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我的舞蹈老師范文1

目前，電視節目《非誠勿擾》的主持人孟非在節目錄制現場表示：“黃菡老師陪這個節目走了6年，這是黃菡老師錄制的最后一期。”至此，在江蘇衛視《非誠勿擾》擔任點評嘉賓的黃菡老師正式離開了這檔節目。看過江蘇衛視《非誠勿擾》的觀眾都對擔任嘉賓的黃菡老師的優雅臺風很是欣賞，因此她“隱退”的消息一出便引發廣泛關注。日前黃菡接受記者采訪，暢談了《非誠勿擾》之外的個人生活趣事。

《非誠勿擾》只是副業

《非誠勿擾》是一檔稱霸全國的婚戀類節目，該節目在讓一些女嘉賓走紅之外，主持人孟非和兩位嘉賓主持樂嘉與黃菡也順理成章地被全國觀眾所認識和追捧。和孟非、樂嘉都是娛樂圈人士不同，黃菡則要低調得多。但自2010年6月以來，其在《非誠勿擾》的舞臺上知性的范兒以及在孟非、樂嘉之間的“和稀泥”都給節目增色不少，因此得到了眾多觀眾的好感和支持。

除了在《非誠勿擾》擔任嘉賓，黃菡還有多重身份：南京大學社會系社會心理學博士，江蘇省委黨校行政學教研部教授、主任，碩士研究生導師。無論是在正職還是“非誠”這個副業，黃菡都令人羨慕。雖然不是娛樂圈的人士，但因為《非誠勿擾》這個平臺，黃菡受到的關注一點不比很多明星要少。而其低調的性格，更是被很多觀眾欣賞。除了是一個出色的教授、嘉賓主持，黃菡在現實生活里也有令人羨慕的家庭。其丈夫袁劍是大名鼎鼎的學者，曾擔任《價值》雜志主筆、《董事會》雜志主編，現為獨立評論人。出版的《奇跡的黃昏》等書被讀者廣泛追捧。如今，黃菡和袁劍的女兒拾夢也已經是個小學霸，父母都是出類拔萃的學者，小姑娘也是成績拔尖，中考曾以677分高分考入南京某重點高中――果然是“虎父無犬女”。當年寫情書倒追老公

熒屏上，溫和、謙恭的黃菡是優雅女性的榜樣；生活中，黃菡是個勇敢、獨立的女人。她告訴記者，自己的老公是她倒追過來的。

“他是我研究生同學，一個班，經常在一起組織活動，覺得他還不錯。于是就先寫信給他，說想交個朋友，耍了點小心思，先說學習上互相幫助，然后再表白，慢慢就在一起了。其實，現在想想還挺俗套的。”黃菡笑著告訴記者，“我上學的時候，班上9個女生，6個都是跟自己的同窗或外校的男生自由認識、自由戀愛的。”

年輕時的黃菡也是很多男孩子追求的目標，在那個沒有手機、網絡的年代，寫信是男生們追求她的唯一途徑。“追我的人不算多，每個女生年輕的時候都有幾個人愛過。有個男孩寫信繪我說‘我是一個有故事的男孩，你愿意聽我的故事嗎’，我就寫信回給他：‘我覺得人生的故事是要相互交換的，但我的故事沒有那么精彩。”黃菡說。

黃菡現在的日子忙碌而充實，講求平衡的她身兼評審嘉賓、大學教授、母親和妻子數職，但仍然游刃有余，這是因為她的“三三三原則”：“有的人有這樣的誤解，工作上要很努力，生活上就要放松。這其實是沒有什么奧妙的，只要用心就行。相對來說，工作時間是自由安排的。基本能夠保證工作三分之一，做節目三分之一，在家三分之一。現在，我會每天打一個電話給女兒，不僅是談一談一天下來的感受，也是情感的需要。”

幸福要創造更要經營

作為《非誠勿擾》的長期點評嘉賓，黃菡更算得上是一位情感專家，她一針見血地指出時下年輕男女的情感誤區：“最大的問題就是理想化，有硬性的擇偶框架，或在最后選擇時由于某一個客觀條件不滿意而拒絕。其實，擇偶成功率的高低不會因為第一眼的印象決定。所以，有時候這些客觀條件會讓很多機會流失，希望大家在情感抉擇上多給彼此機會和空間。”

黃菡認為，擇偶要求高沒什么不好。她說：“事實上，優秀的單身男女在我們周圍比比皆是，男大當婚女大當嫁的觀念也稍微不如以往的強烈。”

身處幸福之中的黃菡說，自己不擅長建議，但她愿意給年輕女生傳授一點“幸福小秘訣”――“現代女性首先一定要自立，接受一定的教育，能夠有獨立的思想能力，有自己謀生的手段，還要愿意去工作，在工作上有責任感并且能獲得肯定。另外一個就是要保持女人的特質。簡單的來說就是做一個獨立的人，一個可以信賴的女人。

黃菡在《非誠勿擾》中談吐優雅，在婆媳關系上也有自己獨到的見解。很多年輕的媳婦不知道用什么樣的態度和婆婆相處，黃菡說，婆媳關系中出現矛盾可以理解：“兩個素無交往的人因為同一個男人而學著共同生活在一個屋檐下，其間微妙可想而知。不過，我以為‘婆媳大戰’的提法太夸張了，大多只是婆媳‘暗戰’，而婆媳和諧的亦不乏其人。”面對網上關于婆媳關系的各種探討，黃菡坦言自己不能給出“訣竅”，但是能給“大忌”：“訣竅我不知道，大忌包括把婆婆當情敵，把婆婆當負擔，把婆婆當自己的媽。”要把對婆婆的尊重、關心通過具體的言語和行動表現出來。女人可以試著把婆婆當成領導、上司那樣對待，加上有感情地尊重、有技巧地付出，估計婆媳關系就和睦了。

我的舞蹈老師范文2

我從四歲時開始學的舞蹈，我的胯在舞蹈班里是最差的一個人，但是我跳的舞在舞蹈班里絕對是最出色的一個，因為壓胯，我哭了好幾次，太疼了，所以不能吃苦的人根本不能學舞蹈。

有一次，老師讓我過去壓胯，我的腿馬上就下去了，可是太疼了，老師讓我忍一會，可是我連這一會都沒忍下來，太疼了，我哭了，老師對我說，你看看別人，都能堅持，就你不能堅持。我并沒有恨老師，以為我心里知道那是為我好。

從那兒以后我開始下定決心，我每天在家里也練，在舞蹈班里也練，因為我要學會堅強，能吃苦耐勞。

過了幾天，我又去了舞蹈班，我們今天先下腰，然后壓胯，別人一個一個都下完了腰，然后去壓胯，有的人受到了表揚，我心想：我一定也要受到表揚。我下完了腰，我去讓老師幫我壓胯，老師一點點往下給我壓，倒疼的時候我忍著，老師一直在旁邊鼓勵我，別人也一直在旁邊鼓勵我，讓我很感動，胯一直再往下，一直再往下，老師讓我休息一下，過了一會，我去找老師，讓老師接著給我壓胯，我一直都很堅強，但是到了最后，我太疼了，老師讓我在忍一會，我心想：王瑜瑩，你一定要堅強，吃苦。終于，我的胯下去了，我很開心，老師也在一直說我很棒，下次繼續努力。我把這件事告訴了我的家人，他們為她們有這樣一個女兒感到驕傲，同時我很高興。

我的舞蹈老師范文3

“你很有可能考不過八級……”轟的一聲，我的大腦整個炸開了，嗡嗡直響……而這句話一直縈繞在我的耳旁，重重的沖擊著我的心靈，一下一下，像是刀絞一般……難道，我曾經引以為傲的舞蹈，那份屬于我的精彩真的要不復存在了嗎……

記得小時候，正在看電視的我忽然被里面的一個漂亮大姐姐吸引住了。那個大姐姐很瘦，很高，五官很精致，跟隨音樂翩翩起舞的她宛若一個夢幻的仙子，動作很優美，姿態很優雅……后來一問媽媽才知道，那是一個舞蹈演員。從此“舞蹈演員”這四個大字深深地印在了我的腦海里，而我的心也開始跟隨舞蹈飄蕩……

后來又長大了一些，可我對舞蹈的熱情卻沒有跟著時光一同流逝。因此，母親便給我報了個我所向往多年的舞蹈班。舞蹈班里有許多同齡的女孩子，對于我這個生性活潑的女孩來說，能結交到好朋友的地方，便是天堂。于是我對舞蹈更加的喜歡了。這時，上課鈴打斷了我與同學們的嬉戲玩鬧。只見一個與小時候見到的同樣漂亮的大姐姐走了進來，并且說她便是我們的舞蹈老師。看著這個笑容滿面的美麗“天使”，誰又能夠把日后的“惡魔”聯系到一起？從我剛一進到這個教室時，我與舞蹈的羈絆就此出現，而我的艱苦生活也一同開始……

光陰似箭，日月如梭，班里原來的二十幾人轉眼就只剩下了五六個……這幾年來一路風風雨雨，磕磕絆絆，即使有想要放棄的心，但又仔細一想，畢竟都堅持那么長時間了，放棄了也怪可惜的，于是便繼續咬牙堅持。無論刮風下雨，無論傷寒病痛，我都要來上舞蹈課。無畏疼痛，無畏艱辛，我都要繼續堅持。正是本著這樣的想法，我終于熬到了八級。然而，就在我興奮之余，一次舞蹈課后，老師單獨把我留下來進行了我與老師的首次談話：“八級里面有一個組合是要展示基本功的，憑你現在的能力，你很有可能考不過八級……”你很有可能考不過八級……考不過八級……考不過……我不知道我怎么從教室里走出來的，我也不知道我是以什么樣的心情走出來的……老師的話充斥著我的大腦，而我卻不知所措……于是，為了考過八級，我便開始了“魔鬼訓練”，專門為了提升我的基本功……

終于，在考試時，我的基本功成功通過，而八級我也取得了全班唯一一個優秀的好成績。同時，我也將屬于我的精彩成功保留住了……

我的舞蹈老師范文4

當劉老師知道我腳骨折時，她是既難過，又生氣。她曾經說過一個舞蹈演員的雙腳就是舞蹈的生命，她生氣我平時不愛護自己的腿和腳，下樓時居然從五個樓梯上往下跳。在我打石膏的那一段日子里，他曾三番五次地打電話給我，詢問我的腳恢復情況，什么時候可以拆石膏，并叮囑我注意事項，我覺得她就象媽媽一樣關心我。

我的石膏拆了以后，因為兩個月沒有下地走路，我居然不會走了。爸爸和媽媽每天晚上架我下樓練習走路，由于受傷的左腳一直平放著，現在放下來走，整只腳毛細血管都破裂了，每走一步腳就鉆心地疼，我怕疼每次都和爸爸媽媽吵，不愿意學走路。他們給我鼓勁和打氣，講了許多的堅強勇敢有毅力的人和事來鼓勵我。但練走時太痛苦了，我每次都偷工減料，沒有一次能完成爸媽設定的練走目標，一直不敢自己走。

劉老師聽說后打電話給我，讓我到舞蹈班扶著把桿練走路，我答應去試試。那天下午，我一瘸一拐被攙進練功房，劉老師正指導同學們大練功，看見了我，她帶領同學們送給我熱烈的掌聲歡迎我歸隊。我當時又激動又開心，眼角擎著淚水站在原地對著每個人傻笑。劉老師把我扶在把桿上，讓我扶著一步一步的往前邁。很疼，可我沒有象平時那樣喊叫。我可以感覺到劉老師和同學們都在注意著我，我緊緊地咬住牙，讓豆大的汗滴順著我的臉頰流下來。同學們休息的時候都圍過來看劉老師指導活動受傷的腳，都很熱心地幫助我。時間一天一天的過去，在劉老師的監督和指導下，我居然可以不扶把竿走路了，腳的疼痛感也幾乎感覺不到，只是邁左腳時不由自主的膽怯。好象和正常人比還有點不一樣。劉老師鼓勵我說：“孩子，雖說傷筋動骨一百天，但孩子長身體的時候恢復的很快，你腳傷已有三個多月了，如果腳不疼，說明你的骨頭已經長好，你可以大膽勇敢的走路，象你的右腿一樣邁出。”于是，我參加到同學們一起練大功的行列中。

剛開始練功，壓壓腳背、控控腰、開肩、搬旁腿和后腿問題都不大，當我腿開豎叉時就下不來，由于長時間沒練，再加長身體，腿筋已緊，被劉老師壓的大聲痛哭，當時特別痛苦。以前練旋轉前行，我一口氣可以轉三百多下，現在只能五六下，加上同學們一個假期進步很快，我從原來的佼佼者變成了最后。我開始自卑起來，有些承受不了。我還不敢蹦跳，看到同學們都能蹦能跳，心里就更難受。于是，我就開始破罐破摔，能偷懶就偷懶，也不想用功了甚至想放棄舞蹈。

劉老師感覺到我的思想變化，找我談心。她對我說：“每個人都會遇到挫折和困難，讓人痛苦，但它同時也磨練了你的意志。如果你一直這樣找借口放棄下去，那么永遠是最后；如果你從摔倒的地方爬起來，奮起直追你會成功的。我知道你很痛苦，要堅持！這個階段不會很漫長，很快就過去了。”我當時特別難受，被老師這么一說就哭了起來。劉老師遞給我一張面巾紙說：“不要哭，別讓我看到你的眼淚，我要看到努力自信的董涵”“好的，劉老師，我知道了。”我趕忙用紙擦干了眼淚。

我的舞蹈老師范文5

這是下午三點多鐘，學校剛剛放學，我們的舞蹈班便迎來了一群來學習跳舞的學生。我數了數，正好十六個，全都是小綠蔥一樣水靈靈的美少女。看著這些孩子，你用什麼“豆蔻年華”“如花似玉”等最好的形容詞來描繪都不過分。

這是怎麼回事呢？告訴你吧，市里的電視臺要舉辦一場少兒文藝晚會，讓我編排一個群舞節目。做少兒舞蹈節目，首先要有小演員呀，這不，我打了兩個電話，南街小學的音樂老師小李就給我找來了十六個小演員。

小李把學生們帶到我的面’前，臉上洋溢著驕傲的成就感，“于老師，這十六個孩子，可都是我精心挑選的，他們都有不錯的基礎，我可都交給你了。”

“謝謝小李，你就放心吧，有了這些小演員，我策劃的《彩云在舞蹈》一定會成功的，你就等著在電視上看吧。”我也用驕傲的語氣和小李說著。這些年來，我參與策劃和導演的少兒節目，有好幾個都參加省里和國家的比賽，并獲得了大獎。

“于老師，能參加你編排的舞蹈，我們的孩子是偏得呢。不過，我想知道，你編的這個《彩云在舞蹈》的主要情節是什麼呀？”小李是個認真的人，聽我說到了舞蹈的名稱，就想刨根問底。

“這個嘛，現在還保密。”我故弄玄虛地朝小李眨了一下眼睛。

“好，我不問了。可是，于老師，我送來的這十六個小演員，你可都得給我留下來，一個也不能少了，必須的喲！”小李說完朝我做了個手勢后，就走了。

我聽出來小李的話里有話。你精心挑選的小舞蹈演員，肯定個個都是出類拔萃的，我怎麼能淘汰呢？一個也不會的。

可是，接下來發生的事情，卻讓我感到有些奇怪了。

按照通常的慣例，我要對這些小演員開始進行一些基礎訓練。我發現，這些孩子中，有十五人的基本條件真是太好了，無論是腿、腰還是彈跳、旋轉，都具備了相當的水平。有他們的參加，我的這個舞蹈肯定會成功的。可是，只有一個叫柳葉的小姑娘，右腿竟然受傷了，走路還有點拐。這樣的人，怎麼能跳舞呢？

“你，怎麼回事？”我問。

“于老師，我的腿現在是有些毛病，醫院的大夫說了，沒有大事的，可以參加跳舞活動的。”柳葉的聲音很小，一副膽怯的樣子。

“可是，我們這是跳舞，你腿上帶著傷，怎麼能參加排練呢？你們這個李老師呀，真是胡鬧。”

柳葉看見我生氣了，立即換了一副笑臉，也許她已經預料到我會有這個態度的。“于老師，市電視臺的少兒晚會還有二十天的時間呢。到時候，我的腿肯定會好起來的，你就讓我參加吧。再說，你不都答應李老師了嗎？”柳葉的語氣中透著堅定。

南街小學的李老師到底是怎麼想的呢？我要編排的這個《彩云在舞蹈》，是根據一個真實的故事創作的。十多天前的一個下午，我們居住的這個凌城突然刮了一場暴風。我看到風把花園里五顏六色的花朵吹到了天空上，那個場景喚起了我的創作靈感。對，找十六個小演員，穿上各色的彩裙，像花朵一樣舞蹈，最后擺成七色彩虹的舞臺造型。既高雅又唯美，這樣的節目去省里比賽也會得獎的。可是李老師你弄來一個柳葉這樣的傷員，讓我怎麼排練呀？

晚上我在家，正想打電話問一下小李的時候，沒想到，她的電話先打了過來。

“于老師，下午當著那麼多小同學的面，我沒和你說。那個柳葉同學的腿帶著傷的事，我和你解釋一下吧。十天前的那場暴風，把學校門前的新栽的小柳樹全給吹倒了，有些樹是連根拔了出來。柳葉那天在學校里練完舞蹈后，領著幾個同學把那倒下的小樹一棵一棵地全都扶了起來，在勞動中，她的腿受了傷。她不讓學校表揚，和她的父母也只是輕描淡寫地說是自己不小心崴了腳，不耽誤跳舞的。柳葉是一個很有上進心的孩子，況且她的腿用不了幾天就會恢復好的。如果這次少兒文藝晚會，不讓她參加，你覺得合適嗎？”

撂下電話，我沉思了一會兒。柳葉，多好的一個孩子呀，自己學雷鋒，做好事，還不張揚。咦？突然，一個新的創意又在我的眼前一亮。對，不排《彩云在舞蹈》了，我要重新編排一個《樹在風中舞蹈》，讓孩子們表演在風中飄揚的小樹，讓柳葉就演那個將被風吹的小樹扶起的孩子。用舞蹈的語言來展現少年兒童寬闊的心胸和美好的情懷。

我的舞蹈老師范文6

Part Five

[人生的價值]

我在入學的三四年多后，也就是我11歲時，我改變了，改變了好多。其實我也不知道，以前的我為什么要那般瘋狂。改變我的，終究是那位老師，直到現在，我也好喜歡她。

在課堂上，我學到了很多很多，也對人生開始有了更清晰的認識。我有時無聊，就開始慢慢地思考，如果人生就這樣白白的走一遭，豈不是太遺憾？我不想這樣走過，既然我能克制自己的暴躁了，那么還有什么我不能克服的呢？有一天，我突然應允自己，我要干出一番讓人驚嘆不已的事情。

又過了有一年的時間，老師告訴我們全班里的孩子，市里要出資為我們辦舞蹈班，問我們誰要參加。剛開始，我對舞蹈并不感興趣，也沒想過要去報名，因為我還在想我應該去做什么更偉大的事業。可后來老師告訴我，舞蹈是一種非常優美的運動，很適合我這樣苗條的女孩子，她希望我能去試試。

在老師的勸說下，我就答應了。其實我心里并不是很愿意，只是為了讓老師高興一下而已。我的同學們也有不少都報名了，但大多都是女生。就這樣，我開始了我艱難的舞蹈生涯。

Part Six

[那雙翅膀，真美麗]

剛開始學舞蹈，我就遇到了難以想象的困難。那是一個非常枯燥的舞臺，因為我始終不能聽到一點的音樂。我的每一個動作，都是經過舞蹈老師手把手地教的，而且每個動作，不知重復了多少次，更不知道被老師修改了多少次。

我看到我的同學們走了好多，她們都說這些不適合我們這些聾啞人。因為生理的限制，我們根本無法發揮到最好的水平。其實這些我也知道，只不過我自從看過場《千手觀音》的舞蹈后，就從心底看到了一點希望。

在學舞蹈的兩個多月后，我發現我深深地喜歡上了它。我非常愛那種飄飄欲仙的感覺，當我把全身心都投入到舞蹈動作中時，那種感覺特別的強烈，盡管我聽不見音樂。

14歲的那一年，我覺得是我人生中最幸福的時刻。我堅持地學了兩年多的舞蹈后，老師說我進步得很快，并且有很大的發展前途。但只有我心里知道，我在學習的過程中，克服了怎樣的生理限制，才能去追求那微乎其微的成功。

兩年多來，我參加了好多小型的比賽。去參賽前，老師總把我安排在舞隊的前排，說我舞跳得棒，身材也很好，并鼓勵我不要緊張。當我走向舞臺上時，無數盞璀璨的燈光照在我的身體上，臺下無數的觀眾向我投來贊許的目光，那時我才知道，什么是人生最美的時刻。

當我把我全部的力量揮舞在舞臺上時，那種縹緲的感覺，就像騰空展翅般的飛起來一樣，它沖破了壓抑我多年的靈魂，讓那顆心盡情地奔放，它也讓我忘記了所有的悲傷。老師在臺下用手指導著我們，我們就這樣忘我地跳。

當舞蹈結束的時候，我清楚地看到臺下的觀眾的鼓掌，我心里想著，是那么的熱烈。那時候，從前的一切，都已不存在了，剩下的只有我和舞蹈。

我還記得有一次，我跳舞拿到了一等獎。當我捧起沉甸甸的獎杯時，我知道了，我付出再多的辛苦，也是值得的。因為我不僅為自己贏得了掌聲，還為班級贏得了榮譽。

我對于舞蹈的熱愛，已經到了不可挽救的地步。我深深地知道，當我付出所有的時候，就是我最幸福的時候。

Part Seven

[對世界的愛]

在我不斷的努力、不斷的提高我自己的時候，我登上了世界的舞臺。那時在我16歲的時候。

在跳舞的期間，我也在上學。在我的手語交流已經沒有問題后，我開始學習文化，學習各種知識。雖然我有生理障礙，但我對書本的熱愛絕對不輕于對舞蹈的熱愛。我每天除了練習舞蹈，就是捧著一本書，毫不厭煩的看，就像一個牙牙學語的孩子，永遠對未知世界充滿了好奇。

我知道我得到過很多人的幫助，才有那樣的成功。因此對弱勢群體，我有一樣特殊的感情，就是也要去幫助那些需要幫助的人。這是我16歲那年對自己的承諾。

有一天，有一個國際的選拔賽，選出10名最優秀的去參加一個國際比賽，全世界僅有5個名額能獲得國際獎金。我很幸運的入選了中國隊的前10名，但我也知道，我更要加倍地去努力。

我有出奇的獲勝了，成為了那5名中的一名。當時的感覺，我真的無法形容，就像是在做夢一樣。那筆獎金，我首先就想到了那些需要幫助的人，我又捐給了國際的慈善基金會。我總算為別人做了點什么，我想，我沒有白白的來到這個世界。

Part Eight

[永遠的美麗]

也許是我太喜歡跳舞了，也許是我太累了，又一次，我竟暈倒在了舞臺上。那時我是一個人練習，我并沒有把我暈倒的事告訴別人，我想我只是太累了，沒有什么大問題。

可幾天后，我又暈倒了一次，這次被舞蹈老師發現了，她把我帶到了醫院，也把我父母叫來了。在做了一系列的檢查后，我就住院了。雖然她們都告訴我，我沒事，但我知道，我一定有事。

事實不出我的所料，我從媽媽的日記中，看到了關于我的一切——我患了絕癥，最多也只有一個月的期限了。

當我看到這些后，我不知道為什么，我竟然不感到驚奇，也許我克服的困難已經超越了生死吧。

這幾天，我的病情正在一步步的惡化，我已經隱隱約約的看到了死神在向我逼近，但我已經不害怕了。是老師讓我對未來充滿了希望，是爸爸讓我變得堅強，是媽媽的溫暖讓我變得柔和，是我小妹妹讓我增加了幾分可愛，是許多幫助過我的人教會了我去幫助更多的人……

通過這幾天的化療，我對生命有了更深刻的理解。我想過了，既然我會死，那么為什么不能讓我死得有價值呢？我打算把眼角膜捐獻給需要的人，因為我愛這個世界，這也是唯一能讓我延續的辦法。