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撿拾幸福范文1

每一個人都會有一段經歷，經歷母親的嘮叨。當母親的嘮叨響起，我想，每個人的臉上都是不耐煩，直到用冰冷的話語回擊，那時總會以為是母親太過于話多，之后母親不再嘮叨，而是小心翼翼的湊上來輕聲詢問你，母親的眼中有擔心也有畏懼，這時，我們都會內疚，我們要將雙手伸入回憶中，將嘮叨中的關心和問候細數，撿拾起放在心口，我們才會感覺到，原來那就是幸福啊。

最怕的不是明白的、撿拾的太晚，而是怕撿拾的太太晚。當父母還健在，就應該將那些遺忘了的幸福撿起來好好珍惜保存，不要等都老了、逝去了才明白，那時的他們再也收不到你的回報與熱愛。

像路人，摔倒了有人會扶，卻不是認識的人，當他們攙起自己的那一刻時，或許有人會認為那是天經地義，對于路人對自己的關心，也只是不屑的道謝，之后便匆忙走過。再后來自己攙扶別人時，充當了曾經幫助過自己的路人的身份，那是才恍然大悟般地將那路人對自己的關心重新撿拾起來，明白，這也是一種幸福。

像孩子對自己父母的噓寒問暖，這對于那些父母來說，就算是這樣的點滴小事，也是他們人生中最大的幸福。

撿拾幸福范文2

1、在擁有的時候就懂得珍惜，就不會害怕失去。

2、幸福，可能有一輩子，可能只有一個月，也可能是一過既逝的一瞬間。

3、幸福是水中月，鏡中花，——用影子去實現自己的“求不得“。鷹翱翔在天空，卻也暢游在海底，用最深沉堅實的影子訴說著在海里的飛馳著的幸福；魚游在水中，卻也穿梭在云中，用最輕快溫柔的浮游傳遞著在云中的嬉戲的幸福。

4、災難對于愚蠢的人是無底深淵，對于聰明的人是巨大的財富，原來能不能唱好歌和名字沒有任何關系，也不能只靠著天賦，勤奮才是讓你邁向成功的關鍵。這下子我明白了，依賴著空虛的外表不能讓我走得更遠，唯有內在的修習將之轉化成實力才能讓我的人生更加踏實。

5、在任何時候你都要有勇氣對自己說：我不怕失敗，因為我的目標在前方，因為我有再爬起來的勇氣，因為失敗是幸福。假如，真的只有當幸福失去后才知道幸福的可貴，那么還有誰有勇氣去追幸福呢？

6、幸福是撐船人嘴里的號子，愈吹愈亮；幸福是打夯人手里的夯，愈捶愈實；幸福是老師手中的粉筆，縱然粉身碎骨，但也心甘情愿；幸福是犁田人牽著的牛，縱然辛勤勞苦，但也任勞任怨。

7、幸福便是經歷了無數次輪回又回到初始的人生，既是“求不得“的幸福，也是幸福的“求不得“。幸福其實就是一杯白開水，平平淡淡，卻孕育著無限身機。不同的人放進不同的作料，品嘗不同的味道，體驗不同的幸福，在你手中，也在我手中。

8、幸福是什么？在我眼里，幸福不是一疊厚厚的鈔票；不是一件件華麗無比的衣裳；也不是遮掩痛苦的工具，貪圖片刻歡愉的美酒。

9、幸福，應該是心靈深處微妙的感受，是一個人真真切切的感受。在你頹喪無助時，路人的一個微笑、一句問候都會帶給你幸福；幸福是你口渴難忍時一捧甘甜的泉水；幸福是你筋疲力盡時的一張松軟的、舒適的大床；幸福是你孤寂時一封遠方的素箋；幸福是你噩夢后一張慈祥的笑臉。成功是幸福，失敗也是幸福，那是一種酸楚的甜蜜。

10、殘破的外表需要復原，枯萎的靈魂更需要重塑。

11、幸福它是沒有標準的，它就好似一道門檻，它的高低與否取決于自己的看法與定位。當你已經擁有了一切，自己卻不感覺是幸福時，或許在別人眼里那就是一種渴望以久的幸福。

12、若失去了才知道珍惜，就算不上真正擁有。

13、幸福真是讓人難以捉摸。讓我們關愛他人，珍惜身邊的每一個細節，放開手腳，把握好幸福吧！

14、時光匆匆，流年似水。不知不覺，我長大了，童年的記憶是一片片葉子，從童年的大樹上悄然飄落，便再也無法重新回到樹上，只是那片片葉子依然翠得耀眼。歲月也讓我明白了以前許多不曾明白的東西：人生本來就是充滿荊棘和坎坷的，在這漫漫的長途中，要給自己信心，給自己希望，給自己拚搏的勇氣和力量，給自己點一盞燈，去尋找屬于自己的幸福。

15、幸福是得不到的美麗，是游蕩在身邊的塵土，一沙一礫都是幸福的影子，和著空氣在人的肺腑之間歡快的游離。

16、人不能無止境地生活在痛苦中，當失去的東西無法挽回，我們更不能失去自我。

17、生命注定要經歷一次次磨難，才能塑造出與眾不同，所有的經歷都是獲得，所有的獲得都是上蒼給予的恩寵。

18、幸福便是那勞動著的美麗，縱然汗流浹背，千辛萬苦，卻又苦中透甜。那是一種收獲著的幸福，無論是過程，還是結果，只要是用心在經營，那便是幸福。

19、要看清楚一個人的素質，就得看在順流與逆流當中，他是怎樣的姿勢，有沒有兩樣。

20、幸福是懷有一顆感恩的心；有一個健康的身體；一幫值得信賴的朋友和一個充滿希望的明天。

21、所謂“極樂”也只不過是對現實失望，在心靈上有一份寄托罷了。我們真正要去追求的是什么？不是功名利祿，而是實實在在的幸福。

22、如果皮囊難以修復，就用思想去填滿它吧。()

23、在人們眼中，每一件事情都能讓你感到幸福，有的人認為取得一個優異的成績是幸福，有的人認為在寒冷中獲得一聲祝福是一種幸福，有的人認為賺到一份靠自己努力來的錢是一種幸福。

24、遇到任何事情，心態很重要，你用好的角度去思考，前面就是一片美好的風光。

25、幸福，有時很的確簡單的，悄然的就出現在我們的身邊左右的世界里。我們時時哀嘆幸?？偱c我們失之交臂，差之甚遠，那只是因為我們不曾真正用心去感受與發現過的原因。

26、我再次相信人不是為了自己而活著，成就自己的價值體現在可以給別人帶來多少快樂。

27、擁有一份好的工作，那是一種幸福；擁有一個溫馨的家，那是一種幸福；擁有一位知心的朋友，那是一種幸福；擁有一份好的心態，那也是一種幸福；擁有一個愛你的妻子，那更是一種幸福。

28、遠更寬，讓我們的心靈更透徹，軀殼將隨著靈魂的回歸變得更豐富更有內容，那時候，它和他都不用四處流浪，會有個安定的家。

29、幸福的體現，不一定要洋溢表現于外觀，而在于自己是否真實觸及到幸福的肌膚與靈魂。幸福不是用有形的東西裝扮與點綴出來的，而是需要在用心靈感受與發現里，保存在自己的心之最深處，靜靜的欣賞這朵朵幸福之花綻放的姿勢和馨香。

30、幸福有時就是一種自己心靈的感覺，沉淀在自己的心底，看不見摸不著，可那種體驗與享受卻很真實很直接?；蛟S你沒有豐富的物質與掌控的名利，但只要你擁有一份良好的心情，那么你其實就是幸福的。

31、幸福是時時刻刻的，幸福是無處不在，無處不有，只要你用心靈去體會定能感覺到的，你就是幸福的，珍惜你現在有所擁有的就是你最大的幸福！

32、歲月會掀開人生的面紗，遭遇會增長我們的智慧，不幸和受傷會提升我們的情操，靈魂的歷練將使我們的眼睛看得更

33、人的一生有時候在不經意間就從起點走到了終點上天賦予每個生命個體的時間非常有限，若我們不為自己的命運疾走，生命的痕跡就顯得太短淺了。

34、幸福似一杯香茗，輕飲慢品里，溢出的卻是淡淡的清香沁人心脾，愜意而舒心；幸福似一杯紅酒，無論酒的種類是什么，用心細品里，總能品出那縷濃濃的甘醇，讓人陶醉不醒，醉的是身，醉的是心。

35、幸福，得到讓人覺得很難，而有時又是那么的簡單。幸福，觸手可即，一不小心，就會遙不可望。幸福，可能擁有一輩子，但也許只是那么一瞬間。

撿拾幸福范文3

如上四條，乍看十分簡單，無非就是睡覺、吃飯、談情、玩耍這些極平常的俗事，大多數人應該都是極易做到的。但仔細一咂摸，要將這四條貌似簡單的平常之事，真正“心無旁騖”地落實到點點滴滴的生活中，卻絕非那么容易。

先說一，一個人倘若居無定所，抑或寄人籬下，所睡之床，便不能冠以“自家”之稱，自然也就談不上高枕無憂了。想想人生大半時光幾乎都要在床上度過，而這床恰恰又不是自家的，豈不悲催之至！再者，還有人即使睡在自家床上，但夢境甚至心境卻常在別處，如此魂不守舍，自然也難言幸福。因此，一個人要做到身在、心在、夢也在，唯有這樣的睡在自家床上，才能夠不但高枕無憂，而且還會做夢笑醒。

再說二，舉凡一日三餐都能吃到父母所做飯菜的情景，大抵都在兒時，而人生真正意義上最快樂的時光，亦莫過童年。假如成年，尤其自己也有了兒女后，還能常常吃到父母做的飯菜，那就不僅僅是小口福，而是大幸福了。試想，這時的父母還能下廚為兒女熬湯煮粥，首先說明身體是基本無恙的，子欲養而雙親恰巧健在，何況在這個世界上最熟知你味蕾的又非他們莫屬。有人說，人生原本就是一場盛宴，而這場飯局，倘若我們的父母能夠參與大半，我想還有什么比這樣的人生更接近圓滿的呢？

還有三，其實聽愛人講情話原本是再平常不過的事了，但現實中往往有好多人也的確很享受愛人在他的耳畔呢喃，可這個愛人卻不一定是那個與他朝夕相處的枕邊人，而是他心里偷偷愛著的那個人。同樣是愛人，本質上卻南轅北轍。試想，本是歷經千年才修來得共枕眠，卻彼此心照不宣，同床異夢，又何談幸福？所以，不管是一見鐘情，還是月老牽線，只要兩情相悅，牽手就是夫妻，也是彼此的愛人。愛人是什么？愛人本是兩粒團聚在人間的塵埃，讓家生起煙火。所謂煙火就是你洗菜我淘米，你熬湯我切菜，日子雖然瑣碎，鍋碗瓢盆交響曲里流淌出來的卻是恩愛的音符，而這音符就是愛人之間最幸福的情話。

最后一條是跟孩子做游戲。做到這一條的前提是你人生境遇不管好壞，都必須要葆有一顆童心，你只有以一個孩子的姿態跟孩子玩耍，也才可以真正體會到那種游戲的樂趣。林語堂以為，一個女子最美麗的時候是在她立在搖籃前的時候；最懇切最莊嚴的時候是在她懷抱嬰兒或攙著四五歲小孩行走的時候；最快樂的時候則如我所看見的一幅西洋畫像中一般，是在擁抱一個嬰兒睡在枕上逗弄的時候。的確，女人的慈母之態加上孩子的純真可愛，如此和諧美麗的畫面，堪稱極致，林語堂對孩子的喜愛由此可見一斑。他還說：一般人之所以不能領略這個塵世生活的樂趣，那是因為他們不深愛人生，把生活弄得平凡、刻板、而無趣。

撿拾幸福范文4

1、少一點預設的期待，那份對人的關懷會更自在。

2、總有些人，生來就努力作自己，從沒打算討好誰，用毫不遮掩的銳利鋒芒，驚艷了時光。

3、獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。

4、美好的生命應該充滿期待、驚喜和感激。

5、沒有特別幸運，那么請先特別努力，別因為懶惰而失敗，還矯情地將原因歸于自己倒霉。你必須特別努力，才能顯得毫不費力。越幸運就得越努力，越懶惰就越倒霉，別人看到的是你累，最后輕松的是你自己。努力和收獲，都是自己的，與他人無關。

6、生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。

7、不要疑惑為什么別人會一直傷害你，問問你自己為何你一直允許這種事情發生。

8、“如果一個人永遠一副我什么都不需要的樣子，久了狗都會繞著你走。”是吧，既然要逞強，何必怕孤獨。

9、當你周圍都是米的時候，你很安逸；當有一天米缸見底，才發現想跳出去已無能為力。有一種陷阱，名叫安逸！別在最能吃苦的年紀選擇安逸！ 沒有危機！是最大的危機！自己不上進，危機無處不在吞噬你的理想和靈魂，混下去很容易，混上去太難了。

10、有理想在的地方，地獄就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成歡樂。

11、你最好學會妥善地處理自己的無聊，找點有意義的事做，盡量減少無聊到發慌的時間。()培養點愛好，有一大堆興致勃勃地想做的事，這些事倒不一定只是一個人做，也可以呼朋喚友的一起去，共同享受生命而不是耗費生命。在無聊的時候想到別人，表面上看起來是愛、依賴感、看重，事實上，也是對別人的不公平。

12、一個人徹悟的程度，恰等于他所受痛苦的深度。

13、我喜歡的婚姻生活是這樣的：兩個人有各自熱愛的事業，工作結束回家膩歪在沙發上，陪孩子或看電視，一起做飯，一起打掃房間，彼此微笑，晚上抱著睡去，早上彼此吻別去工作，一起旅行，一起看電影，一起逛街，有什么話首先會對彼此說起。簡簡單單，干干凈凈，如剛洗過的白襯衫。

14、發光并非太陽的專利，你也可以發光。

15、被人告白覺得都是玩笑，被人喜愛覺得愛不持久，跟剛認識的朋友多說幾句話怕別人嫌我煩，跟喜歡的人面前覺得自己不好看，基本上除了打牌時喜歡亂叫地主以外，都活得克制嚴謹小心翼翼，敏感多心，也該孤獨。

16、孤獨從來就不會毀掉一個人。把自己的頭奮命塞進一個不適合自己的圈子，佯裝自己不孤獨才會毀掉一個人。

17、上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公平。

18、世上最累人的事，莫過于虛偽的過日子。

撿拾幸福范文5

北京市教委：唱響“減負”主題，用改革創新的、科學系統的思路和方法推進減負

一直以來，特別是2010年國家教育綱要頒布以來，市教委把減負工作作為推進素質教育的重要任務，取得了初步成效。近兩年，北京通過科研部門和教研部門做了多次關于課業負擔的調研。調研顯示：目前全市中小學課業負擔仍然較重，并有隨年級升高而趨于嚴重的趨勢，具體表現在“四多三少”，“四多”即學習時間多、家庭作業多、考試排名多、課外補習多；“三少”即睡眠時間少、體育課和鍛煉少、自主支配時間少。此外，教育部在2011年和2012年兩年也在北京做了課業負擔的監測，得出北京地區學生學習成績名列前茅，但學生負擔也比較重的結論。此外，北京地區的學生體質健康也不容樂觀。所以，新學期開學，市教委進一步加大了減負工作的力度，下決心破解基礎教育熱點、難點問題。

2月19日，市教委和市政府教育督導室聯合下發《關于切實減輕中小學生過重課業負擔的通知》，提出了減負工作的“八項規定”。和以往的文件相比，《通知》的最大特點是內容具體、要求嚴格，對課程、作業、考試等關鍵環節和重點問題提出了具體且可檢測的要求，對課時、在校時間、作業量、考試等方面的要求進行了量化和細化。

2月25日，市教委以北京小學春季開學典禮為契機，在全市中小學唱響“減負”主題。北京小學的教師代表、家長代表向全市中小學教師和家長發出減負倡議，進一步動員各學校和家長共同努力，切實減輕學生過重課業負擔。

為了解各區縣中小學校開學情況及“減負”文件要求落實情況，市教委基教一處、基教二處于2013年3月5日至8日走訪16個區縣、32所中小學校，開展了有關工作的調研。調研采取了深入基層、走進課堂的形式，較為詳實、全面地了解了實際情況，達到了指導工作改進、發現典型經驗，收集工作建議的調研目的。

同時，市教委還建立了減負工作信息報送制度，采取“信息周報”的方式，及時收集整理和報送區縣、學校的減負動態信息。

北京市教委要求各區縣和學校避免對《通知》簡單化、機械的理解和落實，要深刻領會本質要求，準確把握工作力度，結合北京市減負工作的整體思路和區縣、學校的實際，用改革創新的、科學系統的思路和方法落實《通知》要求。

“育人為本”是減負的指導思想

北京市減負工作的指導思想是“育人為本，科學減負，促進每一位學生健康快樂成長”。減輕學生課業負擔，就是要把時間空間還給學生，把興趣愛好還給學生，把健康快樂還給學生，促進學生自主發展，提高學生的創新精神和實踐能力。

“尊重規律”是減負的本質要求

北京市減負工作的基本要求是尊重規律，尊重教育規律和人才成長規律。通過落實《通知》中規范性的、基礎性的要求來規范辦學行為，健全工作規則，引導學校回歸教育規律，研究教育規律，尊重教育規律，把由于不尊重教育規律而造成的學生過重課業負擔真正減掉。

“標本兼治”是減負的工作思路

北京市減負的工作思路是“標本兼治、疏堵結合、內外聯動”。

標本兼治，就要首先治標，重在治本?！皹恕笔侵改芸吹降耐庠趩栴}，即作業量、考試次數等可量化的東西；“本”是指我們的教育質量、教師素質、評價制度等。

疏堵結合，就是規范和引導相結合。減負不是單純地做減法，而是有增有減，綜合改革。增是指增效、提質，要豐富孩子的生活，通過課程、校外活動、社會大課堂等載體，讓孩子有更多的時間參與社會，提高實踐能力和創新能力；通過提高教學效益、提高教師素質、增強學生能力，減輕損害學生身心健康的過重負擔，促進學生自主管理、自主發展。

內外聯動，就是教育內部要率先減負、主動減負，同時要加大宣傳，積極引導和影響家長和社會形成合力，共同減負。

區縣：行動迅速，探索有效途徑，創新工作方法

在《通知》下發后，各區縣教委立即行動，召開會議傳達文件精神，制定工作實施方案；著手建立健全工作制度，為工作推進提供保障，同時加強監督檢查，加大考核獎懲力度。各區縣還積極探索有效途徑，創新工作方法。

【東城區】提出減負工作以八個方面為突破點，即減負從健康做起、減負從時間做起、減負從課程做起、減負從結構做起、減負從經驗做起、減負從分層做起、減負從減免做起、減負從溝通做起，鼓勵學校和教師在“一師一招、一校一策”的“微創新”活動中，努力創造出東城特有的經驗。

【朝陽區】將“減負”工作與促進學校內涵發展緊密結合，與提升學生學習能力緊密結合，與質量工程緊密結合，促使學校深入開展教學研究，深化課程改革，切實提升教師專業素養和能力，提升學生的學習能力，提升學校的辦學品質。朝陽區教委還召開媒體通氣會，主動減負措施。

【海淀區】建立中小學公示備案制度。初中和小學課表、作息時間以及教輔書目在中小教科備案，同時向家長和社會公示，接受社會監督，督促各學校落實減負措施。

【石景山區】堅持綠色教育理念，召開以“關注減負增效和學生體質健康”為主題的教師培訓視頻會議，選取在作業研究、作業配餐、低負擔高效率、學生體質健康等方面做出有益探索的學校和教師，做經驗發言。

【順義區】將2013年定為常態課質量提升年，圍繞常態課教學，開展六項工程，即區域教學質量引領工程、學生學習質量提升工程、教師專業素質提升工程、學校課程優化工程、信息化手段優化工程、課堂質量助推工程，以高效的常態課堂落實減負。

【通州區】以減負提質和促進學生全面發展為宗旨，要求各中小學圍繞該主題開展有效教學模式的研究探索，讓高效課堂成為常態，讓常態課充滿高效；開展“學生合理作業量的研究與探索”工作，創新作業形式。

【懷柔區】科學謀劃，狠抓減負增效的關鍵環節，把3、4月份定為“陽光課堂”展示月。區教委小教科召開小學“陽光課堂”展示交流研討會，認真剖析聽課情況，在“減輕學生過重課業負擔，構建陽光課堂”方面進行了積極而有益的探索。

【平谷區】開學初，通過調查、座談與第三方暗訪等方式，對每所學校的減負工作進行檢查，并將其納入學校工作質量綜合評價中。同時，以“致家長一封信”的形式，向家長宣傳減負規定，公布監督電話，接受家長的監督，真正將減負工作落到實處。

【大興區】針對小學實際情況，組織編寫13個學科的減輕學生課業負擔教學指導意見；進一步深化課程改革，積極探索新的教學模式，提高教學效率。

學校：從自身做起，減負先行

北京市各中小學校也積極行動，進一步提高認識，積極落實市、區減負工作要求，在作業、課程、課堂等各個環節加強研究和改革，取得初步成效。

加強作業研究

北京市東城區東師附小實施“作業三統一”，即統一作業布置時間，班主任統一協調各科作業，并統一上傳至班級博客，便于學校監控、家長監督。海淀區人大附小開展“讓作業可愛起來”的實踐探索，關注學生個性需求，分層布置作業，在寒假不布置學科作業，鼓勵學生自主選擇小課題研究，增強學生的創新精神和實踐能力。門頭溝區東辛房小學出臺了三至六年級作業單，改革探索多樣化、層次化、個性化的作業。豐臺區翠林小學要求教師必須自做一遍學生作業，感受作業的難易程度。東直門中學要求班主任協調任課老師平衡每天作業量，逐步形成學校的校本作業系統。北京九中分校等多所學校實施作業配餐研究。通州區中山街小學提出巧設分層作業，即針對不同學生，設計了創造能力挑戰、知識應用、選做作業三個級別的作業，既保證了作業的時間要求，又滿足了不同學生的學習需求。

推進課程改革

北京市豐臺區芳星園小學積極開發《端端正正寫字，堂堂正正做人》《積極心理幸福一生》等校本課程，努力建立校本課程體系。平谷八小推進“快樂周末課程”，利用每周五下午時間開展包括德育生活指導課、課外閱讀活動和走班制校本活動等多種形式的教學活動。門頭溝區京師實驗小學結合小學生學習特點，開展長短課時相結合的改革，安排學生自主活動時間帶。房山區北洛中學邀請北京市課程中心專家來校座談，從項目研究入手，共同研討有效學習方式，強化學生自主學習能力，促進減負工作順利開展。北京師范大學朝陽附屬中學積極探索體育學科國家課程校本化實施的有效途徑，形成了“必修課+選項課+課間操+體育社團+運動隊”五位一體的課程結構，保證了學生每天在校體育活動時間超過1小時，使學生掌握運動技能，養成終身運動習慣，形成堅毅樂觀的品質。

提高課堂有效性

北京市朝陽區實驗小學將“備整體、備結構、備技能、備拓展”的備課改革作為落實減負工作的核心舉措，提高教師備課水平，保證課堂教學高效率。石景山區實驗小學探索“主體探究-綜合滲透”的教學模式，建立低耗高效課堂。平谷三中強化課堂會診活動信息數據收集，圍繞學生參與活動情況、課堂提問質量等方面，探討喚醒學生自主學習興趣的有效方法。順義區俸伯中學積極探索實施“自主課堂”教學改革，不僅提高了課堂教學效率，還探索出了切實減輕過重課業負擔的有效途徑。懷柔三小為達到減負增效的工作目標，啟動“2321”工作，深化研究“以學論教，勇退善進，合作學習，教學相長”的課堂教學特色。文匯中學提出要科學減負，做到減負不減質，加強學生思維含量、自主學習、問題診斷等方面能力的培養。

減負將來時：勇于碰硬，重點突破，持續推進

北京市教委羅潔副主任在接受記者采訪時談道：減負不會一帆風順，一蹴而就，也不是一紙文件就能解決所有的問題。教育改革是一項系統工程、綜合改革。從教育內部來說，課程改革對教師隊伍提出了更高的要求，教師隊伍整體素質需要提高；第二是中考、高考、小升初的評價制度不改變，中小學課業負擔過重的“根”就難斬斷。從外部來說，就業競爭的壓力，人才通道狹窄的問題，影響了社會對教育和人才的評價；另外，教育是個巨大的市場，眾多教育培訓機構利用強大的營銷團隊去刺激需求，并迎合家長望子成龍的觀念，在某種程度上也對減負工作的貫徹落實有一定影響。

羅潔副主任強調：我們理性看待這個問題，既不能急于求成，也不能消極應對，一方面改革是漸進的，但我們相信，這樣的改革會對學生的成長、學校的發展有積極的促進作用；另一方面，減負也是基礎教育的熱點、難點問題，我們要勇于碰硬，攻堅克難。

北京市教委要求在落實《通知》要求的基礎上，堅持素質教育主題，在制約減負的難點問題上重點突破，努力實現減負的同時，力促提質增效。

抓住關鍵環節，加強學生作業研究與改革

2013年，北京市教委明確把作業研究作為推進減負的突破點。加強作業的監控與管理，強化有效作業的研究與實踐，改革學生作業內容與形式、提高學生作業興趣與作業實效性，開展中小學作業負擔的調研監測，力求在作業改革方面取得突破性進展。

完善考試與評價制度體系，促進學生全面發展

以國家新課程標準為依據，加強命題和考試研究，運用多種方式評價教學效果；深化考試內容、方法和手段的改革，嚴格規范考試工作管理，切實減輕學生的考試壓力、心理負擔；完善學生綜合素質評價，積極探索構建有利于學生健康成長和全面發展的綜合素質評價體系，以科學的評價引導學校和教師提高育人質量。

堅持育人為本，實施素質教育

把立德樹人作為教育的根本任務，實施《中小學德育工作行動計劃》，推進綜合素質提升工程；促進學生健康成長，制定實施體育衛生行動計劃，推進陽光體育活動；不斷豐富學生在創新探究、藝術科技、社會實踐、跨文化交流等方面的發展平臺和載體。

增強隊伍素質，提高育人質量

北京市將研究制定《北京市中小學教師職業道德規范》，落實國家關于嚴禁公辦在職中小學教師從事有償補課的要求。加大教師培養培訓力度，以初中和小學教師教學基本功全員培訓和展示活動為抓手，提升教師實施新課程、駕馭新課堂的專業能力。

撿拾幸福范文6

螢火

官方QQ：1905475815

微博：http：///u/3175586545

郵箱：

每次聽到大家對《螢火》的贊美，我們的心就飛起來了。

我們做了該做的事情，卻得到了這么多的夸獎，有時候想，這是一份沉浸在幸福中的事業。

有人說，喜歡發現別人優點，善于贊美別人的人，都是美好明媚的人。你們就是這樣。喜歡你們這樣的讀者，因為你們的認可，我們才會越做越好，變得更加優秀。

[有信件]

胖一點也很可愛

文/小獅

他是大家最熟悉的丐小亥，大家親切地喊他胖子。

每一年他都會在圣誕晚會上，為大家帶來歡笑，每一次公司的大型活動，他也是指定主持人。大家羨慕嫉妒恨他主持的那份天賦，大家也很喜歡他的幽默，但我知道，其實他內心壓力很大。

來公司5年了，他自己也在《花火》的欄目里調侃自己，經歷過好幾本刊、也做了好多本圖書，但似乎都沒有一本能證明自己。去年年底開始接手策劃《螢火》，為趕時間只有1個多月的時間準備，策劃、組稿、找封面、排版、定風格、做宣傳。然后公司十分信任地定了銷量發下去，看起來好像十分順利就成功了。

但我知道他親力親為地做了每個環節。

每個標題、每個欄目、每個排版的小細節他都親自坐在美術編輯旁邊一起修改，封面找了不下100張，還雙封面，再找100張……我知道他壓力很大，他話也不多，我很擔心如果這本還沒做好，他就要考慮轉行了。我想幫他，又不敢太催他，每天總是在位置上找不到他，他不是看封面去了，就是給組員開會去了。

描述了這么多，就是想說，《螢火》絕不是隨隨便便成功的。

祝福丐小亥，其實你胖一點也很可愛。從現在開始的每一步以后都走得更堅定吧！

我付出過多少心力，就值得多大的贊美

文/丐小亥

我偶爾會轉發一些讀者對《螢火》的贊美，一來我想用這些正能量告訴自己和所有的編輯，你做得很好，還可以做得更好；二來我想讓瀏覽我微博的讀者知道，《螢火》已經得到了許多人的認可，不去看一看真的可惜了。

這本雜志不是我一個人能做成的，感謝辛苦的三位編輯女王鴨、蕭晗和柒柒若。

不過，我真的繼承了曾經領導過我的若若梨的嚴苛做事風格，她們上交的稿子有一半會被斃掉，不過遇到好看的稿子我也會加上一些旁注，比如“這句話萌出血”、“就這樣把男主角弄死了！作者不是人！”……標題一般要想十個以上，很可能本來定好了，又因為覺得還是不夠貼題，需要重新想，互動打回去重寫的機會實在太多。（她們私底下可能也想弄死我！）

在寫這個信件時，有位叫楊茈108的讀者@我說，中考完以后閑著就看《螢火》，然后發現，有三個地方對我們這次中考作文有所幫助。誰說考前一定要看試卷背古詩啊，要是我光明正大看快點，我作文不是有望了嗎？然后，我笑了。

感謝你們的每一次贊美，當編輯們因為約不到好稿想哭泣，想不出標題而憤怒，做不好欄目而頹廢時，我都會把它們扔出來：看看，你們這么懶，值得讀者們的贊美嗎……

是的，我付出過多少心力，就值得多大的贊美。

——送給每一個為《螢火》勞心勞力的人，也送給為了一件事而堅持奮斗的你們。

謝謝。

[在微博]

《螢火》6月號，讀者有話說

曉熠兒：這期的《螢火》，感覺好用心。不管是文章、插圖、互動，還是專欄。尤其是知道好幾篇標題都是丐小亥親自取的，這種認真才更打動人吧?！段灮稹芬黄诒纫黄隗@艷，我想丐小亥你的努力和付出大家都看到了，它在一點一點被接受，被認可，是件很有成就感的事吧！期待下一期！

海綿變不回寶寶：其實早過了看所謂青春文學作品的年齡，但還是堅持斷斷續續把魅麗所有雜志一本一本買下來。這期的《螢火》，在報刊亭守了兩天。明信片很喜歡。最愛那篇《良辰多喜歡》，大約所有姑娘都有自己的驕傲同時又小小自卑，直到遇上某個人，再不用擔心那些自卑會被指責。

方雨婷：最幸福的事情就是，每個月都有個星期六的下午，放學后跑去小店，可以買到我親愛的《螢火》！然后爬到我七樓的宿舍，坐在床上安靜地開始享受《螢火》給我的視覺帶來的沖擊，更多的是思想上。我愛你，《螢火》！

臨海相望的魚：看了裊裊寫給十六歲的自己的信，覺得很像現在的自己，也是十六歲，同樣對友情的患得患失，還有自己的自卑。呵呵，我的自卑已經使我覺得無論誰站在我身邊，那個人都比我優秀……我是不是應該相信自己，該改變了？

故事霸占榜單，專欄靠邊站的一期，不得不感嘆：風水輪流轉。

打著青春回憶牌，引發無數讀者共鳴的《深夏淺光》實至名歸得第一！榜單第二來自熟悉又陌生的王巧琳，屢次過稿卻首次沖入榜單，是該恭喜她的！這……真的不是諷刺？當然不是??！第三第四，歸于兩位頗有閱歷的老作者，娶妻生子的“十三妹”總算回歸雜志圈，歡迎來圈奶粉錢（好像泄露了秘密……）。專欄好心酸，只剩籽月孤軍奮戰，清新又動人的專欄，快到碗里來！

互動也遭遇了洗牌，“我來垮棚”超越“愛吐槽”，獲得本期讀者最喜愛。木衛四攜藍桉出馬，大家果然都抵不住美男的誘惑！“加油吧，花火三班”登上榜單第二好開心，都有被它治愈到嗎？最后，默哀下本期排名最后的欄目——我要上封面和花粉來信（票數就不公開了……），好害怕，下期可能會要被撤掉！