院校的體育教學水平有效提高。針對高職體育教育現狀中的問題，高職院校應創新教學理念，使學生在學習專業知識的過程中，身體健康同樣得到保障。只有建立具有高職院校辦學特色的教育體系，才能實現高職體育教育的價值，培養出多方位發展的人才。

參考文獻：

[1]劉瑞娟.“工學結合”模式下高職體育教育模式創新的[J].體育世界(下旬刊),2013,07:120-121.

學生勞逸結合的重要性范文6

關鍵詞：文化活動；有效開展；問題；應對措施

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2015）05-0389-02

進入高中階段學生的學習壓力較大，時間也變得更加緊張，因此活躍學生的課余文化活動十分重要。在開展高中學生的課余文化活動中開展體育活動十分必要，一方面能夠使學生得到娛樂，另一方面能夠使學生的身體素質得到提升，然而在開展高中學生課余文化體育活動的過程中還存在一些問題，必須引起重視并采取有效措施加以解決，使學生的學習壓力得以緩解，有效促進學生身心的健康發展。

1.高中課余文化體育活動開展存在的問題分析

進入高中階段學生要進行多學科的學習，同時學科學習的難度也進一步增加，并且學生面臨著巨大的升學壓力，這就導致學生花費大量的時間用于學習，很多學生出現的三點一線的生活模式--教室、餐廳和宿舍，其余時間都用于讀書學習。自不待言這與素質教育的目標相違背，將體育互動融入學生的課余文化活動，不僅有助于緩解學生巨大的學習壓力，二而且還能夠提升學生的身體素質，對學生的發展具有重要意義。然而目前在高中課余文化體育活動開展的過程中卻存在一些問題，本文在此展開論述。

1.1 學生對高中課余文化體育活動開展的重視程度不夠。目前在高中課余文化活動開展過程中引入體育活動，并沒有受到學生的重視，很多學生對課余時間進行體育鍛煉并沒有正確的認識。部分學生不愿意參與課余體育活動，或者在參與的過程中只是敷衍了事，沒有達到預期的鍛煉效果。對于高中學生而言正是身心發展的關鍵時期，進行體育鍛煉能夠有效促進學生的身心健康發展。學生只有實現學習過程中的勞逸結合，才能取得優異的成績，然而部分高中學生往往將所有的時間都用于學習，結果雖然投入了大量的時間，由于學習效率并不高，因此也沒有收到好的學習效果。

1.2 高中學生的課余體育活動內容不夠豐富。在課余時間組織學生進行體育鍛煉，很重要的一個目的就是豐富學生的課余文化生活，使學生在娛樂身心的同時也能夠提高體育技能和身體素質。然而目前學生在課余時間進行的體育鍛煉的內容不夠豐富，這就在一定程度上降低了對學生的吸引力。例如：目前高中學生的課余體育文化生活多以打籃球、踢足球等體育項目為主，這就降低了具有其他體育愛好的學生的參與度。為了更好的吸引學生參與到課余文化體育項目中來，應該實現課余體育項目的多樣化。

1.3 缺乏有效的組織與管理。組織高中學生在課余文化事件開展體育活動，很重要的一個前提就是要對體育活動進行有效的組織與管理，只有這樣體育活動才能順利的開展，學生才能真正達到進行體育鍛煉的目的。然而目前學生的課余體育活動卻缺乏有效的組織與管理，很多時候學生都是在自由活動，沒有教師做專門的指導，這就導致學生的活動具有一定的盲目性，尤其對于體育愛好并不濃厚的學生，更不愿意在課余時間去獨自進行探究，學生的體育鍛煉積極性大打折扣。

1.4 學生進行課余體育文化活動的機會較少。雖然學習能夠組織學生開展課余文化體育鍛煉活動，但是這種活動既是不定時的，同時又是頻率較小的，因此難以收到良好的鍛煉效果。無規律的課外體育活動使學生難以養成良好的鍛煉習慣，這也是導致部分學生放棄一些鍛煉機會的原因。對于高中學生而言，養成良好的體育鍛煉習慣很重要，尤其是在課余體育鍛煉的過程中，學生能夠學習更多體育項目，不僅對學生高中階段的生活與學習有很大幫助，對于學生的終生發展都有深遠影響，對于高中學生進行課外體育文化活動的機會較少的情況，應該引起相關方面的高度重視，并及時加以解決。

2.應對高中學生在課余文化體育開展過程中存在問題的有效策略

為了通過課余體育鍛煉活動更好的促進學生的發展，對于目前存在的問題應該引起重視，并采取有效的措施加以應對。本人作為一名一線的高中教師，結合實際的經驗就文中提出的問題提出以下應對措施。

2.1 引導高中學生樹立對課余文化活動的正確認識。想要使學生積極的參與到課余文化體育互動中去，并積極進行體育鍛煉，就要首先引導學生對課余文化體育活動有一個正確的認識。教師首先要讓學生認識到勞逸結合的重要性，只有給大腦留出休息的空間，學生才能更高效的投入到學習中去，俗話說得好："磨刀不誤砍柴工"，通過課余時間的體育鍛煉，使學生神清氣爽，身體素質也得到了提升，學生才能以更好的狀態投入到學習中去，提高學習效率，克服學習中遇到的種種困難。

2.2 豐富高中學生課余時間進行體育鍛煉的內容。不同的學生由于個人愛好及身體素質的差異性，在進行體育鍛煉的過程中會選擇不同的體育項目，既是有些項目是學生感興趣的，但是學生也想要通過課余體育活動掌握更多的技能，因此，使體育項目豐富化是提高學生進行課余體育鍛煉積極性的一個重要途徑。例如：可以組織學生在進行課余體育鍛煉的過程中學習街舞等流行的舞蹈，這與高中學生的性格特征相吻合，能夠極大的調動學生的學習興趣。

2.3 進行有效的組織與管理。雖然學生進行的體育活動是為了豐富學生的課余文化生活，但是進行有效的組織與管理也是十分必要的，體育教師應該積極的參與到組織與管理中來。首先因該為學生的課余體育活動配備掌握多種技能的教師，以便對學生進行更好的指導，同時學生進行的鍛煉應該是有序的，這樣才能使學生的課余時間得到充分利用，收到良好的鍛煉效果。為了對學生的課余文化體育活動進行有效的組織與管理，學校方面也應該引起重視，提供必要的人力支持。