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v隨著素質(zhì)教育的深入推廣，學(xué)校在體育教學(xué)方面應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)、終身體育的良好習(xí)慣。現(xiàn)在，我們就以初中體育教學(xué)為例，淺談一下如何才能培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，提高學(xué)生的整體素質(zhì)。   一、培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和良好的鍛煉習(xí)慣   愛因斯坦說過：“興趣是最好的老師。”激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣是促使學(xué)生進(jìn)行終身體育鍛煉的主要?jiǎng)右颉Ｒ虼耍鳛轶w育教師，應(yīng)該深刻認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和良好習(xí)慣具有重大的戰(zhàn)略意義。在日常教學(xué)活動(dòng)中，體育教師要有意識(shí)地引導(dǎo)和挖掘?qū)W生的運(yùn)動(dòng)興趣，不管是在講解理論知識(shí)、進(jìn)行示范操作，還是在組織實(shí)際教學(xué)中，都要精心設(shè)計(jì)教學(xué)方案，想方設(shè)法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與鍛煉的積極性與主動(dòng)性，促使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中主動(dòng)表現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)才能，切身體會(huì)體育鍛煉的好處。   二、培養(yǎng)學(xué)生體育技能的應(yīng)用和實(shí)踐能力   學(xué)習(xí)體育技能的目的是將學(xué)到的知識(shí)和技術(shù)應(yīng)用到身體活動(dòng)中以促使身體健康，而身體活動(dòng)的主要表現(xiàn)方式就是實(shí)踐，因此，以保證學(xué)生身體健康的體育教學(xué)，應(yīng)最大限度地滿足學(xué)生身體活動(dòng)的實(shí)踐運(yùn)動(dòng)。我們大力提倡的教學(xué)方式就是教師要精講，學(xué)生要多練。在實(shí)際教學(xué)中，教師要在尊重學(xué)生主體地位的基礎(chǔ)上發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性，激發(fā)其參與體育鍛煉的積極性，增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力。例如，有氧運(yùn)動(dòng)就是一種提高人體心肺功能的良好運(yùn)動(dòng)方式，怎樣才能將有氧運(yùn)動(dòng)融入實(shí)踐教學(xué)呢？耐久跑這種運(yùn)動(dòng)簡單易行且能有效鍛煉身體，但是由于這種運(yùn)動(dòng)方式單一枯燥、重復(fù)性較強(qiáng)，學(xué)生大多數(shù)都不喜歡，因此，我們在課堂教學(xué)中，可以將游戲、球類運(yùn)動(dòng)、競賽等方式融入耐久跑，同樣可以達(dá)到預(yù)期的目的。還可以采取越野跑、追逐跑等有趣味性、變化性的跑步形式，以激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，培養(yǎng)其終身體育的習(xí)慣和能力。   三、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)造能力   所有體育項(xiàng)目都是由人們發(fā)明、創(chuàng)造出來的，也都經(jīng)過了漫長的歷史變革。因此，我們在具體教學(xué)中也要注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)造能力。首先，教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，尊重學(xué)生的主體地位，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，在激發(fā)學(xué)生的好奇心與興趣感的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的探索精神。要鼓勵(lì)學(xué)生自主探索、自主發(fā)現(xiàn)、自主分析、自主建立，從心理學(xué)角度來講：智慧產(chǎn)生于行動(dòng)。可見，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，是促使學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新與創(chuàng)作的重要途徑。例如，在準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，可以讓學(xué)生自己設(shè)計(jì)活動(dòng)體操，并在課堂上分別展示，經(jīng)過展示，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們設(shè)計(jì)的活動(dòng)體操形式多樣、內(nèi)容精彩，甚至有些具有很強(qiáng)的科學(xué)性。所有學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣都高漲，課堂氣氛也變得非常活躍，有利于課堂教學(xué)質(zhì)量的提高。又如，在復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容時(shí)，可以讓學(xué)生自己探索能更好、更快完成學(xué)習(xí)目標(biāo)的辦法和途徑，這樣一來，不僅鍛煉了學(xué)生的勇氣，也激活了他們的創(chuàng)新意識(shí)。   四、培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行正確自我評(píng)價(jià)的能力   正確的自我評(píng)價(jià)能力是體現(xiàn)學(xué)生綜合能力的重要方面，也是學(xué)生進(jìn)行自我教育的重要方式，作為體育教師，一定要注重培養(yǎng)學(xué)生自我評(píng)價(jià)的能力。因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)意識(shí)在掌握技能的過程中，起到了綜合分析器的作用，它能夠有意識(shí)地對外界和內(nèi)部信息做出各種分析、糾正以及選擇，因此，是否具有自我評(píng)價(jià)意識(shí)使學(xué)生在體育練習(xí)中表現(xiàn)出來的質(zhì)和量都有所區(qū)別。如果一個(gè)學(xué)生缺乏正確的自我評(píng)價(jià)意識(shí)，那么他在體育鍛煉中只會(huì)機(jī)械地重復(fù)，不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)練習(xí)中的失誤；而具備自我評(píng)價(jià)能力的學(xué)生不僅能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，還能主動(dòng)探索解決問題的辦法，尋求更好的鍛煉方式。由此可見，自我評(píng)價(jià)是激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造能力的基本前提，教學(xué)中，教師一定要注重引導(dǎo)學(xué)生，以促使他們形成自我評(píng)價(jià)意識(shí)。   五、培養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)督與自我保健的能力   自我監(jiān)督與保健是一種重要的自我保護(hù)能力，具體教學(xué)中，教師一定要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，以及運(yùn)動(dòng)后的整理活動(dòng)，并讓學(xué)生明白進(jìn)行放松活動(dòng)的重要意義，養(yǎng)成學(xué)生良好的自我保健習(xí)慣。此外，教師還應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉中的安全意識(shí)，保證他們在運(yùn)動(dòng)過程中不會(huì)傷到自己或他人，增強(qiáng)他們的自我保護(hù)意識(shí)。   總之，作為初中體育教師，要結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)育特點(diǎn)，組織適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等綜合素質(zhì)能力，更好地發(fā)揮體育的功能，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。