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我的人生格言范文1

在課業上，我認真學習培養計劃上的課程，均都取得了很好的成績，獲得了當年的優秀研究生二等獎學金。之后在導師的指引下獨立完成了開題工作，然后深入地研究了濾波器和電流模式，將理論知識和工作經驗聯系起來，形成了更加完整的通信系統與信號處理的知識框架。

在課題上，我也遵循一貫的勤懇作風，認真而深入的展開了研究。雖然我的課題方向在國內的研究者甚少，但我充分利用學校的資源，請教老師之余，通過網絡廣泛涉獵相關的知識，不斷地剔除一個個的難題，得以順利地在今年三月完成論文工作，并提出為數不少的改進工作，得到了導師的好評。

在學習之余，我也很注重個人綜合素質的提升。我曾代表班級參加了學院的乒球比賽，獲得較好成績，曾多次參與班級組織的旅游活動，而平時也經常和同學一起散步、打乒乓球、羽毛球等，這些活動不僅鍛煉了身心，還加深了同學之間的友情。我是個熱愛生活的人，又樂于助人，因此在同學中頗受好評。

我的人生格言范文2

關鍵詞：自我妨礙 大五人格 大學生

一、問題提出

“自我妨礙”這一概念興起于上世紀70年代末，逐漸受到心理學家的重視。不少國內外學者對其作出了各種界定，而綜觀各種定義來看，自我妨礙即成就情境中的一種自我價值保護策略，其目的是為自己潛在的失敗創造條件并尋找合理的借口，而使將來不至于用自己缺乏能力來解釋自己的失敗。這樣，自我妨礙就成為阻礙個體成功內部性強有力的障礙，而也同時會影響個體的身心健康（楊麗，2009）。

大學期間是個體人生發展的關鍵時期，這一段時間會面臨各種各樣任務的挑戰。有研究顯示，學生為了做出有利于自己的歸因而事先采取行為策略，通過行動給自己的成功施加阻力設置障礙，如考前酗酒、故意拖延、故意減少努力、縮短練習時間以及選擇難以完成的任務等。或者為了維持自身良好的形象，在從事任務之前，主動聲稱存在一些可能會影響自己發揮水平的因素，或者過分夸大成功中存在的障礙，特別是一些具有狀態性特質的事件，如緊張、焦慮、抑郁、身體不適等，但并不一定減少實際的努力（尚麗娟，2005）。一些研究表明，這些自我妨礙往往是受個體特質因素的影響，如Ross等人發覺神經質越高的個體，自我妨礙往往越強。相反，責任心意識越高的個體，自我妨礙就相對較弱（李曉東、袁冬華、孟威佳，2004）。

一般測量個體的自我妨礙大多采用Jones和Rhodewalt于1982年編制的自我妨礙量表（self-handicapping scale，簡稱SHS）。它把自我妨礙看成一種特質，主要測查個體自我妨礙的一般趨勢。而McCrae和Costa（1992）編制的大五人格測試量表NEO-FFI則是測量人格特質的比較成熟的工具。然而，雖然國內有些研究探討過自我妨礙和人格特質的關系，但是回顧過往研究，結論主要集中于“自我妨礙受到大五人格的影響，且不同的人格類型對自我妨礙的影響不同”。這是一種怎樣的關系？究竟個體的哪些特質能夠很好地預測個體自我妨礙？這些問題都還有待進一步探討，因此，本研究目的在于探究大學生群體的自我妨礙和其人格特質的明確關系，查明何種類型的人格特質能夠在多大程度上預測大學生自我妨礙水平。

二、研究方法

（一）被試

選取珠海市某高校大一至大四共200名學生，進行問卷測試和訪談，其中有效問卷為176份（包括男生49人，女生127人），回收有效率為88%。

（二）研究工具

自我妨礙問卷（SHS）

《自我妨礙問卷》（SHS）由Rhodewalt編制，量表共25個項目，采用1-6六點記分，得分越高說明自我妨礙的程度越高。在本次研究中，考慮到本土化的特征，因此對其進行一定的調整，經過項目分析后（取被試總分的上下27%進行高低分組，并用獨立樣本T檢驗對于二組在每個題目的差異進行檢驗。結果顯示，高低兩組在3、11、13、22、24這五道題目的得分上不顯著，予以刪除。其余項目中，6、10、12、14、20、22、25與總分的相關系數小于0.30，成弱相關，因此也將其刪除。最后，問卷剩余14個項目），得出一個只有14個項目的量表。刪除部分題目后，其內部一致性系數Cronbach’a=0.6678，可以接受。

《簡易大五人格問卷》（NEO-FFI）由McCrae和Costa在NEO-PI的基礎上發展而成，共60個項目，采用1-5五點記分，包括外傾性、宜人性、責任心、神經質和開放性五個分量表。NEO-FFI已被我國學者證明，作為中國大學生群體的人格測量工具，具有良好的信度和效度結構。

（三）統計方法

采用SPSS15.0 軟件對有效問卷的數據進行統計分析和處理。

三、數據結果

（一）大學生自我妨礙和人格特質得分的總體情況

從表1中可以看出，大學生在自我妨礙得分上的平均值高于3分，說明總體上，大學生群體還是存在一定的自我妨礙。從表2不難看出，大學生群體的宜人性和責任心特質較高。

表1 自我妨礙總體情況描述表

■

表2大學生大五人格描述統計

■

（二）大學生自我妨礙與大五人格的相關分析

對大學生自我妨礙及其大五人格進行相關分析，詳情如下表：

表3 大學生自我妨礙與大五人格相關分析

■

注：*表示p

如上表所示，大學生自我妨礙與神經質呈顯著正相關，r=0.478，p=0.000

（三）大學生大五人格對自我妨礙與的預測

以大五人格為自變量，自我妨礙總分為因變量進行多元線性回歸，分析結果見下表：

表4 大學生自我妨礙影響因素逐步回歸分析

■

注：*表示p

如上表所示，五個預測變量中，外傾性、開放性和宜人性這三個變量的顯著性檢驗結果不顯著，即它們對于自我妨礙的預測作用有限。而神經質和責任心這兩個變量對于自我妨礙的回歸系數達到了顯著水平，t（170）=5.21，p=0.000

四、分析討論

（一）大學生自我妨礙特點分析

本研究發現，大學生存在一定程度的自我妨礙現象。總體平均分達到了3.28分，最高分為4.85分，說明在被調查的大學生中，不少學生會通過自我妨礙這一方式應對成就情境帶來的壓力以維護自我價值感。毛晉平的研究也發現，大學生較喜歡采用自我妨礙策略來維護自我價值感，調節自己的學習動機與成就行為（毛晉平，2007）。對此結果的解釋可能在于，隨著大學生的自我意識日漸成熟，其自我認識更主動，自我評價更客觀，自我體驗更深刻。在自我認識和自我評價的基礎上，他們逐漸意識到自己存在的價值。同時，獨立性的發展使他們強烈需要肯定自己、保護自己、發展自己（黃希庭，徐鳳姝，1988）。當預期到成就情境對自我價值存在挑戰的時候，他們就會采取一些認知或行為上的策略，以保護自我價值不受損害，其中一部分學生選擇了自我妨礙這一回避的方式來維護自我價值。對于為什么有些學生會選擇自我妨礙這種逃避而不能解決問題的方式，還有待進一步探討。

（二）大學生自我妨礙和大五人格的關系分析

本研究結果顯示，大學生自我妨礙會受到其大五人格的影響，且不同人格特質對于自我妨礙的影響不同。自我妨礙與神經質、外傾性、宜人性和責任心都呈顯著相關，其中只有神經質與自我妨礙呈顯著正相關，且相關系數最大，其他三個人格特質都與自我妨礙呈顯著負相關。本次研究的結果與Ross等人的研究結論基本相符，這說明在不同文化背景下，大五人格對自我妨礙具有普遍影響。楊麗（2009）的研究結果則有所不同，結果顯示外傾性與自我妨礙呈顯著正相關，這一結論與本次研究正好相反。而張靚晶（2008）的研究結果支持了本研究，雖然她用來測人格的量表選用的是《中國人人格量表》（QZPS），然而其中包括的外向性這一維度與大五人格中的外傾性界定相近，其研究結果為外向性與自我妨礙呈顯著負相關，與本次研究結果相符（張靚晶，2008）。

大學生自我妨礙與大五人格的回歸分析結果顯示，大五人格中的神經質和責任心對于自我妨礙有顯著的預測作用。其中神經質這一人格特質對于自我妨礙的預測性最大，標準化回歸系數為0.40。然而對于這一問題，張靚晶的研究結果顯示，外向性對于自我妨礙的預測性最大（張靚晶，2008），與本次研究結果不一致。

神經質的學生常表現出焦慮、沖動、緊張、抑郁等特點，他們的自我概念不穩定，時常懷疑自己、否定自己，對于外界刺激的反應也更強烈，常常處于一種不良的情緒狀態中，而這種不良的情緒狀態在成就情境中，很容易導致學生對于自己的學業能力不自信，更能體驗到成就情境對于自我價值的威脅，從而更易采取自我妨礙的策略以回避可能對自我價值造成的損害。已有研究發現，神經質學生比情緒穩定的學生學習表現更差，回避動機更強，成就動機更低（何小蕾，2004；Keera & Steven， 2005； Basato， Prins， Elshout & Hamaker，1999）。

責任心通常表現為勤奮、可靠、自律等。有責任心的學生通常對于自己的學業能力更自信，成就動機水平高，回避動機較低（何小蕾，2004），其自我妨礙也較少。已有研究也表明，責任心與積極應對呈顯著相關，與消極應對呈顯著負相關。

參考文獻：

[1]楊麗.大學生自我妨礙及其與大五人格、情緒智力的關系研究.碩士學位論文.湖南師范大學，2008（3）.

[2]尚麗娟.初中生自我妨礙研究[D].碩士學位論文.華東師范大學，2005（6）.

[3]李曉東，袁冬華，孟威佳.國外關于自我妨礙的研究進展[J].東北師大學報：哲學社會科學版，2004（4）：131-136.

[4]毛晉平.大學生學業自我妨礙與成就目標取向、不可控感、自尊的相關關系[J].湖南師范大學教育科學學報，2007（6）.

[5]黃希庭，徐鳳姝.大學生心理學[M].上海人民出版社，1988：179-181.

[6]張靚晶.大學生自我妨礙與自我差異、人格特質關系研究.研究生碩士學位論文.首都師范大學，2008（4）.

我的人生格言范文3

關鍵詞： 人格特質 職業決策 自我效能感

隨著社會經濟的不斷進步，對個體來說，在自身條件與外在條件的共同影響下做出一個合理的職業決策尤為重要，對剛畢業的大學生而言更是如此。如何根據勞動力市場要求與自身特點做出適合自己的職業決策，是每個大學生都必須面對與思考的問題。職業決策直接影響一個人一生的職業發展，而一個合理的職業決策會受到諸如個人的人格特質、自我效能感等諸多因素的影響。

只有將各個因素綜合考慮，才能作出合理判斷。本研究通過對大學生人格特質與職業決策自我效能感之間的關系的探索，證明了二者之間存在相關，從而證實大學生的人格特質對其職業決策自我效能感具有預測性。

1.研究過程

1.1研究對象

以咸陽師范學院大一至大四的學生為研究對象，發放400份調查問卷。

1.2研究工具

《艾森克人格問卷簡式量表中國版》（EPQ-RSC）和《大學生職業決策自我效能感問卷》。

1.3數據處理

問卷收回后，剔除無效問卷，有效問卷384份，由固定人員統一編碼，輸入數據。本研究的數據采用SPSS18.0統計軟件進行分析。

2.統計結果與分析

2.1大學生人格特質研究分析

2.1.1大學生人格特質的性別差異

為了探討大學生人格特質的性別差異，對男、女生在各維度及總體上的得分進行了獨立樣本t檢驗，結果如表1。由表1可知，大學生人格特質中的精神質維度在男女生性別上差異顯著。

表1 大學生人格特質的性別差異檢驗

*在0.05水平上差異顯著

**在0.01水平上差異顯著

2.1.2大學生人格特質的生源地差異

為了探討大學生人格特質的生源地差異，對男、女生在各維度及總體上的得分進行獨立樣本t檢驗，結果如表2。由表2可知，大學生的人格特質各維度在生源地上不存在顯著差異。

2.1.3大學生人格特質的專業差異

對不同專業的大學生在人格特質的三個維度及總體上進行單因素方差分析，分析結果如表3。大學生人格特質無論是各維度得分還是總分，在專業上均未達到顯著性差異。

2.2大學生職業決策自我效能感研究分析

2.2.1大學生職業決策自我效能感的性別差異

為了探討大學生職業決策自我效能感的性別差異，對男、女生在各維度上的得分進行了獨立樣本t檢驗，結果如表4。由表4可知，收集信息對大學生職業決策自我效能感的影響在性別上存在顯著差異。

2.2.2大學生職業決策自我效能感的生源地差異

為了探討大學生職業決策自我效能感的生源地差異，對男、女生在各維度及總體上的得分進行了獨立樣本t檢驗，結果如表5。由表5可知，大學生職業決策自我效能感在生源地上未達到顯著性水平。

2.2.3大學生職業決策自我效能感的專業差異

對不同專業的大學生在職業決策自我效能感的四個維度上進行單因素方差分析，分析結果如表6。從表6可知，大學生職業決策自我效能感無論是總分還是各維度得分，在專業上均未達到顯著性差異。

2.3大學生人格特質與職業決策自我效能感之間的相關分析

3.研究結論

3.1大學生人格特質及其職業決策自我效能感在部分人口統計學變量（性別、生源地、專業）上差異顯著，如人格特質中的精神質維度在性別上差異顯著，女生得分明顯高于男生；職業決策自我效能感中的收集信息維度在性別上差異顯著，男生得分明顯高于女生。

3.2大學生人格特質與其職業決策自我效能感之間存在相關關系。精神質與自我評價之間存在正相關且有顯著性差異；內外向與自我評價、收集信息、選擇目標與問題解決及總體之間均存在負相關且有顯著性差異；神經質與自我評價、收集信息、選擇目標與問題解決及總體之間均存在正相關且有顯著性差異。

3.3大學生的人格特質會影響其職業決策自我效能水平，對其職業決策自我效能感具有一定的預測作用。其中，神經質對大學生職業決策自我效能感的預測作用更顯著一些。

參考文獻：

[1]黃希庭.心理學導論[M].第二版.人民教育出版社，2007：563-610.

[2]陳中永.人格測量方法的分類及比較[J].心理學探新，1993，2：42-43.

[3]敖小蘭.石竹屏心理學中人格評估法綜述[J].重慶交通學院學報（社科版）2004（2）：32-34.

我的人生格言范文4

關鍵詞 名言；小故事；班級管理

班級管理的對象是有血有肉有思想的學生，班主任在管理過程中，免不了要做好多苦口婆心的教育疏導工作，以幫助他們在人生的十字路口找準方向，邁出堅實的腳步。面對思想漸趨成熟的高中學生，我常常用“此時無聲勝有聲”的格言教育來潛移默化地影響著他們。實踐證明，名言、格言、警句對中學生個性的形成，人格的培養、世界觀、人生觀及價值觀取向的形成都有著不可忽視的作用。

一、多樣化的途徑，營造了濃郁的教育氛圍

班級管理過程中的格言使用應形式多樣，才能收到較好的教育效果，實踐中，我常用以下幾種方式：

（1）在教室四面墻上張貼格言、警句、名言字畫，供每日自省；

（2）利用黑板報、學習園地等宣傳陣地，以“每期贈言”形式出現在同學們面前；

（3）利用黑板的“邊角余料”地方，由學生自行設計，抄錄“每日格言”，“人生珍言”、“名人名言”；

（4）學生平時看報、讀書過程中收集、抄錄，在節日作為贈言送給父母、老師和同學；

（5）指導學生根據自身的實際，選擇好用于自勉自制、自主發展的名言、格言作為座右銘，像一面面旗幟時刻指引每個人前進的方向；

（6）在學生家庭報告書上，用格言、名言作為寄語，勉勵學生奮力拼搏，惜時、尊長愛幼、與人相處等；

（7）班會課上，文化課中及平時找學生談心時也可以經常運用格言、名言、警句來增強說服力和教育效果；

（8）在學生作業或試卷上運用格言，對其粗心、不良答題習慣等勸說往往能收到意外地效果，甚至就這一兩句樸素的格言、警句或鼓勵、暗示性的語言，他能記住一輩子，甚至可能會因此而改變某同學的一生。

二、有的放矢的運用，提高了教育的針對性

格言，不是拿來就用，一定要根據具體情況來確定運用什么樣的格言、警句，才能激發共鳴，達到使人明理的目的。

（1）開學初，要選定幾個格言、名言、警句來布置教室，營造學習的氛圍。根據新組建班的特點，一開學，我用這幾句格言、警句張貼上墻，“誰升起誰就是太陽”、“浪費時間、無異于浪費生命”、“天道酬勤”、“維擴寧靜的環境，是一個人高尚的表現。”第一幅暗示學生迅速確立奮斗目標，以便在激烈的競爭中像太陽一樣冉冉升起；第二幅是想告訴學生時間的緊迫性，只有我們科學合理的分配它，才能產生很高的效率，這就是在延長我們的生命，第三幅旨在告訴同學們科學地付出，一定會有豐碩的回報，我給學生解釋時說“勤”有幾層內涵：即勤學、勤思考、勤總結、勤問老師。學生一看，過去他可能也勤，卻未能考好，可能就是只做了其中的一個方面或兩個方面的原因吧。最后一幅強調營造學習氛圍的重要性，只有人人都自覺一點，氣氛就濃了，每個人也就能高尚起來。學生在這幾幅格言前，每每細讀，心靈都受到了感染，各人的節奏明顯加快，很多同學在心里暗下決心“一定要好好學”，用自信和高效的行動拉開了一學期的開始。俗話說：“好的開頭等于成功的一半”嘛。

（2）對于學習習慣不好的部分學生。我引用青少年研究專家孫云曉的話，‘習慣決定孩子的命運’。“好習慣是一個人在社交場中所能穿著的最佳服飾――蘇格拉底”。幾年前，當幾十位諾貝爾獎得主聚會之時，記者問一位榮獲諾貝爾獎的科學家：“請問您在哪所大學學到您認為最重要的東西？”這位科學家平靜地說：“在幼兒園。”“在幼兒園學到什么？”“學到把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯事要表示歉意；午飯后要休息；要仔細觀察大自然。” 這位科學家出人意料的回答，直接明了地講明了兒時養成良好習慣對人一生具有決定性意義。是的，拿破侖?希爾說："播下一個行動，你將收獲一種習慣；播下一種習慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運。

（3）對于時間觀念不強，學習得過且過的部分同學。我在迎接期中考試的黑板報寫上一首詩《來日方長》，“早就立志成作家，如今一字沒寫下；冬天太冷早上床，春夜最宜說情話；六七八月蚊子咬，秋風瑟瑟靈感差；朋友打牌三缺一，挺身而出玩幾把；哥們喝酒不熱鬧，陪伴左右打哈哈；都說時光比金貴，細一想也沒啥；古來大器多晚成，今年我才二十八。以此來警告部分同學，成功不僅需要偉大的理想，更需要從點滴做起，重視量的積累。對于時間來說，我們都是趕車的人。

（4）針對有僥幸心理的同學，我總是講“一份耕耘，一份收獲”、“聰明反被”的道理，目的是讓學生們踏踏實實地做好學習和復習工作，摒棄不勞而獲的僥幸心理。從而培養他們實事求是的治學態度和誠信做人的品質。

（5）對班級的優生群體，我引用一句廣告詞“沒有最好，只有更好”借此告訴他們學海無涯，人生追求永無止境的道理，培養他們精益求精的學習品質。而且，我引用‘如果你曾經把失敗當作清醒劑，就千萬別讓成功變成迷糊湯’防止他們在成績和榮譽面前驕傲自滿，停滯不前。

（6）對班級那些學得有點“死”的同學，我借助愛因斯坦的一句名言“學習的過程就是要思考、思考再思考，我就是靠這種方法成為科學家的”或孔子的“學而不思則罔，思而不學則殆”來說服他們，因為這部分同學并非不學，而是僅顧了學，忘了思考、比較、總結，因此知識缺乏消化整理過程，沒有形成知識網絡，所以他們不斷學習新知識，也在不斷遺忘舊知識，不少同學在深味這兩句名言內涵之后積極調整自己的學習方式，成績進步較快。 （7）對班級中缺乏自信老懷疑自己不行的同學。我跟他們講了許多道理，并借用北京市光明小學校長劉永勝的‘我能行’對學生加強教育，“相信自己行，才會我能行；別人說我行，努力才最行；你在這點行，我在那點行；今天若不行，明天爭取行；能正視不行，也是我能行；不但自己行，幫助別人行；相互支持行，合作大家行；爭取全面行，創造才最行。”告訴他們任何人的成績都不是天生的，只要我們善于從小做起，從基礎練起，決不放棄學習中發現的可疑之處，你們到高中畢業時，一定也能取得理想的成績，事實上不少人后來成為學習上的“黑馬”。

（8）重大考試結束后，“生命軌跡的下滑往往是從不經意間的一點開始的！”考試成功時，我寫下這樣的話提醒他們。

“不經歷灰暗的陣痛，就不會有燦爛的新生！”考試失敗時，我寫下這樣的話鼓勵他們。

對高三學生我送他們兩句話“父母盡心我盡力，心系一念，備戰高考”，“世界屬于敢于夢想的你和我”。一方面告訴他們“養兵千日，用兵一時”的道理，讓學生明白，在我們的背后有父母堅強有力的支持，我們只有全力以赴，心無旁騖，才會終身無悔；另一方面，高三是實現人生夢想的第一步，鼓勵學生敢于設計自己的未來，并積極為之行動。

在每一階段，針對不同的情況，我選擇了不同的格言，配合學校德育工作的深入開展，收到了較好的效果。

（9）在為人處事、心理保健、人際關系等方面，我也準備了一些名言、格言或警句。“什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂不能不要；什么都可以忘掉，天天健身不能忘掉！”

“禮貌不花費你一分錢，卻能助你贏得一切”、“心情愉快是最好的打扮”、“人生最大的成功是能夠勇敢地面對挫折和失意”、“人不能忍受不幸才是真正的不幸”、“要贏得好的聲譽起碼需要20年，而要毀掉它5分鐘已足夠，如果明白了這一點，你做起事來就會大同了”、“朋友貴在質不在于量”、“朋友之間最大的信任是忠言直諫”、“只要你有足夠的愛心，就可以成為全世界最有影響力的人”等。在合適的時機或有針對性地抄在黑板上，不用作任何說明，一定會起到很好的效果。

三、全員參與的熱情，鑄就了教育與自我教育的大課堂

每一年我做班主任，都是靠學生的積極參與來完成各項教育教學任務的，學生的這種參與，如：“每人每日一言”、“我的座右銘”、“我最欣賞的一句話”或“對我幫助最大的一句格言、警句評比”等都極大的調動了學生自我教育的潛力。同時，我還引導他們對現有的廣告詞進行創新，形成新的格言為我們所用，如：我看到《突破》雜志的自勉詞是：“從最不滿意的客戶身上，可以學到的最多”，我就和同學們一起討論，如何修改才能適應我們學習的需要。最后達成一致，改為“從最不滿意的作業（或考試）上，可以學到的知識最多”，讓學生明白思考總結的重要性。總之，他們在選擇格言中逐漸明確了自己的人生方向，在人生奮斗中又時時用格言來激勵和鞭策自我，不斷勇攀高峰。

教育的途徑有多種，在班級管理中運用格言，這僅是個人的一點嘗試，我相信“精成所至，金石為開”的道理。只要我們能科學地運用格言、警句來引導著青年學生的人生方向，勤于奮斗，敢于拼搏，以實際行動詮釋格言，這就是教育管理所追求的最高境界。

隨著時間的推移，我們的班級氣氛一天天好起來，我積累在小本子上的“名言”也越來越多。有好多話語，學生們在作文中還經常引用呢！至此我才明白：走進心靈的教育拒絕陳腐的說教。有時候，針對具體情況，我們在悄無聲息中用蒼勁有力的大字給學生們寫下一句屬于自己的“名言”，往往能起到“潤‘生’細無聲”的效果。

參考文獻：

[1]朱永新.我的教育理想[M].南京師范大學出版社，2003.

[2]《陶行知文集》228頁.

[3]《略論中學班主任教育管理的心得與體會》

我的人生格言范文5

就是鼓勵別人。

馬克?吐溫

推動你的事業，

勿讓事業推動你。

富蘭克林

提得起，放得下，算得到，

做得完，看得破，撇得開。

《格言聯璧》

何以息謗？曰無辯。

何以止怨？曰不爭。

《格言聯璧》

著手進攻的時候，我要確信有超過百分之百的能力。這個道理就像游泳一樣簡單，但如果我要到達對岸，就要確信我的能力不是僅可到對岸，而是肯定有能力游回來。

李嘉誠

信心、堅毅、把握機會，

是成功的三大法寶。

邵逸夫

多欲為養生第一病。

多言為涉世第一病。

多智為立心第一病。

多費為作家第一病。

《格言聯璧》

行成于思，毀于隨。

韓愈

人，只有一個冤家――無知。

雨果

斷而敢行，鬼神避之。

海部俊樹

沉默是輕蔑

最完美的表達方法。

蕭伯納

真理盡管稀少，

但它總供過于求。

喬希?比林斯

管理的秘訣是既要嚴守原則，又不讓人難受，領導的氣度和對下屬的寬容，是高效益的源泉。

呂克健

天下事了猶未了，

何不以不了了之。

佛教對聯

任何真正的創造都是對原有模式的背離，對社會適應的突破，對民眾習慣的挑戰。指望眾人理解，創造的純粹性必然會大大降低，就是平庸。

余秋雨

勝人者力，勝己者強。

老聃

野心是失敗者的

最后一個避難所。

王爾德

謹慎比大膽有力量得多。

雨果

忠告很少受人歡迎，

最需要忠告的人，

永遠最不喜歡接受忠告。

約翰生

越是容易進入的行業，

越容易被淘汰。

越是熱門生意，

越容易跌跟頭。

《商銘》

有發明之力者雖舊必新，

無發明之力者，雖新必舊。

陶行知

與謬誤辯論，

很可能獲得真理;

與無聊辯論，

只可能一起無聊。

余秋雨

嫉妒別人，就是貶低自己。

馬賽羅

貴人之前莫言賤，

彼將謂我求其薦。

富人之前莫言貧，

彼將謂我求其憐。

（在有地位的人面前不要訴說自己的卑賤，否則他會認為在要求他推薦。在富有的人面前不要說自己的貧困，否則他會認為你在求他可憐。）

《格言聯璧》

處難處之事愈宜寬，

處難處之人愈宜厚，

處至急之事愈宜緩，

處至大之事愈宜平，

處疑難之際愈宜無意。

（處理難處理的事，越應寬大;與不好相處的人在一起，越應寬厚;處理緊急的事，情緒越要緩和;處理重大的事，態度越要平和;處理有疑難的問題，心中越應沒有成見。）

《格言聯璧》

執拗者福輕，而圓通之人，

其福必厚。急躁者壽夭，

而寬宏之士，其壽必長。

（固執的人福分少，通達的人福分多，急躁的人壽命短，寬宏的人壽命長。）

《格言聯璧》

正是為了

制止感情的荒蕪，

才需要有理智。

莎士比亞

會趕馬的人不用鞭子

而用飼料。

維吾爾族諺語

多見者博，多聞者智，

拒諫者塞，專己者孤。

桓寬

真正有價值的東西不是出自雄心壯志或單純的責任感，而是出自對人和對客觀事物的熱愛和專心。

愛因斯坦

一個嘗試錯誤的人生，

不但比無所事事的人生更榮耀，

并且更有意義。

蕭伯納

人生須知負責人的苦處，

才能知道盡責任的樂趣。

梁啟超

一個好的例證，

抵得上1000個理論。

費雷

密爾頓失明了，卻成為偉大詩人;貝多芬聾了，成為偉大音樂家;柴可夫斯基的悲慘遭遇使他寫出永垂不朽的《悲愴交響曲》;陀思妥耶夫斯基和托爾斯泰坎坷不幸的生活，使他們有了不朽的傳世之作。

缺陷使人上進，也使人無奈。關鍵在自己的選擇。

卡耐基

作戰的基本原理是，

切勿完全處于被動地位。

克勞塞維茨

冷靜思考的能力，

是一切智慧的開端，

是一切善良的源泉。

弗洛伊德

明者見危于無形，

智者視禍于未萌。

鐘會

金以剛折，水以柔全。

《抱樸子》

前慮不定，后有大患。

《戰國策》

真正的智者一眼就看出

超過自己的人，

這就是為什么

真正的智者虛懷若谷。

紀德

善戰者不羞走。

曹植

從完善再向前邁進

就成了欠缺。

昂蘇爾?瑪阿里

作品越好，留給讀者

思考的余地越大。

霍?杰克遜

美是一種善，其所以引起，

正因為它善。

亞里士多德

一個人倒霉的時候

至少有那么一點好處，

可以認清誰是真正的朋友。

巴爾扎克

不承認自己幸福的人，

永無幸福。

西拉斯

無論你怎樣憤怒，

都不要做出無法挽回的事來。

培根

無知加有權，

就意味著災難。

諺語

經一番挫折，長一番識見。

容一番橫逆，增一番器度。

《格言聯璧》

擺脫心事

最好的方法是工作。

我的人生格言范文6

在自然界，動物只要成長到一定階段，就被要求獨自面對大自然的一切殘酷挑戰。而在人類世界里，成人禮則有類似的提示。在中國乃至世界，成人禮都有著久遠的歷史和重要的地位，因為成人禮標志著一個人具有完全的民事行為能力，標志著一個人從不成熟到成熟，更標志著一個人有能力為自己的每一個決定、每一個行為負責。成人禮這一天對于準備高考的高三學子來說尤為關鍵，甚至能鼓勵他們成為更強大的自己，讓他們向著心中的夢想飛得更高更快。

作為德育的一線教師，如何讓學生感受到18歲成人禮的莊嚴，這于我而言，成了每次任教高三的一個關鍵工作。

得益于德育工作的發展與媒體的關注，各校的18歲成人禮都得到了相當高的曝光率，也都有屬于自己的特色。比如在我們學校，成人禮當天，學校會精心安排一個大型儀式。在儀式上，通常會有教師代表和家長代表的精彩發言以及學生代表的帶頭宣誓，也會有各班學生喊口號與跑旗活動；各班還會召開別出心裁的班會課，讓孩子們感受18歲的特別意義；而在室外，甚至會有“我心中的夢想大學”的簽名活動與隆重的獻血活印6雜謖個高三年級的學生來說，這樣的儀式意義重大。然而，當我以班主任身份經過兩次成人禮之后，我發現我校的成人禮活動有兩點可以提升的地方。一是時效性。成人禮持續時間為一天，在這一天里，如果活動進展順利，學生確實會受到鼓舞，熱血沸騰。可據我觀察，這樣的“雞血”僅僅能維持較短的時間，甚至對于部分學生來說僅僅是走過場而已。二是有效性。所有德育工作者都應該思考，對于現今的學生，僅喊口號或寫下自己理想的大學這樣的活動能不能對其今后的人生產生深遠的影響？

于是，當我籌備第三次成人禮時，我決定要給學生一個與眾不同的成人禮！而這樣與眾不同的成人禮有四個核心詞：系統、體驗、分享、升華。具體來說，就是系統設計主題、體驗各種活動、分享人生感受、升華學生情感。

為了解決時效性問題，讓成人禮對學生產生更持續的影響，我特意把一天的成人禮儀式設計為持續一個月的“成人月”活動。在這個月里，每一周都會有和成人禮相關的主題，而每一個主題都有明確的針對性。（見表1）

我校傳統的成人禮通常只有一天時間，對學生的影響力有限。我希望能給學生帶來更多的成人禮活動，于是就有了屬于我們班的“成人月”活動。每個活動都有相應的培養目標，讓學生各方面得到發展。

活動一： 自我突破

這是一個“擊鼓傳花”式的班級活動，由班主任把生活或學習中最引以為豪的一個細節寫在小黑板上，并隨機抽出下個接受挑戰的學生。下個學生用一天時間接受挑戰并努力完成挑戰內容，于第二天課前和全班同學分享自己完成任務后的感受，并繼續傳遞下一個任務。這個活動盡管很“小”，但可以讓全班同學看到身邊“戰友”的一個個閃光點，并學會更好地從別人身上看到自我突破的方向。

在活動中，我知道了學生身上原來有很多好習慣。如堅持每天半小時閱讀時事雜志、每天堅持45分鐘體育鍛煉、每天完成作業后馬上做錯題歸納，等等。這樣的活動可以讓孩子們更好地發現身邊同學的亮點，并找到更適合自己的提升方式。

活動二：跟著格言去戰斗

“聽過很多大道理卻依然過不好這一生。” 這是電影《后會無期》里的一句令我印象深刻的臺詞。我們這一輩子確實聽過了許多大道理或者名人名言，但總有許多人無法過得很好。在我看來，問題可能在于我們沒有去努力。很多人往往只是去聽、去記甚至去背大道理，卻缺乏親身體驗。我想讓我的學生感受并去親身體驗自己欣賞的格言，舉辦了“跟著格言去戰斗 ”活動。

首先，在活動開始前，我會征集同學們欣賞的格言，讓他們寫出欣賞的理由。然后，利用一次班會課時間讓同學們公開分享，并在現場和他們交流我是如何一步一步朝著自己的人生格言努力的。接著，我會讓同學們依據格言，現場制訂一個能落到實處的計劃。最后，我會把同學們的想法匿名張貼出來在全班分享。

大概一個月后，這個活動將會進行后續的體驗分享。在會上，同學們要分享自己在體驗格言的過程里的所思所感。在活動總結中，我向同學們提出希望：“羅馬非一日建成！偉大的人并不在于偉大的話語，而在于每時每刻付諸行動。18歲的你們離偉大還有很漫長的路，但心中只要有一個方向，夜以繼日地前行，終有一天會達到夢想的彼岸！”

活動三：分享視頻《你會怎么做？》

視頻《你會怎么做？》是時下正在熱播的某社科類節目的一個片段，主要介紹了這樣一個場景：

年老的母親為了更多地了解女兒的日常生活，為了能更好地溝通，想向女兒學習如何使用微信。女兒卻憤然拒絕，甚至在公眾場合大聲責備母親。在母親傷心之時，如果你在現場，你會怎么做？

在看到節目中的眾生百態之后，我也同樣讓同學們分組討論他們會怎么做。雖然節目僅僅是個虛構的場景，但卻反映了時下家庭中父母和孩子之間的溝通問題。作為18歲的成年人，他們學會照顧好身邊人，尤其是至親，一定是成長和成熟的第一課。經過現場精彩的討論，很多同學都若有所思，個別同學甚至熱淚盈眶，想必一定觸動了他們的心靈。

活動四：邀請嘉賓分享“我的18歲 ”

邀請嘉賓分享“我的18歲”活動是一個美麗的意外，卻收獲了很好的效果。分享會從原本計劃的一節課時間延長到三節課的時間，因為到場分享的嘉賓（學校領導、家長代表和校外成功人士）都毫不吝嗇地分享了自己的18歲以及一直以來的精彩奮斗史。

那次分享會讓同學們感觸十分深，因為這些嘉賓的人生故事比那些遠不可及的偉人事例來得更加真實、也更有說服力。通過分享會的總結，很多同學都表示自己會更有目標和動力，也明白了要在自己的人生里獲得成功，不僅是做多少題目或是考得有多好，更重要的是要有長遠的人生規劃和堅持不懈的戰斗精神。我相信這樣的場合會讓他們對成人禮更加走心，也對他們未來的人生有更長遠的影響。

活動五：親子對話

在進入“成人月”之前，我就安排孩子們寫好了命題作文《暢想我的40歲》，也暗中安排每位爸媽以“我的18歲”為題寫下自己在18歲時的點點滴滴。然后在“成人月”的每個周一，我會相應地利用班級的墻面和黑板報貼出同學和他（她）爸媽的文章，讓同學們在暢想和回顧的強烈對比中，與爸媽展開一次別開生面的親子對話。

這種無聲的談心加強了同學們和家長們之間的溝通，營造了良好的班級氛圍。同學們不僅能更加深入地了解彼此，同時也能感受到來自爸媽們的鼓勵和支持。

活動六：成人禮班會課“感恩有你”

和很多班級僅僅在成人禮當天開展一次班會課不同，我們班的成人禮班會課把“成人月”活動推向了最。班會課的主題是“感恩有你”，內容大致包括：展現同學們的童年照片和生活感受，分享爸媽以及長輩對同學們的成長寄語，揭示家長們精心準備的神秘禮物。到班會尾聲時，我們還邀請家長們來到現場和孩子們進行互動。班會現場氣氛熱烈，會后，有爸媽發短信告訴我感覺和孩子們的相處和溝通更加融洽。這也許就是對這堂班會課的最高評價。

我們班“成人月”活動取得了很好的成效，但過程的安排和活動的內容還有很多細節需要注意。比如說在活動中如何處理好活動和學習的沖突，讓同學們更好地投入；如何更好地調動家長和身邊的資源，讓活動更加精彩等方面還需要完善。但我相信，只要班級學生都能參與進來，這些活動一定有益于他們的18歲，有益于他們以后的人生。