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胖妞減肥記范文1

現實生活中，也有那么一位大胖妞，暗戀一個男生11年，為了他，她通過180天，從84公斤減到46公斤，那么，重新站在初戀情人面前的她，能如愿以償嗎？

說不出口的暗戀

2010年3月，北京鶯飛草長，25歲的賈瑋拖著84公斤笨重身軀去上班。

她打開電腦，登陸飛信，隨手拿起零食，一邊往嘴里送吃的，一邊查看李昂的頭像。突然，閃出一個對話框，“好久沒聯系了，最近好嗎？”是李昂發來的，賈瑋吧嗒著眨了眨眼，覺得有些不可思議，內心卻狂喜不已。賈瑋清楚地記得，初中畢業到現在，已經9年了。

第一次見李昂是初一開學時。李昂穿著一件皮夾克，戴著一雙霹靂手套，一個人坐在教室的角落里，全身散發著自信和不羈。賈瑋的目光不由自主就被他吸引了。從那一刻起，李昂就在12歲的賈瑋心里生了根。

那時，賈瑋已是出了名的小胖妞。她身高不足160cm，體重卻有70多公斤，還留著一頭短發。她的褲腿內側總是被粗腿磨破，還在數學課上坐塌椅子，這樣的她常常引得同學哄堂大笑。所以，那時的她，自卑且膽小，自然不敢對李昂表白了。

她跟好友聊天時頻繁提起李昂，黯淡的眼神里總是會放出一抹光亮。這時，朋友會打趣她，“你是不是喜歡他?。俊薄霸趺纯赡?！我們不適合啦，你要不要考慮下？”被戳中心事的賈瑋訕訕地辯白。朋友說，“好啊，那你去幫我說說看。”

賈瑋就這樣打著為好友傳達情意的旗號，開始肆無忌憚地接近李昂。漸漸地，李昂把她當成了哥們，還在圣誕節送她巧克力和賀卡，“你真的很假，希望你可以給我多一些真心?！辟Z瑋捶著他的胸，有些不好意思。

這樣浪漫而酸澀的日子隨著畢業結束。2003年，賈瑋離開北京，遠赴新加坡求學，兩人失去聯系。大學時，賈瑋曾有過一段戀情，可誰也替代不了李昂在她心中的地位，這段感情無疾而終。她回國后，拐彎抹角地打探到李昂當了心理醫生，還是單身著，她心中雀躍，卻不敢靠近。誰能想到，他竟然主動聯系，賈瑋看著那句：“好久沒聯系了，最近好嗎？”愣了好一會神。

“好?。渴裁磿r候？在哪兒呢？”她剛要按發送鍵，立刻又刪除了，瞧著自己84公斤龐大的身軀，形似6個月的大肚子，她打消了立刻見面的念頭。

“最近不行，工作很忙，過一陣吧?！辟Z瑋違心地推辭?！澳呛冒?，有空再聯絡?！崩畎赫f完就下線了?？粗野档念^像，賈瑋小小的失落，但她立馬把桌上的零食扔進垃圾桶，因為她決定為愛瘦一次。

吃貨變身拼命三郎

美食太誘惑，吃貨時刻遭受著考驗。

午餐，曾是賈瑋每天上班的動力，現在，是痛苦的折磨。“我中午有事，不能去吃飯了?！泵鎸ν碌难?，她借口推辭，把饞蟲扼殺在了搖籃里，溜去超市喝一杯酸奶。下午三點，她的肚子餓得咕咕叫。咬餅干的清脆聲從身后傳來，賈瑋一臉哭相，望著享受零食的牛哥。牛哥被她盯得渾身發毛，遞過餅干：“想吃嗎？丹麥進口的。”賈瑋條件反射般伸出手，在即將碰到餅干的0.01秒剎住車，咽下口水，然后在心中咒罵自己：你這個肥豬，還想不想見李昂了！“不用了，中午吃得比較多?！辟Z瑋弱弱地說。

下班一到家，她就聞到了香味，那是她最愛的宮保雞丁和油炸雞翅！饑腸轆轆的她口水直流，埋怨老媽又做了一桌好吃的?！昂灭I啊，就吃一口？不行！大胖子你不能吃，你要瘦下來見李昂……”一番思想斗爭后，她痛苦地閉上了眼，“你們吃吧，我在減肥?！辈活櫳砗蟾改敢荒樀脑尞?，她狼狽地沖回房間，然后翻著李昂的照片以解讒蟲。

這樣過了兩個月，她就從84公斤減到了77公斤，衣服的尺碼從“XXL”變成“XL”，臉上的輪廓日漸清晰，腰身也勉強有了曲線。

同事們見到如今的她，十分佩服，還給她取了一個“拼命三郎”的稱號。而此時，李昂卻沒了消息，她每天都在焦躁中等待，卻又不敢主動聯系。

兩顆心慢慢靠近

5月初。“最近還忙嗎？出來吃飯吧。”李昂的對話框再次亮起。賈瑋激動不已，立刻應允。

約會那天，賈瑋頗有心機，穿了一套黑色顯瘦的西裝。李昂一出現，賈瑋就滿臉緋紅。他走近，淡淡地說：“這么多年了，你怎么還是老樣子啊?！辟Z瑋聽后，歪歪嘴，很不服氣地想：足足17公斤啊，怎么會沒變化呢？她不高興地嘟囔，“我明明瘦了嘛。”或許，李昂從未把她當女生瞧過，自然對她的外形也就不關注了。兩人吃完飯后就各自回了家。賈瑋很沮喪，暗自發狠努力減肥。

7月的一天，李昂再次約賈瑋見面。此時賈瑋只有57公斤了，在赴約前她又精心打扮了一番：專程去做了指甲，畫著精致的妝，還穿上一身名牌?？衫畎阂姷剿龝r，連眼神都不曾在她身上停留，賈瑋耷拉著腦袋跟在他身后，一臉苦悶。

突然，賈瑋見到一只可愛的薩摩耶，很興奮地撲了上去，“乖乖，你好可愛啊?！彼浟俗约壕碌膴y容，對薩摩耶又抱又親。“你也很可愛啊?！崩畎郝冻鑫⑿?，滿含柔情地望著她，“我發現你跟動物在一起時和平常不太一樣，這樣的你更真實?！焙笾笥X的李昂就是在這一刻動了心。

一句話，讓賈瑋漸漸放松下來，拋開了刻意的做作。“看出來我瘦了嗎？”她主動引起李昂的關注。“是比上次瘦了。”李昂上下打量完，由衷地夸贊，“其實，你五官挺好看的。”

這句話讓賈瑋心花怒放，并心生希望。那天，兩人聊到深夜11點還意猶未盡，并約好明天再見，才各自回家。

愛情事業雙豐收

俗話說，胖子都是潛力股。半年下來，賈瑋整整甩掉38公斤肥肉，脫胎換骨成只有46公斤的窈窕淑女。瞧她，一張瓜子臉，黑而亮的大眼睛，盈盈不堪一握的腰肢，以及性感的鎖骨，誰會相信，這會是那個84公斤的大胖妞！瞧著鏡中的自己，賈瑋自信心高漲，決定向李昂表白。

國慶節那天，兩人相約去動物園。正閑逛著，對面突然跑來一個膀大腰圓的男人，眼看就要撞上賈瑋，李昂快速地攬過她的腰，賈瑋倚在他的懷里，頓時嬌羞不已，結巴著問道：“你……是不是……喜歡我？”李昂聽后，頓時一愣，隨即笑道：“是啊，我是挺喜歡你的，你呢？”

賈瑋鼻子發酸，兩眼含著淚花，抬頭望著李昂，“你知道嗎？這句話，我等了11年……”那一刻，李昂驚愕得瞪大了雙眼，恍然大悟，緊緊將她抱在懷中：“對不起，讓你等太久了……”

兩人相戀的事很快在親朋間傳開，賈瑋獲得祝福的同時聽到不少擔憂，“靠外貌換來的愛情經得住考驗嗎？”對此，賈瑋信心十足，她說她吸引李昂的不是她的容貌，而是她的自信和大膽。

相戀100天，李昂制作了一個100頁的求婚PPT，里面每張圖片都是他精心挑選的，他還配了一些文字，“當年我把你當成一個同性對待，但是從現在開始，我會把你當成我生命中摯愛的女人，一直陪你到老……”看著那一句句真誠的告白，賈瑋淚流滿面，幸福地答應了他的求婚。

胖妞減肥記范文2

去年秋季檔，出現了這樣一部“重磅”姜劇《Mike＆Moly》(麥克和茉莉)，稱其“重磅”并非因為它有諸多出名的演員――他們中甚至沒有一個人曾經當過主演，“重磅”的原因是包括主角在內有多位演員部“體重過百”，甚至嚴重超重。這也是它另一個譯名“肥仔的愛情”的由來。《Mike＆Molly》的兩位男女主角Mike(麥克)和Molly(茉莉)在“肥胖人士匿名交友會”相遇，因為超重而從未有機會好好體驗愛情的他們，帶著“少吃一個派”的決心相愛了。除了搞笑的劇情，《Mike＆Molly》最吸引人的是兩位主角如何在摒棄自卑的同時互相信任并交互真心。曾有觀眾在看后表示，“我在乎的不是他買給我LV的包包或是Cartjer的手表，我想要的只是他分享給我一個關于池自己的故事，我不相信這世界是‘寧愿坐在寶馬里哭，也不愿坐在自行車上笑’的世界，我相信愛情，我相信我身邊有不少單純美滿的愛情。”

美國東部時間9月19日，第63屆The Emmy Awards(艾美獎)塵埃落定，《Modern Family》(摩登家庭)憑借5項大獎成為最大的贏家。而受國內觀眾喜愛的男演員“謝耳朵”Jim Parsons蟬聯影帝，成為當之無愧的喜劇之王。美國《The New York Times》(紐約時報)在頒獎禮后發表評論，認為本屆艾美獎頒獎禮四平八穩、缺少驚喜，有些情感點并未展開。但“缺少驚喜”并不意味著沒有驚喜，而這份驚喜源自于Melissa McCarthy(梅麗莎?麥卡錫)――第一次提名艾美獎并擊敗了包括喜劇類劇集上屆視后EdieFalco(埃迪?法可)、多項艾美加身的Tina Fey(蒂娜?菲)、金秋視后Laura Linney(勞拉?琳妮)在內的諸多強手，成為似乎是史上最胖的艾美獎喜劇類最佳女主角。

Melissa McCarthy(梅麗莎?麥卡錫)出生于1970年8月，美國伊利諾伊州，一個愛爾蘭羅馬天主教大家庭。畢業于天主教學校的她愛上了演戲，并參加了不少小有名氣的表演學習課程。1997年開始，梅麗莎出現在NBC的一部喜劇《Jenny》(甄妮)里，隨后在2000年至2003年，她又在多部電影如《Charlie's Angels》(查理的天使)、《The Life of David Gale》(大衛?戈爾的一生)中扮演過許多小角色。雖然在2000年開始加演《GilmoreGirls》(吉爾莫女孩)后，梅麗莎有個固定的角色，但到2010年之前，梅麗莎一直都是個讓人記臉不記名的小配角，《Mike&Molly》是她演藝生涯中另一個重大的轉折。在憑借該片爆冷得到艾美獎后，戴著視后小皇冠的梅麗莎說道，“我覺得現在自己好像在做夢一般，真是又驚又喜，好像這時鬧鐘會突然響起，時間是清晨4：38，我女兒說‘媽媽我要喝杯牛奶’，但轉頭看看這個獎杯，這一切都是真的?！?/p>

Melissa McCarthy和Jenny McCarthy(甄妮?麥卡錫)是表姐妹，這讓很多人都大為稱奇。甄妮是目前美國當紅的模特、演員之一，同時她還是活動家，和暢銷書《Louder Than Words》、《Mother WarriorsA Nation of Pa rents Healing Autism Against AllOdd》的作者，她曾飾演熱播美劇《Two And A HalfMen》(好漢兩個半)中兩位男主角的火辣金發繼妹。

在遍地0號美女的好萊塢，梅麗莎的體型幾乎是毫無競爭力的，曾經為了掉些體重配合角色，梅麗莎也做“Piloxing”(一種歐美流行的類似健身操的運動)和打網球，但最主要的目的其實并不是減肥，而是給兩個女兒樹立榜樣，“我想告訴她們你必須努力讓自己活得更健康，我和我丈夫經常會一起做鍋蔬菜湯放在冰箱里，不過如果我大女兒想要吃個‘蛋糕杯’，一次兩次，我還是不會阻止她的?！币探o女兒們最重要的一句話?“Don't sweat the small stuff”――別為小事煩惱。

同樣在今年，梅麗莎參演的另一部電影《Bridesmaids》(伴娘)于夏天上映了。這部電影不僅是梅麗莎擔當主要演員之一的第一部電影，還是此次令她獲得艾美獎的“幕后功臣”。很多艾美獎的評委都在頒獎禮后提到，由于梅麗莎之前并不很知名，所以能為評委們提供的演技參照并不多。而她在《Bridesmaids》里扮演了一個和茉莉完全不同的強悍女性角色，這讓評委們看到了她演技的多面性，為她此次的勝出加分不少。

初次得到《Bridesmaids》的選角機會是在什么時候?

在2006年我就看到了第一版的劇本。這次我演了個完全不一樣的角色，一個天天泣不成聲的伴娘，經常讓人有些難以接受，她并不認為自己和婚禮有任何關系。當我看到其他人評價這個角色“Megan”為“強悍”時，―下覺得沒問題，這可是我在表演訓練班演練了10年的東西!所以編劇Annie讓我去給導演和制作人讀了劇本。

在網上經常能看到一些指責，說這部電影拿超重演員的屁股當笑話?

我一直覺得他們沒好好看這部電影。難道只是看了那個奇怪的預告片么?我喜歡我的這個角色，Megan是個適應能力強，而且時時刻刻都十分開心的女孩。對我來說，她是最自信的一個。所以不管誰在背后說三道四，那些帶有歧視的見解都是來自于他們帶有歧視的眼光。過得是否開心幸福，不取決于你長得漂不漂亮，不取決于你是不是穿了肥褲子和趿拉板兒拖鞋。坦白說，我認識的好多有孩子的已婚婦女其實就是有些胖和邋遢。

你老公也在《Bridesmaids》里演了一個很小的角色，在飛機上坐在你旁邊的人?

他可愛嗎?!那是突然有一天，制作人過來跟我說“嘿，梅麗莎，我要把你老公安排在飛機里的那場戲里”然后邊笑邊走了。我當時的感覺就是“什么?!什么?!如果這次的演戲經歷再這么‘?！視偟舻?”你真要讓我美死了。

現在《Bridesmaids》的導演是不是說要為你專門寫一個新的愛情喜劇劇本?

如果可以的話真是太棒了。如果他邀我去他家玩，我的答案是“絕－對－行!你需要我幫你重新整理衣櫥嗎?”

胖妞減肥記范文3

杜慧英出生于山西太原一個著名的中藥世家，由于生活條件相對優越，所以杜慧英從小到大都是人見人愛的胖娃娃，可是到了二十二三歲本該談婚論嫁的年齡，杜慧英卻因170多斤的體重，在個人問題上一挫再挫。女人對美的追求總是孜孜不倦，所以杜慧英決定減肥，在艱苦的減肥訓練中，杜慧英一年內跑遍了太原市的各大減肥機構，無論是太空艙、吸脂、按摩、針灸等各類減肥手法，杜慧英都親身一一進行了嘗試，雖然減肥也起到了一定的效果，但由于杜慧英一時間還很難徹底控制食量，所以減下來的效果又全都反彈回去了，一年多來的減肥計劃，就這樣以失敗告終。

眼見著孫女因為肥胖終日愁眉苦臉，具有多年中醫經驗的爺爺心疼地建議她說：“《本草綱目》上記載有很多中草藥都具有明顯的減肥功效，不行咱們用中醫的辦法試試看吧”就這樣在全家人共同努力下，杜慧英決定從中醫的理論角度，試著為自己調配減肥產品，為了找到肥胖產生的根本原因，從而實行針對性的治療，杜慧英為此翻閱了大量的醫療書籍，并對減肥有了更深層次的理解。從醫學理論上講：女性肥胖所表現的特征，都與卵巢的生理機能有著最直接的根本原因，處于哺乳期和更年期的婦女，由于哺乳期內分泌激素的作用和更年期卵巢機能衰退，都對消化吸收功能造成了一定的影響，所以這兩個時期的婦女更容易發胖所以杜慧英決定從根本入手，利用對人體無害的中醫理論，科學的進行適量減肥。

換代升級睡眠臍療打造科學減肥

為了讓這種減肥的產品效果更穩定、更科學、杜慧英在祖傳經驗的基礎上，又專門花巨資聘請了國內一些中醫方面知名的專家，在研發的過程中就不斷地進行深入的臨床實踐，以求達到最佳的使用效果。經過將近整整1年的臨床實踐研究，一款敢于挑戰市面上減肥膠囊的外用中藥產品――瘦爾美成功問世!該產品屬于純中藥草本精華，利用天然獨特的粹取技術，將《本草綱目》中介紹的月見草油、老樹根油、丹參、長春藤等具有良好減肥功效的中草藥，在不添加任何激素和化學類成份的基礎上，進行科學的提煉。其中富含的減肥基因，不但可以瞬間分辨脂肪微粒，化脂為汗，同時更能加速細胞的新陳代謝，使其達到吸脂、緊膚的理想效果。

杜慧英試著將瘦爾美的外用藥膏，均勻的涂抹于贅肉堆積的小腹，短短一個月的時間，原本二尺九的腰圍，成功地被她減掉了5寸，激動地杜慧英瞬間流下了熱淚。雖然瘦爾美在臨床實踐和杜慧英的身上，都收到了十分理想的減肥效果，但這種藥水卻存在著強大的揮發性和難聞的中藥味，杜慧英當時就覺得，為何不能再繼續深入地將其進行改良呢?于是杜慧英再一次將自己的想法和專家們進行探討，與此同時杜慧英還將瘦爾美的減肥藥膏拿給身邊的朋友試用，并不斷將朋友好的建議記錄在案，經過為期3個月的反復試驗，一款全新的瘦爾美的減肥睡眠臍療減肥膏，再一次成功問世。該產品只需在每天臨睡覺前，將減肥膏均勻地涂抹肚臍周圍，并用保鮮膜加以覆蓋，這樣一方面可避免藥效的揮發；另一方面還使其達到充分吸收效果，8小時以后取下保鮮膜，就可以輕松減掉1－3斤，然后休停15個小時以后再重復使用，此法不但受用全身、而且局部涂抹的減肥效果更是顯而易見。杜慧英在自己身上進行了短短一個多月的試用，原來體重高達170斤的她，現在竟然變成一個體重不到120斤的女孩，而且在此過程中；杜慧英的飲食習慣一點兒沒有被改變，照吃照喝的她竟然沒有一點兒地反彈。

2005年10月，成功減肥后的杜慧英到太原機場去接剛剛從日本回國，分別了2年多的高中好友王洋，王洋剛一走進機場大廳，就被迎面而來的漂亮女孩給擁了一個滿懷，等王洋反應過來，定睛認出是杜慧英后，她說什么也不敢相信，當年那個一直被她稱為胖妞的杜慧英，竟然變得如此亭亭玉立。

憑效果說話，瘦爾美掀起投資熱潮

杜慧英的減肥計劃，經過她的不懈努力，終于大獲成功。杜慧英決定將這種瘦爾美睡眠臍療減肥膏，進行批量生產和銷售，杜慧英遠在河北的表妹，聽說了姐姐瘦爾美睡眠臍療減肥膏的效果后，說會么都要杜慧英郵購幾支來試用，表妹只用了一管瘦爾美睡眠臍療減肥膏，就輕松地減掉了自己產后的沙袋肚。表妹在做生意上頗有頭腦，在驗證了瘦爾美睡眠臍療減肥膏的產品效果后，她決定將剩下的幾管藥膏賣給美容院，由于親身力證的效果不言而喻，所以美容院不但欣然接受，而且在推廣了一段時間后，竟然要求批量進貨，以此來增多美容院的服務內容，表妹一聽，趕緊將此事告知杜慧英。

為了讓更多的肥胖患者能夠從中受益，杜慧英決定將此產品面向全國誠招加盟。由于市面上出現了太多魚目混珠的減肥產品，考慮到投資者對于產品效果的疑惑，杜慧英在太原市創辦了一家中國山西瘦爾美美容美體研究所，屆時她誠摯的歡迎投資者前來考察、體驗，在對該產品進行三五天的試用，收到良好的反饋效果后，再決定是否投資；針對路途遙遠，不方便實地考察的投資者，也可以從招商總部郵購樣品試用裝一支，待確定產品效果后，便可以采用以銷訂產的無店鋪經營模式，進行無風險的穩妥投資。

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地址：山西省太原市亞龍商務大廈

郵編；030009瘦爾美美容美體研究所

胖妞減肥記范文4

1991年2月13日我誕生在洛陽的一個小醫院里，似乎男女從來都不平等，所以父親嫌我是個女孩才對我不聞不問，您第一次呵斥了父親說生男生還不一樣，隨后用溫暖的手輕輕地撫摸著我哄我入睡，這是后來我從媽媽那里聽來的。

1993年4月12日弟弟也出生了，弟弟的出生并沒有讓您丟下我，相反，您從來關心的只有我，什么好東西也都先給我，我就這樣無憂無慮的在您的呵護下成長。

后來，我上幼稚園了，然而，天生孤僻的性格使我與小朋友相處的并不融洽，您總是開導我，讓我多與大家交流。

再后來，我上了小學，由于在您的呵護下我成了小胖妞，大家都欺負我，你總是慈祥地安慰我說：“胖怎么了，他們想胖還胖不起來呢？”

三年前，我上了初中，學習的壓力總是讓我喘不過氣，每當考卷下來，那鮮紅的分數總是讓媽媽把我罵的狗血淋頭，您又呵斥媽媽，“及格都不錯了，孩子都累成什么樣子了?！?/p>

現在，我上了高中，這個年紀的女生都愛漂亮，所以減肥一次又一次的失敗了，您總是親切的安慰我說：“會瘦下來的。”

姥姥您就是天堂中最善良的天使，因為有您，我成了世界上最幸福的人。

而你鬢上的霜，卻牽裂成我心口最無奈的傷，如果可以我愿意把我的青春給你，讓你體驗年輕的飛揚。如果可以我甚至愿意把我的生命都給你。

如果我是大地，您就是春天的第一縷春風，夏天的第一場甘霖，秋天的第一束陽光，冬天的第一場大雪，用愛喚醒著我，滋潤著我，照耀著我，裝點著我，讓我沉溺在被愛包圍的世界里。

胖妞減肥記范文5

結婚五年了，我們一直沒能要上孩子。眼看著同齡人的孩子都能跑著去打醬油了，我們的心里可真是著急呀。治療了好一段時日，我終于如愿地懷上了。這下，全家人的焦點都集中在這個孩子的身上。吃的，喝的，全部以孩子的名義塞到了我嘴里。而我們可愛的女兒也不負眾望，一生下來就有八斤重?？粗⒆影装着峙值男∧觾海煞驑返米於己喜粩n了，笑著說：“看她虎氣的模樣，真威風，小名就叫虎妞吧！”

大概是在娘胎里就受了影響，虎妞從小就能吃能喝，當別的孩子還讓大人因為喂飯追得滿街跑時，她就能一個人端著小碗呼呼啦啦地一頓吃兩碗了。星期天，我抱著孩子到小區花園里曬太陽，左鄰右舍的街坊們看到虎妞，都夸她胖嘟嘟的，很可愛，這個過來抱一下，那個過來摸一摸。作為母親，我的心里充滿了驕傲。是呀，整個小區，就數我們家的虎妞長得最壯了。

一轉眼，虎妞5歲了，為了讓孩子盡早地受到良好的教育，我們把她從小區幼兒園轉送到了小學的學前班。沒想到，她第一天去學前班就闖了禍。去接她的時候，老師說她和別的小朋友處不好關系，還動手打人。我當時就有些奇怪，虎妞在幼兒園的時候可不是這么頑皮的呀。為了孩子的自尊，當著老師的面我沒有說什么。回到家，我把她拉到房間里，輕聲地問她：“虎妞，告訴媽媽，今天為什么和小朋友打架？”

虎妞一聽，眼圈頓時就紅了，委屈地說：“今天老師讓我們演《西游記》，李小鵬說我長得胖，非要我演豬八戒，后來，他還趁著老師不在，不叫我的名字，就管我叫豬八戒。”看著孩子委屈的樣子，我有些難過，可心里也是一驚，我仔細打量著她，不說我還沒感覺，這么一說，我真覺得虎妞確實是有點胖，肥肥的小下巴上都疊起三層了。

也許是因為有了上次那件事的陰影，第二天，虎妞說什么也不愿意去上學前班了。為了幫孩子克服這個心理障礙，我只好請了半天假，陪著她一起去了學前班。一進門，不用說虎妞了，就連我都感受到了小朋友們異樣的目光，有的還嘻笑著小聲地喊著：“豬八戒來了！”

我要虎妞別害怕，我就在學前班的欄桿外看著她。過了一會兒，老師教小朋友們做游戲，每兩個小朋友一組玩“搬椅子”?；㈡ず土硗庖粋€小男孩分到一組，可她的動作明顯比別的孩子要慢半拍。不一會兒，他們兩個就敗下陣來。這下，那個男孩不樂意了，他嚷嚷著對老師說不愿意和虎妞一組。眼看著女兒的眼淚在眼眶里翻滾，我的心里也像堵住似的，很不舒服。

那天發生在學前班的一幕讓我痛下決心要幫助虎妞減肥，不僅是為了她身體上的健康，更是為了幫她找回丟失的自尊和自信。

要想幫虎妞減肥，首先得知道她為什么這么胖。仔細想了想，這都怪我們這些大人，從她還在我肚子里的時候，就拼命地給她補充營養，以至于她一出生就是個胖妞兒。后來，我和丈夫上班后沒有時間來照顧她，孩子的起居飲食就都交給了她奶奶。老人可沒有什么體重、身高的健康標準，在她看來，孩子長得越胖，就越說明她照顧得好，就越健康。還有我和老公，平日里很寵虎妞，一旦想刺激孩子學習或做家務什么的，就以冰淇淋、蛋糕等這些甜食作為獎品來獎勵她。這樣幾年下來，孩子能不胖嗎？！

為了讓虎妞的飲食恢復正常，我首先為她制訂了一份完整的食譜，并要求婆婆就按食譜上的規定為女兒準備早、中、晚餐。這下婆婆可不高興了，她生氣地說：“孩子這么小，你就不讓她吃，你能狠得下心來，我還狠不下來呢！”無奈之下，我只好要老公去說服婆婆，她才勉強答應。

第一天，虎妞看到桌子上的菜里沒有她喜歡吃的烤鴨，就不樂意了，說什么也不肯吃飯。我沉著臉不發一言，老公和婆婆也不好出聲?？吹轿覀兌疾焕硭㈡お氉贼[了一會兒，自覺沒趣，吃了一點飯就回房間了。

回房后，老公問我：“女兒今晚沒吃什么東西呀，該不會餓壞了吧，這么小的孩子，正是長身體的時候，減什么肥呀。”老公說得我心里也是酸酸的，好像全家就我一人不疼虎妞似的。

晚上，因為惦著女兒，我怎么也睡不著，悄悄地踮著腳到虎妞的房里看她怎么樣了。她房間里的燈還開著，我想：莫非是餓得睡不著？我透過門縫一看，這下可讓我驚呆了，婆婆正在一口一口地喂她吃烤鴨呢！

我不想和婆婆起正面沖突，轉身回了房，把一切告訴了丈夫，可本來就不贊成女兒減肥的他，倒落了個正中下懷，不發一言轉過身呼呼就睡了。

虎妞在奶奶暗渡陳倉的照顧下越長越胖，而她在小朋友中也越來越孤立。有一次在飯桌上，她竟然撲到婆婆懷里說：“媽媽、老師，還有小朋友，他們都不好。奶奶，還是你對我最好！”聽著孩子的話，看著婆婆臉上的笑容，我真不知心里是個什么滋味。

有了轉機，不過卻是以虎妞的身體健康為代價。那天，虎妞突然嚷著不舒服，把她帶到醫院一看，檢查結果嚇了我們一大跳，醫生竟說她有脂肪肝的前兆?！翱伤€是個5歲的孩子呀？”我根本無法接受醫生的診斷結果。

醫生告訴我：“你的女兒明顯屬于肥胖兒，由于營養過剩，所以才會患上這種成人病。如果你們再不控制她的飲食，任由她這種情況自由發展下去的話，后果將不堪設想。”

當婆婆和丈夫看到醫生的診斷結果時，他們半晌沒有說出話來，我想這次他們終于明白了，孩子長得太胖早已不是一件值得驕傲的事情了。

因為這次是全家總動員，所以，虎妞的撒嬌、哭鬧，再也沒有起到什么作用。在醫生的指導下，除了飲食方面的調節，我們還為她安排了一系列的體育鍛煉。為了讓女兒適應這種全新的生活，我和丈夫都陪著她一起減肥。她吃什么，我們就吃什么，她做什么鍛煉，我們也做什么?？吹轿覀円陨碜鲃t，虎妞這下沒話說了，只好乖乖地跟著我們做。看著女兒打完球后紅撲撲的小臉蛋兒，我心里充滿了對未來的期待！

專家發言：

胖妞減肥記范文6

那日閑來無事，看了一會兒央視二套播出的一檔減肥節目《超級減肥王》。

出鏡的女孩子，22歲，164厘米，接近二百斤，相比其他報名參加“減肥王”的胖姑娘，她的胖并不出眾，但是她要減肥的決心卻是最大的，因為“瘦下去，是爸爸的遺愿”。

女孩的爸爸半年前病逝，離世前，最放心不下的是女兒的胖，在遺言中，叮囑女兒一定要減肥。

減肥的理由有很多，為健康、為美麗、為活動輕便……但是為家人遺愿的，她是唯一一個。而相對其他，這個理由似乎更加深刻和沉重。如女孩所說，不管多么難，都要實現爸爸的遺愿，讓他在另一個世界安心。

好吧，有了這樣沉重的力量，我相信，她吃得下這份減肥的苦，應該可以堅持下來。因這世上，大凡有心的子女，都不會負了父母的遺愿。

那太重。

只是，忽然地，也想了一下，不知這對她來說，是不是一件極其艱難的事情，或者，事實上她并不介意自己的體型，不想減肥，享受于美食帶來的快樂。但是現在，她說了不算，減肥，已經成為她的責任和義務，成為她報答那份親恩唯一能做的事情。不然，如果她很在意，早就會主動減肥了，或者，壓根不會讓自己吃成這么一個珠圓玉潤的胖妞。

但現在，因為爸爸的遺愿，她必須改變自己。

二

就在女孩鄭重地沉重地表達減肥的決心時，沒來由地，我想起他，已經過世一年多的爸爸。想起他臨終時的平靜，最后一句話是，累了，想睡一會兒。然后，就真的安詳地睡了，沒有留下只言片語。沒有所謂的遺言。他就在我們的陪伴下，微笑著慢慢閉上了眼睛。

一年后，我依舊以大齡剩女的名義，心安理得地過著單身生活，無視旁人的看法和說道，對我來說，旁人怎么看怎么說根本不重要，重要的是，至少目前為止，這樣的單身生活，還是我想要的，安逸、簡單、自由和隨心所欲。

日子都是過給自己的，我喜歡，就好。就像哥哥，做著一份無甚前途的工作，滿足于一家三口吃飽、穿暖的小日子，最大的愛好是周末帶著小侄女去河邊撈魚，要么，晚上喝兩杯廉價的小酒，在這個物欲橫流的年代，一任自己的人生清凈到近乎清貧。用旁人的話來評價，懶惰、不上進。

但是，我知道這樣的生活，其實哥哥喜歡，所以，他才長成了一個無憂的胖子。

爸爸離開后，我和胖子的見面也比以前多了起來，見面的地點，也都是在家里。

常常是周末，胖子打電話給我，說老媽包了水餃或者燉了排骨，回去吃飯。

然后，我們在家里小聚，胖子會拉著我陪他喝杯小酒，聊聊家常，當然，聊得最多的，是爸爸。

三

那天，也是那樣喝了兩杯后，胖子說，你知道爸爸去世的時候，我心里害怕什么？

我想了想，搖頭，那樣的時候，除了害怕他的離去，還會有什么呢？

胖子微微嘆息，沉吟片刻，慢慢地說，其實當時，我真害怕老爸說，希望可以有個孫子，你知道的，這幾年，雖然咱爸不說，可是心里一直沒放下這事，他在意呢。

胖子說的倒是實情，我從媽媽口中得知，爸爸竟然還有這種傳統的思想，雖然一直很疼孫女，可是也不無遺憾。他心里盼的，其實是個男孩子。

但是并不曾聽爸爸說起過，沒想哥哥也知道。我拍拍他的肩膀，沒事，咱爸這人，心胸廣，看得開。

胖子抿抿嘴，這樣的事，不容易放得下的。當時我怕老爸最后會把這個遺憾說出來，真是那樣，寧愿都丟了工作，也得再讓你嫂子生個男孩子。但是沒想到，爸竟然沒說，什么都沒說。也沒要求我要上進、多賺錢，做個有本事的人……胖子囁嚅，他什么都沒說，什么，都沒說。

是咱爸放下了。我說，他真是那種很大氣的人。

胖子點點頭，片刻，又緩緩搖頭，大氣是一回事，重要的是，他疼咱們，即使到最后，也不給咱倆任何約束。所以，他才沒有遺言。

此時的胖子已經微醺，原本不大的眼睛微微瞇起來，悠悠地說，爸不愛說話，但是，用他的方式，慣了子女一輩子。

我愣在那里。胖子看上去沒心沒肺、大大咧咧，但是，他什么都明白。

就像，其實，我也一直都明白他對我的心思。

四

那些年，因為選擇的生活方式，如同所有大齡剩女一樣，我一直承受各種壓力。外界的壓力可以視若無睹，但父母的看法，我總還是要顧及的。

自然，媽媽一直絮叨得多，從我過了26歲開始，我的個人問題就成了她的心事。只是，媽媽這樣心思柔軟的婦人，絮叨和勸導也是綿軟、溫和的，沒有什么力量，可以三言兩語被我化解過去。讓她拿我沒辦法。我心里真正在意的，是爸爸的態度。

爸爸是那種話不多的男子，年輕時英俊帥氣，面部輪廓棱角分明。這樣的性格和長相，令他有些不怒自威，雖然，他很少在家里發脾氣，卻是響當當的一家之主，操持著家中大小事宜，并做出最終決斷。但對我的生活方式，他卻只是言語溫和地詢問過那么三兩次。

起初，我還搪塞，只說不想那么早結婚。后來，年齡漸長，“早”這個字已經不可以再成為借口，爸爸最后一次詢問的時候，只好誠實地將我的想法告知。我告訴他，我喜歡這樣的單身生活，暫時不想改變。

記得那次，爸爸沉默良久，然后看著我慢慢地說，你是大人了，知道自己在做什么。

以后，爸爸再不曾問過我同一個話題，但是，每次我回家，他會詢問我的生活細節，幾點起床、是否鍛煉身體、是否自己做飯、是否熬夜、是否定期和朋友聚會……若是感覺有不妥之處，會一一指出來，要求我嘗試著改變。比如，他覺得我睡得太晚、叫外賣的次數太多，并且，應該經常和朋友出去走走，不能太“宅”——那次他將我逗笑了，我沒想到，他連“宅”這樣的字都知道。他還隔段時間去我的蝸居視察一番，檢查一下衛生和生活狀況，會連冰箱的每個格子里放著什么，都細細查看。

然后，爸爸不動聲色地一次次去往花卉市場，為我的小窩添置了一陽臺的花草、一缸金魚和一只懶洋洋的小龜，教我怎么照顧它們。

竟然也慢慢地喜歡上了那些花花草草，愿意花去一些時間，將它們打理得像模像樣，并會帶了朋友回去，跟他們顯擺一下，做幾個菜，對著那一室花草吃一頓熱烈的晚餐。

爸爸不動聲色讓這種生活變得熱鬧和豐富起來，只是，我還是常常有些顧忌，擔心他會架不住旁人的說道，勒令我趕緊嫁人。做他的女兒那么多年，我還沒有嘗試違拗過他，也不知道真的較起真來，誰能贏得過誰。

五

好在，我和老爸并不曾為此真正“劍拔弩張”，他真的再也沒有提起和要求過我，直到去世。

彌留之際，爸爸一直都保持著清醒，所以，悲傷之余，一家人都寸步不離地守候在他身邊，記住他最后的時間，最后的語言——或者在所有人本能的認定里，每一個即將離去的人，都是有遺言的，有未了的心愿。會在最后的時候，把心愿，交付給家人。

爸爸卻一直不曾說任何類似遺言的話，雖然那兩天，他的話出奇多了起來，只是，絮叨的都是家長里短，說飯菜的味道、上市的水果、小侄女的功課、我的花草和金魚、哥哥的酒量……要么，和來探望他的人聊聊圍棋和天氣……甚至有那么兩次，媽媽在試探詢問他，是否還有什么重要的事情放不下，卻都被爸爸岔開了話題。

直到爸爸彌留之際，我和哥哥緊緊握著他的手，想著最后的時候，他會說些什么。有那么幾個瞬間，在他看向我的時候，我都覺得他一定會對我說，嫁人吧。

但是并沒有，如同哥哥所說，始終沒有，直到，他的手指在我的掌心變得冰涼。

沒有遺言，沒有遺愿。所有人都說，他走得很安詳。

后來慢慢回想當時，在狠狠的疼痛之余，我還有一種獨自的、微妙的輕松。現在我知道了，有這種感覺的，還有胖子——那是一種“被親情放過”的輕松。因為，如果爸爸最后真的說了，真的要求了我，我知道，即使不為害怕背負“不孝”的壞名聲，只為對他的愛，我也會實現他的遺愿。會找個人嫁了，不管是否情愿、是否幸福。

也許我對抗得過存在的他，但是不在了的他，我不會去抗拒。

但是，他沒有要求，沒有說，只留下平靜的安詳。

而正是這平靜和安詳，才讓我和哥哥，在他離開后，依然過著我們想過的生活，我的單身和他的不上進，沒有顧忌，沒有顧慮。不像那個在這個夏日拼了命也要減肥的女孩子，也不像我的一個女友，努力了兩年，成了一名公務員，小心翼翼地應對于機關復雜的人際關系之間，完全放棄了曾經喜歡的無拘無束的開網店賺快樂的日子。因為，那是母親的遺愿。