前言：中文期刊網(wǎng)精心挑選了不要睡懶覺范文供你參考和學(xué)習(xí)，希望我們的參考范文能激發(fā)你的文章創(chuàng)作靈感，歡迎閱讀。
不要睡懶覺范文1
也許是天氣的緣故吧，我的雙眼感到一絲沉重。艱難地移動著腳步，我走到床前，打了個哈欠，一下子趴在床上睡了起來。
夢里，我躺在病床上，身邊的母親痛苦地望著我，蒼白的臉上沒有一絲紅暈。她的兩眼哭腫了，像熟透的桃子似的。我想起來為她拭去眼淚，可身體愣是不聽使喚，一動也不動。我拼命地掙扎著，直到房門被打開，進來了幾位護士。她們面無表情，用力推開媽媽，將白布遮住我的面頰，然后一起把我抬走了。
在泛著白色主凋的醫(yī)院中穿梭，透過縫隙，我驚訝地望著身邊來來回回的人，他們有的淚流滿面，有的十分惋惜地看著我。護士將我推到一個寂靜的地方停了下來，門上的牌子寫著：太平間。
我被她放了進去，昏暗的房間中，躺著許多俱冰冷的尸體，即使被白布覆蓋，我也沒有一點窒息感，唯一的結(jié)論是——我死了！
周圍陰森的環(huán)境讓我緊張不安，我的世界變成了一片黑暗。人死了，就什么也沒有了！我短暫的生命就這樣結(jié)束了！我再也不能偎依在母親的懷里玩耍了！我無法與家人一起生活了！我馬上就要魂飛破散了！眼淚像斷了線的珠子，吧嗒吧嗒地落了下來。就在這時，我臉上的白布被打開了，眼前出現(xiàn)了一個十分可愛的小天使，“你好啊！”她眨巴著眼睛，抖動著潔白的羽翼，對我微笑道。“你好！”我禮貌地回應(yīng)著。“恭喜你，你在人間很善良，死后可以來到天堂生活。明天，你的靈魂就能夠脫離身體，請你在8點之前來天堂報道。”她說完，張開雙翅，一溜煙飛走了。K|p%KtX=
天堂？年幼不懂事的我最向往的地方，如今我就要去那里生活了？激動欣喜的心情一下子占據(jù)了我整個大腦，傷心不安也灰飛煙滅了。
當時鐘敲響7聲，我立即飛出太平間，來到了天上。天堂比我想象的還要美麗，階梯都是金子做的，還撒了許多我沒見過的花瓣，一朵朵輕紗般的白云，在周圍浮動著。我踏上階梯，一步步走到門前，輕輕地敲著玲瓏剔透的門。可是無論我敲幾下，這門就是不為我敞開。
“小朋友，別等了，天堂準是在誰懶覺呢！”一位衣裳襤褸，滿臉皺紋的老奶奶走來。“天堂怎么會睡懶覺？”“不知道！但是它天天睡懶覺，老是過了迎接新人的時辰，我已經(jīng)在這里等了8天了！你還是跟我一起走吧！我?guī)闳ヒ粋€安全的地方，那里有很多跟我們一樣進不去的人呢！”“啊？老是睡懶覺？天堂也睡懶覺？”好像睡懶覺是我們學(xué)生的專長吧！“哎呀，鬼斧神差來抓我們了，快逃！”老奶奶說完，就急匆匆飛走了
頭腦還來不及吸收這句話的含義，兩個一黑一白的丑八怪就出現(xiàn)在我面前。“小朋友，跟我去十八層地獄吧！”黑怪活動著一張?zhí)貏e難看的嘴巴。“不要！我是要去天堂的。”“算你倒霉，天堂最近老睡懶覺，你就要被我們抓了！”白怪拿出燃燒著的火鏈，漸漸逼近我。“不要！”我拼命奔跑著，而他們也飛快追隨著``````
不要睡懶覺范文2
來信請寄:上海市嵩山路101弄7號《為了孩子》編輯部“孕產(chǎn)沙龍”欄目收(信封上請注明“王醫(yī)生信箱”),電子郵件請寄至:
Q我戴隱形眼鏡已有多年,現(xiàn)在懷孕了,聽說孕婦不能戴隱形眼鏡,是這樣的嗎?
A盡量不要佩戴隱形眼鏡。
孕期由于激素水平的改變,準媽媽角膜中的含水量較正常人增高,使角膜透氣性下降,長時間戴隱形眼鏡很容易引起角膜缺氧與代謝障礙,造成眼部不適;孕婦的角膜曲度隨孕周及個人體質(zhì)而改變,如鏡片曲徑與角膜不適應(yīng),可造成角膜磨損,嚴重時引起潰瘍;孕期抵抗力有所下降,戴隱形眼鏡容易滋生細菌。所以,你最好改用普通眼鏡,如要繼續(xù)佩戴隱形眼鏡,每天使用時間不要超過8小時,戴、取前要嚴格洗手,每天對鏡片做認真清洗,如感覺眼部干燥,應(yīng)使用專用護理液及時補充水分。
Q我的辦公桌旁就是一臺復(fù)印機,而且經(jīng)常被使用,請問會對胎兒產(chǎn)生影響嗎?
A準媽媽請遠離復(fù)印機。
復(fù)印機釋放的臭氧和有機物質(zhì)會影響孕婦的中樞神經(jīng)系統(tǒng),可致頭痛、頭暈、記憶力下降,還會破壞孕婦的免疫系統(tǒng);它產(chǎn)生的電磁波可能會干擾孕婦的代謝,嚴重時會引起胎兒畸形。
建議你可以向領(lǐng)導(dǎo)提出,將你的辦公桌搬離復(fù)印機3米以外。不得已要使用復(fù)印機時,也不要將身體貼著機器,盡量離開些。同時,辦公室要經(jīng)常開窗通風(fēng),降低室內(nèi)空氣中有害污染物的濃度。
Q我現(xiàn)在孕7個多月了,發(fā)現(xiàn)白帶明顯增多,但經(jīng)醫(yī)生檢查未發(fā)現(xiàn)疾病。朋友送給我一瓶女性護理液,可以用它來沖洗嗎?
A不要隨便用護理液沖洗。
懷孕之后,尤其是孕晚期,由于體內(nèi)激素水平分泌發(fā)生改變,陰道內(nèi)的分泌物較前增多;同時陰道內(nèi)乳酸量降低,陰道對病菌的抵抗力降低。如亂用洗液,會進一步破壞陰道內(nèi)部環(huán)境,反而易遭致感染。最好的方法是經(jīng)常用中性清水清洗,洗澡時采用淋浴方式;穿寬松而透氣的純棉內(nèi)褲,盡量不要使用衛(wèi)生護墊,因為護墊底層有一層類似塑料的隔離膜,不易散發(fā)濕氣,反而會滋生細菌。如出現(xiàn)瘙癢癥狀應(yīng)到醫(yī)院就診,由醫(yī)生決定治療方法。
Q我曾有5年的不孕癥史,經(jīng)治療后好不容易懷孕了。為防萬一,我一直請假在家休息。沒了上班壓力,我常常一覺睡到近中午,反而覺得越睡越累,這是怎么回事呢?
A孕媽咪常睡懶覺壞處多。
常睡懶覺會使孕婦大腦皮層被抑制時間過長,導(dǎo)致記憶力減退,整日昏昏沉沉;如門窗緊閉,睡眠中呼出的大量二氧化碳會使臥室中空氣變混濁,孕婦反復(fù)吸入污濁的空氣,不利于胎兒健康;孕婦長期睡懶覺會使全身血液循環(huán)不暢,營養(yǎng)物質(zhì)輸送不及時,影響胎兒發(fā)育;睡懶覺自然會影響吃早餐,長此以往會導(dǎo)致胃腸功能紊亂。所以即使在家不上班的準媽媽,也應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的規(guī)律作息習(xí)慣。
Q在孕前我就有輕度便秘,懷孕后便秘更加嚴重,一般3〜4天才能成功大便一次,這對寶寶有影響嗎?
A孕期便秘對寶寶有不利影響。
孕期便秘主要是由于體內(nèi)孕激素分泌增加,使腸蠕動減慢,子宮增大壓迫胃腸道,準媽媽活動減少也是引發(fā)便秘的原因之一。
不要睡懶覺范文3
我蕩著秋千，撲面而來的是柔柔的清風(fēng)……
風(fēng)有時是溫柔的，有時是猛烈的，而給我們帶來幸福的風(fēng)卻是無處不在。
“起床了，不要睡懶覺哦！”“知道了。”那話語就像一陣陣溫柔而又快
樂的風(fēng)輕輕的撫摸著我的臉龐。感覺非常舒適。這就是所謂幸福、溫柔的鳳。
“叫你不要到池塘邊 ，你怎么還去，如果你掉下去了，該怎么辦？”媽
媽大聲的斥責我 ，我知道被媽媽斥責，是件非常讓我幸福的事也是件讓我傷
心的事！那風(fēng)雖然猛烈，但帶著濃濃的母愛！
母愛無私無聲，無邊無價。母愛如泉，猶如溫柔抒情的溫泉，點點滴滴
都是對兒女的細心呵護；母愛如海，猶如澎湃洶涌的大海，滾滾波濤充滿的都
是對兒女的深情厚愛！
母愛·風(fēng)…
我蕩著秋千，撲面而來的是柔柔的清風(fēng)……
風(fēng)有時是溫柔的，有時是猛烈的，而給我們帶來幸福的風(fēng)卻是無處不在。
“起床了，不要睡懶覺哦！”“知道了。”那話語就像一陣陣溫柔而又快
樂的風(fēng)輕輕的撫摸著我的臉龐。感覺非常舒適。這就是所謂幸福、溫柔的鳳。
“叫你不要到池塘邊 ，你怎么還去，如果你掉下去了，該怎么辦？”媽
媽大聲的斥責我 ，我知道被媽媽斥責，是件非常讓我幸福的事也是件讓我傷
心的事！那風(fēng)雖然猛烈，但帶著濃濃的母愛！
母愛無私無聲，無邊無價。母愛如泉，猶如溫柔抒情的溫泉，點點滴滴
不要睡懶覺范文4
親愛的老師:
今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我對早讀不來睡懶覺這種不良行為的深刻認識及決心.
這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該在早自習(xí)的時候睡懶覺，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
不過，人總是會犯錯誤的，當然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。“人有失手，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀律進行挑戰(zhàn)。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應(yīng)該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧，怎么可以這么的。
相信老師看到我的這個態(tài)度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今后一定不會在早自習(xí)時睡懶覺。
今天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現(xiàn)他的諾言，老師所要管的一定是為了我們學(xué)生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀律，我們還是學(xué)生，沒有能力對老師說出來的話產(chǎn)生不聽從的想法，我們學(xué)生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學(xué)習(xí)好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)當中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現(xiàn)在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學(xué)也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓(xùn)真的很大很大。
錯誤的性質(zhì)是嚴重的。我在早自習(xí)睡懶覺，其結(jié)果損害了多方利益，在學(xué)校造成極壞的影響。此舉本身就是違背了做學(xué)生的原則。我只是顧著自己的一時高興，和一時的想法，完全不理會老師的感受。這也是不對的，人是社會的人，大家不應(yīng)該只是想著自己，我這么做，害的只是我自己。而且，也是對老師的不尊重。所以，老師讓我寫檢討，也是為了讓我深刻的認識到這點。
其次，我在早讀睡懶覺的行為也是一種對老師的工作不尊敬的表現(xiàn)。中國是一個禮儀之邦，自古就講究尊師重道，這是一種傳統(tǒng)的美德，過去我一直忽視了它。拋開著一層面，不單單是老師，無論對任何人，我們都應(yīng)該尊重他，尊重他的勞動，他的勞動成果。我這樣做，直接造成了不尊重老師，不尊重他人，不尊重他人勞動的惡劣影響。作為一名當代中學(xué)生，一名正在接受教育的人來說，這種表現(xiàn)顯然不符合社會對我們的要求。
早讀遲到檢討書范文二
遲到了好多次，也被罰了好多封檢討書，這一次，卻是自愿的。
我突然真正意識到我即將面臨著信用危機，我突然意識到這是一個可以直視的挑戰(zhàn)。
我們經(jīng)常在言語或是勸導(dǎo)中找不到的答案，卻碰巧在一次次有意無意的親身體驗中觸碰了神密的開關(guān)，其實問題在此時已改變了本質(zhì)，而答案也似乎超出人們的想像，比預(yù)期要來得輕松得多。
遲到其實是可以輕松避免的。只是以前有過太多的僥幸，也常常問自已：有沒有這個必要?
老師，請相信我，今后如不發(fā)生天災(zāi)人禍，戰(zhàn)爭疾病類的問題，絕不遲到。
古人云：言必行，行必果。說到做不到，不算好漢。
今天許下承諾，絕不遲到。若再遲到，實在顏面全無，不用懲罰也失去面子了。
不要睡懶覺范文5
糖友們的睡眠容易被忽略，出于應(yīng)酬、加班等會把糖友們寶貴的睡眠時間奪去。還有些糖友喜歡熬夜，熬夜很容易破壞體內(nèi)的生物鐘，干擾正常的代謝活動，腎上腺素及去甲腎上腺素分泌增多，血糖增高，會發(fā)生機體的抵抗能力降低等不良情況。因此，糖尿病患者盡量不要熬夜。在此，本刊為糖友給出睡好“控糖覺”的10個方法。
1.午餐之后別喝咖啡。
咖啡因會在體內(nèi)停留8小時，午餐后喝咖啡也會影響夜間睡眠質(zhì)量，飲酒也具有同樣的作用。芝加哥大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，連續(xù)3晚睡眠受干擾，會導(dǎo)致血糖水平升高23%。
2.睡前4小時別鍛煉。
經(jīng)常運動有助于降低血糖、減輕體重和改善睡眠。但睡前3 ~ 4小時不要鍛煉，因為鍛煉會導(dǎo)致體溫上升，進而影響睡眠。
3.睡前3小時別進食。
睡前2 ~ 3小時不要吃任何東西，晚間零食應(yīng)控制少吃或不吃。吃得過飽會導(dǎo)致不適和入睡困難。
4.上床前充分放松。
睡前可洗個熱水澡、放松全身肌肉，等體溫稍微下降之后，更有益睡眠。讀書、聽輕松的音樂及深呼吸也是不錯的選擇。
5.睡前調(diào)暗臥室燈光。
關(guān)閉臥室頂燈，調(diào)暗床頭燈；不將筆記本電腦和手機帶入臥室；睡覺時最好保持全黑環(huán)境。如果習(xí)慣留夜燈，最好為低瓦數(shù)的白熾燈。
6.聽聽自然聲音CD。
風(fēng)聲、水聲、鳥聲等大自然聲音，有助于放松身心、促進睡眠。
7.調(diào)整枕頭促睡眠。
習(xí)慣仰臥睡姿者可在膝部墊一個枕頭，腰部墊一個小枕頭；側(cè)臥睡姿者可在雙膝之間加一個平枕頭；俯臥睡姿者在臀部加一個枕頭都能促進睡眠。
8.適量噴薰衣草香水。
在空香水瓶中加水，滴入幾滴薰衣草或甘菊精油，在床上及臥室噴幾下，具有促進睡眠的功效。
9.調(diào)低臥室室溫。
不要睡懶覺范文6
這是一個星期一，今天可不能睡懶覺，早上8點鐘就要去上奧賽班，，9點40分回家。到家后，我就打開電視，休息一小時左右，便去做作業(yè)了，把規(guī)定的作業(yè)做完，吃好午飯，我再坐上沙發(fā)，津津有味地看電視。2點50分我就要去學(xué)英語了，5點10分下課，媽媽就來樓下接我。吃一點點點心充充饑，又要準備去上6點30分開始的跆拳道，上到8點才結(jié)束。真是辛苦的一天啊！
星期二到了， 今天我什么興趣也沒有，是個輕松的日子，玩的時間也多了不少，做完作業(yè)后，除了不可以玩電腦（電腦被媽媽用密碼上鎖）和不能出去玩，在家?guī)缀跸敫陕锞透陕铩?/p>
星期三和星期一一樣，是很累人的一天，要說星期三和星期一有什么不一樣，也只有電視節(jié)目和天氣不同了。
星期四同樣是個自由日，在這天，我喜歡做一些小東西，盡管媽媽回來發(fā)現(xiàn)我把家里搞得亂亂的，把我批評一頓，我也不在乎。
星期五也比較空閑，除了下午的英語，其它時間我都用來做作業(yè)和看電視。
星期六也不要上課，這天我喜歡睡懶覺，睡到上午11點。中午，就把早飯當著午飯吃。
