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跑操范文1

跑操范文2

摘 要 當(dāng)前的學(xué)校教育中，部分學(xué)校出現(xiàn)了只注重文化知識的培養(yǎng)，忽略了對學(xué)生德育、體育的培養(yǎng)。我校經(jīng)過跑操這一載體，不但促進了學(xué)生的體質(zhì)健康，同時將德育教育融入其中，通過實踐，獲得了一些收獲。

關(guān)鍵詞 跑操 管理 德育 收獲

現(xiàn)代奧林匹克創(chuàng)始人顧拜旦曾經(jīng)說過：如果你想強壯，跑步去吧！如果你想健美，跑步去吧！如果你想聰明，跑步去吧！在當(dāng)前的學(xué)校教育中，部分學(xué)校出現(xiàn)了只注重文化知識的培養(yǎng)，忽略了學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展，忽略了學(xué)生的德育培養(yǎng)，導(dǎo)致青少年的體能、道德行為的滑坡。分析這一原因，總的說來，就是因為學(xué)生營養(yǎng)水平較高，但是缺乏必要的體育鍛煉，在對學(xué)生進行德育教育的時候停留在語言教育，缺乏行為教育。針對這種情況，我校每天堅持開展了激情跑操運動，借此來提高學(xué)生的身體素質(zhì)，并將德育教育貫穿其中。經(jīng)過近一年的嚴(yán)格規(guī)范管理，收獲頗豐，現(xiàn)將一些跑操管理經(jīng)驗及收獲拿出來與大家分享。

一、跑操的要求

（一）個人動作要求：身體直立，兩眼平視前方，雙手握拳于腰間。在跑動中，上肢擺幅距離與自身肘關(guān)節(jié)至拳面的距離相等，雙腳移動距離約為一個腳掌的長度。

（二）班級隊形要求：各班根據(jù)本班的學(xué)生人數(shù)，將隊形排列成正方形，隊伍前方設(shè)一名領(lǐng)跑員，著班級番號領(lǐng)跑服，隊伍中間設(shè)口令員一名。跑動中，隊伍始終保持收緊狀態(tài)，形成“豆腐塊”。

（三）口號點的設(shè)置：在跑道的兩條直道中點處和兩個弧道頂點處設(shè)口號點，各班經(jīng)過這四個口號點時呼本班口號，要求聲音洪亮，整齊有力。

（四）班主任在班級隊伍右側(cè)跟跑，要求動作與學(xué)生一致，對行進間的問題及時予以糾正。

二、跑操的管理評估

（一）由學(xué)校統(tǒng)一制定評分表，分為細節(jié)（即個人動作到位情況）、班級（即整體表現(xiàn)）、口號、著裝、出勤五個部分進行評分。

（二）評分員設(shè)18名，由政教處、藝體組統(tǒng)一培訓(xùn)，每天對各班進行打分評估，最終以每名評分員打分結(jié)果的綜合平均分記入各班班級考核，作為政教處評選優(yōu)秀班級的重要依據(jù)之一。

（三）學(xué)校公示欄對每天跑操的評分情況進行公示，讓班主任及同學(xué)們了解本班情況，以及與他班的差距。

（四）每天跑操結(jié)束后，將前一天得分最低的兩個班級留下，單獨加練。

三、跑操比賽

每學(xué)期舉行一次跑操比賽，對大家平時的跑操進行一次檢閱，同時，也是讓各班在全校進行一次展示，以賽促練，最終評出獲獎班級進行獎勵，提高師生參與跑操的積極性。

四、跑操帶來的收獲

（一）跑操讓學(xué)生的耐力素質(zhì)得到了鍛煉，每天800米的勻速跑，促進了同學(xué)們的人體新陳代謝，提高了肺泡通氣量，增加了血液含氧量，改善了大腦供血供氧，使機體反應(yīng)變得更加靈敏，使人的思維變得更加敏捷。原來學(xué)校集會時出現(xiàn)的學(xué)生暈倒現(xiàn)象，現(xiàn)在再也沒有發(fā)生過。

（二）同學(xué)們在跑操過程中，必須動作規(guī)范統(tǒng)一。由于行進中隊伍形成緊密的豆腐塊，除了要保持橫排的整齊，還要步伐一致，不能踩到前排同學(xué)的腳跟和自己的腳跟不被后排同學(xué)踩到，培養(yǎng)了學(xué)生做事時的專注度，同時，也培養(yǎng)了他們團結(jié)協(xié)作的精神。

（三）每天的跑操評比結(jié)果公示，培養(yǎng)了學(xué)生的集體榮譽感，讓學(xué)生充分認識到，只有每個成員都努力去完成規(guī)定的動作要求，才能獲得優(yōu)異的成績，反之，則會影響班集體，造成一定的損失。

（四）充分調(diào)動了班主任與學(xué)生練習(xí)的積極性，通過跑操，增加了班主任與同學(xué)之間的融入度，讓班主任更加了解班級中同學(xué)的特點，及時發(fā)現(xiàn)問題，并采用正確方式進行解決糾正，使得師生關(guān)系更加融洽，增進友誼，從而有利于加強班級管理。

（五）通過跑操，使學(xué)校形象得以提升，管理水平得以提高。原來學(xué)校要求學(xué)生在校內(nèi)必須著校服，但始終有部分同學(xué)不以為然，跑操以后，大家都看到規(guī)范的統(tǒng)一著裝，帶來的不僅是外表的整潔，更是一種內(nèi)在氣質(zhì)的表現(xiàn)，所以，現(xiàn)在學(xué)生只要進校都會自覺的穿上校服。在跑操管理過程中，由藝體組、校團委負責(zé)組織，政教處負責(zé)評比、反饋，值周教師和值周行政負責(zé)監(jiān)督，逐漸形成了跑操管理體系，并將這種管理體系融入到了食堂就餐、學(xué)生就寢管理等方面，使得學(xué)校管理更加規(guī)范。

（六）全校同學(xué)按班級形成“豆腐塊”，在操場通過“跑操開始”的命令，同時以相同姿勢、相同頻率完成跑操，此起彼伏的口號，讓很多科任教師及外校同事、家長等感受到了一種震撼，正是通過我們的激情跑操，讓學(xué)生之間、老師之間、師生之間、家校之間形成了一種凝聚力，有了這種凝聚力，我們才能朝著更高更遠的目標(biāo)去努力奮斗。

我們認為，激情跑操不僅是一項身體鍛煉的體育活動，更是學(xué)校育人的平臺，使激情跑操成為提升學(xué)校的德育載體。在今后的日子里，我們還將把跑操的內(nèi)涵加以深化拓展，讓跑操成為對學(xué)生綜合素質(zhì)進行培養(yǎng)和歷練的一種更加有效的方法。

參考文獻：

[1] 楊錫讓等.實用運動生理學(xué)[M].北京體育大學(xué)出版社.2001.

跑操范文3

關(guān)鍵詞：跑操；口號；隊形；環(huán)境；音樂；減壓

1990年世界衛(wèi)生組織（WHO）明確指出：“健康應(yīng)包括軀體健康、心理健康、社會良好適應(yīng)和道德健康。”學(xué)校體育教學(xué)是學(xué)生健康發(fā)展的關(guān)鍵階段，不僅對學(xué)生的身心健康有益，而且會對學(xué)生一生有深遠的影響。現(xiàn)在學(xué)校都非常重視學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練，特別是跑操，集隊速度、整齊步伐、響亮口號都是學(xué)校狠抓的內(nèi)容。但我們在探索過程中發(fā)現(xiàn)很多學(xué)校的跑操只注重形式——跑操整齊和口號響亮，沒有深入地去挖掘跑操內(nèi)在的精神實質(zhì)。使學(xué)生把跑操當(dāng)做完成學(xué)校的任務(wù)，沒有理解跑操對自己緊張學(xué)習(xí)能起到的調(diào)節(jié)作用，以及跑操后可以起到的運動減壓作用，因此，學(xué)生參與跑操的主動性和積極性沒有充分發(fā)揮出來。本文就利用跑操對學(xué)生進行運動減壓開展研究，通過跑操的群體合作效應(yīng)，使處于緊張學(xué)習(xí)環(huán)境中的學(xué)生認識到跑操對心理的調(diào)節(jié)作用，認識到跑操對心理的減壓作用，從而積極自覺地參與到跑操活動中。

一、通過群體合作效應(yīng)，利用跑操口號心理減壓

（1）整齊響亮的口號，可以使團隊增加凝聚力，顯示出團隊群體的奮發(fā)力量；同時，這種健康的方式可以宣泄自己壓抑的情緒，通過轉(zhuǎn)移注意力達到減壓效果。班級應(yīng)根據(jù)自身的實際，喊出鼓勵的口號，激起學(xué)生向上奮發(fā)的力量，提升自我，自我加油，排除壓抑。有的同學(xué)說：我們班級有共同的奮斗目標(biāo)，把目標(biāo)喊出來，能充分激發(fā)團隊自豪感；也有的說：大家整整齊齊的，排得密密的，大聲喊著口號時，真是很有一種在集體中的榮譽感。通過跑操的訓(xùn)練，同學(xué)之間緊密合作，沒有高低之分，沒有貴賤之別，相互平等，相互欣賞，相互信任，樂于幫助他人也能夠坦誠地接受他人的幫助，交流暢通無阻，甘愿為團隊做出努力，奉獻自我。大家都感受到跑操過程中整齊響亮的口號，對心理起到了減壓效果，通過跑操釋放緊張心情，身心感覺輕松很多，可以自信、樂觀的心態(tài)迎接緊張的學(xué)習(xí)。

（2）整齊響亮的口號，可以提高學(xué)生的肺活量。引導(dǎo)學(xué)生大膽地、響亮地、發(fā)自肺腑地喊出班級的口號，吐出胸腹中污穢、積滯的舊氣，吸收自然界流動、新鮮的空氣。通過喊叫這種發(fā)泄方式能將不愉快的情緒宣泄出來，對心理有減壓、放松作用，這與我國古代氣功的吐納法有異曲同工之妙，對我們的肺活量有積極的影響，響亮的口號，從丹田發(fā)出，可以強身健體，同時，跑操的有氧運動能促進新陳代謝，提高肺泡通氣量，增加血液含氧量，從而有助改善大腦供血供氧，使人的反應(yīng)速度加快，思維更加敏銳，學(xué)習(xí)效率提高。

二、通過群體合作效應(yīng)，利用跑操隊形心理減壓

為了激發(fā)中小學(xué)生參與跑操的興趣，要不斷推出新的運動形式，改變單一乏味的活動形式。學(xué)校組織的跑操隊形可以適當(dāng)改變，方陣、長方形、三角形等均可。跑操隊形變化的實施，要得到班主任老師的積極配合，學(xué)校體育教師對學(xué)生要進行必要的訓(xùn)練，使學(xué)生把握跑操的節(jié)奏，懂得跑操的要領(lǐng)。整齊的步伐，使人得到，這種會使參加者產(chǎn)生自尊、自信、自豪，而消除憂慮，舒暢心境。通過群體協(xié)作，努力達成老師的要求，各種跑操隊形帶來的變化，增加了學(xué)生對跑操的新鮮感和愉悅心情，達到了運動減壓的效果。

三、通過群體合作效應(yīng)，利用跑操環(huán)境心理減壓

久坐教室，會使學(xué)生頭腦昏沉、心情煩躁、學(xué)習(xí)效率低，特別是一些畢業(yè)班，很多學(xué)生開始出現(xiàn)這類“考前反應(yīng)”，現(xiàn)在“模考”很多，每次模考，成績給學(xué)生的心理帶來很大影響，特別是考試出現(xiàn)失誤的學(xué)生，可能會情緒低落。這時，學(xué)生們渴望釋放壓力；開展多種形式的校園跑操活動，可以轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，使學(xué)生的一些煩惱得到消除。讓他們學(xué)會抓住課間時間進行體育鍛煉，達到運動減壓效果。跑操組織要重視環(huán)境的變化和形式的變化，改變過去單一的跑操形式——繞操場跑或繞其他固定的路線跑，這種枯燥乏味的跑操容易使學(xué)生視覺疲勞，不利于調(diào)動中小學(xué)生鍛煉身體的積極性和主動性。因此，要充分利用學(xué)校的環(huán)境，通過環(huán)境的變化，豐富學(xué)生的視野，以在跑操中達到運動減壓的效果。老師與學(xué)生一起參與跑操對班級群體合作有促進作用，通過師生一起跑操，可以營造和諧的師生環(huán)境，方便師生間的溝通，教師在跑操時對學(xué)生的欣賞和鼓勵，使學(xué)生感受到跑操的快樂，對學(xué)生的心理起到減壓效果。

四、通過群體合作效應(yīng)，利用跑操音樂心理減壓

跑操時，有好的音樂伴奏，對心理減壓會起到事半功倍的效果。跑操音樂應(yīng)選擇一些有進取心的、節(jié)奏感強的音樂，使音樂伴隨學(xué)生克服跑操畏懼心理并完成跑操全過程，學(xué)生在跑操過程中的一些消極因素，被有進取心的音樂所融化，學(xué)生平時學(xué)習(xí)中積累的一些頭痛、惱人的煩心事，也在一次又一次跑操過程體驗中，隨著音樂消失。和諧進取的音樂，調(diào)整了學(xué)生的心態(tài)，很多同學(xué)改變了怕跑步的想法，跑操不再是負擔(dān)，學(xué)生熱愛上了跑步，體會到跑操愉悅了自己的身心，使自己變得更強大，增加了自我肯定的信心；優(yōu)美的跑操音樂伴著跑操腳步，化解了學(xué)生一身的疲憊，參與跑操的學(xué)生心理得到了有效放松。

挖掘跑操過程群體合作效應(yīng)對學(xué)生心理的減壓作用，使學(xué)生正確面對跑操，并充分利用跑操來進行心理的自我調(diào)節(jié)，消除自己緊張的精神壓力，從而使跑操的口號變得更響，學(xué)生團隊合作的意識更加強烈，一些容易激動的學(xué)生學(xué)會了控制自己的情緒，能從團隊角度去思考，冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神壓力；通過跑操，對學(xué)生進行運動減壓，從而達到鍛煉身體，促進身心健康的目的，促進了學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提高。

參考文獻：

[1] 張海瑩.大學(xué)生健康心理養(yǎng)成的途徑和方法[J].中國成人教育，2006（2）.

[2]俞繼英.學(xué)校體育指導(dǎo)[M].北京：人民體育出版社，1997.

[3]于素梅，朱紅香等.“體育與健康”課教學(xué)問題探索[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2001.

[4]顧淵彥.基礎(chǔ)教育體育課程改革[M].北京：人民體育出版社，2004.

跑操范文4

十六字八一班跑操加油口號(熱門)

1. 財稅財稅，不歸不醉，所得增值，偷睡漏睡。

2. 青春無限，挑戰(zhàn)極限，高一十班，絕不一般

3. 十班十班，堅強勇敢，努力拼搏，奮勇爭先

4. 群雄競技，各領(lǐng)，唯我九班，獨占鰲頭

5. 十班出手，誰與爭鋒，橫掃賽場，唯我稱霸。

6. 起航，劈波開浪，xx班出馬，誰敢爭鋒。

7. 齊心協(xié)力，爭創(chuàng)佳績，勇奪三軍，所向披靡。

8. 人文人文，不學(xué)倫敦，全家和親，百姓新聞。

9. 激情飛揚，氣宇軒昂，同心協(xié)力，共創(chuàng)輝煌

10. 經(jīng)濟經(jīng)濟，保研勝地，本碩連讀，一生孤獨。

11. 統(tǒng)計統(tǒng)計，粉飾數(shù)據(jù)，專業(yè)美容，一聲受益。

12. 磨礪意志，奮發(fā)沖刺，團結(jié)拼搏，展現(xiàn)自我。

13. 團結(jié)一心，奮勇向前，追求卓越，爭創(chuàng)第一。

14. 文者稱雄，武者稱霸，高三十班，雄霸一中。

15. 爭創(chuàng)一流團結(jié)拼搏,爭創(chuàng)偉績,飛躍夢想

十六字八一班跑操口號(集錦)

1. 嚴(yán)肅活潑，奮勇拼搏，團結(jié)爭先，榮譽如山

2. 頑強拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人

3. 希望希望，團結(jié)堅強，英姿颯爽，夢想飛揚

4. 競速時代，xx班最帥，團結(jié)友愛，不可阻礙。

5. 證期證期，互換遠妻，人搞大盤，我們搞基。

6. 文安天下，武定江山，得才兼?zhèn)洌怯码p全

7. 愛我季延，立志成材，奮勇沖擊，永爭第一。

8. 金融金融，柜員大鵬，入柜是海，出柜是同。

9. 奮勇拼搏,看我十班,銳不可當(dāng)與時俱進

10. 龍騰虎躍，雷霆萬鈞，無與倫比，萬眾一心。

11. 十班一出，誰與爭鋒，橫掃賽場，唯我稱雄。

12. 信息信息，碼農(nóng)苦逼，修個電腦，開機關(guān)機。

13. 勇爭第一,團結(jié)一心,共創(chuàng)佳績強身健體。

14. 風(fēng)起云涌，日出東方，唯有十班，再創(chuàng)輝煌

15. 龍騰虎躍，雷霆萬鈞，無與倫比，萬眾一心。

十六字八一班跑操霸氣口號(最新)

1. 團結(jié)拼搏，勇創(chuàng)佳績，超越夢想，永不言棄

2. 釋放激丶情，放飛夢想，今天明天，由我創(chuàng)造。

3. 經(jīng)管經(jīng)管，抱團取暖，抱得太緊，一聲。

4. 十班十班，非同一般，團結(jié)一心，勇往直前

5. 十班十班，勇于追求，同心攜手，力爭上游

6. 鍛煉身體，保衛(wèi)祖國。鍛煉身體，建設(shè)祖國。

7. 保險保險，不怕白眼，你丟肥皂，我們來撿。

8. 英明神武，勇冠江山 ,史上最強, 唯我十班。

9. 海闊魚躍且放今朝豪情，天高鳥飛大展機汽雄威

10. 全員實動，開張大吉，銷售創(chuàng)意，呼喚奇跡

11. 十班十班，百炮爭鳴，一班，傲立冰川

12. 山中猛虎，出水蛟龍，十班十班班，臥虎藏龍

13. 努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)圖強，志存高遠，行者無疆

14. 法學(xué)法學(xué)，待業(yè)師爺，若過司考，還是待業(yè)。

15. 立志成材,十班十班,非同一般把舵

16. 親密十班，合作無間，力挫群雄，舍我其誰。

17. 山中猛虎，水中蛟龍， 十班十班，臥虎藏龍。

18. 國商國貿(mào)，貿(mào)易四方，到處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，滾回家鄉(xiāng)。

19. 會計會計，非P即T，偶有男生，唇齒如玉。

20. 齊心協(xié)力，爭創(chuàng)佳績，勇奪三軍，所向無敵。

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跑操范文5

文/胡安仁

每到傍晚，社區(qū)里、廣場上、小區(qū)花園中都會準(zhǔn)時響起悠揚的音樂聲，許多老人隨著音樂舞動。跳“廣場舞”既養(yǎng)身又怡情，但如果老年朋友們盲目地“跟風(fēng)”跳，就有可能得不償失。

跳舞時心跳、血流加快，呼吸加深，還能促進其他器官的代謝。但是，很多老人覺得廣場舞運動量小，多跳一會兒才有效果，因此常跟著舞群從頭跳到尾，有的甚至?xí)虾脦讉€小時。對此，專家認為，老人運動時間過長，會促使身體釋放大量激素來分解蛋白，以補充過度消耗的能量，從而加快器官衰老，還會造成心臟功能衰退。

專家建議，鍛煉總時間以不超過60分鐘為宜，并要合理分配：跳之前要先做5-10分鐘簡單的熱身運動，最多跳40分鐘，強度以脈搏120-140次/分或輕度出汗為準(zhǔn)。跳完后原地歇10分鐘左右，可做些動作緩慢、放松的整理運動，不要直接回家，否則會影響大腦氧的補充和靜脈血回流，使血壓降低。此外，老年人跳廣場舞，應(yīng)盡量避免大幅度的扭頸、轉(zhuǎn)腰、轉(zhuǎn)髖等動作。

國內(nèi)首套“帕金森健康操”

文/賀涵甫

由帕金森病專家打造的國內(nèi)首套帕金森健康操在上海正式，這套操共分3小節(jié)，簡單易學(xué)，即便是重度患者也可以在家人的協(xié)助下進行力所能及的鍛煉，長期堅持，對緩解肌肉僵直、增強身體平衡能力和緩解功能障礙都有積極作用。“國內(nèi)外許多研究都表明，康復(fù)鍛煉可以顯著提升帕金森患者的日常活動能力以及認知能力。”上海交通大學(xué)附屬瑞金醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任陳生弟教授特別強調(diào)，在帕金森病的治療過程中，后期康復(fù)的作用是藥物和外科治療所無法代替的，這方面恰恰是目前國內(nèi)大多數(shù)患者所忽略的。

放松熱身運動

1.深呼吸；2.橋式運動：臥位，雙手自然放于體側(cè)，屈膝，抬起臀部，維持幾秒鐘緩緩放下；3.仰臥起坐：臥位，仰起時雙手能觸碰到膝蓋即可；4.左右翻身：臥位，雙手十指交叉，用力擺動至一側(cè)；頭轉(zhuǎn)向同側(cè)，雙膝擺向同側(cè)，使同側(cè)手和膝碰到床；5.下肢運動：臥位，雙腿輪流抬起，膝蓋伸直，雙腿輪流屈伸，癥狀較輕者可做空中踏自行車狀；6.上肢運動：坐位，雙手外展上舉擊掌，雙手屈肘拍肩，手心手背旋轉(zhuǎn)前臂，握拳后盡力張開手指。

牽伸運動降低肌張力

1.軀干牽伸：臥位，下肢屈膝并攏，雙足支撐于床上，身體一側(cè)擺動，雙手握拳放于另一側(cè)，手觸碰此側(cè)的床面；2.下肢牽伸：坐位，雙腿伸直放于床上，雙手盡量向腳趾方向觸碰，家屬可雙手放于患者背部，緩慢向前輕壓；3.雙手抱單膝；4.前腿弓步壓腿，后腳盡量腳尖朝前，交換腿；5.上肢牽伸：站著雙手并攏對掌，然后放松腕關(guān)節(jié)，一手上托，一手下壓，掌根用力。

協(xié)調(diào)平衡訓(xùn)練

1.原地踏步：逐漸加大難度，左手拍右腿，右手拍左腿；2.原地轉(zhuǎn)腰：站立位，轉(zhuǎn)身向一側(cè)，雙手用力擺動至此側(cè)，頭隨手動，盡量控制骨盆不動，維持平衡；3.雙手上下前后擊掌；4.走直線；5.繞圈運動：繞的圈逐漸變小。

每個動作做10次，可根據(jù)個人能力逐漸增加，以微出汗為最佳運動量。

多練臂跑身體不虛

文/鄭嬋娟

國家一級健身指導(dǎo)員汪濟祥教練推薦一種運動――臂跑。顧名思義，臂跑就是手臂的運動，比如甩手、畫圈、擊掌、拋球等。它比其他運動更加溫和、安全，對胯關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)也零損耗，還可以坐著、躺著進行，非常適宜體質(zhì)較弱，年紀(jì)較大，有關(guān)節(jié)炎，或者剛開始加入到體育鍛煉中來的老年朋友。能有效刺激血液循環(huán)和呼吸系統(tǒng)，提高心、肺功能，從而提高抵抗力，防止動脈硬化，降低心腦血管疾病的發(fā)病率等。

老年朋友注意掌握好以下要素，臂跑就能達到有氧運動的效果。

時間：持續(xù)不間斷運動的最少時間為15-20分鐘，如果身體狀況許可，可適度延長。

跑操范文6

草魚吐出來的泡通常是5、6個大小形狀基本相同，而且一串一串的浮出水面。草魚是典型的草食性魚類，棲息于平原地區(qū)的江河湖泊，一般喜居于水的中下層和近岸多水草區(qū)域。性活潑，游泳迅速，常成群覓食。草魚幼魚期則食幼蟲、藻類等，草魚也吃一些葷食，如蚯蚓、蜻蜓等。在干流或湖泊的深水處越冬。生殖季節(jié)親魚有溯游習(xí)性。

草魚，鯉形目鯉科草魚屬動物，被列入《中國國家重點保護經(jīng)濟水生動植物資源名錄（第一批）》。

它體長形，前部近圓筒形，尾部側(cè)扁，腹部圓，無腹棱；頭寬，中等大，前部略平扁，吻短鈍，吻長稍大于眼徑；鱗中大，呈圓形，側(cè)線前部呈弧形，后部平直，伸達尾鰭基。其為草食性魚類，棲息于平原地區(qū)的江河湖泊。該類動物分布于中國、俄羅斯和保加利亞等國家。

（來源：文章屋網(wǎng) ）