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保健醫(yī)生范文1

醫(yī)生千千萬，對于“如何成為一名好醫(yī)生”這個問題，每個人的答案都不一樣。如果說專業(yè)知識和技術(shù)是優(yōu)秀醫(yī)務(wù)工作者的硬實力，那么醫(yī)德就是他們的軟實力。

x保健門診的X醫(yī)生給出的答案是：“對得起病人，不辜負(fù)病人的托付。”給出這個答案，需要高超醫(yī)術(shù)和崇高醫(yī)德的完美結(jié)合。驚天地、泣鬼神的壯舉固然感人，但是，在平凡的醫(yī)生崗位上一干二十年，盡心盡責(zé)，每一天每件事，都要對得起病人、不辜負(fù)病人的托付，何嘗不是大醫(yī)精誠的一種境界？

作為保健門診的骨干力量，X醫(yī)生除了要完成門診的診療任務(wù)外，還擔(dān)負(fù)有重要的特診醫(yī)療保健任務(wù)。x交通擁堵，X為了按時巡診，騎著自己的電動車穿梭在城市之中。春夏秋冬，不論刮風(fēng)下雨，不論嚴(yán)寒酷暑，他從來沒有耽誤過巡診。

在一次他騎著電動車巡診的路上，一輛汽車為了超車，不惜逆行，跨線迎面沖了過來，把他撞倒。當(dāng)時的那個疼，躺在地上好幾分鐘才緩過神來，電動車前輪更是被撞得變形。為了不影響巡診，X留下肇事司機(jī)的車牌號和電話號碼后，擦干身上的滲血，把電動車停放在路邊，騎上一部共享單車，繼續(xù)往巡診對象家里趕。當(dāng)時心里只想著別耽誤巡診顧不上自己的傷，事后才發(fā)現(xiàn)身上多處挫傷，扭傷的膝關(guān)節(jié)痛了好幾個月。但他認(rèn)為，再苦再痛，不能辜負(fù)病人的托付。

職稱考試，在專業(yè)技術(shù)人員扎堆的醫(yī)療行業(yè)，重要性是不言而喻的。可就在某年職稱考試的前夕，醫(yī)院安排他護(hù)送一位保健對象前往上海就診，他欣然接受。按照原定安排，把保健對象安頓下來、辦好住院手續(xù)，他就能回來。但等到X與上海醫(yī)院交接完畢、和保健對象打招呼要回來時，保健對象卻說，希望他留下來、不讓他走。老同志當(dāng)時診斷為腫瘤，心情低落，脾氣不佳，對治療有抵觸情緒，家屬也希望他留下來一起做做老同志的工作。為了不辜負(fù)這份信任，X選擇留了下來，在上海一呆就是半個多月。

等到治療方案敲定、老同志情緒穩(wěn)定且同意他回家時，一年一次的職稱考試已經(jīng)結(jié)束。眼看著同學(xué)同事們興高采烈地憧憬晉升，他只能默默地準(zhǔn)備明年再考。后來有同事對他說：“你如果當(dāng)時回來參加考試，對保健對象的診療其實沒有多大影響，但是，你錯過了晉升對你個人影響太大了！”但想起老同志無助的眼神，他平靜地說：“我不后悔。”相比個人的得失，更重要的是，不能辜負(fù)病人的托付。

熟悉X的病友都知道，他的手機(jī)，X小時不關(guān)機(jī)，病友們身體上有什么不舒服，都喜歡打電話先問問他。今年X月份的一個周末，半夜X點多，一陣急促的鈴聲將他叫醒。電話那頭是位姓x的老太太，八十多歲，兒女不在身邊，就靠一個保姆照顧。老太太當(dāng)天下午就開始頭痛，以為是感冒了，休息一下就能好。可夜里頭卻越來越痛、無法入睡。接到這電話，理應(yīng)建議老太太趕緊打X急救電話，既簡單又最安全。可是聽著老太太期盼的聲音，他還是決定到老太太家里去看一下。不到半小時，他開車到達(dá)老太太家里，老太太看到他的第一眼，眼淚便奪眶而出，雙手緊緊抓著他的手不肯放開。經(jīng)過初步檢查，老太太神志清楚，血壓不高，沒有發(fā)熱，手腳也不麻木，考慮是偏頭痛。

鑒于老太太家里這種情況，住院的確很是不方便，X于是半夜開車找藥店，幫老太太買了急需吃的藥，看著老太太吃藥躺下后才離開。離開老太太家里時，保姆對他說：“x老看到你來了，眼睛里放著光，頭痛就好了一大半！”第二天，X電話回訪，聽說老太太頭痛有了明顯好轉(zhuǎn)，一顆懸著的心才算放下來。白求恩曾經(jīng)說過：“當(dāng)我在治病救人時，我把自己想象成一名患者。”不忘自己最初的誓言，不能辜負(fù)病人的托付。

多年門診坐下來，X發(fā)現(xiàn)老年人的“耳石癥”患者特別多，患者眩暈發(fā)作感覺時天旋地轉(zhuǎn)，不能睜眼、不能起床，苦不堪言。他看在眼里、急在心上。于是大量查閱資料，通過自學(xué)，掌握了“耳石癥”的手法復(fù)位術(shù)。效果就是口碑，這種起效迅速甚至可以說是立竿見影、卻又非常安全實用的治療方法，為很多患者解除了痛苦，他還多次上門為患者手法復(fù)位。患者們?yōu)榱吮磉_(dá)感謝之情，有送紅包的、有送購物卡的、有請吃飯的，他都一一拒絕，他認(rèn)為，他只是做了一個醫(yī)生應(yīng)該做到的。他心里牢記的，還是不能辜負(fù)病人的托付。

保健醫(yī)生范文2

尊敬的院領(lǐng)導(dǎo)：

我很遺憾自己在這個時候向醫(yī)院正式提出辭職報告。

來到市婦幼保健院已經(jīng)整整6年了，正是在這里我開始踏上了社會，完成了自己從一個學(xué)生到社會人的轉(zhuǎn)變。有過歡笑，有過收獲，也有過淚水和痛苦。醫(yī)院的領(lǐng)導(dǎo)、婦產(chǎn)科的各位主任及同事對我親如姐妹，使我人生得到了的成長，工作得到了的成熟，業(yè)務(wù)水平也得到了不斷的提高。幾年來，醫(yī)院讓我有著找到了依靠的感覺，在這里我能開心的工作，開心的學(xué)習(xí)。

醫(yī)生是我從小的夢想，我希望我可以幫助別人解決苦痛，給別人帶來更多健康和歡樂，然而從醫(yī)的6年時間里，我一直糾結(jié)于自己的編制問題，生怕有一天醫(yī)院不要我了，我該怎么辦？于是今年我毅然參加了全市面向社會公開招考事業(yè)單位人員的考試，后來幸運(yùn)地被錄取了。另一個原因，是我懷孕了，目前早孕的現(xiàn)象還比較嚴(yán)重。為此，我向尊敬的院領(lǐng)導(dǎo)提出我的辭職報告，雖然心中還是有很多的依戀與不舍，舍不得醫(yī)院這個大家庭，舍不得各位與我一起努力工作的好姐妹們。

在即將離崗之際，我一定會站好自己最后一班崗，做好所有工作，盡力讓醫(yī)院做到平衡過渡，繼續(xù)出力回報醫(yī)院對我的培育之情。最后，我也不知道該說什么，只能衷心對您說聲對不起，感謝您的關(guān)懷和培育，并祝愿您和大家能開創(chuàng)更美好的未來。

此致

敬禮

                                 辭職人：

保健醫(yī)生范文3

中學(xué)生正處于青春期，青春期是人的行為、性格和智力等心理素質(zhì)迅速發(fā)展的關(guān)鍵時期，是人生中一個激動且混亂的時期。處于這一特殊發(fā)育階段的青少年，由于生理、心理方面疾風(fēng)驟雨式的千變?nèi)f化，加上文化知識及社會經(jīng)驗不足，很容易產(chǎn)生不健康心理，導(dǎo)致心理問題或心理疾病。中學(xué)生存在的心理問題導(dǎo)致的嚴(yán)重后果已經(jīng)引起教育者的高度重視。一些高等院校和城市中學(xué)校設(shè)置了專職的心理健康咨詢師。農(nóng)村學(xué)校由于師資有限，沒有設(shè)置咨詢室。我校認(rèn)識到學(xué)生中存在的心理問題，在教師中開展談心活動，要求每位教師和幾位學(xué)生結(jié)成談心對子，每周至少談心一次。這種活動的開展確實拉近了師生的距離。但是任課教師畢竟不是專職研究學(xué)生心理健康的，幾次下來發(fā)現(xiàn)教師與學(xué)生談心時多數(shù)是教師在唱“獨(dú)角戲”。感覺學(xué)生沒有把心交給老師，老師說出的話也是大而化之，并沒有真正走進(jìn)學(xué)生的心靈，收效甚微。

是什么阻隔師生之間的“交心”呢？如何談心，困擾每一位教師。我決定對此調(diào)查研究，以利于談心工作真正起到作用。

二、調(diào)查對象及方法

采取問卷調(diào)查法：面向全校學(xué)生隨機(jī)抽取100名學(xué)生，以不記名答卷方式進(jìn)行調(diào)查，發(fā)出問卷100份，收回有效答卷100份，并對結(jié)果加以統(tǒng)計分析。調(diào)查設(shè)置問題如下：

1.你贊成學(xué)校開展教師與學(xué)生的談心活動嗎？

2.你會主動找老師談心嗎？

3.你對目前談心方式滿意嗎？

4.你會把你的真心話告訴老師嗎？

5.通過談心你認(rèn)為你得到幫助了嗎？

6.你喜歡什么樣的談心老師？

7.你希望老師和你談哪些問題？

8.你喜歡采用什么方式和老師談心？

三、調(diào)查結(jié)果

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，86%的學(xué)生贊成學(xué)校開展談心活動，82%的學(xué)生認(rèn)為從談心中得到了幫助。但是有49%的學(xué)生不會主動找老師談心；有30%的學(xué)生對目前的談心方式不滿意；有78%的學(xué)生不一定會把真心話主動告訴教師。和藹可親、平易近人、善解人意、幽默開朗、關(guān)心負(fù)責(zé)、熱情真誠、保守秘密、理解學(xué)生的老師最受學(xué)生歡迎；多數(shù)學(xué)生希望老師能在學(xué)習(xí)方法、就業(yè)指導(dǎo)、人際關(guān)系、生活困難、感情困惑等方面提出好的建議；在喜歡采用什么方式和老師談心時，85%的學(xué)生希望老師談心時不要把自己當(dāng)成老師，更不能是家長，而是以朋友的身份面對面聊天，不要讓學(xué)生感到拘束，以致不敢把真心話說出來。學(xué)生建議可采用書信、郵件或QQ溝通。

四、啟示和建議

青少年的心理健康水平不僅關(guān)系自身的全面發(fā)展，而且影響全民族素質(zhì)水平和精神文明程度。在社會發(fā)展日趨多元化的今天，中學(xué)生更易受到各種各樣的心理困擾。談心是做好學(xué)生思想工作的主要形式，通過談心，既可以增進(jìn)老師和學(xué)生的感情，又可以相互交流思想，解開學(xué)生思想上的疙瘩，有利于學(xué)生健康快樂地成長。如何談心？我的調(diào)查研究中有這樣一個案例：

我校有一位教師，無論是學(xué)歷能力還是教學(xué)經(jīng)驗，都不算出眾，但是他被選為學(xué)生最喜愛的教師，我詢問學(xué)生為什么喜歡這位教師時，學(xué)生是這樣評價老師的：他就像我們的兄長和朋友，無微不至地關(guān)心我們的學(xué)習(xí)和生活，經(jīng)常給我們講一些學(xué)習(xí)方法和做人道理。當(dāng)我們遇到困難的時候，他總是給予我們真誠的幫助；當(dāng)我們思想迷惘的時候，他總是能給予我們耐心的教誨；當(dāng)我們?nèi)〉贸煽儠r，他總是能給予我們熱情的鼓勵。同學(xué)們思想上、學(xué)習(xí)上有什么困惑，都愿意找他傾訴，他總是不厭其煩、耐心細(xì)致地給我們分析原因，找到解決辦法。當(dāng)我聽到學(xué)生對張老師的評價時，茅塞頓開。

要想讓談心工作有效開展，起到良好效果，教師和學(xué)生談心要注意做到“平等、真誠、及時、明理”。

1.平等。教師要以平等的心態(tài)、朋友式的關(guān)系和學(xué)生談心，雙方都有發(fā)言權(quán)，談心中的不同看法，甚至因此爭論、各抒己見，也不能認(rèn)為紀(jì)律觀念不強(qiáng)，更不能認(rèn)為是對老師的不尊重。談心也是商量，學(xué)生可以同意你的看法，也可以不同意你的看法，要允許他們保留意見，要允許學(xué)生有反悔的機(jī)會。

2.真誠。教師和學(xué)生談心時，要誠心誠意，平時處處關(guān)心學(xué)生、愛護(hù)學(xué)生；在日常學(xué)習(xí)、生活中，要與學(xué)生常接觸、多聊天，這樣學(xué)生才愿意向老師說出心里話。尤其同后進(jìn)生或有特殊問題的學(xué)生談心時態(tài)度更要誠懇和悅，耐心啟發(fā)，用感情引發(fā)學(xué)生的共鳴。

3.及時。教師平時要做有心人，多留意觀察學(xué)生的情緒變化。一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生思想上出了“岔頭”，就應(yīng)及時談心，做好思想安慰工作，千萬不要拖，以免學(xué)生背上思想包袱。

保健醫(yī)生范文4

一、個人基本情況

(一)學(xué)習(xí)方面

參加工作以來，我始終將學(xué)習(xí)作為工作的重點，通過學(xué)習(xí)不斷的提高自我的綜合素養(yǎng)，一方面，個人積極加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，在日常工作之余，本人能夠主動參加各種政治理論學(xué)習(xí)活動，通過學(xué)習(xí)不斷拓展了自己的視野，增加了自己的知識面，也幫助自己樹立了正確的三觀意識，為推動本職工作的開展，打下了堅實的思想基礎(chǔ);另一方面，我還積極加強(qiáng)自我的專業(yè)技術(shù)學(xué)習(xí)，進(jìn)入婦幼保健院工作以來，我能夠主動學(xué)習(xí)黨和國家關(guān)于婦幼保健事業(yè)的各項政策法規(guī)，同時，能夠主動鉆研各項業(yè)務(wù)領(lǐng)域知識，如：兒童呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、兒童保健等，通過鉆研業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，自己的專業(yè)業(yè)務(wù)技能得到了切實有效的提高。

(二)工作業(yè)績方面

參加工作，我主要從事婦幼保健工作，在工作中，本人能夠立足本職崗位，認(rèn)真做好各項工作，具體如下:

一是認(rèn)真做好各項本職業(yè)務(wù)工作。作為一名醫(yī)生，我深深的知道自己的職責(zé)和使命，做好婦幼保健工作是我們義不容辭的責(zé)任，在日常的對外接診過程中，我能夠認(rèn)真的對待每位前來看病的兒童，認(rèn)真聆聽他們的訴求，幫助他們根除病灶，將病人當(dāng)親人;由于我所服務(wù)的對象主要是兒童，在積極幫助小朋友解除各種病痛之時，我也能夠耐心細(xì)致的做好與小孩家屬之間的溝通，耐心細(xì)致的解答家屬的各種問題，幫助他們樹立正確的家庭醫(yī)療保健觀，能夠掌握各種基本的兒童醫(yī)療保健的技能。截止目前，在接診過程中，未發(fā)生一起，病人滿意度良好，未發(fā)生一起投訴事件。

二是認(rèn)真鉆研業(yè)務(wù)知識。在日常工作中，本人能夠主動學(xué)習(xí)各種業(yè)務(wù)知識，利用各種業(yè)余時間積極參加各類業(yè)務(wù)培訓(xùn)活動，通過業(yè)務(wù)培訓(xùn)活動，切實提高自己的業(yè)務(wù)能力水平和技能;在工作中，我還能夠不斷總結(jié)當(dāng)前小兒常見的各種消化、呼吸疾病，注意學(xué)以致用，用以促學(xué)，努力將自己所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到實踐工作中去，不斷提高自我的專業(yè)技能水平和臨床醫(yī)療能力。

三是積極參加各種集體活動。參加工作以來，個人能夠主動積極的參加我院組織的各類集體活動，主動參與，在活動中努力發(fā)揮出自己的一份力量。

四是遵章守紀(jì)，團(tuán)結(jié)同事。在工作中，本人嚴(yán)格貫徹落實醫(yī)院的各項規(guī)章制度，不遲到，不早退，與同事之間相處和諧融洽，并能夠努力學(xué)習(xí)前輩和各類先進(jìn)的高尚醫(yī)德醫(yī)品，通過學(xué)習(xí)他山之玉，不斷的提高自己。

(三)廉潔自律方面

在工作中，我深深知道作為一名醫(yī)生在面對病人家屬的“好意”時，必須要堅守職業(yè)道德，守住底線，救死扶傷是我們的職責(zé)，更是我們義務(wù)，因此，在實踐中，一方面，參加工作以來，本人能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的各項紀(jì)律方針，自覺遵守各項廉潔自律準(zhǔn)則，高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求，牢固筑起反腐的堤壩，在思想意識上堅守底線，廉潔自律，不越紅線;另一方面，在實踐中，對于病人家屬的每一次“好意”，我都堅守原則，不拿病人家屬的一分一厘，清清白白行醫(yī)，干干凈凈做人，嚴(yán)格要求自我，無任何違紀(jì)現(xiàn)象發(fā)生。

二、存在的問題

多年來，雖然在本職崗位上，個人取得了一定的成績，但與醫(yī)院的要求，與領(lǐng)導(dǎo)的要求，與先進(jìn)標(biāo)桿，還有很大的差距，存在這一些不足之處，這些不足之處，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：一是思想素質(zhì)仍需提高。自己的政治覺悟，思想理論素養(yǎng)，大局觀方面還有待于進(jìn)一步提高。二是專業(yè)知識技能方面還需要加強(qiáng)。尤其是要學(xué)習(xí)國內(nèi)在神經(jīng)外科方面的先進(jìn)成果，前沿理論等方，不斷的加強(qiáng)自我的專業(yè)技能水平。三是創(chuàng)新力度不夠。在工作實踐中，受到傳統(tǒng)思維的影響，工作的創(chuàng)新能力尚需加強(qiáng)。

三、下一步打算

面對未來，在日后的工作中，我將積極加強(qiáng)以下幾方面努力的力度。

一是進(jìn)一步加強(qiáng)思想理論素養(yǎng)和專業(yè)技能水平的提升。進(jìn)一步認(rèn)真系統(tǒng)強(qiáng)化學(xué)習(xí)黨的理論知識、兒童消化、呼吸、保健等專業(yè)知識，讓自己的綜合素養(yǎng)和能力得到切實提高。

二是進(jìn)一步加強(qiáng)自我創(chuàng)新能力的提升。在工作實踐中，勇于打破傳統(tǒng)思維，不斷拓寬自己的視野，提升創(chuàng)新能力，更好地服務(wù)本職工作的開展。

保健醫(yī)生范文5

中醫(yī)藏象學(xué)說應(yīng)用到養(yǎng)生領(lǐng)域，不僅能夠根據(jù)人體的外觀征象快速判斷其內(nèi)臟的病理狀況，同時，還可以根據(jù)五行相生相克關(guān)系，并結(jié)合保健品的功效，能夠給出患者產(chǎn)品調(diào)理配伍方案，以及根據(jù)食物顏色、味道科學(xué)養(yǎng)生。

什么是藏象學(xué)說

中醫(yī)把人體看成一個以臟腑經(jīng)絡(luò)為核心的有機(jī)整體，五臟六腑與肢體組織（肌肉、皮膚、脈管、筋膜、骨骼等）、外部器官（眼、耳、口、鼻、舌、二陰等）都是有機(jī)聯(lián)系的整體。

藏：指人體五臟六腑，其中，五臟指肝、心、脾、肺、腎，六腑指膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦。象：即臟腑表現(xiàn)于外貌的生理病理“征象”。中醫(yī)藏象學(xué)說就是透過人體外在“征象”的變化，測知內(nèi)在“臟腑”的生理病理狀態(tài)，即“視其外象，以知其內(nèi)臟”。

什么是五行學(xué)說

世界是個大宇宙，哲學(xué)家將世間萬物歸為：金、木、水、火、土五大類。人體是個小宇宙，人體五臟正好與五行相應(yīng)：肝與木相應(yīng)，心與火相應(yīng)，脾與土相應(yīng)，肺與金相應(yīng)，腎與水相應(yīng)。

人體健康的基礎(chǔ)，必須保持五臟之間的和諧平衡，以及人與大自然的和諧，“天人合一”的和諧程度越高，人體就越健康。任何一個臟器的過亢（過盛）或過虛（不及），都將會累及到其他臟器的正常生理功能的發(fā)揮。另外，任何一個臟器的疾病，都與相生、相克或相表里的另外一個臟器有關(guān)系。

例如：五臟之間有著相互滋生和制約的關(guān)系；六腑之間有承接合作的關(guān)系；臟與腑之間有表里相合的關(guān)系；五臟與肢體、五官之間有所主與歸屬、開竅的關(guān)系等等。因此，中醫(yī)養(yǎng)生，也應(yīng)該遵循從整體出發(fā)，而不能“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”。

相生關(guān)系：

（肝）木生（心）火，（心）火生（脾）土，（脾）土生（肺）金，（肺）金生（腎）水，（腎）水生（肝）木。

例如：木旺火就旺，如果肝的生發(fā)功能長期被抑制，就會影響心臟的功能，這就是木不能生火的道理。

相克關(guān)系：

（肝）木克（脾）土（脾），（脾）土克（腎）水，（腎）水克（心）火，（心）火克（肺）金，（肺）金克（肝）木。

例如：當(dāng)人生氣了就吃不下飯，就是（肝）木克（脾）土的道理。

例如：當(dāng)人憤怒時，最好的方法就是哭。因為，肺主悲，肝主怒，悲可以致怒，正是肺（金）克肝（木）的道理。

五臟六腑相表里關(guān)系

肝與膽相表里；心與小腸相表里，心包與三焦相表里；脾與胃相表里；肺與大腸相表里；腎與膀胱相表里。

例如：調(diào)理肝臟疾病的同時，需同時調(diào)理膽囊和腎臟，一是肝腎同源，二是水生木，三是肝膽是相表里的關(guān)系。另外，還可調(diào)動大自然郁郁蔥蔥、生機(jī)盎然的綠色，因為五行中綠色與肝相對應(yīng)。

肝臟養(yǎng)生及保健品配伍原則

肝在五行中屬木，與春季、綠色相應(yīng)，肝與膽相表里，肝主疏泄，肝主藏血，在體合筋，開竅于目，其華在甲，在志為怒，五味為酸，五色為青。

也就是說，凡是筋、眼、淚液、指甲方面出現(xiàn)生理異常，或平時容易生氣、發(fā)怒，以及特別喜歡吃酸，臉色發(fā)青的人，都是肝功能出了問題。

肝具有調(diào)節(jié)血量、收攝血液的功能。當(dāng)機(jī)體活動劇烈或情緒激動時，肝就把所貯存的血液向機(jī)體外周輸布，以供機(jī)體活動之需；當(dāng)人體處于安靜時，機(jī)體外周的血液需求量減少，多余的血液就歸藏于肝。肝藏血的功能收攝無力時，就會導(dǎo)致肝火旺盛，愛發(fā)脾氣。

肝具有推動全身氣機(jī)疏通暢達(dá)、散而不郁的作用，并調(diào)暢全身氣機(jī)，推動血和津液運(yùn)行。肝主疏泄的功能失職，就會導(dǎo)致肝氣淤積，臉色發(fā)青。

筋，包括肌腱、韌帶和筋膜，肝的氣血可以養(yǎng)筋，若肝之氣血不足，筋得不到滋養(yǎng)，就會出現(xiàn)抽筋等各種病變。因此，凡是與筋、韌帶有關(guān)的疾病，都是肝功能出了問題。

眼的功能是視物，與肝的關(guān)系最密切。肝病會反映于目，如肝陰不足，則兩目干澀；肝血不足，則視物不清；肝經(jīng)風(fēng)熱，目赤癢痛；肝火上炎，則目赤腫痛等。因此，近視眼、迎風(fēng)流淚、干眼病等一定是肝出了問題。

肝與五志中的“怒”相應(yīng)，怒則氣逆而上，就會怒則傷肝，而引起肝陽上亢等疾病；肝氣上逆也會使人急躁易怒。因此，平時愛發(fā)火，就是肝臟功能過亢，平息肝火則可制怒。

肝開竅于目，淚從目出，故淚為肝之液。淚有濡養(yǎng)保護(hù)眼睛的功能，如肝的陰血不足時，淚液分泌不足，可見兩目干澀；如肝經(jīng)風(fēng)熱，可見流淚增多和目眵。

華就是漂亮的意思，肝臟功能好，指甲自然漂亮紅潤有光滑；肝臟功能不好，指甲就會脆薄易斷、出現(xiàn)橫紋或豎紋和凹陷等。

肝與酸性相應(yīng)，酸味食物入肝，平時喜歡食酸，肝火旺，酸味食物攝取過量，就會使肝功能亢奮而傷脾。

肝與綠色相應(yīng)，肝功能亢進(jìn)的人，臉色就會發(fā)青，綠色食物是養(yǎng)肝的，平時需多吃綠色蔬菜或瓜果，或者多看綠色植物，綠色通過養(yǎng)眼，而養(yǎng)肝。

根據(jù)中醫(yī)藏象學(xué)說，凡是筋、眼、淚液、指甲方面出現(xiàn)生理病變或異常，或平時容易生氣、發(fā)怒，以及特別喜歡吃酸，臉色發(fā)青的人，都是肝功能出了問題。因此，春季養(yǎng)肝應(yīng)多吃應(yīng)季、綠色疏菜，及有利于肝氣升發(fā)的發(fā)芽食物。

根據(jù)五形相生相克關(guān)系，凡肝功能不好的患者，需同時調(diào)理心、腎、膽等相關(guān)臟器。因為肝不好自然濡養(yǎng)不了心，而腎功能好了，必然可以滋養(yǎng)肝，肝與膽是相表里的關(guān)系，肝功能不好，必然會累及到膽。

心臟養(yǎng)生及保健品配伍原則

心在五行中屬火，與夏季、紅色相應(yīng)，中醫(yī)心的生理功能不僅包括血液循環(huán)，還包括精神、意識和思維活動。心主血脈、主神明，在體合脈，開竅于舌，在液為汗，其華在面。

也就是說，血脈、神經(jīng)、舌頭方面出現(xiàn)生理異常，以及經(jīng)常盜汗、面色發(fā)紅的人，都是心臟出了問題。

全身的血液都由心臟來支配，心臟的正常搏動，又有賴于心氣。心氣充沛，血液才能在脈中正常運(yùn)行，而見面色紅潤，脈象和緩有力；心氣不足、血液虧虛，勢必血流不暢，而見面色蒼白，脈細(xì)弱無力；氣滯血淤，可見面色灰暗，唇舌青紫，心前區(qū)憋悶、刺痛等。

神是指人體生命活動的外在表現(xiàn)，如面色、眼神、言語及精神、意識、思維活動等，均歸屬于心的生理功能。因此，心主神明的生理功能正常，則精神振奮、神志清晰、思維敏捷；如心主神明的生理功能異常，則出現(xiàn)失眠、多夢、神志不寧、反應(yīng)遲鈍、健忘、精神萎靡、精神錯亂等現(xiàn)象。

心的生理功能與“喜”相應(yīng)，適當(dāng)?shù)南玻幸嬗谛牡纳砉δ埽坏矘O過度，又會使心主神志的功能過亢，而喜笑不止；心主神志的功能不及，則使人總也高興不起來。

由于汗液為津液所化生，而血與津液同出一源，因此，有“汗血同源”之說。而血又為心所主，因此，經(jīng)常盜汗，特別是夜間盜汗源于心臟功能失職。

心的生理功能正常與否，可以顯露于面部的色澤變化。由于頭面部的血管極為豐富，十二經(jīng)脈之氣血皆上行于頭面，故心氣旺盛，血脈充盈，面部紅潤有光澤；心氣不足，血脈空虛，則面色無華；血瘀，則面色青紫。

舌對味覺和表達(dá)語言的功能是否正常，均有賴于心的生理功能。心的功能正常，則舌體柔軟靈活，味覺才夠靈敏，語言流利；如心的功能異常，則導(dǎo)致味覺不靈或舌強(qiáng)語蹇、言語錯亂等。如心的陽氣不足，則舌質(zhì)淡白胖嫩；心的陰血不足，則舌質(zhì)紅絳瘦小；心火上炎則舌紅，甚則生瘡；心血瘀阻，則舌質(zhì)紫暗或有瘀點。

心與苦味相應(yīng)，苦味食物是養(yǎng)心的，適當(dāng)吃一些苦瓜、杏仁、苦菊等苦味食物，有利于心臟。但苦味吃得太過，又會損傷肺氣。

心與紅色相應(yīng)，心臟不好的人臉色常常發(fā)紅，紅色食物是養(yǎng)心的，適當(dāng)吃一些紅色食物，對心臟相當(dāng)有好處。例如：櫻桃、蕃茄、紅葡萄、西瓜、紅棗、紅酒等都是非常不錯的選擇。

根據(jù)中醫(yī)藏象學(xué)說，凡是血脈、心腦血管、神經(jīng)、舌頭方面出現(xiàn)生理病變或異常，以及經(jīng)常盜汗、臉色發(fā)紅的患者，都是心臟出了問題。

根據(jù)五形相生相克關(guān)系，心臟不好的患者，在調(diào)養(yǎng)心血管、神經(jīng)系統(tǒng)的同時，需一并調(diào)理肝、脾等臟器。因為心臟功能不好，必然滋養(yǎng)不了脾，而肝功能好了，自然可以滋養(yǎng)心。另外，還需要同時調(diào)理小腸功能，因為小腸與心是相表里的關(guān)系。

脾臟養(yǎng)生及保健品配伍原則

脾在五行中屬土，與長夏和黃色相應(yīng)，脾與胃相表里，喜燥惡濕，脾主運(yùn)化，主統(tǒng)血，在體合肌，開竅于口，其華在唇，在志為思，五色為黃，五味為甜。

也就是說，凡是肌肉、口、流涎、唇、胃、胰腺方面出現(xiàn)病變或異常，臉色發(fā)黃等，思慮過度，喜歡甜食的人，一定是脾臟出了問題。

脾能把食物轉(zhuǎn)化為人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，并把對人體有用的營養(yǎng)物質(zhì)吸收并運(yùn)輸?shù)剿璨课弧Ｈ缙⒌倪\(yùn)化功能減退，則見腹脹、食欲不振、大便溏爛、疲倦、消瘦等癥狀。脾胃功能好，則人體氣血旺盛，體格健壯。

人體攝入水液后，通過脾的運(yùn)輸?shù)竭_(dá)人體各部位，發(fā)揮其滋潤、濡養(yǎng)的作用。其次，脾臟也會將多余的水液輸送到肺臟、腎臟，通過汗液、呼吸、大小便等排出體外。脾的功能正常，可防止水液在體內(nèi)發(fā)生不正常滯留，而防止?jié)瘛⑻怠嫷炔±懋a(chǎn) 物。反之，就會出現(xiàn)水腫或肥胖。

脾具有統(tǒng)攝血液在血管中正常運(yùn)行，防止血液溢出脈外的功能。如脾臟功能正常，氣的固攝功能正常，血液不致溢出脈外；如脾臟功能失常，氣血生化無源，則氣的固攝功能低下，則出現(xiàn)便血、尿血、皮下出血、女子崩漏等。

脾主思，正常的思考對人體無不良影響，當(dāng)思慮過度，就會損傷脾胃的升清功能，出現(xiàn)氣結(jié)、氣滯，而茶飯不思、頭目眩暈、脘腹脹滿等。

唾涎為脾所化生，上行于口，有潤澤口腔、消化食物的作用。如脾胃功能失常，則見唾液分泌增多、流涎不止等。

全身肌肉是否豐實發(fā)達(dá)，依靠脾輸布和化生的營養(yǎng)物質(zhì)來供養(yǎng)。脾氣健運(yùn)，則身強(qiáng)體健，肌肉豐滿；脾失健運(yùn)，則肌肉消瘦或肥胖，四肢疲憊。

脾為氣血生化之源，口唇的色澤不但反映了全身的氣血充盈程度，也反映了脾臟的功能正常與否。如脾的運(yùn)化功能正常，則氣血旺盛，唇色紅潤；如脾胃功能失健，則口淡無味、口膩、口甜、口苦、口臭等。

脾氣健運(yùn)，脾胃功能好，則唇色紅潤、澤麗；若脾失健運(yùn)，則氣血不足，可見唇色淡白無華，嘴唇干裂、紋多。

甜味是養(yǎng)脾的，平時適當(dāng)吃些甜味食物，有利于脾胃運(yùn)化功能；反之，若甜味食物攝取過量，就會損傷腎臟。

黃色與脾相應(yīng)，脾胃功能不好的人，臉色就會發(fā)黃；同時，黃色食物是養(yǎng)脾的，脾胃功能不好，應(yīng)適當(dāng)吃一些黃色食物，例如：小米粥、胡蘿卜等黃色食物。

根據(jù)中醫(yī)藏象學(xué)說，凡是肌肉、口、唇、胃、胰腺等方面出現(xiàn)生理病變或異常，或流涎不止，臉色發(fā)黃，過度思慮，大量攝入甜食，都是脾臟出了問題，根據(jù)五形相生相克關(guān)系，脾功能不好的患者，需同步調(diào)理腎臟、胃。因為，脾和胃是相表里的關(guān)系，脾運(yùn)貨營養(yǎng)的功能不健全，必然會累及到胃；其次，腎為先天之本，脾為后天之本，先天之本（腎）有賴于后天之本（脾）去滋養(yǎng)，而脾的運(yùn)貨營養(yǎng)的功能不好，必然會影響到腎。

肺臟養(yǎng)生及保健品配伍原則

肺在五形中屬金，與秋季、白色相應(yīng)，是人體惟一與外界氣體交換的通道，肺的生理功能是主氣，司呼吸，主宣發(fā)肅降，在體合皮，開竅于鼻，其華在毛，在液為涕，五志為悲，五色為白，五味為辛。

也就是說，凡是皮膚、鼻子、毛發(fā)、鼻涕方面出現(xiàn)生理病變或異常，以及臉色發(fā)白，經(jīng)常悲傷，喜歡吃辣的人，一定是肺臟出了問題。

肺是主管呼吸的，肺從自然界吸入氧氣，呼出體內(nèi)二氧化碳，從而保證人體新陳代謝的正常進(jìn)行。如肺的功能異常，可出現(xiàn)咳嗽、氣喘、呼吸無力等癥狀。

宗氣是由氧氣與水谷精氣結(jié)合而成，積于胸中，它既是營養(yǎng)人體的物質(zhì)，又是人體機(jī)能活動的動力。宗氣通過肺而布散至全身，以維持臟腑功能活動。如肺主氣的功能失調(diào)，則會出現(xiàn)氣血不暢等癥狀。

脾輸送到肺的營養(yǎng)物質(zhì)，通過肺的宣發(fā)作用，布散至全身，并到達(dá)皮毛；調(diào)節(jié)汗孔的開合，將代謝產(chǎn)物化為汗液排出體外。如肺失于宣散，就會導(dǎo)致呼氣不利、胸悶、鼻塞、無汗等病理現(xiàn)象。

代謝產(chǎn)物和多余水液，只有通過肺氣的肅降作用，才能下輸?shù)侥I和膀胱，并排出體外。肺的肅降功能正常，可將代謝廢物順暢排出體外；從而防止水液停聚而生痰成飲，甚則水腫等病變。肺肅降功能失職，導(dǎo)致水腫、生痰等。

朝，即是聚會。全身的血液都通過經(jīng)脈而聚合于肺，通過肺的呼吸與外界進(jìn)行氣體交換，然后輸布全身。

憂愁和悲傷的情志變化是由肺來主管的，過分悲傷和憂愁等不良刺激，很容易傷肺；肺虛時，容易產(chǎn)生悲、憂的情緒變化。例如：林妹妹整天哭，先天肺功能不好，最后終死于肺結(jié)核。

涕是由鼻粘膜分泌的粘液，正常情況下，鼻涕潤澤鼻竅而不外流。如肺寒，則鼻流清涕；肺熱，可見涕黃濁等癥狀。

皮膚由肺所轉(zhuǎn)輸?shù)木⑽镔|(zhì)所濡養(yǎng)，而發(fā)揮抵御外邪的作用。肺氣虛，則皮膚的防御功能減退，則容易感冒，皮毛憔悴枯槁等。

肺的功能表現(xiàn)在毛發(fā)方面，肺功能失職，毛發(fā)憔悴、干黃、分叉；肺的宣發(fā)功能好，毛發(fā)自然潤澤、烏黑、發(fā)亮、有彈性。

鼻的通氣和嗅覺功能，必須依賴肺氣的和暢，呼吸才能調(diào)勻，嗅覺才能正常。肺的功能失職，常可出現(xiàn)鼻塞、流涕、不辨香臭等癥狀。

肺與辛相應(yīng)，辛辣食物是養(yǎng)肺的，有助于肺的宣發(fā)、肅降功能。因此，平時適當(dāng)吃一些辣味食物，對肺有好處；由于肺（金）克肝（木），辣味食物吃多了，又會損傷肝臟。

根據(jù)中醫(yī)藏象學(xué)說，凡是皮膚、鼻子、毛發(fā)、鼻涕方面出現(xiàn)生理病變或異常，以及臉色發(fā)白，經(jīng)常悲傷、愛哭的人，喜吃辣食者，都是肺臟出了問題。

根據(jù)五形相生相克關(guān)系，肺氣虛的患者，在潤肺的同時，還需調(diào)理大腸、脾、腎幾個臟器，因為

腎臟養(yǎng)生及保健品配伍原則

腎在五行中屬水，腎與冬季、黑色相應(yīng)，腎的生理功能是主藏精，腎主水，主生長、發(fā)育、生殖和水液代謝，在體合骨，開竅于耳和二陰，在志為恐，在液為唾，其華在發(fā)，五色為黑，五味為咸。

也就是說，凡是生殖器、大小便、膀胱、唾液、聽力、頭發(fā)、生育方面的疾病，以及平時膽小、喜咸、臉色發(fā)黑的患者，都是腎臟出了問題。

來源于父母的生殖之精和食物營養(yǎng)，供臟腑利用后所剩余的部分，藏之于腎，而稱為精。腎有固藏精氣，不使精氣無故流失的作用，以使精氣為機(jī)體的生長、發(fā)育、生殖提供重要的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎中精氣的盛衰與機(jī)體的生、長、壯、老密切相關(guān)。例如，人在七、八歲時，由于腎氣逐漸充盛，所以有“齒更發(fā)長”的變化；到了青春期，腎氣漸充盛，男子產(chǎn)生，女子月經(jīng)來潮；老年腎氣漸衰，性機(jī)能和生殖能力也漸減退，甚至陽痿等病理現(xiàn)象，都說明腎主藏精的功能失職了。

體內(nèi)津液的輸布和排泄，維持體內(nèi)的代謝平衡，有賴于腎中精氣的氣化功能。腎主宰著津液代謝的整個過程，特別是與尿液的生成和排泄關(guān)系更直接。如腎主水的功能失常，則會出現(xiàn)前列腺炎、尿少、尿頻、尿急、尿痛等病理現(xiàn)象。

腎與恐相應(yīng)，“恐懼”和“驚嚇”，會損傷腎臟。“恐則氣下”是指人在恐懼狀態(tài)下，氣迫于下，則下焦脹滿，甚則遺尿；“驚則氣亂”是指人在遇到驚嚇時，會出現(xiàn)心神不定、手足無措等表現(xiàn)。因此，腎虛的人都膽小，甚至怕雷聲或敲門聲、放炮聲，平時辦事小心翼翼，說話聲音很小。

唾為腎精所化生，有滋養(yǎng)腎中精氣的作用。如果多唾或久唾，容易耗損腎中精氣；平時需多加吞咽唾液，對養(yǎng)護(hù)腎臟相當(dāng)有好處。

牙齒和骨的生長發(fā)育，由腎精所濡養(yǎng)。腎精充足則可生髓，骨骼得到骨髓的充分營養(yǎng)，則堅固有力；如腎精虛少，骨髓化源不足，便會出現(xiàn)骨骼發(fā)育不良。如小兒出牙遲，成人牙齒早脫，或老年骨質(zhì)疏松都是腎精不足所致。

頭發(fā)的生長與脫落、潤澤與枯槁，不僅依賴腎中精氣之充養(yǎng)，而且有賴于血液的濡養(yǎng)。未老先衰，頭發(fā)枯槁，頭發(fā)早脫、早白、干黃、分叉，都與腎中精氣不足和血液虧虛有關(guān)。

耳的聽覺有賴腎精的充養(yǎng)，腎精充足，則聽覺靈敏；腎精不足，則耳鳴耳聾、聽覺減退。二陰包括尿道、外生殖器和，尿液的貯存和排泄必須依賴腎的氣化作用才能完成。因此，前列腺炎、尿頻、尿急、尿少、尿痛、遺尿、尿失禁等都與腎的功能失職有關(guān)。例如：腎陰虧虛腸道枯涸則便秘；腎陽虛衰，水濕停滯則大便泄瀉。

腎與黑色相應(yīng)，黑色食物是養(yǎng)腎的。平時適當(dāng)吃一些黑色食物（木耳、黑芝麻、黑棗、黑豆），對腎有一定好處；但是，黑色食物過及，又會損傷脾胃。

腎與咸味相應(yīng)，咸味食物入腎，平時適當(dāng)吃些咸味食物，對腎有一定幫助。例如：種豬經(jīng)常喂食大鹽。但咸味吃多了，會增加腎臟負(fù)擔(dān)，同時，對心腦血管沒有好處。

根據(jù)中醫(yī)藏象學(xué)說，凡是大便、小便、膀胱、聽力、骨骼、生育方面、唾液、頭發(fā)出現(xiàn)病理變化或異常，以及平時膽小、喜咸、臉色發(fā)黑的患者，都是腎臟出了問題。

根據(jù)五行相生相克的關(guān)系，腎氣虛的患者，需同步調(diào)理心、肺、肝、膀胱幾個臟器。一是由于腎功能虛，不能滋養(yǎng)肝；二是肺功能好自然可以濡養(yǎng)腎；三是由于腎氣虛虧，使腎水制約不了心火，導(dǎo)致心腎不交；四是腎與膀胱是相表里的關(guān)系，因此，腎虛患者需同步調(diào)理心、肝、肺、膀胱幾個臟器。

保健醫(yī)生范文6

很多人認(rèn)為保健酒就是藥酒，其實并非如此。藥酒以治療疾病為主，有藥物的基本特征，明確的適應(yīng)證、禁忌證、限量、限期，必須取得“國藥準(zhǔn)字號”，在正規(guī)醫(yī)院藥房或藥店銷售，且必須在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。而“保健酒”以養(yǎng)生為主，沒有治療作用，不能明確宣傳其療效，必須獲得保健食品批號。

保健酒缺乏行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)

眼下不少白酒巨頭挺進(jìn)保健酒領(lǐng)域，一些中藥廠也紛紛加盟保健酒市場。但市面上真正有保健食品批號的保健酒并不多，更多的是酒里有中藥成分，只有衛(wèi)生許可證的普通酒。正是由于目前保健酒沒有自己的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)(參照的是白酒標(biāo)準(zhǔn))，故市場上魚龍混雜，稍加入些藥材就成了“保健酒”，有的產(chǎn)品甚至連正式批號都沒有。

目前保健酒批準(zhǔn)的保健功能主要是緩解疲勞或免疫調(diào)節(jié)，但市場上保健酒卻打著滋補(bǔ)、壯陽、強(qiáng)身等概念。不少企業(yè)過度宣傳自己產(chǎn)品的藥用效果，夸大其詞，反而讓人們失去了信任。建議消費(fèi)者采取理性態(tài)度，不應(yīng)為保健酒企業(yè)所“綁架”。送老人還是送點實惠的東西為好，“買貴不買對”的理念應(yīng)被摒棄。

再保健也不能貪杯