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小情緒反反復復范文1

【關鍵詞】 護理干預；子宮肌瘤；術前負性情緒；應激反應

行子宮肌瘤手術的患者由于擔心手術治療可能使其失去女性生殖器官而出現焦慮等負性情緒， 而且手術是一種非常強烈的心理應激源， 經常會導致患者出現以焦慮為主的心理應激反應， 如果反應過于強烈則對患者的循環、內分泌、神經等系統均產生不利影響， 進而導致麻醉和手術不能順利進行[1]。作者選擇自2011年11月～2013年11月期間來河南省太康縣人民醫院接受手術治療的118例子宮肌瘤患者為研究對象， 評價護理干預對子宮肌瘤患者術前負性情緒及應激反應的效果， 現將具體內容報告如下。

1 資料與方法

1. 1 一般資料 選擇自2011年11月～2013年11月期間來本院接受手術治療的118例子宮肌瘤患者， 年齡35～62歲， 平均年齡（45.42±4.97）歲， 所有患者均符合子宮肌瘤診斷標準， 術前檢查無心血管疾病以及肺臟的器質性病變。將患者隨機分為觀察組和對照組， 其中觀察組患者年齡36～62歲， 平均年齡（45.89±4.57）歲；對照組患者年齡35～60歲， 平均年齡（45.03±4.37）歲， 兩組患者年齡、病程以及子宮肌瘤的直徑等方面差異無統計學意義（P>0.05）， 故具有可比性。本研究經過倫理委員會論證批準， 所有患者均簽署知情同意書。

1. 2 護理方法

1. 2. 1 觀察組護理方法 所有患者給予認知干預及放松訓練干預， 護理工作人員向患者詳細講解子宮肌瘤手術的安全性、必要性以及術后對身體的影響等， 并且教患者學習疼痛管理， 針對患者焦慮這種負性情緒， 應用靜默法、肌肉松弛訓練等進行放松訓練， 從而降低焦慮程度?；颊呖偣策M行6次干預， 50 min/次， 針對患者具體境況及時調整干預的措施。

1. 2. 2 對照組護理方法 所有患者給予婦科手術常規護理。

1. 3 觀察指標

1. 3. 1 焦慮情況 應用焦慮自評量表（SAS）評估患者術前及術后焦慮情況。常用的評估焦慮的工具是SAS， 其包括20個條目， 每個條目都采用Likert4級評分法， 用各條目的得分計算SAS總得分[2]。

1. 3. 2 應激反應 術前和術中分別記錄患者的收縮壓和心率， 用收縮壓及心率作為指標評估患者應激反應情況。

1. 4 統計學方法 采用SPSS18.0統計學軟件進行分析， 計量資料以均數±標準差（ x-±s）表示， 采用t檢驗， 計數資料進行χ2檢驗， P

2 結果

2. 1 SAS評分 兩組患者護理干預之前SAS評分差異無統計學意義（P>0.05）；兩組患者護理干預之后SAS均低于干預之前， 但觀察組患者明顯低于對照組， 差異有統計學意義（P

表1 兩組患者干預之前以及干預之后SAS評分對比（ x-±s）

組別 例數 干預之前（分） 干預之后（分）

對照組 59 46.2±6.9 43.2±9.1a

觀察組 59 46.4±9.7 41.3±10.2ab

注：與干預前比較， aP

2. 2 收縮壓及心率 兩組患者術前收縮壓及心率差異無統計學意義（P>0.05）；觀察組患者術中收縮壓及心率均低于對照組， 差異有統計學意義（P

表2 兩組患者術前及術中收縮壓和心率對比（ x-±s）

組別 例數 時間 收縮壓（mmHg） 心率（次/min）

觀察組 59 術前 118.72±27.17 76.1±11.3

術中 111.47±39.54a 79.4±6.8a

對照組 59 術前 118.03±26.93 75.8±12.4

術中 126.19±39.38 85.7±6.3

注：與對照組比較， aP

3 討論

手術不僅是對機體的一種創傷更是一種對患者的精神刺激， 過于強烈的刺激將會導致患者出現嚴重的心理不良反應；對手術的恐懼以及手術室陌生的環境和孤獨等均可能成為患者的應激源， 使患者發生較嚴重的應激反應以及產生負性情緒[2-4]。女性患者由于感受性較強、膽怯心理重， 更加容易受到周圍環境影響而產生以焦慮為主的負性情緒[5， 6]。尤其是行子宮肌瘤切除術的患者， 常常因為擔心手術傷害其女性生殖器官或者是傳統上對子宮肌瘤切除術認識的偏頗等而加重負性情緒影響。所以， 對于婦科手術的患者一定加強關心和體貼， 給患者做好心理護理工作， 將患者的負性情緒降到最低， 以利于手術的進行。

術前護理干預是指手術室的護士在手術前給手術患者提供改變其生活方式和行為的相關知識和技術， 幫助患者更好的配合手術， 從而保證手術的順利進行， 利于患者的術后康復。護理工作人員通過術前對患者進行護理干預， 使患者了解手術的相關情況， 這可以有效的減輕患者心理壓力， 保證患者有一個愉悅的心情、穩定的情緒去接受手術[7]。術前的護理干預加強了與患者的溝通和交流， 建立起相互信任的醫患關系， 使患者感受到人文關懷， 更有安全感。而且根據患者對手術及麻醉知識等不了解的特點， 術前護理干預措施中為患者提供相關信息， 從而減輕患者焦慮不安的負性情緒。

作者在研究中嘗試使用放松訓練和認知干預減輕患者的負性情緒以及應激反應， 結果發現觀察組患者干預之后SAS評分明顯低于對照組， 可見放松訓練和認知干預可以減輕患者的以焦慮為主的負性情緒的水平。另外， 本次研究中用收縮壓和心率作為觀察應激反應的指標， 結果發現， 觀察組患者術中的收縮壓以及心率均明顯低于對照組， 差異有統計學意義， 可見通過靜默法以及肌肉放松訓練等護理干預可以減輕患者術中的應激反應。

綜上所述， 護理干預可以減輕子宮肌瘤患者術前的負性情緒及應激反應， 值得臨床上推廣應用。

參考文獻

[1] 黃蓉.心理干預對子宮肌瘤手術患者焦慮心理及的影響.中國實用護理雜志：下旬版， 2010， 31（21）：49-50.

[2] 趙蕾.護理干預對子宮肌瘤患者術前負性情緒及應激反應的效果評價.臨床合理用藥， 2012， 5（4）：121-121.

[3] 胡仁紅.護理干預對減輕子宮肌瘤手術患者應激反應的效果評價.齊齊哈爾醫學院學報， 2010， 31（21）：3522-3523.

[4] 莫建英， 顧美亮.圍手術期護理干預對腹腔鏡子宮肌瘤切除術患者的影響.齊魯護理雜志：中旬刊， 2011， 17（17）：9-10.

[5] 李華.腹腔鏡下子宮肌瘤切除術的護理配合.江蘇醫藥， 2012， 38（16）：1983-1983.

小情緒反反復復范文2

關鍵詞:英語教學 勤反復 詞匯 詞義

我校教學的十二字方針為“低起點，小臺階，勤反復，重過程”，很有針對性和時效性，真可謂字字珠璣。特別是“勤反復”原則，更是擊中了英語詞匯教學的咽喉要塞。現將我在進行英語詞匯教學中運用“勤反復”原則的做法與同仁們共享。

我們都知道英語是一種語言，而詞匯是語言的三大要素(語音、詞匯、語法)之一，是英語學習中砌成墻基的必要材料。正如著名語言學家威爾金斯(Wilkins)所說“Without grammar very little can be conveyed;without vocabulary nothing can be conveyed.”那么就要求我們教師不僅要使學生學到規定數量的單詞，而且要使學生掌握學習詞匯和快速有效記憶單詞的方法。這些要求學生只在課下機械地背誦是不現實的，畢竟現在的高中生課業負擔實在太重，他們幾乎沒有多少空暇時間。因此在課堂上解決詞匯記憶問題和提高記憶效率成了當務之急。高中新版課本每個單元至少會出現四十至五十個新單詞，決不能一股腦兒地全給他們機械地記憶。不少學生正是因為記不住單詞，學習興趣減退，成績逐漸降低，厭學情緒漸漲。因此，我覺得應該把這些要學的詞匯以螺旋的形式逐層展示給學生。

第一步，在備課時先根據要求，對新授詞匯仔細認真地進行篩選，分清主次。在講單詞時，和同學們一起根據音標試讀單詞，因為英語不同于漢語，它是拼音文字，它的拼讀與拼寫形式有一定的聯系，因此發準音是正確拼寫的前提條件，否則直接影響記憶單詞的效果和詞匯量的擴大。我沒有一味領讀，因為那無異于“小和尚念經，有口無心”，而是采取重點注音的方法。比如purchase在字母p下注上[p]，在字母組合ur下注[?藜∶]，在字母組合ch下注[t?蘩]，在字母a下注[?藜]，在字母組合se下注[s]。然后跟錄音機讀或教師帶讀，以便校音;再一起讀來鞏固正音;最后找單個兒學生朗讀，其他學生校音。經過反反復復的試讀——注音——跟讀——鞏固——再讀，學生們基本上在課堂上把握了新單詞的讀音。

第二步，簡略評述每個單詞，把每個單詞的基本詞性轉化，因為詞的音、形、義、性是不可分割的統一體，掌握了讀音，就容易記住詞性;掌握了詞義及詞性，就容易掌握其基本用法。這樣的詞構成的句子也好理解多了。大多數英語單詞有動詞、名詞、形容詞、副詞等不同詞性的轉化形式，如succeed-success-successful-successfully，重點是把課文中包含這個單詞的句子事先找出來，以英譯漢或漢譯英的練習形式展示給學生，使學生在具體的語境下，更生動形象地理解、記憶單詞。經過這一步就像給學生下了一場毛毛細雨，讓他們對剛剛讀過的單詞有似曾相識的感覺。

小情緒反反復復范文3

熙熙出生以來，要說哪件事是我每天都操心的，除了吃以外，那就屬拉臭臭了。

說是操心，主要是我總會留心看看便便的性狀（至于聞氣味那實在是因為無法躲避?。Ｆ鋵嵲谥暗暮荛L一段時間，熙熙拉臭臭還挺有規律的：

頭幾個月，熙熙每天要拉好幾次臭臭，多呈金黃色糊狀，聞起來有一點酸酸的。

斷母乳后，漂亮的金黃色不見了，便便的顏色越來越深，次數也日漸減少。大約5～6個月的時候，熙熙常常是3天才排便一次，所幸排便并不困難，仍然是糊糊狀，這應該就是所謂的攢肚吧。

6個月后，隨著輔食的增加，特別是水果、蔬菜的攝入，熙熙拉臭臭的次數縮減為每1～2天一次，另一方面，米粉等谷物的添加則讓便便變干了。熙熙開始像成人那樣排出成形的臭臭，我也從這時候開始操心如何防止便秘的發生。

媽媽的誘導排便法

熙熙常常是吃奶時有便意，有時一天都沒動靜，我就在他吃完晚上那頓奶拍完嗝后開始誘導他排便。我一邊托著他一邊說“嗯嗯”，有時為了誘導更直觀，就請奶奶托著他，我則面對著他邊說“嗯嗯”邊模仿他嗯嗯時用力的表情。這一招還挺見效，往往還沒2分鐘，熙熙就開始使勁兒了，很快順利排便。

外公的胡蘿卜戰術

也不知是什么原因，第9個月的熙熙突然對誘導排便法“免疫”了。先是有一天沒有拉臭臭，然后第二天摒了老半天，拉出一個干硬的、橢圓的臭臭。接下來幾天的臭臭都是這樣的性狀，被我們按大小命名為“鵪鶉蛋”、“草雞蛋”和“大鴨蛋”。我每天上班發回家的短信都是“熙熙今天下蛋了嗎”；如果外公外婆匯報“今天熙熙下了兩個鵪鶉蛋”，我就可以想象小家伙困難排便的樣子，如果“今天下了一個大鴨蛋”，全家都有點如釋重負的輕松。

外公堅持認為，大便干是因為蔬菜吃得不夠，就要求外婆增加胡蘿卜等蔬菜的供應，同時也積極讓熙熙多喝點水。我則覺得，熙熙裹在棉衣棉褲里運動量肯定不足，還是得加強鍛煉以刺激腸蠕動。總之，在多管齊下的努力中，熙熙終于又恢復了順利排便。

兒保醫生點評：

嬰兒便秘在幼兒中是很常見的病癥，主要表現為大便干硬，排便間隔時間長，同時伴有排便困難。造成嬰兒便秘的原因主要有食物性、習慣性、腸管功能紊亂或器質性病變，以及精神因素。如果食物中蛋白質含量高，如喜食肉類，而碳水化合物不足，腸道菌群繼發改變；或孩子偏食，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少都將導致大便干燥。而如果食物中脂肪和碳水化合物含量高，則大便較為軟潤。

養成規律生活，形成定時排便的條件反射，以及每天進行腹部按摩，促進腸道蠕動，這些都是預防便秘的重要方法。必要時補充益生菌或低聚果糖、膳食纖維等，有助于改善腸道微環境，起到潤腸通便的作用。

在把大便這個問題上，媽媽們要注意避免強迫性排便訓練，要知道大部分小嬰兒排便會有一定的“先兆”，如進食后或出現發呆、屏氣等表情或動作，都表示寶寶有便意了，這時應該迅速作出反應，及時把便。

摸一摸是一種重要的體驗

會獨坐以后，熙熙的手被解放出來，在家時愛到處摸摸。有一天早上，我把熱乎乎的包子放在食品袋里，熙熙看見這個白乎乎的東西很好奇，伸手摸了一下，結果很快縮回手去，還撅撅嘴皺皺眉，好像對剛才的手感不太滿意。不過他還是好奇，再次伸出手，又很快縮回去。如是反反復復了好多次。

觸覺是寶寶在成長過程中探索環境的重要中介，也是保護身體免受傷害的重要防線。熙熙對于包子這種摸起來又熱又軟的東西表現出的好奇和警惕，是一種很自然的反應。

我開動腦筋，想了很多辦法來豐富熙熙的感知覺。比做游戲時，搜羅了家里各種質地的日用品如礦泉水瓶、大核桃、奶粉罐、紙巾等給他當玩具；吃水果時，削完水果皮，讓熙熙有摸一摸蘋果皮、橘子皮，一開始他也是表現得比較謹慎，很快就發現是有趣的玩具；出去散步時，熙熙再摸一摸樹葉和小草、冰冰的鐵欄桿；洗澡時，我用寶寶梳（其實是一把小刷子）輕輕地刷他的小手和胳膊，他會有點狼狽地把手抽回去，挺好玩的，這就好比是一個脫敏的過程。

兒保醫生點評：

大多數爸媽可能沒有熙熙媽媽這樣專業，有意識地進行觸覺刺激，不過也會因為寶寶可愛，情不自禁地摸摸孩子的小手，撓撓腳底板，其實這就是觸覺刺激。人體感知覺的發育除了觸覺，還包括痛覺、溫度覺等皮膚感覺，新生兒期觸覺已經具有高度的靈敏性，在眼睛、唇部、手掌、腳底等部位尤為明顯。還有寶寶對溫度也比較敏感，以此可以避免外界溫度過低或過高對機體造成傷害，這是一種本能，就像熙熙摸了熱熱的肉包子會把手縮回來就是很好的說明。皮膚感覺尤其觸覺的敏感性與身體的一些神經反射相關，對寶寶的生存以及對環境的適應有重要意義，爸媽應注意為寶寶多提供發展觸覺的機會，在保證安全的前提下不要過多的限制寶寶的大膽嘗試。

游戲是一種重要的學習

每過一段時間，熙熙就會得到一兩個新玩具。第9個月熙熙的新寵是彩色的套圈玩具，套進去的難度有點大，不過熙熙很快就無師自通，學會了把套環一個個取下來，手眼協調的能力進步很大嘛！

當然，熙熙愛玩的可遠不止我們大人所謂的玩具，只要他能拿到的，都是他的玩具。撕紙巾是他喜歡的游戲之一（嚴格意義上說他的動作是“扯紙巾”），努力爬向想要的物品對他來說或許也是一種游戲。

這個月，熙熙的繪本庫又增加了一位新成員――《好餓的毛毛蟲》，不過對他來說，無非是增加了一個硬邦邦的玩具。這本書的開本很大，熙熙雙手抓住書時可以把臉完全遮起來，于是和我玩起了躲貓貓的游戲。我說“熙熙呢”，他就把書拿下來，然后又很快再把臉遮住，如此反反復復，每次把書移開后他會很得意地大聲笑。我看他玩得這么開心，就趁機給他“灌輸”點知識：熙熙把臉遮起來后，我把“熙熙呢”改為“鼻子呢”，等他把書拿下來，我就點點他的鼻子，下一次再換成“耳朵呢”，如此反復。這樣的“知識點的灌輸”還是挺愉快的。

兒保醫生點評：

小情緒反反復復范文4

一、手指游戲在健康活動中的應用

幼兒良好習慣的培養是需要通過多種途徑的培養來完成的，而游戲是孩子最容易接受的方式。通過簡單的手指游戲，不僅可以使幼兒了解遵守規則和遵守紀律的重要性，同時還能為更好地開展體育活動打下基礎。幼兒特別是學齡前幼兒精細動作發展有些緩慢，如果用手指操鍛煉幼兒的手指是一件比較枯燥的事，如果我們能利用手指游戲，如《做個健康好寶寶》將健康活動和游戲有機結合，來訓練幼兒手指的靈活度，孩子就能在愉悅的環境下得到鍛煉。

二、手指游戲在科學活動中的應用

數學活動相對有些其他活動來說，比較抽象、枯燥。手指游戲《馬蘭花》就能將手指游戲融入數學活動中，讓幼兒在玩中學，既可以滿足幼兒游戲的需要，又可以很好地完成科學教學目標。

認識手是幼兒園小班科學活動的內容，在教學活動中，我們發現小班幼兒經常會把手指的名稱搞混。經過我們實驗發現，手指游戲《手指家庭》這個活動內容非常適合小班年齡特征，幼兒比較容易掌握。

手指游戲能讓幼兒全身心地投入教學活動中，使簡單枯燥的教學活動變得生動有趣，小朋友學得更加輕松、學得更加愉快，效果也更好。

三、手指游戲在社會活動中的應用

幼兒園小世界，社會大世界；幼兒園小課堂，社會大課堂。這與陶行知先生的教育思想：“生活即教育，社會即學?！笔且恢碌?。孩子的游戲是孩子對社會生活的體驗，孩子會將這種體驗不知不覺地反映到他們的游戲中。將簡單的手指游戲體現在幼兒社會生活的各個方面，對幼兒來說，既簡單易懂，又貼近生活，感覺實實在在就在身邊。

經濟在發展，社會在進步，家庭的生活條件也在不斷改善和提高，目前已經有許多家庭都擁有私家車，幼兒也耳濡目染地受到汽車文化的一些影響，甚至有一些幼兒對汽車的品牌標志都相當了解，通過手指游戲《手指小車》，不僅讓幼兒認識了汽車，同時還可以以此游戲為出發點，擴展到遵守交通規則方面來。

四、手指游戲在語言活動中的運用

由于手指游戲本身具有兒歌的特點，是伴隨兒歌、童謠的手指“舞蹈”，手指游戲朗朗上口，在手指游戲的活動中，對幼兒語言功能的發展有著極大的促進作用。

五、手指游戲在藝術活動中的應用

藝術活動雖然豐富多彩，賞心悅目，但藝術教學活動卻是枯燥的，無論是舞蹈、音樂還是繪畫，都需要經過反反復復的練習，才能掌握技能，這容易讓孩子出現厭煩情緒，采用手指游戲的方式進行教學，孩子的興趣會被重新激發。

通過手指游戲，讓孩子們在玩手指游戲的過程中體會手指印畫的技能和樂趣，比老師單一的講解一個手指、兩個手指的使用有趣多了，同時還能培養孩子作畫的興趣。

小情緒反反復復范文5

病毒感染是病原

口腔潰瘍是目前常見的口腔疾病之一，也有人稱為“口瘡”，是一種淺而小、圓形或卵形的潰瘍。口腔潰瘍中最常見的一種是“復發性口腔潰瘍”，常復發，通常生在嘴唇、舌頭上或口腔的其他部位。

最近醫學界經過臨床及免疫研究，已確定其病原為病毒感染，而導致口腔潰瘍的兩種病毒分別為人類巨細胞病毒和ER病毒。前種病毒潛伏在血液中的T淋巴細胞，ER病毒則潛伏在血液中的B淋巴細胞，人們一旦感冒、情緒壓力大、身體疲倦或精力不足、免疫力差等，病毒就會發作。

醫學研究發現，這類病毒屬于原發性病毒，人類感染后即存在體內，藏在表皮下的血管中，并在細胞核中繁殖。當身體免疫系統異常時，如感冒會激活潛伏在體內的病毒，這些病毒會特別活躍，潰瘍也會明顯惡化。

得了口腔潰瘍用藥物治療是必不可少的。口腔含漱藥、外敷藥都有消除炎癥、消腫止痛、促進潰瘍愈合的作用。用中藥瀉火非常重要。

精神壓力與荷爾蒙

專家認為，現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍也成為一種因生活形態導致的“文明病”，事實上，根據醫生的臨床觀察，口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞后發病的。此外，口腔潰瘍也被認為與遺傳、荷爾蒙等因素有關，如女性月經前口腔潰瘍會有惡化情形，更年期婦女病例有升高現象，但懷孕期婦女則發病率較低，這些現象都顯示潰瘍的發生受荷爾蒙變化的影響。

解除便秘、充足睡眠

口腔潰瘍多數發生在20～50歲。發病時多伴有便秘、口臭等現象。一般人認為，口腔潰瘍會在7～10天內自行痊愈。問題是許多病人的病情往往反反復復、時好時壞，影響飲食和起居，令人困擾。中醫認為，要改善復發性口腔潰瘍應注意排便通暢、睡眠充足，尤其是大便通暢是復發性口腔潰瘍治療過程中不可缺少的治療法。自然療法治療師認為，多吃鮮蔬果可清理腸胃，同時由于口腔潰瘍也可能因缺乏維B2引起，可多吃蔬菜和小麥胚芽，并補充維C和鋅。

口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，所以患者在治療過程中，也不應忽略加強身體健康、改善體質。出現口腔潰瘍時，患者若同時感到身體疲乏，就應檢查及了解營養是否均衡、休息是否足夠，并適量補充各種維生素和礦物質。

口腔潰瘍食療方

【蜜汁含漱法】可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進細胞再生。

【蜂蜜療法】將口腔洗漱干凈，用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續涂擦，一天可重復涂擦數遍。

【木耳療法】取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎，喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

【可可療法】將可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次，可治口腔發炎及潰瘍。

【白菜根療法】取白菜根60克、蒜苗15克、大棗10個，水煎服，每日12次，可治口腔潰瘍。

【菜籽療法】取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼于足心，每日1次，可治口腔潰瘍。

【蘋果療法】取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

【核桃殼療法】將30～50克核桃熬水兩次，每天早晚各服1次。

紅霉素眼膏不能治“紅眼病”

小情緒反反復復范文6

一、堅持示范，師生共長

1.練就過硬的基本功

身正為師，學高為范。教師教學生學寫字，自己的字卻一團糟，那絕對是說不過去的。辦公室同事經常議論，哪個教師教的學生，學生的字就像誰的字，此話不假。如果教師因為自己的字不好就拒絕寫示范字，那不是因噎廢食嗎？“打鐵需要自身硬”，練字自然是責無旁貸的事情。

2.用心示范，教學相長

有寫字課必寫示范字。教師的示范字非信手拈來，一定要對每個字的字型結構了如指掌，所范寫的字要具有代表性，真正起到舉一反三的效果。寫時，教師要鄭重其事，學生也應毫不馬虎。通過觀察比較，分析結構，找到主筆，隨后臨寫時爭取做到一氣呵成。如：“力”字，要分析出橫與撇的比例和傾斜度；折處頓筆和出鉤前的筆鋒；撇的弧度和力度等等。作為教師一定要放下架子，虛心接受同學的“批評”。我們在示范的過程中難免會出現“失手”的時候，一旦有這樣的情況，要堅決修改。寫字如做人，所以教師要寫好范字，做好榜樣。

二、堅持寫精品，減少數量

寫字一定要控制數量，以精取勝。小學生，特別是低年級的學生，他們年紀小，正處于身體生長期。手指骨骼正在生長，過多的訓練，會影響正常的人體骨骼發育。另外，反復的書寫，長時間的用眼，也會引起眼疲勞，導致近視。從孩子的身體健康發展來看，過多的寫字訓練是有害的。另外，學生年齡小，持久注意力差，過多的寫字，只會演變成簡單的應付，那是毫無效果可言的，對師生雙方來說都是一種折磨：一方忍著寫，一方耐著性子批。但是，沒有量的保證就沒有質的飛躍。因此有必要根據科學的原則，布置適量的寫字作業，這樣往往能取到事半功倍的效果。

我從一年級教漢語拼音開始，便同步教筆畫，光筆畫橫就教了整整一個月。每次寫字課，身先示范，學生則跟著從起筆、運筆到收筆不停地唱著、比畫著。反反復復，橫筆畫書寫要領爛熟于心，再動筆臨寫。但是，每次不超過兩行，即十六個字。不寫則已，寫則到位，在這樣的原則指導下，學生明白，他雖然寫得少，但個個是精品，個個是他勞動的杰作。

三、堅持面批，有的放矢

評價是學生寫字水平提高過程中的重要一環。好的批改能切中肯綮，做到對癥下藥，學生進步明顯。面批，雖耗時費力，卻是批改的一種較好形式。面批，可以是請學生到辦公室，也可以老師到學生座位上去批改。這樣的批改，不可能照顧到全體，因此，我會對字相對差的學生特別“照顧”。在寫的過程中，讓他找寫字的感覺。時間在不知不覺中流淌，老師也許會口干舌燥，也許會筋疲力盡。因為，寫字面批的勞動量之大絲毫不亞于作文面批。但是，既然這種方式能讓我們的學生受益，就沒有放棄的道理。

四、堅持鼓勵，挖掘潛力

蘇聯教育家蘇霍姆林斯基說過：“成功的歡樂是一種巨大的情緒力量，它可以促進兒童好好學習的愿望”。小學生都有強烈的競爭意識和好勝心，根據這一特點，我通過各種途徑予以鼓勵，激發他們的潛能，最終使他們寫出了一手漂亮的漢字。

1.評語式鼓勵

在批閱的過程中，我一改以往的做法，不光繼續打紅圈圈，還堅持給寫字作業寫評語。盡量找尋他們的閃光點，不吝嗇贊美之詞。如筆畫漂亮，就在那一筆上畫紅圈圈，有時會寫：“字如其人，真漂亮！”“進步了！”“寫得不錯！”“進步很快！”當發現不夠好時會寫：“加油！”……每次下發寫字作業本的時間，是他們最開心的時刻。

2.自我評價式鼓勵

這一環節用在學生仿寫的過程中比較好。因為有對照更能做到評有根據。我經常做的一點是，臨寫完畢，讓學生找找看對自己寫的哪些字比較滿意，并在字的上方畫圈圈。在畫圈圈的過程中，找到自信，產生再寫下去的欲望；與此同時，當寫好一個字后，隨時和范字對照，對沒畫圈圈的字也找出了不足之處，以便在寫下一個字時加以改進。當然自評也可以是在小組互評時，看著小伙伴們寫的字，跟他們的作品對照，面對面地展開自評，指出他人的優點與不足。

3.活動式鼓勵

展示自我是激發學生進取心的重要手段，符合小學生的心理。為了給學生創造更多的展示自我的機會，除了利用學校的寫字比賽、櫥窗展覽等活動外，課堂上我還及時展覽學生的練習成果，有時加上我的解說詞，有時讓同學品頭論足。有的優秀作業直接在上面寫上“范”字，供同學借鑒學習。班級四周的墻壁每人分得一塊瓷磚專門用來展覽自己的大作。這些方法簡單易行，效果卻不可估量，有很多同學因此練習書法的興趣大增，還有的同學因此而成了班級中的寫字高手。