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學習個人簡歷范文1

自信是我的魅力。我有著良好的教師形象和氣質，熟練地掌握著教師應具備的技能；對計算機的熟練操作使我在工作和學習中游刃有余；健康的體魄和樂觀的精神使我能全身心地投入到工作當中。

誠實做人，忠實做事是我的人生準則，“言必信”是我處事的理念，“行必果”是我做事的原則。說的再多，不過是紙上談兵，您一刻的斟酌，我一生的選擇。如果您給我一次機會，我將會向您證明：這是您正確的選擇。

誠祝貴單位各項事業蒸蒸日上！

此致

敬禮

學習個人簡歷范文2

包含內容：

1、學習專業的情況：院校的名稱、起止時間、是否畢業。

2、所學專業的實習情況：實習單位的名稱、起止時間、實習過何內容。

3、所學專業接受再教育的情況：自考、脫產學習等的名稱、起止時間、是否畢業（或結業）。

4、所學專業的進修情況：進修單位的名稱、起止時間、進修過的內容。

學習個人簡歷范文3

關鍵詞： 目標管理 個人學習環境 個人學習目標管理

認知心理學告訴我們，人類的學習過程就是一個不斷嘗試失敗和模仿別人成功行為的過程，也是人們不斷追求目標的過程［1］。在生活學習中，要作成偉大的成就，最重要的秘訣在于確定目標，然后開始采取行動，朝著目標前進（Brian Tracy）。由此可見，人的學習行為本身就具有一定的導向性且目標對學習具有激勵作用。因此，學習者在學習過程中，為了更好地提高學習效率，對其學習目標加以科學管理是十分必要的。目標管理理論或許能給我們提供這方面的啟示。

1.目標管理

1.1目標管理的含義

目標管理是1954年由彼得?德魯克在《管理實踐》一書中首次提出的。從本質上講，目標管理是管理者和下屬坐下來溝通，共同協商設置總目標及下屬具體分目標，并在工作中實行“自我控制”把目標的達成情況作為績效考評依據的過程或系統。

目標管理理論不僅對企業管理有著巨大的推動作用，而且在個人發展方面有著積極的指導意義［2］。因為個人作為團體的成員，在團隊總體目標的指引下，根據個人情況（興趣、愛好、能力等）管理個人目標，促進個人發展。

1.2目標管理的特點

據有關資料顯示［3］，目標管理的特點概括起來主要有以下幾點：（1）強調目標的導向性。（2）強調目標的自我控制。德魯克指出：“（目標管理）能讓追求共同福祉成為每位管理者的目標，以更加嚴格、精確和有效的內部控制取代外部控制。”（3）重在“參與式管理”，共同交流以確定目標。（4）目標管理以績效為目的。為了實現這個目標，個體必須確定短期績效目標，從而可以自我衡量績效。

1.3學習目標管理

目標管理最為廣泛的應用是在企業管理領域，通過目標管理企業能夠提高整體績效。在學習方面，因為學習本身就具有導向性且明確的目標對學習具有激勵作用，所以在學習過程中有必要對學習目標進行管理，特別是在完全由學習者控制的學習環境中，如：個人學習環境。通過對目標進行管理可以明確學習者的學習目標、控制學習進度，引領學習者進行有效學習。

因此，學習目標管理可以理解為：為了提高學習者的學習效率，根據學習者的實際情況，以目標為導向，以學習者為中心，以學習績效為標準的管理過程和方法。它可分為三個階段：目標的制定（包括目標的分解、細化）、目標的實施、目標的評價。

2.學習目標管理與個人學習環境

學習需要有支持學習的環境。進入21世紀，學習者對知識的需要日益分散化、個性化、大量化，正式學習已不能滿足學習的需求，越來越多的知識需要通過非正式學習的方式獲得。隨著計算機網絡技術和多媒體技術的發展，能滿足學習者個性化學習興趣和需求的個人學習環境應運而生。

2.1對個人學習環境的理解

到目前為止，關于個人學習環境仍沒有一個確切的概念。Stephen描述個人學習環境是“個人學習環境是一種工具、服務、人和資源的松散集合體，是利用網絡力量的一種新方式”。Van Harmelen認為：個人學習環境是一種能幫助學習者控制和管理自己的學習的系統，包括學習者建立他們自己的學習目標、管理他們的學習（管理內容和過程）、在學習過程中與他人的交流。有的學者則認為個人學習環境［4］“能使學習者在學習中自我引導，支持個人和專業發展”，“像是各種應用和服務的‘混合體’”，等等。

根據以上觀點，我們將個人學習環境理解為：個人學習環境是以學習者為中心，根據學習者實際情況選擇工具聚合分布式網絡資源和服務，在學習中自我導向、控制和管理自己的學習并與其他學習者交流合作，實現個人發展和終身學習的新方式。

2.2個人學習環境的特點

在個人學習環境中，正如Graham Attwell所說：“學習已經變成了一種像注重認知一樣注重社交、像注重抽象知識一樣注重具體行動的體驗。并且學習與判斷和探索緊緊糾纏在一起。”個人學習環境把對學習的管理從教育機構轉移到學習者自身上，使自我導向式學習和個人知識管理成為可能；強調合作與共享，注重知識的創造與產出［4］。

2.3學習目標管理對個人學習環境構建的影響

個人學習環境中學習者進行自我導向學習，自我導向以學習者的個人需求為基礎。而自我導向由于缺乏有效監督，難免會出現偏離預期學習結果甚至學習停滯等不良現象。為了明確學習方向，同時便于目標的操作實施，確保學習效率，在個人學習環境中對學習目標進行管理顯得尤為重要。因此，在個人學習環境構建中有必要注重學習目標管理。

結合個人學習環境和學習目標管理的概念、特點，我們認為個人學習環境主要由以下功能組成：學習目標管理、知識管理、人際交流管理、評價管理。而實現這些功能需要的工具主要分為：學習目標管理工具、資源搜索與分布、協作和共享工具、人際聚合工具、內容聚合、分布式資源聚合工具，等等。

2.4個人學習環境中的學習目標管理

個人學習環境構建需要學習目標管理，那么對學習目標進行管理，必然涉及學習目標管理過程，以及在此過程中所使用到的目標管理工具。

2.4.1個人學習環境學習目標管理過程

在個人學習環境中存在兩種學習方式：自主學習和協作學習。自主學習就是學習主體主導自己的學習，它是在學習目標、過程及效果等諸方面進行自我設計、自我管理、自我調節、自我檢測、自我評價和自我轉化的主動建構過程（陳水清，2000）。協作學習則是通過小組或團隊的形式組織學習者進行學習，學習者可以將在學習過程中探索、發現的信息和學習材料與小組中的其他成員共享、交流。

對于個人學習環境中的學習目標管理過程，我們可以借鑒目標管理的具體做法將其分為三個方面：

2.4.1.1目標的制定

需求是目標的起點，更是學習者行動的動力所在。它可分為內部需求和外部需求。內部需求是學習者自身對知識、技術、態度的培養和發展方面的個人要求［5］；外部需求是外部賦予學習者的對學習者的要求。

對于自主學習中的學習目標的制定，首先學習者需要對學習需求（可能是內部需求，也可能是外部需求）進行分析，然后根據自身情況（如，學習的時間要求等）合理分布學習階段、評估學習目標實施的難度等制定總的學習目標，最后將總學習目標分解為具體的學習分目標以便于操作實施，與此同時擬定目標評價的標準便于日后學習效果的評估；而在協作學習過程中則是通過學習群組內部共同交流分析、制定學目標與分目標及其評價準則。在此基礎上，學習者個體根據自身情況依據學習分目標制訂適合自己的更加詳細具體的小的學習目標及評價細則。

2.4.1.2目標的實施

在學習目標的實施方面，自主學習中的學習者根據個人實際情況（如，習慣、愛好、能力等）在個人學習環境中選擇合適的工具、網絡服務利用其提供信息資源和人力資源自主的計劃實施已設定的細化的具體目標。在目標實施過程中學習者可以以筆記、總結或產品等形式對知識加以鞏固、吸收，并在此基礎上創造和共享新的知識。在協作學習中，學習者不僅可以在個人目標的導引下實施自主學習，而且可以在群組中相互交流、相互幫助及相互促進，更好地幫助學習者完成既定的學習目標。

2.4.1.3目標的評價

目標評價貫穿于整個學習過程，可以分成過程評價和總結評價。其中，過程評價是指在具體目標的學習過程中，完成某一學習分目標后回顧其學習實施的過程，并將其與預定目標相比較，查找差距，以決定是否需要進行再次補充學習，以更好地實現既定目標，或是要對原有目標加以修訂，從而達到更好地學習效果。而總結評價是在學習后以既定的學習目標評價標準，對其總的學習效果加以評定，從而給學習者提供參考信息，以決定是否有必要再繼續進行相關的加強學習。在評價方式上，在自主學習中學習者采取的一般是自我評價，而協作學了自我評價外還有群組內其他學習者給出的評價，以及共同對總目標學習結果的評價。

2.4.2個人學習環境學習目標管理工具

學習目標管理工具是能幫助學習者更好的實施目標管理過程以促進有效學習的工具，它可分為傳統管理工具和信息管理工具。考慮到個人學習環境中協作學習的目標管理，本文主要介紹在線目標管理工具――忙吧（省略）。

忙吧能向用戶免費提供在線的任務管理，項目管理，團隊協作工具，并且可以和Email，MSN/Gtalk等IM工具，以及瀏覽器（Firefox插件等）集成，幫助個人和團隊提高工作和溝通效率。它主要具有以下特點：

（1）能把每個大任務分解成能便于著手的小任務，督促自己及時完成。

（2）能用筆記整理思路，收集資料；撰寫學習體會、總結等學習成果為以后評價做鋪墊。

（3）項目分工協作，相互溝通；項目有任務分解，里程碑，自己的文檔庫，討論區。

（4）便于通過IM工具進行管理，獲得最近的提醒、獲得最近的任務/筆記、創建新的個人任務、創建新的個人筆記等，對RSS支持良好，通過RSS可以你關心tag的內容。

學習目標管理工具固然能提高學習者的目標管理效率，但要實現目標的高績效還需要學習者具有優良的意志品質。

3.結語

本文從目標管理的含義、特點出發，將其與學習者學習相結合，提出對學習目標管理的理解，并從學習目標管理的角度，結合個人學習環境的概念、特點分析學習目標管理對個人學習環境的影響，進而闡述個人學習環境中的學習目標管理過程及管理工具。

參考文獻：

［1］鄭穎.目標導向情境學習的教學設計應用研究――以中學數學為例［D］.華東師范大學碩士學位論文，2005：4.

［2］樊宇明.個人發展也需要目標管理［J］.中小企業管理與科技.2009（8）:45.

［3］邵兵，炫立平.目標管理理論新視角――心理契約理論［J］.中小企業管理與科技，2008（10）：34.

學習個人簡歷范文4

論文摘要:兼職班主任是一個肩負多重職能的特殊群體。如何使這支特殊隊伍在班主任工作中發揮他們的優勢，更好地促進學生的管理工作，值得我們探索和思考。本文以筆者幾年來擔任兼職班主任的親身體會，談談兼職班主任需要處理好的幾個關系。

    中職學生管理工作是整個學校管理工作的基礎，很多中等職業學校除了專職的班主任之外，還從專職任課教師中選拔一部分具有較強責任心和組織管理能力的同志擔任兼職班主任工作，參與對學生的日常管理工作。兼職班主任如果發揮得好，不僅可以減輕專職班主任的工作量，產生優勢互補效應，而且在學生管理工作中還可形成靈活多變的管理方法，起到更好的教育效果。但另一方面，由于存在工作時間不固定，管理知識不全面等情況，可能會帶來管理效果不理想的問題。因此，作為兼職班主任需要處理好以下幾個重要關系。

一、要協調好專職班主任與兼職班主任的關系

    就筆者所在學校而言，隨著近幾年學生數量的不斷增多，而許多班主任卻到r退休的年齡，因此學校出臺丁從專職任課教師隊伍中選拔一部分同志擔任兼職班主任工作的政策，許多青年教師積極響應。但這卻帶來了兩個方面的問題，一方面，由于許多教師加入兼職班主任的原始動因是出于評職稱的需要，對班主任工作沒有一個客觀的認識，主觀上并沒有做好通過班主任工作去為學生德育工作作貢獻的充分思想準備;另一方面，部分兼職班主任缺乏教育學、心理學、思想政治教育方面的知識和經驗，在實際開展學生管理中遇到了很多困難。

    要解決上述問題，首先兼職班主任自身需要端正工作態度。另外，專職班主任的工作經驗對兼職班主任來說顯得非常重要。專職班主任是專門的學生工作管理者，由于時間充裕，與學生接觸的時間較多，對學生的基本情況非常了解，對處理學生問題有一套行之有效的辦法。而對兼職班主任來說，許多老師是第一次參與對學生全方位的管理，不清楚學生的心理特點，遇到學生發生糾紛等棘手問題則束手無策。因此，兼職班主任要想進一步開展工作，對學生進行指導，就必須借鑒專職班主任的工作經驗來快速彌補自身工作經驗的不足。

    重慶市機械高級技工學校處理專、兼職班主任關系有一套行之有效的策略。例如，每個兼職班主任剛開始帶班時學校會安排一位學生管理經驗豐富的專職班主任給予指導。另外，定期舉行專、兼職班主任經驗交流會，大家相互交流，相交學習。總之，“取人之長，補已之短”，專職班主任和兼職班主任是合作的關系，是相互補充的。實踐證明只要處理得當，對學生的整體管理工作可以收到事半功倍的成效。

    二、要協調好兼職班主任與本職專業工作的關系

    在中職學校，兼職班主任都是工作在一線的理論或實習教學老師，大多教學任務繁重，有的還兼有行政職務。因此，必須協調好兼職班主任與本職專業工作的關系。兼職班主任在工作中要充分發揮自己的專業優勢，利用自己的專業知識，緊緊圍繞本專業對學生的要求展開工作。擔任兼職班主任的教師因為具備相關學科專業背景，與學生之間在專業課程等方面有共同認知感和歸屬感，師生關系也更多的是一種良師益友關系，也有助于班主任更深地了解學生，結合自己實際的專業工作，充分把握本專業的發展方向。

    對兼職班主任而言，妥善處理好兼職班主任與本職專業教學工作的關系一方面是對他們專業教學工作的一種補充，可以增強他們的管理和事務處理能力，另外也可以從側面了解學生的知識結構和需求，為教學做參考。

學習個人簡歷范文5

關鍵詞： 醫學新生 人格 心理健康

人格展現一個人基本的心理素質和面貌，是一個人各種心理特征的綜合。人格是否健全直接關系大學生個人能否成長和成才，一定程度地影響個人的心理健康水平的高低。探究大學新生人格與心理健康水平之間的關系，為新生的心理健康工作提供參考依據。

1.研究方法

1.1研究對象

抽取某醫學院校2010級新生作為測評樣本。參加本次測評的總人數為3197人，平均年齡為20歲，女生2185人，男生1012人，本科生2534人，專科生663人。

1.2工具與方法

（1）癥狀自評量表（SCL-90），主要統計指標為該量表的9個癥狀分量表的得分和總癥狀分。（2）卡特爾16種個性因素量表（16PF），主要統計16項個性因素。采取團體測驗方法，采用心語心理測評系統和SPSS16.0統計軟件。

2.結果

2.1 SCL-90測評結果

與常模比較，大學生的SCL-90得分均比常模高。經統計檢驗，具有顯著性差異（P＜0.01）。2010級新生的主要問題是強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮。SCL-90測評結果與全國常模（1986年）相比，各項因子均出現顯著差異，除軀體化因子得分顯著低于全國常模外，其他8個因子得分均顯著高于全國常模，得分越高，心理問題越嚴重。近幾年的研究表明，某些醫學院校學生的各因子得分也高于全國常模［1］－［3］，其他研究發現當前大學生的心理測評各因子得分都高于1986年全國常模［4］，［5］，充分表明當前大學生心理健康狀況不容樂觀，而該醫學院校學生的心理健康狀況符合當前群體特征，同樣也不樂觀。

2.216PF各因子與SCL-90因素的相關

從表2可知，該校大學生16種人格因素的得分均值都在4―7分之間，屬于中等水平，說明該群體無大的人格缺陷，或者說大多數人無人格缺陷。2010級新生的人格特征是低懷疑性、憂慮性、低獨立性，高興奮性、聰慧性、恃強性、敢為性、樂群性。說明2010級新生的個性特征為富有才識、樂群外向、敢作敢為、沉著自信、直率坦白、熱情積極、情緒穩定。不足之處是依賴性較強、較為固執、不能獨立行動、缺少恒心。若將16項個性特征以知、情、意、行和人際關系5個方面來歸類，大學新生在知、情、人際關系方面得分較高，而在行、意方面得分較低。次級因素X1、X2、X3、X4的均分都在4―7分之間，屬于中等水平。其中X1適應與焦慮的得分較低，低分傾向于前者即適應，表明新生具有較強的適應性和較低的焦慮性。對于次級因素Y1、Y2、Y3、Y4，結果表明新生心理健康水平在平均水平之上，具有較強的創造能力，較好的環境適應能力，但是專業成就水平較低。

從表1所列相關系數可以看出，大學生的16項個性因素與心理問題有不同程度的相關。但相關系數都較低，均在0.1左右，正相關系數較高的因子依次是憂慮性、緊張性、懷疑性，負相關系數較高的依次是穩定性、自律性，也就是情緒和意志特征的影響作用較大。個體情緒穩定、自律性越強，心理各因子得分越低，心理健康水平就越高；個體容易緊張、焦慮、懷疑，心理各因子得分越高，心理健康水平越低。說明以上因子與各種心理問題有一定程度的相關，個性在對心理健康狀況的影響上的確有不可忽視的作用。

2.3回歸分析

以基本人口學變量（性別、學歷、學院）、16PF各因子為自變量，以SCL-90總分為因變量，進行多元逐步回歸分析，探討心理健康的影響因子。結果如下：

回歸分析結果顯示，回歸效應顯著（p＜0.001），具有顯著回歸效應的變量是懷疑性、幻想性、憂慮性、緊張性，回歸方程為：SCL-90總分=0.058×懷疑性0.041×幻想性+0.072×憂慮性+0.064×緊張性。說明該校學生心理問題的出現受懷疑性、憂慮性、緊張性人格特征的正向影響，懷疑性更強、更為憂慮、容易緊張的人更容易出現心理問題；該校學生心理問題的出現受幻想性人格特征的負向影響，喜歡幻想的人出現心理問題的幾率較低。

以上相關研究、回歸分析表明人格中的懷疑性、憂慮性、緊張性因素確實對個體的心理健康水平有一定的影響。充分表明，人格中的情緒和意志特征對心理健康的影響作用較大。

3.討論

2010級醫學新生的心理問題較為嚴重，究其原因有時代背景因素、學校環境、個人因素的影響。其一，當前多數大學生是獨生子女，在高競爭性的社會背景下，大學生面臨著前所未有的壓力和競爭，導致心理問題層出不窮，因此該校學生心理問題的發生具有大學生的共性特點。其二，醫學院校在專業和課程的設置上具有學制長、課程多、考試壓力大的特點，容易造成高度心理緊張和焦慮［6］。

研究發現大學生的心理問題與16項人格因素都具有不同程度的相關，說明人格對心理健康具有不可忽視的影響作用。而其中影響作用較大的是穩定性、自律性、懷疑性、憂慮性和緊張性等五個因子，也就是情緒和意志特征的影響作用較大，這與以往的研究結果一致［1］。而大學生個性特征方面的主要不足之處恰是情緒不穩、容易感情用事和嚴謹自律不夠等。因此，我們可以從培養大學生良好的個性特征著手，適當開展人格教育，培養良好的個性特征，提高大學生的心理健康水平，尤其是情緒和意志成分；培養學生良好的學習習慣，減輕學生的學習壓力。

參考文獻：

［1］王星，趙劍飛.南昌醫學生心理健康狀況及其與人格特征的關系.齊齊哈爾醫學院學報，2008，29，（21）：2631-2632.

［2］王渭玲，汪勇.276名醫科大學生應對方式、人格與心理健康調查.中國心理衛生雜志，2003，17，（2）：118-119.

［3］張付全，唐秋萍.醫科大學生心理衛生狀況及相關因素的調查分析.中國臨床心理學雜志，2004，12，（1）：63-65.

［4］邊俊士，井西學，莊娜.癥狀自評量表（SCL-90）在心理健康研究中應用的爭議［J］.中國健康心理學雜志，2008，16，（2）：231-233.

［5］王金道.SCL-90量表使用的現狀及檢測心理健康的異議［J］.中國心理衛生雜志，2004，18，（1）：51-52.

［6］張付全，唐秋萍.醫科大學生心理衛生狀況及相關因素的調查分析.中國臨床心理學雜志，2004，12，（1）：63-65.

學習個人簡歷范文6

Relationship of Vocational College Students' Personality Traits，

Coping Style and Mental Health

ZHANG Ya'nan

（Shaanxi Institute of International Trade & Commerce， Xianyang， Shaanxi 712046）

Abstract With prosperity and continuous enrollment at the University of vocational students in private colleges and universities of applied higher as more and more people are being educated concern， compared with ordinary undergraduate college students， vocational students in mental health even more special. Vocational students from the reality， there are many factors， such as social environment， family economy， employment status will affect their mental health， but coping style， personality characteristics of individual factors on mental health vocational students have a very important role. In this paper， several students in vocational colleges in Shaanxi Province as the research object， with the relationship between personality traits， the way to deal mental health and to explore how personality traits and coping styles affect the mental health of vocational students.

Key words vocational students； personality traits； coping style； mental health

1 高職學生應對方式一般情況

本研究的結果顯示，高職學生應對方式分值從高到低依次為：解決問題、求助、幻想、退避、合理化、自責，總體上高職生能夠采用成熟的應對方式。個體面對應激時采取的應對方式并不是單一的，而是多種多樣。六種應對方式構成了三種組合：解決問題―求助屬于成熟型，退避―自責屬于不成熟型，合理化屬于混合型。本研究結果顯示，面對問題時，高職學生最多采用解決問題、求助這兩種應對方式，即成熟型應對方式。這反映高職學生在面臨問題時，能采取一些解決問題、求助等成熟的應對方式，通過積極的努力，尋求別人的支持，將問題解決，而相對較少采用退避、幻想等不成熟的應對方式，這表明高職生在面對應激源時能夠表現出較成熟穩定的行為方式。

與普通大學生相比，高職生在幻想、退避、合理化因子上得分顯著高于大學生常模（t = 2.11，p

首先，高職學生可用的心理資源較普通大學生少。他們的自我效能感低于普通大學生，研究表明，高自我效能感、高社會支持的個體更加自信，傾向于采用積極應對方式；而低自我效能感、低社會支持的個體傾向于采用消極。高職學生與普通大學生相比，缺少自信，可獲得社會支持也少，這些都會影響他們對應對方式的選擇。

其次，社會對高職學生的認可程度低于本科學生，高職學生比普通大學生面臨更大的就業壓力，這就使得高職學生感受到很大的應激源。應對方式是個體面對應激源時采取的認知和行為方式，它受應激源的影響，若應激源的強度過大，個體使用現有心理資源無法面對這些困境，就會采取一些消極逃避的方式。

2 人格特征、應對方式與心理健康的關系分析

高職生應對方式對心理健康有一定影響，具體情況如下：

應對方式是影響個體生理和心理健康的重要變量，它決定個體面對壓力源時產生何種程度的壓力，對個體的生理和心理健康起著非常重要的作用。Lazarus（1984）認為應對方式通過三種維度影響個體的心理健康狀況：第一，通過應激反應的頻率、強度、持續時間等影響健康；第二，個體采用的不良應對行為會影響個體的健康水平，如采取酗酒、吸煙、吸毒等，會引發疾病，從而影響個體的心理健康水平；第三，面對應激源時個體會采用一些消極應對方式，這類應對方式會使個體產生不良情緒，這類不良情緒即不利于個體心理健康，也阻礙個體積極有效的解決問題。

根據本研究結果，高職學生應對方式和心理健康之間有密切關系，其中，解決問題和癥狀自評量表各因子呈不同程度的顯著負相關；自責和癥狀自評量表各因子及總分成不同程度的顯著正相關；合理化與癥狀自評量表各因子分及總分呈不同程度的正相關。由此可知，積極的應對方式，如解決問題、求助等，都有助于個體心理健康；而消極的應對方式，如自責、幻想、退避等都不利于個體的心理健康。經常使用自責和退避這類應對方式，個體會較多把壓力指向內在，遇到問題自責自棄，長此以往，個體容易自卑，產生不良的自我暗示或消極期待；并且，個體長期使用消極對內的應對方式，不良情緒的不到宣泄，隨著時間積累，就會影響身體健康，從而出現軀體化癥狀，如頭疼、失眠等，經常使用退避這種不良的應對方式，遇到困境個體會退縮，沒有勇氣與動力解決問題，長此以往，可能對生活失去興趣，產生悲觀的情緒，影響身心健康。

相反，采取解決問題等積極應對方式，個體會從中獲得自信、成就，獲得較高水平的自尊，這樣的良性循環，個體就擁有較多的心理資源，增強了對環境的適應能力，面對困境也不會輕易出現心理問題。

第二，本研究發現，高職生人格特質對應對方式有一定影響，具體情況如下：

高職學生人格特質和應對方式有顯著相關，其中，內外向與解決問題、求助成不同程度的顯著正相關；神經質與自責、幻想、退避、合理化成不同程度的顯著正相關，與解決問題成顯著負相；精神質與自責、幻想、退避、合理化成不同程度的顯著正相關，與解決問題、求助呈顯著負相關。

由于個體具有不同的人格特質，當遇到環境中不同的應激情境，應對方式會相應的表現出多元性的特點，即不同的個體會使用不同的應對方式，而不同的應對方式所產生的后果不同。內外向與解決問題等積極應對方式呈正相關，說明越是外向的個體越善于采用解決問題、求助這樣的積極應對方式。外向的人活潑開朗樂觀，善于宣泄不良情緒，遇到難題也能樂觀面對，積極解決，當問題超過個人能力范圍時，也會主動求助于他人；而內向的個體則相反，遇到問題容易自責、悲觀，產生不良情緒，不能冷靜考慮問題，不容易采取正確的應對方式。

神經質、精神質與自責、幻想等呈顯著正相關，說明情緒不穩定的個體不能很好地采取積極地應對方式，神經質得分高的個體常常焦慮，擔心，遇到應激情境，不能理智地分析，尋找正確解決辦法，而是容易出現不理智的行為，這不利于問題的解決；精神質得分高的個體不關心他人，難以適應外部環境，人際關系較差，他們遇到困難，不會主動尋求幫助，他們試圖通過想象來幻想問題得到解決，通過這種方式來維持心理的平衡，但是這會影響個體的心理健康狀況，導致不同程度的心理問題。