前言：中文期刊網(wǎng)精心挑選了受傷的心范文供你參考和學(xué)習(xí)，希望我們的參考范文能激發(fā)你的文章創(chuàng)作靈感，歡迎閱讀。

受傷的心范文1

1、善良的人常受傷，總是在傷未痊癒又補(bǔ)上新傷，總是在淚水未乾前又濕了臉龐。

2、當(dāng)一個(gè)人太過聰明，總是不舍得自己受傷；當(dāng)一個(gè)人本性不壞，也不太愿意看到別人受傷。

3、時(shí)間可以治愈一顆受傷的心，同時(shí)也可以撕裂一顆等待的心。

4、善良的人不喊痛，不是不會(huì)，是不愿，因?yàn)榭偸菗?dān)心別人，所以即便咬牙也會(huì)再次掛上笑容。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

受傷的心范文2

這是一組令人揪心的照片。

在戰(zhàn)亂不息，貧瘠至極的亞非地區(qū)，這些弱勢群體的最弱者——童男童女，戰(zhàn)爭的災(zāi)難因他們而顯得格氏外觸目驚心。面對這些，任何語言的解釋都顯得蒼白無力，是戰(zhàn)爭，讓這些無辜的孩子們喪失了本該屬于他們的幸福的童年，享受不到父母的疼愛，家庭的溫暖，他們根本體會(huì)不到人與人之間的信任，甚至連生活的最基本也得不到。是戰(zhàn)爭，讓他們只懂得痛苦、寒冷、饑餓。

兒童代表著民族國家的未來和希望，他們所得到的應(yīng)該是社會(huì)的關(guān)愛和正規(guī)的教育，然而戰(zhàn)爭的慘禍卻不幸降臨到他們頭上，究竟誰之過？

這一切都不是孩子們的錯(cuò)，也不是他們父母的錯(cuò)，可以說是戰(zhàn)爭的錯(cuò)。出生在戰(zhàn)火中，生活在戰(zhàn)火中，四處消煙迷漫，槍聲炮聲震耳欲聾，人們喪失親人、朋友，家園在戰(zhàn)火中消失，嘆息聲哀號聲撕心裂肺。和平的影子蕩然無存。還是愛嗎？還有真情嗎？

人性的貪婪，社會(huì)的發(fā) 展，國際關(guān)系的緊張，促使了戰(zhàn)爭的爆發(fā)。而受害者往往是手無寸鐵的百姓，而其中最容易受傷害的是那些孩子。戰(zhàn)爭可能不會(huì)奪去他們的生命，但一定會(huì)在那些幼小的心靈中留下永遠(yuǎn)不會(huì)消失的陰影。

他們，我們，全世界呼吁和平！

受傷的心范文3

2、生活總是兩難，再多執(zhí)著，再多不肯，卻也不得不學(xué)會(huì)接受那些漸漸的不再純粹。從哭著控訴，到笑著對待，到頭來，不過是一場隨遇而安。

3、你要學(xué)會(huì)捂上自己的耳朵，不去聽那些熙熙攘攘的聲音；這個(gè)世界上沒有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。

4、不管你昨晚經(jīng)歷了怎樣的撕心裂肺，早上醒來這座城市依然車水馬龍。這個(gè)世界不會(huì)為了任何人停下前進(jìn)的步伐，越是沒人愛，就越是要好好愛自己。

5、愿你善待自己年輕的皮囊，也愿你擁有不會(huì)陳舊的有趣的靈魂。愿你活在當(dāng)下，即使深陷泥沼，也能活完一生的天真與驕傲。

受傷的心范文4

——題記

曾經(jīng)，我們是種子，你們是土地與水，哺育了我們。

如今，我們是花朵，你們是雷雨，傷害了我們。

我們那幼小的心靈，如今，已被你們殘害的傷痕累累。

當(dāng)我們通宵達(dá)旦的遨游于你們創(chuàng)造的血腥世界，其實(shí)，我們已走向萬丈深淵。

我們不再是祖國的花朵，因?yàn)槟銈儯?/p>

你們的責(zé)罵，你們的縱容，你們的不理解。

這些東西加在一起，就鑄成了畸形的我們。

別忘記，我們是祖國的下一代。

我們只是孩子！

請別再傷害我們！

我們只是祖國的花朵，容易受到傷害的脆弱的花朵！

受傷的心范文5

一、心理恢復(fù)的重要性

心理恢復(fù)是一種心理自我調(diào)節(jié)，一般可以通過語言誘導(dǎo)，愉悅心理，放下思想包袱，忘記受傷時(shí)恐懼情景，促進(jìn)傷體愈合。心理恢復(fù)的目的主要是：1、促進(jìn)受傷機(jī)體的恢復(fù)；2、消除受傷后的心理障礙，走出陰影。只有把生理和心理恢復(fù)有機(jī)地結(jié)合才能使整個(gè)身心得到全面恢復(fù)和發(fā)展。散手是重競技項(xiàng)目之一，運(yùn)動(dòng)員的心態(tài)如何直接影響著他們技術(shù)掌握的快慢、訓(xùn)練水平的高低和比賽時(shí)技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的好壞。因此，運(yùn)動(dòng)員傷后心理機(jī)能的恢復(fù)是十分重要的。

二、心理恢復(fù)的方法及措施

（一）教練的關(guān)愛

隊(duì)員受傷后，不但要承受隨身體的痛苦，同時(shí)要承受心理之苦。也許隊(duì)員還在為搏擊時(shí)，本應(yīng)在“前蹬腿――左右直拳”的組合下，擊中對手頭部，克敵制勝，沒想到被對手側(cè)身偏頭閃躲；同時(shí)，其擰腰轉(zhuǎn)髖，后邊腿發(fā)力重?fù)舻阶约豪卟浚斐衫吖菗p傷，致使慘敗，自食“勝者成王、敗者寇”的感傷苦果。對于受傷隊(duì)員，教練的第一反應(yīng)相當(dāng)重要，而且比對受傷者的實(shí)際處理還重要得多，因?yàn)殛?duì)員受傷時(shí)，能清楚地理解教練發(fā)出的信號，就是說教練的一言一行對隊(duì)員的心理恢復(fù)起著至關(guān)重要的作用。因此，教練真誠的關(guān)心和愛護(hù)，是對受傷隊(duì)員最好的生理治療及心理恢復(fù)，是最有效的撫慰。

（二）幫其樹立正確對待傷情及其恢復(fù)的心態(tài)

隊(duì)員受傷是非常痛苦的，因?yàn)槭軅麜?huì)使他失去寶貴的訓(xùn)練時(shí)間及比賽機(jī)會(huì)。因此，教練要與醫(yī)生、傷員積極配合，了解傷情，共同分析，提出治療意見，幫助其確立戰(zhàn)勝傷痛的信心和決心。要使他認(rèn)清停訓(xùn)或休養(yǎng)是治療的需要，也是加快或幫助傷體恢復(fù)的需要.使其相信，短期的休養(yǎng)要比長期的傷痛折磨或帶痛上訓(xùn)練課要重要得多。因?yàn)閹Р∮?xùn)練可能加重傷痛。

（三）制定計(jì)劃，科學(xué)安排訓(xùn)練，幫助傷體恢復(fù)

在弄清楚損傷的前提下，征得醫(yī)生同意，配合其他理療，根據(jù)解剖結(jié)構(gòu)特點(diǎn)制定計(jì)劃，合理安排訓(xùn)練范圍及內(nèi)容，幫助其傷體恢復(fù)。如腳踝受傷的隊(duì)員可以做些上肢及腰腹的柔韌、速度、力量性練習(xí)。在此范圍內(nèi)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以利于保持一定的身體訓(xùn)練水平，恢復(fù)期訓(xùn)練應(yīng)避免做可能加重?fù)p傷的動(dòng)作。為收到明顯效果，教練可進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)，既讓隊(duì)員體會(huì)到教練的關(guān)心，又讓隊(duì)員增強(qiáng)克服困難、度過難關(guān)的自信心，這對傷員的心理恢復(fù)是十分有益的。

（四）利用影像技術(shù)，臨場指導(dǎo)激發(fā)隊(duì)員積極性

在不影響受傷隊(duì)員休息的情況下，讓傷員看些日常訓(xùn)練的錄像，或拳擊、散手的國內(nèi)外重大比賽的帶子，鼓舞士氣，激勵(lì)其上進(jìn)。在身體條件可能的情況下，鼓勵(lì)和要求傷員隨堂見習(xí)，做一些力所能及的相關(guān)練習(xí)，如基本素質(zhì)的訓(xùn)練，或幫助教練將其所看到的其它隊(duì)友訓(xùn)練中的錯(cuò)誤動(dòng)作給予指正，并幫助分析失誤原因，這樣會(huì)使其感到自我價(jià)值的體現(xiàn)，從而增強(qiáng)自信心，增強(qiáng)積極向上的熱情，獲得精神上的恢復(fù)。同時(shí)也獲得了對技術(shù)動(dòng)作、要領(lǐng)、訓(xùn)練方法等進(jìn)一步的理性認(rèn)識，認(rèn)識到自己的不足，找到了差距及原因，為損傷恢復(fù)后的訓(xùn)練或比賽作好充分的準(zhǔn)備。

受傷的心范文6

忘記放手剎

后果：加劇駐車制動(dòng)器磨損，最終導(dǎo)致駐車制動(dòng)失效。

對策：養(yǎng)成掛擋->放手剎->開動(dòng)的操作流程，讓放手剎成為習(xí)慣性動(dòng)作。

掛空擋溜車

后果：起步時(shí)掛空擋溜車，如果坡度大，可能會(huì)剎不住車，造成剎車磨損或控制不住。下坡行駛時(shí)掛空擋溜車――沒試過，不敢試，危險(xiǎn)。

對策：帶擋起步，下坡不掛空擋。

沒做好準(zhǔn)備就開動(dòng)

沒調(diào)好座位、沒調(diào)好后視鏡、沒系好安全帶、沒關(guān)注儀表警示就開車上路，后果是上路后才發(fā)現(xiàn)不對勁，容易慌亂，造成危險(xiǎn)。

對策：像駕校路訓(xùn)時(shí)要求的那樣，做好準(zhǔn)備再上路。

車位不平整――傷害車架

馬路邊，經(jīng)常看到有些車一半車輪停在馬路人行道上。長期這樣停車，會(huì)導(dǎo)致四輪落差過大，對車架造成扭曲，甚至影響到車門的閉合。長期在凹凸不平的地面上停車，也會(huì)造成類似后果。 此外，停車后車輪不回正，也是很傷車的，會(huì)傷害方向機(jī)拉桿及防塵套，影響轉(zhuǎn)向系統(tǒng)。

打死方向――破壞方向機(jī)

開車打死方向的毛病，很多朋友都有，經(jīng)常打死方向盤會(huì)對汽車的方向助力泵有損耗，時(shí)間長了會(huì)加劇助力泵皮帶老化，助力泵壞掉，對方向機(jī)也有影響。如果不得不打死方向，正確的做法是，打死方向后立即回一點(diǎn)，可以避免方向機(jī)受損。

經(jīng)常忘關(guān)燈――傷害電瓶

如果電瓶電量耗盡無法發(fā)動(dòng)汽車，動(dòng)手能力強(qiáng)的車主，可以向旁邊能正常啟動(dòng)的車“借電”，搭一下線就行。沒這個(gè)動(dòng)手能力的，就只有向4S店或汽修廠求助了。偶爾耗光電瓶電量不要緊，車輛正常行駛過程中，是會(huì)向電瓶充電的。要注意的是，電瓶電量耗盡以后，需要比較長的時(shí)間才能充滿，一般要連續(xù)行駛1小時(shí)以上。如果你平時(shí)開車的距離都很短，一旦發(fā)生虧電事件，最好用充電器充10小時(shí)以上。 停車以后，記得關(guān)注一下車內(nèi)閱讀燈、車外大燈是否關(guān)閉。汽車的電瓶是蓄電池，經(jīng)常電容量不足，會(huì)影響使用壽命。

忘關(guān)雨刮器――損傷前擋玻璃，燒毀電機(jī)

雨刮器電機(jī)燒壞的事兒，每年冬天很多4S店都會(huì)遇到。前一天下雨下雪，開車時(shí)開著雨刮器，有時(shí)還調(diào)在最大檔，第二天早上一發(fā)動(dòng)汽車，可雨刮器被凍住了，導(dǎo)致雨刮器電機(jī)燒毀的現(xiàn)象。 如果下次啟動(dòng)已是晴天，前擋風(fēng)玻璃上免不了積上一層灰塵，經(jīng)常干刮，會(huì)導(dǎo)致雨刮器膠皮損壞，甚至刮花前擋玻璃。

亂按開關(guān)――影響電氣系統(tǒng)

有時(shí)候，車主會(huì)有些下意識的動(dòng)作，比如，車窗玻璃明明已經(jīng)升降到底，車主還持續(xù)按著升降開關(guān)不放；雨刮水已經(jīng)見底，已經(jīng)噴不出水來了，車主仍然不死心，持續(xù)地按著噴水開關(guān)，希望能擠出一點(diǎn)水來。這些行為，都會(huì)嚴(yán)重影響電氣系統(tǒng)的使用壽命，甚至當(dāng)場燒毀。

烈日洗車――傷油漆傷輪胎

有些車主，新車買來不過半年，車身油漆就有些龜裂，找到4S店，便咬定是車子質(zhì)量問題。然而，當(dāng)?shù)昀锛夹g(shù)人員詳細(xì)一問，發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象跟車主用車習(xí)慣有關(guān)。有些車主在夏天用車時(shí)，嫌車內(nèi)太熱，就會(huì)把曬得滾燙的車送去洗一洗。殊不知，滾燙的車身經(jīng)常用涼水沖洗，會(huì)極大地?fù)p傷車身油漆。如果車子剛跑過高速就去洗車，甚至有可能傷到輪胎。

過度拋光――車漆老化

有些特別講究的車主總是喜歡頻繁地為自己的愛車做拋光。本來就不厚的車漆層，被一次兩次地打磨后，會(huì)變得越來越薄，自我保護(hù)能力也越來越差，最終導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的老化。因此，除非萬不得已，拋光盡量不做或少做，并且經(jīng)過一次拋光后，更加需要周到細(xì)致的保養(yǎng)。