【摘要】目的系統分析接納與承諾療法在國內護理研究領域的發展現狀及趨勢，為完善該領域研究提供參考。方法通過CNKI、VIP、萬方數據庫、中國生物醫學文獻數據庫（CBM）檢索發表在國內期刊護理研究領域中接納與承諾療法的文獻，使用NoteExpress、Excel進行計量學分析。結果共納入文獻105篇，發文量從2014年開始呈上升趨勢；文獻來源于26個省、直轄市，72.38%的文獻作者來自醫學院校、學校附屬醫院；文獻合著率為81.90%；基金論文占文獻總量的39.05%；實驗研究和類實驗研究占58.10%；研究對象以癌癥、抑郁焦慮、慢性病患者為主；干預周期主要集中在6周、2周、4周，2篇文獻涉及隨訪；評價指標以焦慮抑郁、生活質量、心理靈活性等為主。結論接納與承諾療法在我國護理領域越來越受到關注，但地區分布不平衡，尚未形成核心著作群，且研究嚴謹性有待進一步提高。未來建議進一步加強區域合作，增加干預周期與進一步的隨訪，拓寬研究的深度和廣度。

【關鍵詞】接納與承諾療法；文獻計量學分析；機構；基金論文；文獻類型

接納與承諾療法（ACT）是一種基于關系框架理論與功能情景主義的行為療法，被認為是行為認知療法的“第三浪潮”[1-2]。ACT的核心是提高心理靈活性，即作為一個有意識的人，更充分地利用當下的資源，從而可以改變行為或為實現既定的價值觀和目標而不懈努力[3]。2009年劉興華等[4]關于創傷后應激障礙（PTSD）的接納和覺知療法述評中首次提出ACT，并指出其是有效治療PTSD的方法之一。近年來，ACT已廣泛應用于慢性病、腫瘤、心理疾病等多種患者的治療護理中[5]。本研究旨在通過文獻計量學方法分析ACT在我國護理領域的發展現狀及趨勢，以期為開展進一步研究提供依據。

1資料與方法

1.1文獻檢索與篩選

檢索中國期刊全文數據庫（CNKI）、維普（VIP）、萬方數據知識服務平臺、中國生物醫學文獻數據庫（CBM），檢索時間段為建庫至2020年7月，檢索國內所有期刊中發表的關于ACT的護理文獻，檢索詞為“接納與承諾療法”（ACT）和“護理”，邏輯為“和”。文獻納入標準：文獻內容必須與ACT相關；內容重復的文章僅算1篇。排除標準：征稿啟事或者會議通告；僅有ACT等字眼但未深入分析的文獻；未找到全文的文獻。

1.2篩選文獻

摘要：

國內外許多研究表明，焦慮是外語學習者普遍存在的一個問題。大學英語聽力教學極易受到學生心里因素即情感因素的影響，尤其是學生焦慮情緒的產生會妨礙語言的輸人與產出，造成語言學習和交流上的障礙。本文以語言學家Kim的外語聽力焦慮量表為指導，探究了基于堪工專業學生為研究對象的非英語專業學生英語聽力學習焦慮的程度和相關影響因素，并在此基礎上努力探討消除或緩解學生焦慮情緒的有效途徑。

關鍵詞：

大學英語聽力；焦慮情緒；措施

隨著20世紀中后期人本主義心理學的興起和發展，人們意識到人的情感發展和智力發展同等重要，教學活動的開展必須以人為中心，重視學習者的個人情感和心理需求。因此，針對英語聽力學習中普遍存在的焦慮現象，調查并找出產生聽力焦慮的因素更為重要。基于此，本論文在眾多學者研究的基礎上針對獨立學院非英語專業大一學生的英語聽力課堂中，學生普遍存在的焦慮現狀進行了調查和研究，以探究基于堪工專業學生為研究對象的非英語專業學生英語聽力學習焦慮的程度和相關影響因素，并在此基礎上努力探討消除或緩解學生焦慮情緒的有效途徑。

一、Kim的外語聽力焦慮量表

Kim曾對韓國英語學習者存在的聽力焦慮進行了研究。為了更準確的測試學習者的聽力焦慮，Kim設計了一個專門針對聽力學習的焦慮量表。結果表明，在測試學習者聽力學習中存在的焦慮情緒時，該量表有較高的信度和效度。因此該量表成為了后來諸多學者研究語言焦慮的一個理論基礎。在分析總結了學者們對英語聽力焦慮來源的研究之后，筆者歸納總結了三大類：與聽力材料相關的焦慮情緒、與信息加工過程相關的焦慮情緒和與教學方法和學生個人因素相關的焦慮情緒。并在此基礎上對Kim的焦慮量表進行了稍微的調整，設計出了適合本研究的英語聽力焦慮量表。

【摘要】

本文在分析研究生心理健康現狀、存在問題及其原因的基礎上，探討了加強研究生心理健康教育的對策：發揮導師的引領作用；強化輔導員的陪伴作用；完善心理危機干預機制；積極開展體育鍛煉等文體活動。

【關鍵詞】

高校研究生；心理健康；現狀；原因；教育對策

研究生是我國最高層次教育培養出的高層次人才，對國家的政治、經濟、文化等各方面的發展都起著重要的作用，更肩負著國家富強、民族振興的偉大使命。近年來，國家逐年擴大研究生招生規模，而且缺乏對研究生培養質量的控制，導致研究生整體素質下降。隨著社會競爭越來越激烈，承受多重壓力的研究生也隨之出現了越來越多的心理健康問題。因此，如何改善研究生的心理健康狀況，提升研究生的心理健康水平，成為國家、社會和高校面臨的刻不容緩的問題。

一、高校研究生心理健康的現狀

近年來，隨著研究生心理健康問題日益突出，國內各個專家機構對研究生心理健康狀況都做了大量的調查與分析。2011年，馬喜亭、李衛華用SCL-90及《研究生壓力問卷》針對研究生心理健康狀況和生活壓力做了調查研究，存在心理問題的研究生占44.16%；與全國成人常模比較“強迫”、“抑郁”、“焦慮”、“恐怖”及“精神病”五個因子得分均高于全國成人常模。[1]同年龔惠香以浙江大學為例，針對研究生心理健康現狀及需求做了研究，顯示男性把“壓力問題”排在首位，女性把“職業發展問題”排在首位；未婚的心理健康問題大于已婚的；農村家庭的心理健康問題大于城市家庭的。[2]2015年趙紅偉、徐海燕用SCL-90量表對高校研究生進行了抽樣調查，結果顯示有三成學生存在心理健康方面的問題，并且與學歷呈正相關的關系。心理問題主要集中體現在“人際關系問題”、“學業問題”、“自尊問題”上。[3]

【摘要】鋼琴演奏中，不僅要有精湛的技藝，還必須具有良好的心理素質。演奏者常常因為過度緊張而導致發揮失常，我們知道緊張與放松是兩種對立的關系，只有平衡好兩者的關系才能完整流暢地演奏，如何解決演奏中的焦慮心理已成為重要的課題。本文通過哲學、運動心理學等研究與論述如何進行自我調節。第一部分從演奏者角度出發，闡述了演奏者的練習過程以及焦慮癥狀的表現并分析焦慮心理的成因；第二部分主要闡述這種焦慮心理應該使用哪些方案來進行緩解，著重運用心理學對演奏者進行引導。

【關鍵詞】焦慮；心理；緩解；鋼琴演奏

我國鋼琴起步比較晚，在鋼琴演奏心理方面的研究是有所欠缺的。筆者查詢了與鋼琴演奏焦慮心理相關的論文有兩百多篇，調查中顯示，有16%的人表示自己有緊張焦慮的情緒，所以重視演奏者的心理狀態是一個重要的課題。本文立足于演奏者的角度，對他們如何產生這種心理進行了分析，運用心理學分析，讓演奏者有一個良好的心態。

一、鋼琴演奏中焦慮心理的癥狀以及成因分析

（一）鋼琴演奏焦慮心理的癥狀基本概述

適度的焦慮心理其實是正常的狀態，可以促使人去完成迫切想要達到的任務，但是這種焦慮心理時間和程度超過自己所能承受的能力，就會產生極度的焦慮情緒，從而影響正常的精神狀態以及健康狀況。焦慮的表現形式有兩種：一種是精神性焦慮，表現為沒有確切對象與理由的坐立不安、焦慮煩躁、時常擔驚受怕、注意力不集中或者容易被激怒；另外一種是軀體焦慮，表現為肌肉緊張、出汗、呼吸急促等癥狀。放到鋼琴演奏過程中也是一樣的，我們更多的情況是軀體焦慮，有不同程度的緊張情緒，比如輕則流汗導致滑鍵，重則會無法集中注意力，有一些演奏者甚至出現忘譜以及手指不聽使喚的情況。

（二）鋼琴演奏焦慮心理的原因分析

摘要：思政教育對心理健康教育的價值引領具有十分重要的影響。“三全育人”政策要求高校將思想價值引領貫穿教育教學全過程和各環節，針對留學生心理亞健康狀況日益凸顯等問題，高校教師必須對教學模式、教學內容等教學要素進行創新，不斷促進課程思政與心理健康教育的融合與相向而行。

關鍵詞：心理健康；思政教育；課程思政；教學模式

一、思政教育與心理健康教育融合創新的必要性

（一）留學生心理健康問題亟待重視

隨著中國國力和高等教育事業的發展，來華留學生規模持續增長。據教育部統計，早在2016年中國便已成為亞洲最大的留學生留學目的國，以至2018年在中國高等院校學習的留學生總數突破49萬人。來華留學生數量的增長伴隨著留學生教育質量問題的凸顯以及社會新聞和輿論對留學生群體的關注，跨文化適應困難、語言障礙、學業壓力、人際關系等成為引發在華留學生抑郁、焦慮、孤獨等心理狀況的主要成因。近期一項關于留學生群體的心理狀況研究表明：出于遵守留學國和就讀學校的政策和要求，學生因無法跨境、返校而產生心理影響；離家求學越遠，受到的心理影響越大；留學生對家人的健康和安危產生擔憂；研學交流、畢業典禮等活動的推遲引發情緒低迷；由傳統課堂向線上課堂的教學模式轉變給學生帶來學習障礙，尤其對于偏遠地區網絡設備條件較差的學生來說，無法參加線上課堂會給他們帶來心理壓力；以及其他原因引發焦慮情緒等。

（二）大學生心理健康教育亟待革新

大學生心理健康教育作為面向高校本科生開設的公共必修課，是高校進行大學生心理健康教育的課程主渠道。任課教師作為一門課程教學的施動者，從施動者的能動性而言，應最大限度地從教師個人、教學內容和教學實踐方面發揮課程育人的作用。部分研究表明，情緒管理、人際關系、壓力應對應作為教學主要內容，作為相較于被動地吸收知識的大學生更青睞教師采用情景模擬法、案例分析法、輕松教學氛圍創設、角色扮演法等實踐性強和學生參與度高的教學方法。有關高校網絡課堂學生在線學習活動和學業任務的研究發現，學習者、教育者、同伴和家庭是影響大學生在線學習投入的重要因素，即學生個體的自主動機、積極情緒、自主學習能力及信息素養等越高，個體在線學習投入度越高；教師的教學臨場感、師生互動和對學生積極支持的程度越高，學生在線學習中認知、情感與行為的投入度越高；學校為學生提供的在線上課平臺、網絡學習資源及學習支持服務的高效、便捷，同伴間的良好互動和協作，以及家庭成員的良好溝通、支持等，都會對大學生的在線學習投入產生積極影響。

摘要：

目前，我國民辦高校在校生數量穩步增長，隨之而來的心理健康問題越來越多地受到教育界的普遍關注。為了全面貫徹黨的教育方針，針對民辦本科高校大學生心理問題的特殊性，立足一線民辦本科高校學生管理角度開展大學生心理健康教育工作，掌握“一手”民辦本科高校大學生心理健康問題并進行理論研究，運用“分年級心理健康教育”方法，有針對性地開展“接地氣兒”的心理健康實踐活動進行心理疏導，培養民辦本科高校大學生健康的心理，輔助學生順利完成學業。

關鍵詞：

民辦本科高校；大學生；分年級心理健康教育；方法與實踐

由于民辦高校辦學的特殊性，使民辦高校大學生既有普通高校大學生共性心理問題，還承受著其他方面的心理壓力。本文針對民辦本科高校大學生，提出分年級心理健康教育方法，探索民辦本科高校心理健康教育的新思路、新途徑。

一、民辦本科高校大學生心理健康的主要問題。

通過查閱文獻資料得知民辦高校大學生心理問題普遍表現為自我意識強，抗挫能力差；學習興趣不高，目標不明確；功利性強，缺乏感恩之心等。本文將從大一至大四不同年級的角度分析研究民辦本科高校大學生同年級學生存在的共性心理問題。

心理素質教育是學校教育工作的有機組成部分，是學生身心健康成長的心理基石，是德育目標和內容的擴充與完善，是提高德育時效、提高教學質量的重要途徑。如何才能把中職學校的心理素質教育工作做好，讓心理素質教育更有新意？我們的工作思路是：有特色、抓關鍵、見實效。

1有特色

除了常規開設心理健康教育活動課、開展個別心理咨詢與輔導活動外，中職生心理素質教育應體現職教特色。中職生年齡結構偏小，知識結構偏低，接受能力不強，缺乏對現有專業和將來崗位性質的明確認識，在文化課和專業課學習方面普遍存在智力和心理障礙。凡事缺乏興趣，尤其是談到學習就心生厭倦，更有不少中職生對學習有“被逼無奈”的感覺，他們迫于家長的壓力上學，沒有學習目標，沒有學習壓力，沒有學習動力，不能回答“我為什么來學習”、“我為什么要學習這個專業”等一系列問題，不知不覺就成了“學困生”。針對學生缺乏學習動機、缺乏學習興趣，自卑心理嚴重，缺少成就感的現狀，我們的心理素質教育工作就是讓學生揚長避短、以“技能”為突破點，變自卑為自信，變眼前灰暗為前途光明，讓學生能走出來、站出來、高出來。職業學校的技能鑒定、校園吉尼斯、各級各類的技能比賽為學生搭建了全員參與、公平競爭、優勝劣汰的平臺。學生們首先要在班級小組海選中勝出，才能代表本專業在學校里比賽，學校比賽再勝出，進而參加市級、省級以至國家級比賽，就這樣，學生們在過五關、斬六將的激烈角逐中不斷增長才干，也不斷增強戰勝對手的自信心。即使只能參加最初的比賽，每個學生也會充滿斗志和樂趣，為了獲得勝利，每個心理教師一個學期最少給學生做一次學習方法訓練和考試、賽前心理輔導，盡可能地消除學生的焦慮情緒。借助體育課開展意志訓練，借助心理課進行放松訓練，借助班會課組織人際交往訓練、實訓操作的自信心訓練，讓學生在以技能為核心的競爭中，不斷挖掘自身的潛力，調動學習和訓練的熱情和激情。比如在校園吉尼斯比賽中，讓學生在競賽中體會實驗的快樂，享受動手的愉悅，成為操作“能手”和“標兵”。這種“以技促學”、“以比促練”的職教模式潛移默化地寓有形的心理訓練于無形中，學生綜合心理素質得以不斷提高。

2抓關鍵

2.1師資培訓到位。中職學校除了專職心理老師外，都是班主任兼職心理老師，為提高專兼職心理教師的理論水平，每學期我們都聘請省市心理教育專家、大學教授進行講座，最近一次我們聘請了訪美歸來的王欣教授給全體教師做了《系統觀在學生管理工作中的應用》的心理學講座，此外還選派骨干教師參加省市心理培訓中心組織的學術會議和專業知識培訓。

2.2科研整體推進。學校心理教研組定期開展培訓、研討活動，以培訓促研討，以研討促提高。比如心理教研組以省科研課題為契機，對《中等職業學校心理活動形式的策略》進行了立項研究。

2.3輔導、活動落實。心理教師定期分析學生的心理狀況，對個別出現心理問題或心理障礙的學生，及時重點地進行心理咨詢與輔導，幫助他們解除心理困惑或障礙。根據學生的身心特點開展集體活動，如社團活動、體育比賽、演講比賽、校園歌曲比賽、書法繪畫作業展等等活動以及一些力所能及的生產勞動和社會實踐活動，讓學生視野開闊、心胸更寬廣，及時化解孤僻、郁悶、焦慮等心理困擾。

摘要：閱讀療法因其簡便快捷、經濟、操作簡單等突出優點，在大學生中廣受歡迎。本文簡要介紹閱讀療法的概念、分類及心理作用機制，并探討把閱讀療法引入大學生心理健康教育課程的思路。

關鍵詞：閱讀療法;大學生;心理健康

一、閱讀療法概述

1810年美國著名醫生拉什（Rush）呼吁精神病醫院面向病人提供有益健康的讀物，讓病人通過閱讀減輕壓力，并調節情緒。1848年高爾特（Galt）在美國精神病學會上報告的《論精神病患者的閱讀、娛樂和消遣》，是有關閱讀治療研究的第一篇論文。目前閱讀療法在國外尤其是西方國家應用非常廣泛，涉及的領域有學校教育、心理咨詢、心理治療等，面向包括情緒困擾者、藥物依賴者、精神疾病、殘疾人、臨終病人等需要心理及情感支持的群體，從兒童、青少年到老年人都適合。1.閱讀療法的含義。閱讀療法（bibliotherapy）一詞出自于希臘語biblion（圖書）＋therpeia（治療），也稱作圖書療法、讀書療法或書籍療法等。韋氏詞典中對閱讀療法的定義是，使用閱讀材料來幫助解決個人問題或輔助治療精神疾病。由此可見，閱讀療法既可以作為一種心理咨詢的方法和輔助手段，也可以用于醫學與精神病學的輔助治療，具有較大的應用價值。通過有針對性地閱讀書籍或者指導性閱讀，可以尋求心理問題的答案和解決的辦法，以此排除心理困擾和心理障礙，改善情緒，調整其心理狀態和行為方式，以達到輔助心理治療的目的，對于一般的心理問題通過閱讀療法可以解決或者得到極大的緩解。2.閱讀療法的分類。王波在2004年從不同的角度對閱讀療法進行了分類，共有11種分類方法。臺灣學者王萬清先生將“閱讀治療”分為“臨床的讀書治療”和“發展性和預防性的讀書治療”兩類，他認為“臨床的讀書治療”一般是指醫院精神科醫師或咨詢師提供給患者閱讀材料，注重讀書的心理治療效果，主要是為了輔助心理治療而實施，目的在于幫助患者解決個人問題，從而更好地適應生活與工作。發展性和預防性的讀書治療則一般是在醫院之外實施的，注重的是文學作品對閱讀者人格的熏陶，對一般的心理問題有預防和療愈的效果。

二、閱讀療法的心理作用機制

閱讀療法產生作用，可以從心理和生理兩方面進行解釋。從心理方面分析，閱讀是一種心理體驗的過程，能夠使人產生感覺、知覺、記憶、思維、情感、意志、興趣等心理現象。閱讀讓人產生美的享受，或激發崇高的感情，或可影響一個人的信念、處世態度等，從而達到調節心理，改變行為方式的目的。從生理方面來看，人的交感神經系統受到閱讀所激發的思考和想象影響，分泌一些有益于健康的激素、酶和乙酰膽堿物質，調節血液流量，增強免疫功能，從而促進身心健康。關于閱讀療法的心理作用原理普遍被接受的有兩種理論，一種是認同、凈化、領悟學說，還有一種是認知—行為理論。1.認同、凈化、領悟學說。認同，就是閱讀材料中的人物與讀者的經歷、性格或面臨的困境具有一些相似性，引起讀者的共鳴，從而使讀者從中獲得認同與支持的力量與勇氣。讀者在閱讀中體驗到緊張、恐懼等情感，自身的焦慮也會引發出來，通過把作品主人公當作自己會有感同身受的切身體會，從而情感得到釋放和凈化。在認同與凈化的基礎上，讀者深刻反省，整合接收到的新的經驗并將其遷移到現實生活中來，此為凈化。閱讀治療過程中，首先，治療師會與求助者討論閱讀材料的內容，引導求助者對閱讀材料中的人物、事件以及主題思想產生共鳴，完成認同。在閱讀過程中，求助者被卷入故事中，自身被壓抑的情感也得到宣泄與釋放，這樣情感得到了凈化。在宣泄之后，閱讀治療進入到領悟階段，求助者開始反思產生情緒及行為的原因，導致自身情緒困擾的具體事件及認知，從而使問題得到減輕乃至解決。2.認知—行為理論。認知—行為理論（cognitive-behaviortherapy，CBT）也是一種比較普遍被接受的理論，該理論結合認知治療和行為治療方法，通過調節求助者的行為以及認知、看待事物的方式減少失調行為，并讓求助者的情緒得到緩解。建立于認知—行為理論基礎之上的閱讀療法主要幫助求助者識別自身存在的不合理信念和認知，覺察自身被壓抑的部分，通過閱讀和練習重塑自身的經驗，提高求助者的社會適應能力。

三、閱讀療法引入大學生心理健康教育課程的思路