前言：中文期刊網(wǎng)精心挑選了維新運(yùn)動范文供你參考和學(xué)習(xí)，希望我們的參考范文能激發(fā)你的文章創(chuàng)作靈感，歡迎閱讀。

維新運(yùn)動范文1

首先打開手機(jī)微信，點擊底部導(dǎo)航欄中的設(shè)置，接著在設(shè)置的界面下，找到并點擊通用，在通用設(shè)置下面，找到并點擊輔助功能，在輔助設(shè)置界面下，可以看到微信運(yùn)動的開啟狀態(tài)，點擊微信運(yùn)動即可進(jìn)去開啟界面，接著點擊啟用該功能，開啟之后在聊天窗口就可以看到微信運(yùn)動功能了。

微信運(yùn)動可以顯示當(dāng)天走了多少步，同時可以和自己的好友進(jìn)行對比，這樣就能得到名次了。不僅可以增強(qiáng)好友間的互動性，還能鼓勵每天多運(yùn)動一些。

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維新運(yùn)動范文2

1、微信運(yùn)動點贊的用處是可以查看到有多少朋友關(guān)注你的每一天，其實也是平時的一種人緣的表現(xiàn)，或者暗戀的意圖等等。

2、在微信流行以后，許多大公司通過微信中的點贊功能，這主要是利用其對用戶的渲染效果，發(fā)起各種各樣的點贊活動，其實唯一的目的就是讓微信朋友傳播宣傳，以增加公司的宣傳力度。

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維新運(yùn)動范文3

1、微信運(yùn)動點贊是不可以進(jìn)行取消的。

2、微信運(yùn)動點贊的具體操作步驟如下：首先在手機(jī)上點擊打開微信，接著在微信的頁面中點擊“微信運(yùn)動”選項。接著在微信運(yùn)動的聊天頁面內(nèi)點擊下方的“步數(shù)排行榜”。接著在此頁面內(nèi)點擊要進(jìn)行點贊的好友的右側(cè)的愛心按鈕，然后就可以為此好友進(jìn)行點贊了，切記此處的點贊不可進(jìn)行取消。

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維新運(yùn)動范文4

2、在打開的微信軟件主界面，我們點擊微信運(yùn)動的快捷鏈接。

3、在打開的頁面中，我們可以看到給我們點贊好友的信息。

4、接下來我們點擊下面的“步數(shù)排行榜”的快捷鏈接。

5、這時會彈出當(dāng)前的步數(shù)排行榜的頁面，在頁面中點擊我們昵稱后面的紅心。

維新運(yùn)動范文5

運(yùn)動中出現(xiàn)心絞痛 運(yùn)動時會使心肌負(fù)荷增加，使心肌耗氧量增多。特別是一些伴有不同程度血管硬化的中老年人，在運(yùn)動時會使心臟發(fā)生相對供血不足，從而導(dǎo)致冠狀動脈痙攣而產(chǎn)生心絞痛。遇到這種情況時要及時中止運(yùn)動，經(jīng)舌下含服硝酸甘油片后，心絞痛一般即可消失。

運(yùn)動中出現(xiàn)頭痛 少數(shù)心臟病患者在發(fā)病時不感到胸部有異常，但在運(yùn)動時會頭痛。多數(shù)人只以為自己沒有休息好或得了感冒。因此，提醒那些參加運(yùn)動的朋友，如果在運(yùn)動中感到頭痛，應(yīng)盡早去醫(yī)院做檢查。

運(yùn)動中出現(xiàn)腹脹痛 在運(yùn)動過程中，突然出現(xiàn)腹部脹痛，多因大量出汗丟失水分和鹽分所致腹直肌痙攣。發(fā)生腹痛時應(yīng)平臥休息做腹式呼吸20～30次，同時輕輕按摩腹直肌5分鐘左右，即可止痛。在運(yùn)動中出汗過多時，及時補(bǔ)充鹽水200～300毫升是預(yù)防的關(guān)鍵。

運(yùn)動時出現(xiàn)腹絞痛 上腹絞痛多見于游泳時水溫過低、準(zhǔn)備活動不充分、運(yùn)動量過大等的胃痙攣。此時可做上腹部熱敷20～30分鐘，用手按壓內(nèi)關(guān)與足三里穴各3～5分鐘，要預(yù)防胃痙攣的發(fā)生，運(yùn)動前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動，忌過飽，忌食豆類及地瓜、土豆等食品，少食冷飲。

運(yùn)動時臍部周圍或下腹部鈍痛、脹痛，多數(shù)是腸痙攣。此時只要停止運(yùn)動疼痛即可減輕。用手按揉雙側(cè)合股穴，每穴5分鐘，或用熱水敷臍區(qū)10～20分鐘，亦可止痛。

為防止腸痙攣的發(fā)生，在運(yùn)動前應(yīng)做好充分準(zhǔn)備活動，忌進(jìn)食生冷食品。

運(yùn)動時出現(xiàn)肝區(qū)痛 在運(yùn)動時出現(xiàn)肝區(qū)脹痛， 多發(fā)生在長跑或中距離跑步時，此刻在背部右側(cè)肝俞按揉5分鐘，即能止痛。在運(yùn)動中應(yīng)注意呼吸方法，少用口呼吸，用鼻呼吸是預(yù)防的關(guān)鍵。

運(yùn)動時脾脹痛 運(yùn)動時出現(xiàn)脾脹痛，多因運(yùn)動量過大，靜脈血回流緩慢、脾臟充血腫脹所致。

出現(xiàn)脾脹痛應(yīng)停止運(yùn)動，在背部脊柱左側(cè)胸11～12椎體棘突旁的脾俞、胃俞穴位按揉3～5分鐘，片刻即愈。在運(yùn)動前做好充分準(zhǔn)備活動是預(yù)防的關(guān)鍵。

運(yùn)動時發(fā)生昏厥 參加運(yùn)動時如果精神過度緊張，或久蹲后突然起立，就很有可能會發(fā)生一過性低血壓現(xiàn)象，出現(xiàn)頭暈、耳鳴、眼前發(fā)黑等一系列癥狀，嚴(yán)重者會當(dāng)場發(fā)生昏厥。此時應(yīng)立即停止運(yùn)動，適當(dāng)休息后大多可自行緩解。

運(yùn)動后出現(xiàn)血尿 多見于長時間劇烈運(yùn)動者。有資料顯示，在跑完全程的馬拉松運(yùn)動員中約有15%的人會出現(xiàn)血尿。這是由于在劇烈運(yùn)動時，全身肌肉、關(guān)節(jié)等處的血液需求量猛增，使供應(yīng)腎臟的血流量減少，造成腎小球毛細(xì)血管壁通透性增加，使原本不能通過的紅細(xì)胞透過血管壁而進(jìn)入尿液中，便形成了血尿。

維新運(yùn)動范文6

本屆趣味運(yùn)動會工廠全員踴躍參與，全廠分為8個參賽團(tuán)隊，120名員工參賽選手、3個員工裁判。成都紫泉工會組委會在運(yùn)動會中設(shè)置了十類比賽項目，分別有：三人四足、三十人拔河，三人組跳繩，五人組吹氣球，六人組運(yùn)乒乓球接力賽，八人組/雙人背靠背運(yùn)藍(lán)球接力賽，五人組踢毽子，封紙箱比賽，碼垛比賽等。每一個比賽項目都可以鍛煉大家動手動腦的能力也可以鍛煉大家在工作中能夠團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，這不但是智慧和體力的角逐還是團(tuán)結(jié)和協(xié)作的完美比拼。

從運(yùn)動會開始到結(jié)束，參賽的每一個運(yùn)動員每一個團(tuán)隊都牽動著在場員工的心弦。同呼吸，共命運(yùn)。彼此加油、歡呼、喝彩?，F(xiàn)場歡聲笑語此起彼伏，真實體現(xiàn)了大家極大的熱情和找回失去的童貞。

本屆趣味運(yùn)動會增強(qiáng)了部門內(nèi)部的凝聚力，提高了員工參與活動的積極性，增進(jìn)了部門之間的交流。給員工們搭建了一個展示才華、增進(jìn)友誼、磨練意志的舞臺，提供了一個“快樂運(yùn)動、健康運(yùn)動”的平臺。運(yùn)動員們憑借自己的實力和團(tuán)隊協(xié)作精神，賽出了風(fēng)格，賽出了水平，取得了精神文明和運(yùn)動成績雙豐收。 趣味運(yùn)動會多了一份趣味，多了一份童真，讓員工們體驗了運(yùn)動的快樂、競爭的樂趣、參與的欣慰，培養(yǎng)了規(guī)則意識及協(xié)作精神，激發(fā)了運(yùn)動潛能，不僅是對員工心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和體育運(yùn)動水平的檢閱，也是對組織紀(jì)律性和精神風(fēng)貌的檢閱。

本屆趣味運(yùn)動會在歡呼聲中結(jié)束了，但運(yùn)動員及運(yùn)動會的工作人員，特別是裁判員們在此期間表現(xiàn)出的崇高的集體主義精神將是我們學(xué)習(xí)的榜樣，我們將會以本屆運(yùn)動會為新的起點，打點行裝，背起行囊，按照公司“勤勤懇懇做人，兢兢業(yè)業(yè)做事”的企訓(xùn)和企業(yè)一起向“更高，更快，更強(qiáng)”的目標(biāo)進(jìn)軍

2.

我們貝斯特外語小學(xué)高年級組(四、五、六年級)在小學(xué)六樓體育場進(jìn)行了的三場趣味運(yùn)動會，這既是對同學(xué)們運(yùn)動技能掌握情況的大檢閱，也是我們?nèi)w高年級師生歡聚一堂，共同進(jìn)行比賽、學(xué)習(xí)和交流好機(jī)會，更是展示我們貝斯特學(xué)生“頑強(qiáng)拚博、奮發(fā)進(jìn)缺的體育精神的大舞臺。通過本次趣味體育活動，不僅鍛煉了學(xué)生的身體，更培養(yǎng)了學(xué)生們團(tuán)結(jié)合作的精神，磨練了學(xué)生的意志，激發(fā)了同學(xué)們的集體榮譽(yù)感和責(zé)任感。比賽過程中，每一個同學(xué)都積極參與，把自己最大的熱情容入到了集體當(dāng)中，努力為班集體爭光的同時也為同學(xué)送去了熱烈的掌聲。

經(jīng)過激烈的比拼，各年級獲獎班級也已產(chǎn)生，他們分別是：

六年級組：冠軍六三班;季軍六二班

五年級組：冠軍五二班;亞軍五三班;季軍五一班

四年級組：冠軍四二班;亞軍四五班;季軍四四班