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活出美麗范文1

在遇到家中煤氣罐失火時，應盡快撥打電話報警，并及時疏散屋內人群。如果煤氣罐受熱時間較短時：

1、要立即關閉氣瓶閥門，并用冷水冷卻瓶體，用抹布、麻袋、被褥等浸水后蓋在氣瓶上，使火焰窒息；

2、如果發現角閥的手輪不好關，或壓力上升、壓蓋脫掉漏氣時，應用雙手用力按住角閥手輪，不要離開，讓別人用繩子將其綁牢，然后把鋼瓶移到安全地帶，通知燃氣公司處理；

3、如果角閥損壞，不能切斷氣源，這時不要盲目滅火，可以迅速把鋼瓶搬到室外安全地方，任其燃燒，并不斷淋水降溫，防止氣瓶受熱發生爆炸。此時，切不可將著火的煤氣罐倒在地上。因為氣瓶立于地面燃燒，無論出口是否裝減壓閥，一般不會發生爆炸。

（來源：文章屋網 ）

活出美麗范文2

廣闊的美術教學空間。發展學生的藝術表現力，審美能力，提高生活的實踐能力，促進學生的人生觀、世界觀的形成。引導學生體驗生活，

認識人的生存狀態及人的生命價值。

關鍵詞 美術 教學 價值 體驗 生活新課程理念下我們的美術教學一直也在不斷創新，這也使得美術教學改革不斷深化，對培養全面發展的專業素質人才的作用越來越來越重要。在大力提倡素質教育的今日，基礎美術教育以形象的可塑性、動手操作性、非語言的物質造型性以及對形象感受力、記憶力、審美能力、思維能力、想象力及創造力進行培養和提高，發揮著不容忽視的重大作用。

在實際教學中，我發現初中美術教學存在著脫離學生生活與經驗的現象。這種現象尤其反映在一些學校等各類部門組織的比賽作品之中。學生沒有展現自己的生活情趣，沒有實際生活依托，表現的都是空洞的、呆板的內容。有時甚至是一種程式化的表現。學生對美術的學習越來越不知道需要表現什么，應該表現什么和如何表現。因此，學生漸漸失去了對美術學習的興趣，如此嚴重影響了學生個體美術學習的健康發展?；诖朔N原因，本文力求美術教學與學生生活經驗的聯系，探討美術教學生活化的方法，指導美術教學。

一、探討美術教學生活化的方向

（一）美術教學的生活化以促進兒童身心全面和諧發展為目的

如果我們把基礎教育中的美術活動當作專業的技術教育，就會偏離兒童美術教育的宗旨。因此，我們在教學中不應該把兒童的視野局限在課本上及課堂里，而是要利用現代教育技術整合兒童生活經驗，組織趣味美術活動，有意識地拓展他們的視野，發展他們的綜合實踐能力。從這個意義上說，生活化的美術教學能使兒童的美術欣賞能力、創造能力都得到培養和提高，有利于他們的身心健康成長。

（二）美術教學的生活化要充分利用身邊的生活資源

首先我們要鼓勵學生尋找生活題材，做生活的有心人。每個學生都有一個特定的生活群體，每天都有不同的感受與體驗。我們只要引導孩子們走進他們自己的生活，就一定能引導他們找到大量的素材。其次，我們應該用現代教育技術將生活畫面再現在課堂上，引導學生去觀察、回憶生活場景，然后鼓勵學生將美好生活表現在繪畫中。凡是生動的學生美術作品都是學生觀察和體驗生活、然后用繪畫形式表現的結果。如果孩子們產生了表現生活的強烈欲望，畫出了表現生活的美術作品，也就產生了真正屬于學生自己的繪畫。最后，美術教學活動應注重課程的整體優化。我們要有意識地帶領學生走向生活，發揮學校、家庭、社會三位一體教學資源的綜合效益，使學生置身于社會生活大課堂之中，搞好課內與課外，學校與社會、家庭，以及美術與其它課程的整合。我們要結合生活經驗讓孩子們在玩中學、學中玩，美術生活化的教學應為孩子們營造輕松愉悅的生活氛圍，使他們從中獲取豐富的知識和創作靈感。

（三）美術教學中要采用靈活多樣的評價方式

長期以來教師主觀、傳統與單一的結果性評價方式是不重視學生的主體地位的，同時壓抑了學生學習美術的興趣與積極性，影響了學生個性與能力的發展，也抑制了學生多方面綜合素質的培養。因此，美術教學中采用靈活多樣的評價方式，突出評價的整體性和綜合性顯得尤為重要。其中，“體驗探究能力評價”是一種不錯的評價方式。當今的美術教材中拓寬了材料的概念；從廢舊物品到不銹鋼，從瓶蓋、鈕扣、小石子、豆類到毛線、塑料等，幾乎沒有什么“可以使用”與“不可以使用”的嚴格界限。繪畫中媒材的使用也越來越寬泛，學生的心里已經不再只有蠟筆、水彩筆這些簡單的繪畫工具。教師帶著學生尋找繪畫的工具與材料：木棒——沙子，粉筆——黑板，水粉畫顏料——墻壁，水——地面，鼠標——電腦……尋找材料時，學生的情緒是多么的高漲啊！親自找到了那么多的工具和材料，難道不用嗎？將這些生活中常見的東西融入我們的美術課堂教學之中，學生的參與意識的會得到極大調動，這正是我們所愿意看到的。此外，我們還可以結合采用興趣評價法、交流表達能力評價，讓學生學會自評、互評、學會學習和自我教育，成為“可持續發展”的學習者。

二、美術教學生活化的具體做法

（一）在美術課堂教學中，教師應當遵循生活化的原則，聯系實際，貼近學生生活，強調生活是藝術創作的源泉和基礎。在教學中還要引導學生走進生活，細心觀察生活中的各種事物，把學生的目光引向豐富多彩的學校生活，喜怒哀樂的家庭生活，紛繁復雜的社會生活，指導他們留心觀察周圍的環境，身邊的人和事，讓他們走進生活，體驗生活，感悟生活，用自由之筆，畫生活之情，顯創新之趣。如：讓學生觀察房屋造型、櫥窗布置、公共小設施以及欣賞服飾等，讓他們發表對色彩、造型、功能的喜好意見，并提出創造性的構想，從而培養了學生的創新能力。

（二）在美術課堂教學過程中，我遵循課堂教學與生活緊密聯系的原則，在美術課堂教學的設計時，加強美術課程與兒童生活的聯系，在教學內容上，發掘教材的新意，選擇與兒童生活緊密相關的素材，并緊扣時代脈搏，引導學生關注生活。在課堂教學中，利用一切機會，創造條件給每個學生提供一個創新的舞臺，讓學生盡可能的參與教學過程，在活動的參與過程中大膽創新。

（三）在課堂教學中鉆研教材的同時，我在教學方法上下了很大的功夫，運用一些方法，充分調動學生的積極性，有鼓勵誘導法、游戲模擬法、示范激勵法、表演體驗法等等。在教畫《校園一角》中，學生在課堂上學到透視原理后，便可組織學生到校園的某個角落去實地觀察：同樣高的樓房愈遠變得越矮，操場上的同學，雖然身高相差無幾，但遠處的學生卻變得很小。通過學生親自體驗，親眼目睹而獲取的知識，加深了對透視原理“近大遠小”的理解。在教學中，我還重視課后延伸。有意識的通過實踐，把課內學習延伸到課外，使學生的創新能力、天賦、潛力得以發揮和展示。

活出美麗范文3

一、結合教材設置懸念，激發學生探究興趣

懸念的力量在于能夠充分吸引學生的注意力，激發學生積極探究的欲望，使學生在對知識的好奇心的驅使下，認真地投入到課堂的學習中，同時也訓練了學生的發散思維能力.

比如，我在執教“軸對稱圖形”時，結合初中學生好奇心強、愛動、愛問的特點，設置了這樣的一個懸念：趙州橋是我國古代石拱橋的杰出代表.自古以來文人墨客為之寫下了很多贊美的詩句，留下了很多美麗的傳說.有人形容趙州橋是“水從碧玉環中去；人在蒼龍背上行”.這座橋的建筑設計者李春的智慧也跟他的作品一樣得到了舉世的贊譽.同學們，其實只要你用心發現，你會從照片中找到李春設計這座橋的構思特點.請你拿起筆來在紙上畫一下趙州橋，看看你能不能找到其中的奧妙.

學生面對這樣一個別出心裁的懸念，立刻躍躍欲試，他們紛紛拿起了筆來描畫趙州橋.在他們獲得了初步的感性認識時，我適時解開了謎底：同學，一定發現了吧，這座橋有一種對稱之美，就像飛機的雙翼、蝴蝶的翅膀一樣.如果在它們的平面圖上，在準確的位置畫一道直線，直線兩邊的部分是能夠完全重合的.這就是今天我們要學習的“軸對稱圖形”.這樣的懸念設置，密切聯系所要教學的內容.集趣味性、知識性、操作性于一體，活躍了課堂教學氣氛，使課堂散發出無窮的魅力.

二、滲透數學審美教育，增強數學學習趣味

數學來源于生活，又服務于生活.其實它完全不像有的人所認識的那樣枯燥、乏味，而是蘊含著豐富的美的內涵.無論是數學的內容與形式，還是理論與實踐，無不彰顯著獨具魅力的美.比如，數學所具有的形態美，使人領略到的是對稱之美、簡潔之美、和諧之美等.數學所具有的歷史美，使人所欣賞到的是每一個數學的方法、定理、故事，都有一個閃爍著智慧光芒的歷史典故.數學對人類產生的作用是獨特的，也是文學、美術、音樂等學科所不能與之媲美的.而數學最突出的美是數形的統一.為了在我們的初中數學課堂教學中滲透審美教育，教師可以充分挖掘數學的這一特點，引導學生通過觀察圖形，去感受數學之美，提升審美素養，在數學的學習中培養創新能力.

比如，我在執教“有理數的乘方”的過程中，運用多媒體給學生展示了珠穆朗瑪峰的照片.面對這座世界第一高峰，中國最美的、令人震撼的十大名山之一，學生為其高大巍峨而心生贊嘆.這時，我講到，珠穆朗瑪峰的高度約為8848米，如果將厚度為0.1毫米的紙，連續折疊10次有10厘米后，再折疊30次就等于12個珠穆朗瑪峰高度.學生聽到這里，頓時感覺不可思議.他們帶著對這一問題的好奇，進入了良好的學習狀態中.在講完乘方的知識后，學生自主解決了這個問題，他們列出了0.1×230的算式，并通過計算機計算，證實了我給出的問題的正確性.在這一教學過程中，通過形象化、趣味性的教學方式，滲透了審美教育，增強了數學學習的趣味性，激活了學生的思維，使學生投入主動探究的學習中，獲得了良好的學習效果.

三、巧妙運用游戲教學，激發學生參與熱情

活出美麗范文4

每一個早晨，你在做什么？烤片吐司、喝著蒙牛早餐奶、打開微信“審閱”下朋友圈、看看窗外充滿活力的城市——這樣美好的時光，是不是正是你所向往的？如果信手拈來一張身邊景色，用微信發給蒙牛乳業官方微信，就可以獲得斐濟晨光之旅等超值大獎，是不是更令一天的開始充滿了活力與動力？

以騰訊作為互聯網合作伙伴、與蜂鳥網進行內容聯合，蒙牛早餐奶卻將2013年重磅活動“蒙牛早餐奶，喚醒城市早活力”線上參與規則設置的非常簡單：加微信——拍照片——發微信，單手即可完成一次活動參與。

舉重若輕是一種氣勢，尊重用戶的極簡主義，讓此次營銷事件充滿了活力。

一個心愿：只為點滴幸福

2012年9月，蒙牛集團正式品牌新形象，這是該集團成立13年來首次大規模的形象切換。

對于此次品牌大動作，蒙牛總裁孫伊萍表示：“我們要從每一滴原奶的品質抓起，讓更優質安全的乳制品創造點滴幸福陪伴每一個家庭?！?/p>

圍繞新的品牌口號——“只為點滴幸?！?，蒙牛開展了一系列以“捕捉了日常生活中人們感受到幸福的點滴瞬間”為核心的營銷活動，如“點滴秀幸?！贝笮拖M者互動活動、與騰訊合作的關愛空巢老人行動、“點滴公益行動”等等。點滴陽光、點滴改變、點滴幸福……已經成為蒙牛與消費者對話的方式。

“活力是蒙牛早餐奶的品牌內涵，這也是中國的早晨所缺乏的?！泵膳Ｔ绮湍添椖控撠熑吮硎荆?中國消費者對幸福生活標準的不斷提升，我們希望以正能量的產品精神激發用戶對活力生活的追求。”

一個伙伴：移動互聯網時代的雙屏占位

蒙牛與騰訊已經是老朋友了，從超女時期的娛樂營銷伙伴、到社會公益行動的戰友，騰訊以壓倒性的用戶量優勢、更利于分眾的大數據結構及強大的整合式平臺架構，針對蒙牛多線產品實現了多維度、針對性的營銷支持。

“此次傳播我們希望更有效地覆蓋18-24歲年輕群體，移動互聯網是他們非常重要的活動基地。”蒙牛早餐奶項目負責人表示，“我們非?？粗仳v訊是電腦與移動終端雙屏上的營銷經驗與產品優勢。”

在#城市早活力#的正式征集階段，騰訊基于雙屏通聯與雙屏互動，開辟了PC端與微信端的雙重入口。用戶通過PC設備，即可上傳早活力圖片、書寫早活力心情；在網頁專題上也特別設立了微信二維碼，用手機等移動設備輕松掃描，即可關注蒙牛乳業官方微信，更方便了網友隨時隨地實現活動參與，讓活動人氣更旺。

無論通過移動終端還是電腦，網友在上傳圖片時都可以一鍵分享到微信朋友圈、微博、Qzone、朋友網，實現多平臺、多終端分享，借助騰訊平有的關系鏈優勢，形成最大化的傳播效果。

一根手指：極簡主義的活力營銷

活出美麗范文5

Run1 慢跑前要做好準備

做有氧運動前充分地將身體的潛在熱能調整到準備狀態，有利于身體內機能的調整，促進腦內學習區域的神經細胞，一定程度上可以提高記憶力。

慢跑前的準備動作你要會哦！站立，雙手叉腰，交替活動踝關節。

減輕心理壓力 ：持續處于競爭激烈的大環境中，如不排除緊張情緒、精神及心理壓力，將永遠處于劣勢。適度的慢跑準備可以減輕心理負擔，保持良好心態。

練習閃點：熱身運動可以提高肌肉溫度，使肌肉變得柔軟，不易被拉傷。

Run2 時間&速度是快速健康減重的關鍵

慢跑時的時間和速度取決于跑步時步伐姿態，一般有氧練習的時間為20分鐘～30分鐘，時間太長會造成肌肉疲勞不利于健康。

速度性練習需要掌握。慢跑時首先兩替抬高，活動髖關節，然后逐漸提高速度，膝蓋盡可能觸及上腹部為好,手臂前后擺動，跑步時前腳掌先著地，過度到全腳掌著地。

增進心肺功能:持之以恒的慢跑將會使心臟收縮，血液輸出增加，降低安靜心率，減低血壓，提高身體的健康指數。

練習閃點：可以加快血液循環，提高肌肉的攝氧量，但速度不宜過快，將有氧心率控制在60%～80%；避免無效運動，脂肪在無氧狀況下將會停止分解，在上述心率控制外，減脂不可保證。

Run3 充分燃燒脂肪的美麗塑形

慢跑后，舒展身體可以使身體中的多余脂肪充分地進行燃燒，讓身體大多部位得到鍛煉，塑造你的完美S曲線。

正確的姿勢和放松的心態是美麗的訣竅。兩手置于頭部上方，合攏做伸展姿態，拉伸軀干部位。

活出美麗范文6

摘 要：體育課堂教學向生活化、社會化方向發展是社會和教育的需要，它有利于健康體育和終身體育的實現。理論教學生活化激發學生學習興趣，訓練教學生活化緩解學生訓練疲勞，器材場地生活化最大地優化學生體育課程空間，課外拓展生活化使得體育教育更具現實意義。

關鍵詞：初中；體育；生活化教學

新課程標準對體育教學提出了新要求，要求打破傳統的學校教學的局限，將生活化教學引入實際教學中，從而使學生積極參與體育課堂互動。筆者從教于鄉鎮初中，鄉鎮初中在教學條件上有所不足，雖然學生有一些自己的體育游戲方式，但缺乏引導，難以將之與體育課堂聯系在一起。筆者在實際教學中嘗試將生活化教學的理念運用到實際的體育教學中，不僅提高了學生學習體育的熱情，獲得體育學習的快樂，而且拓展了學生體育學習的空間，使學生學會在日常生活中進行體育鍛煉，最終培養學生終身體育的健康理念。本文將從理論教學生活化、訓練教學生活化、器材場地生活化、課外拓展生活化四個方面談一談筆者在實際教學中的一些嘗試。

一、理論教學生活化

在初中階段，體育理論知識教學是體育教學的重要組成部分，在教學過程中，教師靈活地將理論知識和學生的生活實際聯系在一起，可以優化課堂教學、開闊學生視野和激發學生的學習熱情。

初中階段的學生，普遍有“追星”意識，對于體育明星他們也如數家珍。在關于運動自我保護章節的理論層面講解中，筆者就結合學生的這一特點，在教學中，將學生耳熟能詳的體育健將們引入了課堂教學中。體育熱身運動是學生運動自我保護的必修課程，學生忽視了簡單重復的頭部、頸部等部位運動的重要性，在理論講解過程中，就可以通過觀看他們熟知的體育明星的訓練視頻以及介紹運動明星們運動傷病的痛苦，在吸引學生學習興趣的同時，達到強化學生對運動自我保護意識的目的，減少實際訓練中的運動傷害，保護學生身體。與此同時，還可以塑造學生正確的追星觀念，培養學生頑強拼搏的精神意志。

二、訓練教學生活化

在初中體育教學中，經過教師的講解、學生觀察后，學生要習得技術動作就要通過反復的體育訓練?；诔踔卸螌W生的年齡特點和身體特點，訓練教學對學生的體力提出了比較高的要求，與此同時，機械化的動作訓練會磨損學生的學習熱情，這些對教師預設教學目標的實現造成了比較大的障礙。

以健美操教學為例，健美操教學之前的熱身準備工作，可以采用反口令游戲方式。教師口令和學生動作相反，可以讓學生的各個身體部位得到舒張、運動，這個過程中，許多學生動作不一致，學生在口令和動作不一致的滑稽中，消除了運動的單調，消解了運動的疲勞，使學生在快樂的氛圍中達到了熱身運動的目的。在健美操訓練教學中，可以分解動作，將動作設計為一系列的小游戲，在游戲中學習，學生教學任務的意識變淡，機械的訓練就變成了充滿愉悅的游戲，學生的學習熱情提高了，教學訓練的目的自然也就達成了。另外，在教學訓練之余，教師也可以設計一些充滿生活氣息的小游戲，警察與小偷、士兵突擊、動物模仿等，這些游戲充滿趣味，讓體育訓練教學趣味濃厚。

三、器材場地生活化

教學場地的優化利用、教學器材的靈活開發，可以豐富教學的媒介，對體育教學起到很好的相輔相成的作用。然而，鄉鎮初中的場地條件和器材條件有限，教師和學生利用現有的生活場景和生活物品，將教學器材、教學場地生活化，既可以解決物質條件的局限，又可以開發學生的創造性思維能力和培養學生的節能環保觀點。

對現實生活稍微仔細觀察，體育教學器材就能信手拈來。廢棄的舊衣物可以做成各類球類器材，用于學生進行投擲類運動的訓練之中；廢舊報紙可以用于學生小組合作體育鍛煉之中；廢棄的圓形物件，如車輪胎、自行車輪轂、水管等，可以作為跳躍訓練的輔助器材……雖然學校沒有標準化的足球場、設施完備的投擲場地、塑膠跑道，但是只要稍加設計和利用，現實生活中處處都是運動訓練的天地。比如跑道，一條黃泥路和一跟粉筆就能讓學生酣暢淋漓地奔跑；一片學校的矮墻，就可以成為學生投擲練習的天地；幾條線條和幾根尼龍繩就可以為學生建起一個標準羽毛球場……生活的智慧無處不在，教加以挖掘，使學生的活動空間更廣闊，讓活動器材更豐富多彩。

四、課外拓展生活化

體育教學在學校教學之外，更重要的是培養學生的終身體育思想以及學生應對危機的能力，使體育成為學生現實生活中的得力助手，教師可以在體育教學中滲透這些知識，并且通過課外拓展來實現這一目的。

加強初中生的自衛能力是體育教學中的必備內容，筆者設計了一些課外拓展活動，力求使學生具有一定的自我保護能力，比如被他人困住的掙脫方法、如何攻擊對方的薄弱部位、常用的反擊技巧等，還應該根據初中生男女性別差異，教導學生利用身形優勢擺脫危機。安全知識的教育對初中生而言也很重要，急救知識、傷口處理、觸電應對、溺水自救、扭傷骨折處理等等，都是體育教學課外拓展的表現。將體育知識運用到現實生活中，讓學生學會化解困境，做好安全防范工作，對于學生的健康成長意義非凡。

總之，作為初中體育老師，應該充分利用生活化的資源，將之應用到體育教學的實踐中，從而打造一堂堂精彩的體育課，讓學生在體育教學中獲得全面的發展。

參考文獻：