前言：中文期刊網(wǎng)精心挑選了秋季養(yǎng)生短信范文供你參考和學(xué)習(xí)，希望我們的參考范文能激發(fā)你的文章創(chuàng)作靈感，歡迎閱讀。

秋季養(yǎng)生短信范文1

2、有一個季節(jié)是秋天，有一個人是朋友，有一條短信是祝福，在這個涼爽的秋天，你最好的朋友我，送給你最真摯的祝福，知足吧，常樂吧！

3、愿秋季掉落的楓葉，覆蓋你所有紛繁困擾；涼爽的秋風(fēng)，能吹盡你所有哀愁與悲傷，讓我濃濃的愛在漫漫的秋季，帶給親愛的你最貼心的暖意！

4、一層秋雨一層涼，一夜秋風(fēng)一葉黃，自古傷春悲秋時，我愿與君遙相望。但求君知我心意，秋高氣爽莫感傷，保濕添衣顧身體，每日一笑多安康。

5、秋季養(yǎng)生四防：秋涼防感冒，冷水洗臉；秋凍防過頭，及時添衣；秋燥防皸裂，選用護(hù)膚品；食果防秋痢，清潔消毒，不吃霉?fàn)€瓜果。愿秋季快樂好身體！

6、夏天結(jié)束，你悶悶不樂。問其原因，你說夏天總是出汗，大家都叫你汗腺帝，現(xiàn)在沒人這么叫了。我說：秋天當(dāng)不成汗腺帝，就當(dāng)汗捂帝吧。祝你秋天快樂！

7、秋枝秋葉秋草黃，秋云秋月秋氣爽，秋菊秋雁秋收忙，秋風(fēng)秋雨秋天涼，秋情秋意秋纏綿，天涼好個秋，朋友，記得添秋裝，別著涼！

8、有清爽就不會煩躁，有收獲就不會郁悶，有浪漫就不會孤獨(dú)，有朋友就不會冷清。秋分到了，愿你平安與吉祥平分，健康與事業(yè)加分，開心與快樂滿分！

9、雨紛飛，拂去了夏的熱氣；風(fēng)輕舞，送來了秋的涼意；草蔥翠，訴說著生命的激情；花嬌艷，描繪著秋日的精彩；稻金黃，傳遞著豐收的喜慶；祝福送，捎來了希望和好運(yùn)：朋友，祝你秋來萬事如意！

10、夏天依依惜別，秋天漫步走來。不知秋水幾何，只知你我相知。思念不分時節(jié)，秋近更顯真情。送去短信一條，捎去真情真意。秋天到了，愿你快樂。

11、秋季健康飲食，短信送你貼心：多吃糙米，強(qiáng)肝健體好處多；多吃水果，營養(yǎng)豐富味道美；多吃香菇，延年益壽大益處。愿你這個金秋健康相擁，幸福滿溢！

12、秋季養(yǎng)生談：一精神調(diào)養(yǎng)：神志安寧，心情舒暢。二起居調(diào)養(yǎng)：冷暖無常，增減衣裳。三飲食調(diào)養(yǎng)：多食酸味，滋陰潤陽。四運(yùn)動調(diào)養(yǎng)：吐納健身，加強(qiáng)鍛煉。

13、[秋季養(yǎng)生短信]秋季，芋頭是一寶，容易消化，富含淀粉，營養(yǎng)豐富，脾胃虛弱、腸道不適的人適合食用，也是老年人和嬰幼兒的食用佳品。

14、我點(diǎn)擊整個秋天看到了你的笑顏；我復(fù)制你的笑臉粘貼在我的心間；我下載我的思念把它另存為永遠(yuǎn)；我打開手機(jī)給你最美好的祝愿：秋天快樂！

15、又到秋季，飲食要注意：不缺不補(bǔ)，過猶不及，進(jìn)補(bǔ)適量要牢記；莫縱食欲，謹(jǐn)防秋膘，熱能適度疾病離；谷類為主，粗細(xì)搭配，全面營養(yǎng)不可替。保重身體！

16、偶爾的繁忙，不代表遺忘；秋天的到來，愿您心情蕩漾；曾落下的問候，這次一起補(bǔ)償；所有的關(guān)心，凝聚于這條短信：萬事開心！

17、風(fēng)知落葉，落葉知秋，秋風(fēng)到時，秋雨隨后。一層秋雨一層涼，天氣變化要健康。風(fēng)漸涼時更無憂，一聲問候醇綿依舊。含笑送出這問候：朋友，季節(jié)交替，注意身體！

18、送秋波要發(fā)電，送秋思要失眠，送秋月要看天，送秋花要上山，送秋實(shí)要果盤，都麻煩，那就送你秋天的問候吧，前面的每樣都蘸上一點(diǎn)，祝你日子蜜蜜甜！

19、秋思飄，送福到，節(jié)氣調(diào)，問聲好，秋風(fēng)起，雨淅瀝，氣溫低，添加衣，短信息，慰問你，隔距離，莫忘記，保身體，心情怡，事吉利，福伴你。

20、秋高氣爽，萬山紅遍，在這碩果累累的金秋，祝君財富如秋雨綿綿，愛情似秋水盈盈，煩惱隨秋風(fēng)飄散，事業(yè)像秋果般成熟，心情似秋月樣清亮。

21、秋天到，秋天到。告別大西瓜，迎來紫葡萄。金秋送來涼爽風(fēng)，天高云淡大雁叫。送條短信給摯友，忙里偷閑別累到。祝親愛的朋友在浪漫的秋季活出楓葉般的爛漫。

22、秋季養(yǎng)生：豆腐菠菜忌同煮，有害物易沉積；紅白蘿卜分開煮，避免營養(yǎng)流失；豬肉田螺忌同食，同屬涼性傷胃；牛肉栗子忌同燉，損消化傷元?dú)狻Ｔ改憬】担?/p>

23、秋風(fēng)未起，秋葉未落，秋季祝福隨心漂泊；秋高氣爽，秋色宜人，清爽心情切莫錯過；春花秋月，望盡秋色，調(diào)解身心收獲歡樂；祝幸福開遍生活中每個角落。

24、秋天褪去了盛裝，渲染著金黃；秋天冷落了季節(jié)，卻帶來了清爽；秋天疏遠(yuǎn)了藍(lán)天，卻拉近了心的距離；秋天是豐收的，累累碩果贈你富貴吉祥。金秋快樂！

25、摘一朵秋菊送給你，愿你的事業(yè)能夠風(fēng)雨無阻，采一片楓葉送給你，愿你的生活能夠紅紅火火，唱一首秋歌送給你，愿你聽后能夠快快樂樂。

26、秋葉紅紅半邊天，秋雨綿綿相思遠(yuǎn)，秋花飄香入夢簾，秋月高懸空明遠(yuǎn)，入秋天微涼，添衣保健康，朋友不相忘，聯(lián)系莫間斷，愿你飲秋風(fēng)享受清涼，賞秋月遍觀秋艷，享受秋季豐收，滋潤秋香溫馨。

27、秋風(fēng)起，菊落地，情依依，思念你；秋雨落，涼風(fēng)襲，加外衣，敵寒意；秋月白，秋色彩，床不賴，晨不怠，心自在，壽常在。

28、秋季到冬季，是一個季節(jié)的距離；浮云到細(xì)雨，是一陣風(fēng)的距離；手心到手背，是一個手掌的距離；從我心到你心，卻永遠(yuǎn)是零距離。當(dāng)秋陽漸漸淡去，落葉舞出一片片的思緒。好好保重自己！

29、秋天來了，帶來了涼爽和美麗，也帶來了？問候，我的思念，猶如風(fēng)中的葉子隨風(fēng)飄落，愿片片秋葉，為你捎去一份祝福，社您健康快樂。

30、夏荷落盡，稻穗兀自金黃了，知了藏匿，大雁準(zhǔn)備南飛了，一句“秋涼，要加衣！”也不能表達(dá)我對你由衷的牽戀了。可我還是想將內(nèi)心那份美好而質(zhì)樸的祝愿送達(dá)你的身邊，祝你一切安好！

31、用秋花編個花籃，秋葉籃底裝滿，裝上累累秋實(shí)，再加真摯祝福，日日思念，真情問候，愿你在20xx這個不平凡的秋季里，萬事順利，事業(yè)發(fā)跡，前程無憂，快樂常饒。

32、在春天為你播下了快樂，在夏天為你貯存了開心，在秋天你將收獲安康，還有快樂瘋長，開心滿滿當(dāng)當(dāng)，朋友，入秋屬你最靚！

33、落葉知秋，情誼如酒，風(fēng)漸涼時無喜更無憂。歲月流走，驀然回首，一聲問候醇綿依舊。友情相守，不離左右，含笑送出這份問候：季節(jié)交替，注意身體。

34、七六五四三二一，當(dāng)歸茯苓燉母雞。一二三四五六七，紅豆南瓜土豆泥。秋季養(yǎng)生很重要，養(yǎng)生不單只是湊熱鬧，鍛煉休息不可少。小小短信提醒你：自己的身體，自己要關(guān)照！

35、入秋時節(jié)，注意保養(yǎng)。溫差變大，備好衣裳。水果青菜，營養(yǎng)跟上。牛奶雞蛋，補(bǔ)充蛋白。多喝開水，防止干燥。規(guī)律飲食，護(hù)好胃腸。身體健康，心情舒暢。

36、少油少鹽免味精，飲食健康不能停；散散步來做做操，爬爬山來養(yǎng)養(yǎng)腦，出身汗后病菌跑；無憂愁，無煩惱，金秋愿你樂逍遙！祝笑口常開！

37、秋季養(yǎng)生，為你特供四菜一湯：紅燒愛情、清蒸友誼、爆炒事業(yè)、水煮健康，還有一碗快樂無敵幸福浪漫吉祥平安開胃湯。另附長期飯票一張，全國通用！

38、入秋天氣多無常，氣溫逐漸變清涼；感冒滋味不好嘗，建議注意添衣裳；任何時候不逞強(qiáng)，不要為此傷了娘！記得要注意身體，照顧好自己哦。

39、秋天果實(shí)香香，個個承載吉祥；秋天涼風(fēng)爽爽，絲絲帶來安康；秋天樹葉揚(yáng)揚(yáng)，片片呈現(xiàn)熟象；秋天陽光暖暖，縷縷福運(yùn)滑降。秋天萬象吐祥，愿你納瑞吐芳。

40、秋高氣爽的日子里，果實(shí)累累，我漫步走在這鄉(xiāng)間林蔭道上。想著遠(yuǎn)方朋友，你現(xiàn)在還好嗎？送給你一串紫提葡萄，送去我對你的一片真情。

41、入秋了，發(fā)條短信與你平分秋色，祝你事業(yè)萬載千秋，進(jìn)步一日三秋，愛情秋波盈盈，遠(yuǎn)離多事之秋，開心健康收獲秋實(shí)滿倉！

42、時間中有一事件，叫做秋分，是給人清爽的頁面，事件中有一時間，叫做秋分，是給人歡騰的遇見，秋分，讓我們和快樂見個面，共度美好時光，秋分快樂。

43、你好！秋來夏去滋補(bǔ)嘗，秋季養(yǎng)生吃出來。鴨肉滋陰清熱、利水消腫；蓮藕清熱潤肺、消淤涼血；蘿卜消積滯、化痰熱、解毒；兔肉養(yǎng)生、涼血。養(yǎng)生保健得品嘗，滋陰補(bǔ)腎氣血旺，手腳麻利不健忘！

44、秋日又至，天氣多變，秋風(fēng)偶爾也席卷，濃濃問候送到心里面。這一生有朋友，日子酸也甜，愿你在秋葉飄飛的日子里，心情依舊美麗。

45、入秋溫馨提示：秋高氣爽，天干地燥，規(guī)律飲食，防護(hù)得當(dāng)，胃腸敏感，切忌食涼，天氣轉(zhuǎn)冷，添加衣裳，睡覺蓋被，關(guān)好門窗。祝入秋快樂，收獲碩果！

46、秋風(fēng)涼涼，秋雨沙沙，秋月圓圓，秋雁飛飛，秋葉飄飄，秋露點(diǎn)點(diǎn)，秋花片片，美麗的秋天到來了，愿你擁有同樣精彩的人生！

47、一片片火紅的楓葉，是我為你跳動的心，乘風(fēng)飛舞在你身邊；吹過你身邊的秋風(fēng)，是我思念你的呼喚，時常圍繞在你身邊。愿秋天的這一切，讓你感受到我的祝福。

48、攫取山間快樂草，摻拌心靈久煎熬，夜里煎熬至拂曉，釀成幸福一鍋藥，我飲一勺，留你兩勺，惟愿你能比我好，秋已到，祝福好，短信傳情分分秒秒。

49、一秋葉落，兩人共撿，三月黃種，四眼相看，五月豐收，六月忙碌，七光秋色，八月人爽，九成祝福，十分快樂。

50、秋分，寒暑平分，天氣不冷不熱；秋分，晝夜平分，白天不短不長；秋分，秋色平分，景色不平不淡；秋分，收獲平分，心情不溫不火。祝你的秋天分外快樂！

51、秋來送走熱氣，短信送來福氣。多吃蘿卜補(bǔ)氣，鍛煉助長元?dú)猓瑫r常開窗通氣，注意天氣更替。有空咱倆常聯(lián)系，愿你一秋好運(yùn)氣。

52、秋風(fēng)秋雨秋天氣，帶來了風(fēng)調(diào)雨順；秋綠秋紅秋果實(shí)，帶來了碩果累累；但愿年年如今朝，歲歲如金秋。同時祝在外的朋友們回來穿金戴銀。

53、也許一毛錢買不到幽香的玫瑰，也許一毛錢買不到苦澀的咖啡，也許一毛錢買不到甜蜜的巧克力，但是一毛錢可以傳達(dá)我對你的祝福！天冷了，保重身體！

54、秋風(fēng)瑟瑟，北燕南飛，天高云淡，梧桐葉落，黃葉驛零，已是深秋，短信傳達(dá)我關(guān)懷，深秋時節(jié)到了，注意身體別感冒，愿你天天開心，身體棒。

55、雨水飄，送來秋的氣息；短信傳，送你我的關(guān)懷，愿你：與煩惱總是擦肩而過，與憂傷總是無緣相見，與快樂總是纏纏綿綿，與健康總是形影不離，幸福快樂之余，記得保持聯(lián)系。

秋季養(yǎng)生短信范文2

2、處暑到，酷暑消，煩惱瞬間跑；熱氣駐，防曬到，美容養(yǎng)顏要；勤開窗，多透氣，生活規(guī)律好；休息早，飲食好，鍛煉身體壯。祝處暑快樂，笑容常綻放。

3、一陣微風(fēng)一陣涼，一條短信一份意，在處暑節(jié)氣到來之際，我祝你，事業(yè)的輝煌永不暗淡；愛情的色彩永不變色。總之，我給你的祝福將是永遠(yuǎn)不變的。

4、秋過后處暑來，天氣不再烈火炎，多吃瓜果和蔬菜，不要熬夜到很晚，溫度要隨天氣變，衣物記得要增減，雖然不在你身邊，短信一則表關(guān)懷！

5、處暑處暑，秋意濃濃，祝福深深：愿你秋風(fēng)秋月喜相逢，秋光秋色映朱顏，秋雨秋水人陶醉，秋高氣爽心暢快，秋季收獲情更濃。處暑快樂！

6、處暑祝福無可替，短信傳情表心意。暑氣雖止，運(yùn)氣不止，天氣更替，福氣不替，財氣風(fēng)生水起，喜氣日新月異，你的日子依然越過越美氣。

7、小暑，大暑，處暑，“暑”你最清涼；官運(yùn)，財運(yùn)，命運(yùn)，“暑”你最好運(yùn)；友情，愛情，親情，“暑”你最真情，處暑到，祝你清涼快樂一“夏”！

8、處暑節(jié)，祝你：造型出挑趕超“犀利哥”，“暑”你最有型；身段曼妙趕超“芙蓉姐”，“暑”你最苗條；語出驚人趕超“鳳姐”，“暑”你最自信。

秋季養(yǎng)生短信范文3

1. 當(dāng)你身臨暖風(fēng)拂面，鳥語花香，青山綠水，良田萬頃的春景時，一定會陶醉其中;當(dāng)你面對如金似銀，碩果累累的金秋季節(jié)時，一定會欣喜不已。你可曾想過，那盎然的春*卻是歷經(jīng)嚴(yán)寒洗禮后的英姿，那金秋的美景卻是接受酷暑熔煉后的結(jié)晶。

2. 白露天里風(fēng)涼涼，金秋田野收獲忙，汗如雨下別脫衣，小心天寒易著涼，多吃水果多喝茶，早睡早起勤鍛煉，祝你身體健康，白露前后喜洋洋!

3. 九月九日重陽節(jié)，爬山跑步健康行;九月九日重陽酒，朋友乘興碰干酒;九月九日重陽情，溫馨甜蜜多歡喜。祝福你：金秋十月有健康幸福快樂!

4. 白露節(jié)氣夜冷白天熱，秋季養(yǎng)生貴在和，抓住金秋好時節(jié)，動靜和諧通經(jīng)絡(luò)，因此時人體的生理活動處于收的階段，故運(yùn)動養(yǎng)生時不要做運(yùn)動量太大的項目，以防耗傷與陽氣。

5. 金秋十月迎國慶，朝陽照耀國富強(qiáng);綻放煙花普天慶，放飛白鴿紅旗飄;國泰民安笑開顏，國慶佳節(jié)齊祝福;祝祖國再創(chuàng)輝煌，繁榮昌盛永不朽。

6. 步入金秋，迎來豐收。寒窗苦讀，收獲多多。經(jīng)歷高考，踏入大學(xué)。新的開始，新鮮事多。有學(xué)有玩，趣味多多。好好學(xué)習(xí)，獎金也多。

7. 秋分好時節(jié)，秋雨細(xì)無聲，天氣漸轉(zhuǎn)涼，早晚添衣裳，謹(jǐn)防秋老虎，健康放心上，朋友祝愿你，歡樂度金秋，幸福過一生!

8. 金秋送爽，丹桂飄香，秋色宜人，谷物豐收，秋風(fēng)習(xí)習(xí)的季節(jié)里，放松一下，我的朋友，在立秋之時，希望你注意天氣，保持健康，祝你開心快樂長長久久!

9. 春天是一年中最美麗的季節(jié)，古往今來人們幾乎用盡了所有美好的詞語詩句來形容贊美春天。春天，帶給人生命力，帶給人希望。當(dāng)看到粉桃千枝萬枝競放，柳絲千條萬條飄浮的春天時，您會不會想到那碩果累累的金秋?其實(shí)那沉甸甸的碩果是早已孕育在春天的花蕾里了，那燦爛的金色也早孕育在春天的綠色里了。

10. 秋高氣爽秋雨綿綿金秋季節(jié)秋風(fēng)蕭瑟秋風(fēng)送爽層林盡染天高云淡秋云冬來

11. 時光飛轉(zhuǎn)好運(yùn)來，落后帽子摘下來。致富脫貧時運(yùn)來，責(zé)任承包希望來。千畝沃土財富來，機(jī)械作業(yè)美滿來。一夜當(dāng)起老板來，金秋收獲幸福來。反轉(zhuǎn)日：吉祥時光財富轉(zhuǎn)，如意政策富裕轉(zhuǎn)。

12. 相遇在浪漫金秋里，思念在片片楓葉中，想你在十月十日里，愛你在人生旅途中。十月十日，十全十美，幸福永久，愛你久久!

13. 秋分景色美麗，涼風(fēng)涼徹心底，金秋晴空萬里，秋收豐碩無比，即使相隔千里，祝福也很甜蜜，望友保重身體，秋分快樂!

14. 時光飛轉(zhuǎn)好運(yùn)來，落后帽子摘下來。致富脫貧時運(yùn)來，責(zé)任承包希望來。千畝沃土財富來，機(jī)械作業(yè)美滿來。一夜當(dāng)起老板來，金秋收獲幸福來。反轉(zhuǎn)日：吉祥時光財富轉(zhuǎn)，如意政策富裕轉(zhuǎn)。

15. 水清草枯雁飛南，天高云淡艷陽天。晚間寒冷防病患，注意保健護(hù)胃暖。金秋稻谷堆滿場，豐收自得喜心上。別忘保護(hù)好身體，愿你喜樂度金秋。祝秋風(fēng)健康!

16. 十月的的金秋，十分的收獲;十月的國慶，十分的歡顏;十月的祝福，十分的傾注;十月十號，十全十美，一條短信，十分祝福，愿您每一天的生活都是十全十美!

17. 十月幸福圍城，有緣人緣定三生，國慶家慶共慶;金秋雙喜臨門，有情人情牽一世，真心愛心同心。國慶佳節(jié)，新婚大喜，恭祝百年好合，美滿幸福。

18. 水清草枯雁飛南，天高云淡艷陽天。晚間寒冷防病患，注意保健護(hù)胃暖。金秋稻谷堆滿場，豐收自得喜心上。別忘保護(hù)好身體，愿你喜樂度金秋。祝秋風(fēng)健康!

19. 金秋風(fēng)景如畫，十月天高云淡。良辰陽光燦爛，吉時熱鬧非凡。喜慶楓葉紅遍，千山層林盡染。大街小巷快樂彌漫，東南西北煙火璀璨，國慶佳節(jié)綻放笑顏，祝愿朋友幸福平安，好運(yùn)永伴身邊，健康天天相風(fēng)。

20. 幾日不聯(lián)，如隔三秋，秋分，日夜都平分了，也該對你公平些了，祝你在金秋送爽的日子里心情秋高氣爽，生活春月秋花，幸福安康望穿秋水，秋天快樂哦!

21. 金秋風(fēng)景如畫，十月天高云淡。良辰陽光燦爛，吉時熱鬧非凡。喜慶楓葉紅遍，千山層林盡染。大街小巷快樂彌漫，東南西北煙火璀璨，國慶佳節(jié)綻放笑顏，祝愿朋友幸福平安，好運(yùn)永伴身邊，健康天天相風(fēng)。

22. 時光飛轉(zhuǎn)好運(yùn)來，落后帽子摘下來。致富脫貧時運(yùn)來，責(zé)任承包希望來。千畝沃土財富來，機(jī)械作業(yè)美滿來。一夜當(dāng)起老板來，金秋收獲幸福來。反轉(zhuǎn)日：吉祥時光財富轉(zhuǎn)，如意政策富裕轉(zhuǎn)。

23. 金秋十月國慶日，萬里河山披錦繡;歡歌聲聲連不斷，花兒艷艷吐芬芳;華夏神州同慶賀，鑼鼓陣陣聲助威;太平盛世享幸福，家家戶戶俱歡顏;同聲共祝祖國好，繁榮昌盛譜新篇;真摯祝福隨心至，國慶開懷樂陶陶!

24. 十月的的金秋，十分的收獲;十月的國慶，十分的歡顏;十月的祝福，十分的傾注;十月十號，十全十美，一條短信，十分祝福，愿您每一天的生活都是十全十美!

25. 十月一，國慶節(jié)，陽光明媚紅旗飄揚(yáng)，金秋季，花兒紅，人民的生活比蜜糖，向陽花，金燦燦，祖國生日普天同慶，祝你明天越來越好。

26. 牽牛花與別的花不同，旁的花，大抵是春暖才開花，它卻不一樣，在金秋十月與竟相開放。它的生命力是極其頑強(qiáng)的，它總是堅持不懈的向上爬，即使遇到狂風(fēng)驟雨，也無所畏懼。有時，藤被吹下來，它也毫不氣餒，鼓起勇氣繼續(xù)往上爬，不管路有多長，有多高，它也無視困難，仿佛自己是一個堅強(qiáng)的戰(zhàn)士，而困難是狡猾的敵人，它一定會用堅定的毅力打到敵人的。

27. 金秋十月國慶到，大街小巷紅旗飄。國歌聲聲上云霄，燈籠紅紅門前照。不分男女和老少，笑容滿面樂淘淘。齊聲祝愿祖國好，國泰民安看今朝。祝祖國得明天更輝煌!

28. 金秋十月迎國慶，朝陽照耀國富強(qiáng);綻放煙花普天慶，放飛白鴿紅旗飄;國泰民安笑開顏，國慶佳節(jié)齊祝福;祝祖國再創(chuàng)輝煌，繁榮昌盛永不朽。

29. 金秋十月秋風(fēng)爽，花團(tuán)錦簇國慶來;祖國山河披錦繡，歡歌笑語連不斷;普天同慶九州歡，國人同賀笑盈盈;日子紅火人歡喜，家家戶戶享幸福;喝杯美酒長精神，與君共享盛世福;愿君國慶樂開懷，福壽安康笑開顏!

30. 抬頭仰望，天空瓦藍(lán)瓦藍(lán)的，潔凈得好像剛洗過的藍(lán)寶石，使人感到秋高氣爽。金秋的陽光溫馨恬靜，秋風(fēng)和熙輕柔，藍(lán)天白云飄逸悠揚(yáng)。

31. 金秋十月迎國慶，朝陽照耀國富強(qiáng);綻放煙花普天慶，放飛白鴿紅旗飄;國泰民安笑開顏，國慶佳節(jié)齊祝福;祝祖國再創(chuàng)輝煌，繁榮昌盛永不朽。

32. 秋風(fēng)紅葉丹桂飄香天高云淡金風(fēng)送爽五谷豐登紅葉似火碩果累累金秋十月

33. 又是一年落葉黃，天高云淡傳清涼;金秋十月家家忙，碩果累累遍地倉;早晚溫降添衣裳，愛惜身體保健康;寒露送你祝福拿筐裝，福祿壽財運(yùn)樣樣俱全!

34. 打開一個新的頁面，輸寫合作的華美篇章，金秋的收獲都記在上面，中秋的祝福都在心中，值此中秋佳節(jié)到來之際，公司對您的大力支持深表謝意，祝您中秋節(jié)日快樂，合家團(tuán)圓!

35. 當(dāng)夏日的酷熱漸行漸遠(yuǎn)，才發(fā)現(xiàn)金秋十月已然悄然而至，這時候什么事都可能忘記，唯獨(dú)忘不了給你送上一聲祝福：入秋了，記得要快樂，你快樂，我就開心!

36. 金秋十月，舉國同慶;神州大地，繁花似錦;家和國盛，樂曲如潮，借著這偉大而美麗的日子送上我最誠摯的祝福：天天開心，事事順意!國慶快樂!

37. 九月，天高云淡地晴暖走完了前半程，九月，雨霏霏地陰冷鋪就了后半程。十月的秋天是什么樣子呢?這就不由得讓我想起一個詞金秋十月，時過寒露，秋已入了深秋。

38. 草坪里的 刺兒頭 要算鐵樹了。鐵樹的葉片像半米長的梳子，根根帶著尖尖的 針 ，四季常青，讓人不敢靠近。草坪里的 香美人兒 非桂花莫屬。金秋送爽，桂花園里 縷縷清香入鼻來 ，引得許多同學(xué)圍觀。草坪里的 直心腸 可要算毛竹了。竹林靠近圍墻邊，筆直的竿，細(xì)密的葉，搭起了綠色的涼棚。在草坪與水泥路的交界，每隔兩株瓜子黃楊球種一株紅花繼木球，好像植物衛(wèi)士保衛(wèi)著草坪。

39. 北京盛裝艷，金秋美景現(xiàn)，白云飄藍(lán)天，楓葉嫁衣穿，天地共言歡;春華秋實(shí)遷，歲歲并年年，好運(yùn)隨風(fēng)傳，幸福古都覽，開心游江山。周末快樂，好運(yùn)連連!

40. 秋之悠，是秋高氣爽落葉飛舞;秋之雅，是清風(fēng)明月，海闊天空;秋之彩，是層林盡染遍地金黃;秋之韻，是秋月融融，秋水盈盈。金秋十月，祝你開心!

41. 秋風(fēng)吹，溫度低，短信祝福送給你，秋天來，早晚涼，多穿衣，少赤露，關(guān)注身體健康最重要，少打麻將多睡覺，金秋時節(jié)才能順利舒坦而過。

42. 秋風(fēng)撩人，秋色宜人，秋景美無限。良辰美景佳色，渴望與你共享這秋日的陽光，愿這習(xí)習(xí)的秋風(fēng)帶去我衷心的祝福：歲月輪回又一秋，遠(yuǎn)方的朋友，今秋是金秋，快樂永不休!

43. 秋韻花香蝴蝶忙，葉黃果熟遍地香，金秋收獲秋景靚，四季到秋好時光，一夜入秋天轉(zhuǎn)涼，保重身體重保暖，好友經(jīng)常訴衷腸，祝你幸福萬年場。

44. 還記得嗎?那年的金秋，我們說過的誓言，就是要一起努力為了兩個人的愛情，又是，就要愛，就是要你想起那年那月。沒想起來?那就是我發(fā)錯了

45. 有道天涼好個秋，又是一年大豐收。想你想的滿面秋，一聲問候道喜憂;問風(fēng)問雨問金秋，我的心兒被你偷;輾轉(zhuǎn)歲月幾春秋，快回短信讓我收。

46. 水清草枯雁飛南，天高云淡艷陽天。晚間寒冷防病患，注意保健護(hù)胃暖。金秋稻谷堆滿場，豐收自得喜心上。別忘保護(hù)好身體，愿你喜樂度金秋。祝秋風(fēng)健康!

47. 金風(fēng)爽，金桂香，祝你金玉滿倉箱;秋夜涼，秋夢長，祝你秋季身體強(qiáng);月如水，月如霜，祝你月下人成雙;圓餅甘，圓桔黃，祝你圓臉笑得歡!金秋月圓夜，合家團(tuán)圓時，祝你樂在其中，喜度良秋。

48. 金秋十秋迎國慶，璀璨喜氣耀大地;萬頃碧波國興旺，家居樂業(yè)百家歡;萬紫千紅普天慶，祝福似雨滿天灑;祝福祖國永昌盛，繁榮富強(qiáng)更輝煌。祖國，生日快樂!

49. 白露節(jié)氣夜冷白天熱，秋季養(yǎng)生貴在和，抓住金秋好時節(jié)，動靜和諧通經(jīng)絡(luò)，因此時人體的生理活動處于收的階段，故運(yùn)動養(yǎng)生時不要做運(yùn)動量太大的項目，以防耗傷與陽氣。

50. 秋分好時節(jié)，秋雨細(xì)無聲，天氣漸轉(zhuǎn)涼，早晚添衣裳，謹(jǐn)防秋老虎，健康放心上，朋友祝愿你，歡樂度金秋，幸福過一生!

51. 金秋十月，舉國同慶;神州大地，繁花似錦;家和國盛，樂曲如潮，借著這偉大而美麗的日子送上我最誠摯的祝福：天天開心，事事順意!國慶快樂!

52. 喝杯酒，泡壺桂花茶。望秋光冉冉，感秋季寒涼，賞古楓吐艷，品金秋輝煌，思家鄉(xiāng)明月，念家中爹娘，今日九九重陽，祝愿二老永遠(yuǎn)幸福，身體健康!

53. 花團(tuán)錦繡擁金秋，萬里河山迎國慶;張燈結(jié)彩慶豐收，龍飛獅舞鬧歡騰;禮炮繽紛展盛世，載歌載舞享和諧。各族兒女共祝福，祖國繁榮富又強(qiáng)，國泰民安再輝煌。

54. 秋風(fēng)撩人，秋色宜人，秋景美無限。良辰美景佳色，渴望與你共享這秋日的陽光，愿這習(xí)習(xí)的秋風(fēng)帶去我衷心的祝福：歲月輪回又一秋，遠(yuǎn)方的朋友，今秋是金秋，快樂永不休!

秋季養(yǎng)生短信范文4

2.處暑天，氣溫高，眨眼之間汗?jié)裆溃壕G豆湯，降暑好，空時一杯透心涼；勤開窗，透氣好，空氣流通病菌少；多跳跳，多跑跑，健康快樂微微笑。祝處暑快樂！

3.節(jié)氣又到處暑，天空下起幸運(yùn)雨，嚇退了秋老虎，送來了我的祝福，祝你愛情處處甜，事業(yè)處處升，錢財處處來，生活處處樂，闔家都幸福，好運(yùn)不勝數(shù)（暑）。

4.處暑已輕輕地來到，炎熱已通通的拋掉，煩惱已悄悄的甩掉，好運(yùn)已漸漸的來到，祝你工作處處順心，生活處處如意，天天大把大把的數(shù)著鈔票

5.再回首夏步已遠(yuǎn)，轉(zhuǎn)身，秋聲呢喃，快樂的蒼天藍(lán)藍(lán)，美好的心情無邊，風(fēng)片片，帶來平安，野茫茫，富貴忽現(xiàn)，處暑的節(jié)日，別樣的燦爛，短信一到，祝你好運(yùn)漫天。

6.處暑時節(jié)熱翻天，降溫偏方為你解暑：把涼水管踢爆，把冰箱門拆掉，從地面進(jìn)地窖，看鬼片冷汗冒，讀冷笑話哈哈一笑！處暑雖然炎熱，但也要保持好心情！

7.處暑時節(jié)，送上關(guān)切，讓你生活“處”處順利，“暑”數(shù)你最快樂。讓你更加“處”楚楚動人，“暑”數(shù)你最迷人。讓你的工作“處”處順心，“暑”數(shù)你加薪最多。處暑到了，祝你處暑快樂。

8.處暑來臨關(guān)懷送你，天氣轉(zhuǎn)涼注意身體：多吃蔬果蘿卜除外，空調(diào)雖涼莫要常開，室內(nèi)通風(fēng)趕跑病菌，快樂心情莫要忘記，祝你好運(yùn)煩惱無緣，幸福生活自由自在！

9.我愿隨處暑節(jié)氣一同來給你清涼，愜意，只希望你從此能夠清爽，順意，隨風(fēng)而來的細(xì)雨，將是你我心靈交融的證據(jù)，我愛你，如同愛著空氣！

10.處暑到來暑熱去，少吃蘿卜補(bǔ)中氣，莫要貪涼要注意，少開空調(diào)多通氣，空時咱兩常聯(lián)系，愿你時時都如意，祝你事事都順利。

11.氣溫攀升處暑到，柳葉掩面花低頭，焦急狂躁需控制，心平氣和是最好，身體健康才是寶，全家和睦融融。處暑到，送祝福，愿你永遠(yuǎn)好心情。

12.處暑，處乃止也，署乃大熱，養(yǎng)生，養(yǎng)乃滋補(bǔ)之意，生取人體生命之生，取向上生氣之生，處暑養(yǎng)生重在養(yǎng)，天氣轉(zhuǎn)涼要適度添衣，飲食視身體吐納取之，以為上策！

13.分處暑到，送你一幢快樂別“暑”，樓上樓下好運(yùn)無數(shù)；送你一棵心情大“暑”，花開花落快樂飛舞；送你一本祝福好“暑”，字里字外幸福眷顧。

14.處暑了，酷熱偃旗息鼓了，清涼爽透了心；暑氣煙消霧散了，清爽潤透了胃；煩躁無影無蹤了，心情樂開了花。愿你開心過處暑，自在爽歪歪！

15.處暑悄悄來臨，祝福緊隨其后，攜帶一份真情，給你溫馨問候，快樂開心陪伴，幸福身旁守候，萬事順心順意，吉祥好運(yùn)永久。簡簡單單一句，好好照顧自己，時時開心就好！

16.處暑時節(jié)，“祝”福喜悅不斷，朋友把“你”掛念，交往“處”處逢源，好運(yùn)非你莫“暑”，工作進(jìn)展飛“快”，天天歡“樂”開懷！

17.炎熱的暑期將要遠(yuǎn)去，清涼的秋季馬上來襲，炎熱的煩惱無影無跡，毒辣的日頭已然泄氣，清爽的心情快樂無比，祝福的微信有我一句：保持聯(lián)系，注意身體。

18.處暑到，天關(guān)照，白日事業(yè)蒸蒸上，夜里睡好小心涼，天天心情盡舒暢。平日空調(diào)少開放，沒事多把扇搖搖，自然風(fēng)吹心情好，多喝牛奶少著涼，應(yīng)季瓜果營養(yǎng)高，早來鍛煉身體好，“暑”來“暑”去你最棒

19.夏季的尾巴是處暑，中午的溫度似酷暑，秋季的前奏是處暑，早晚的溫度往下數(shù)，處暑，季節(jié)交替，注意溫度變化，愿你健康相伴，笑口常開，處暑快樂！

20.處暑了，酷熱偃旗息鼓了，清涼爽透了心；暑氣煙消霧散了，清爽潤透了胃；煩躁無影無蹤了，心情樂開了花。愿你開心過處暑，自在爽歪歪！

21.采眾花之蕊，釀千紅一窟。擷素女之芳，匯萬艷同杯。適處暑之雅韻，送祝福之清涼。

22.處暑即將臨，短信傳溫馨：天氣轉(zhuǎn)涼防感冒，晝?nèi)諟夭顚?shí)難擋，聞色老婆別著涼，打個噴嚏趕緊忙，關(guān)心老婆好兒郎，祝你們美滿、幸福度處暑。

23.人生忙碌，過了立秋迎處暑；友情堅固，道聲祝福自肺腑。愿你健康邁步，心情跳舞，生活樂無“處”；股票升值，家庭和睦，鈔票不勝“暑”。

24.世上唯一不能復(fù)制的是時間，唯一不能重演的是人生，該怎么走，過什么樣的生活全憑自己的選擇和努力，人生很貴。請別浪費(fèi)。早安！

25.處暑的晨露晶瑩剔透，季節(jié)的交替溫度有變，秋天的氣候注意身體，夜間的睡眠關(guān)閉門窗，飲食的衛(wèi)生防患疾病。天高氣爽神情怡，愿你處暑健康體。

26.處暑到來氣溫降，炎炎夏日將要跑。酷熱難耐成過去，清涼舒爽將來到。心情舒暢萬事順，開開心心無煩惱。微信祝福身邊送，愿你處暑快樂繞！

27.處暑天，早晚涼，出門記得添衣裳；食清淡，油膩少，瓜果蔬菜補(bǔ)充忙；常通風(fēng)，病菌少，身體健康倍兒棒；朋友情，莫忘掉，空時常聯(lián)情誼長。祝處暑心舒暢！

28.處暑的晨露晶瑩剔透，季節(jié)的交替溫度有變，秋天的氣候注意身體，夜間的睡眠關(guān)閉門窗，飲食的衛(wèi)生防患疾病。天高氣爽神情怡，愿你處暑健康體。

29.處暑天還暑，好似秋老虎，送送惦記叮囑，敲敲友情之鼓，思念心情非君莫屬，秋風(fēng)吹奏歲月之譜，秋月照耀牽掛之湖，祝福短信為你跳舞，祝你永遠(yuǎn)幸福。

秋季養(yǎng)生短信范文5

2、 一輪圓月掛天邊，滿心祝福涌心間，天各一方遙相念，中秋佳節(jié)共嬋娟，短信一行送祝愿，祝君全家身體健，愿君全家笑開顏，中秋快樂!

3、 一絲絲秋風(fēng)，讓我們感到秋涼;一縷縷月光，把我們友情照亮;一塊塊月餅，我們分開品嘗;一個個心愿，一定要大聲對你講：中秋節(jié)快樂!

4、 又是一年中秋到，兒的思念在異鄉(xiāng);中秋月圓家不圓，兒淚相思在遠(yuǎn)方;每逢佳節(jié)倍思親，兒子送福祝你們：親愛的爸爸媽媽，中秋佳節(jié)平安快樂!健康幸福!

5、 月光傳遞福，月光傳遞情，月是故鄉(xiāng)圓，佳節(jié)倍思親，說一句祝福，道一聲平安，愿你一切都安好，幸福快樂又健康，祝中秋節(jié)快樂，萬事都如意!

6、 月圓情圓人團(tuán)圓，月滿月美月餅甜。又是一年中秋節(jié)，團(tuán)圓節(jié)日盼團(tuán)圓。祝福趕早不趕晚，祝福趕在焰火燃放前。祝您中秋快樂，愿我們合作更愉快!

7、 值此中秋佳節(jié)，發(fā)個短信表一切。祝愿客戶事業(yè)展宏圖，祝愿客戶工作順順心心。祝福客戶家庭和和睦睦，身體健健康康，更要中秋節(jié)快樂。

8、 中秋到，手機(jī)叫，祝福連綿真熱鬧，月亮照，好運(yùn)到，吉祥如意把你繞，嫦娥俏，玉兔跳，為你揮杵搗仙藥，月老笑，紅線繞，為你盡把良緣挑!中秋樂淘淘!

9、 江山易變，情字難改，春去秋來，花謝花開。伴隨著微寒料峭的秋風(fēng)，佳節(jié)中秋即將到來，放不開思念你的情懷，節(jié)日里祝你掃掉陰霾，舒心暢快。

10、 秋分秋色秋收忙，秋風(fēng)秋雨秋意涼。秋季養(yǎng)生調(diào)情志，中秋佳節(jié)喜氣揚(yáng)。金秋燥氣在當(dāng)令，滋陰潤肺食調(diào)養(yǎng)。調(diào)節(jié)情緒防抑郁，心性平和要開朗。

11、 秋季養(yǎng)生三階段：初秋之時，欲食之味宜減辛增酸，以養(yǎng)肝氣。中秋炎熱，氣候干燥，容易疲乏。此時應(yīng)多吃新鮮少油食品。晚秋心肌梗塞發(fā)病率明顯增高。飲食中注意多攝入含蛋白質(zhì)鎂鈣豐富的食物。

12、 中秋明月十全十美，但只能仰慕。十月十日，“十全十美”的童話成為了現(xiàn)實(shí)。祝你這一天心里念著十全十美，口里說著十全十美，手里做出十全十美，十全十美伴你幸福快樂一整天。

13、 今年中秋節(jié)不送禮，發(fā)條短信祝福你，健康快樂唱伴你，好運(yùn)和你不分離，還有讓我告訴你，財神已經(jīng)跟隨你，鈔票珠寶都給你，幸福人生屬于你!中秋假日快樂!

14、 月兒圓圓掛天邊，荷葉圓圓水中間。夢想圓圓都實(shí)現(xiàn)，成功圓圓舞翩躚。快樂圓圓永不變，祝福圓圓情無限：中秋花好月又圓，幸福與你兩團(tuán)圓。

15、 又是一年落葉黃，一層秋雨一層涼。整日工作挺辛苦，天涼別忘加衣裳。保重身體多餐飯，珍惜友情常想想。信短情長言未盡，唯愿朋友多安康。中秋快樂，合家團(tuán)圓!

16、 圓圓的月兒天上掛，圓圓的月餅香天涯，圓圓的快樂美如花，圓圓的祝福到你家：美滿日子玉潤珠圓，幸福生活花好月圓，合家吉祥永團(tuán)圓。

17、 以真誠為半徑，用尊重為圓心，送您一個中秋圓圓的祝福!祝愿：愛您的人更愛您，您愛的人更懂您!好事圓圓!好夢連連!祝中秋快樂，月圓人更圓!

18、 親愛的，中秋節(jié)到了，我為你定做了一個月餅。主料：我愛你!配料：思念。輔料：煎熬加寂寞少許!生產(chǎn)日期：從見到你那天起!保存日期：無限期!標(biāo)準(zhǔn)號：

19、 想我嗎?還記得我嗎?好久沒有見面了。你心里是不是已經(jīng)有了別人?如果是，我會很傷心的。不管你同不同意，我都決定明天帶著快樂好運(yùn)和成功來看你，你一定要熱烈迎接我。記住了，我叫鐘秋潔。提前祝你中秋節(jié)快樂。

20、 傾國傾城鐘秋潔，帶著快樂把你追;有情有義鐘秋月，揣著好運(yùn)把你陪;可親可愛鐘秋桂，牽著成功共你醉。中秋到愿你樂逍遙。

21、 以一種【中】堅力量的姿態(tài)，站在【秋】高氣爽的滿月下，【節(jié)】慶的氛圍異常濃烈，聽見你【快】馬加鞭趕路的聲音，我【樂】不思蜀只想留在你懷里。

22、 八月十五月正圓，中秋月餅香又甜。鋼筋水泥叢林中，人與月亮已疏遠(yuǎn)，生活壓力快節(jié)奏，生活理念變變變，今有心情賞明月，其樂融融情綿綿。祝中秋快樂!合家團(tuán)圓!

23、 月兒漸圓，情兒漸濃，心兒漸切，終于等不及了，我代表全國人民提前祝你中秋快樂!以后收到的祝福都是我安排的，為人要低調(diào)，千萬莫聲張。中秋快樂。

24、 明月，一閃一閃，掛天邊;思念，一絲一絲，連成線;祝愿，一點(diǎn)一點(diǎn)，匯成泉;幸運(yùn)，一滴一滴，不曾減;聯(lián)系，一季一季，不會閑;中秋，一年一年，盼團(tuán)圓;愿你，一刻一刻，比蜜甜。

25、 八月中秋美，短信寫給誰?天上嫦娥追，地上美女隨，今天你沉醉，信息別亂回，因為可能是，移動催話費(fèi)。中秋佳節(jié)逗你一笑，愿你快樂開心!

26、 拿月餅不當(dāng)干糧，咬一口富貴吉祥;別拿月亮不當(dāng)美景，賞一眼金玉滿堂;別拿短信不當(dāng)回事，讀一讀情誼綿長;中秋佳節(jié)到，祝您合家團(tuán)圓，幸福萬年長!

27、 八月十五月正圓，中秋佳節(jié)萬家歡，吳剛捧出桂花酒，嫦娥蟾宮舞蹁躚。家鄉(xiāng)的月亮分外圓，團(tuán)聚的月餅香又甜，重逢的日子比蜜甜。祝大家月圓餅圓人更圓，團(tuán)圓的節(jié)日樂翻天!

28、 明月九霄掛，清風(fēng)八方來。四季悄聲過，一年明鏡臺。中秋幸福日，八月團(tuán)圓牌。舉杯邀明月，低頭樂開懷。祝福隨風(fēng)至，好運(yùn)踏月來。

29、 海上生明月，天涯共此時。情人遙望月，對月起相思。滅燈不能眠，手機(jī)短信傳。真情字句中，愉悅兩心間。彼此祝福好，其中有你我。

30、 豐美的，輕柔的月光，飄香的桂樹，別致的月餅，團(tuán)圓的場景，這是中秋佳節(jié)的五彩花籃。它洋溢著歡快的節(jié)奏，飄蕩著愉悅的音符，流動著甜蜜的笑容，流露著戀戀的情思，愿如此佳節(jié)，天下人齊分享。

31、 風(fēng)柔，雨潤，花好，月圓，幸福生活日日甜!冬去，春來，似水，如煙，一年中秋在眼前!流年不復(fù)返，人生需盡歡!說一聲珍重，道一聲平安!月圓夢亦圓。

32、 月亮走，你也走，情深依依花也羞;月亮走，你不走，此刻幸福永久留;月兒圓，月餅圓，闔家歡樂人團(tuán)圓;桂花香，月更圓，日子甜上更加甜。中秋快樂!

秋季養(yǎng)生短信范文6

2、天氣漸寒衣服加，不要太厚看溫差。適應(yīng)氣候身體棒，抵寒能力漸提高。風(fēng)濕腰腿早添衣，護(hù)腰護(hù)膝及時戴。適度運(yùn)動腰腿舒，晚間早睡熱炕頭。愿冬日精神爽！

3、溫度降了，寒風(fēng)聽到落葉的聲音；身體感到溫度的變化；我心知道念你的滋味。遠(yuǎn)隔他鄉(xiāng)的你，我只能在冷冷的冬天為你送上暖暖的祝福，愿你冬天快樂。

4、冬季進(jìn)補(bǔ)請注意：冬季進(jìn)補(bǔ)僅適用于體質(zhì)陽虛或寒濕等病理變化的人群，不適于體質(zhì)陰虛火旺和實(shí)熱癥候的人群。

5、秋末冬初，飲食應(yīng)適當(dāng)吃冷，常飲涼開水有預(yù)防感冒之效，既可維持水代謝平衡，也可防皮膚干裂邪火上侵。祝您過個健康的冬季！

6、玉米面粥要常有，翁嫗冬食合胃口；適應(yīng)心梗冠心病，降壓降脂且益壽；栗子大米煮成粥，適宜腰痛等癥候；還治腎虧小便頻，健脾養(yǎng)胃樂悠悠。愿快樂安康！

7、冬季養(yǎng)生宜溫補(bǔ)，小灶文火慢慢煮。煮一鍋牛肉蘿卜，燜一爐健康幸福。青菜養(yǎng)人燉豆腐，老鴨燉湯少吃鹵。冰天雪地風(fēng)呼呼，溫暖如春在小屋。編織開心送祝福，快樂過冬一鍋煮。冬季養(yǎng)生，快樂食補(bǔ)。吃喝玩樂，祝您健康！

8、三伏天注定，養(yǎng)生靠自己！全天多喝水，入食少吃酒；清晨多散步，白天少宅家；屋子多透透風(fēng)，沒事少吹空調(diào)；心靜自然涼，心態(tài)好才是真好！

9、有熱情就不會冷場，有感動就不會凍僵，有叮嚀就不會受傷，有關(guān)懷就不會著涼，天冷心別涼，煩惱冬眠在夢鄉(xiāng)，暖身祝福傳遞忙，好運(yùn)已速降，快樂多收藏！

10、冬季養(yǎng)生有門道，情濃關(guān)懷身邊繞；多吃溫?zé)嵫a(bǔ)五臟，羊肉當(dāng)歸煲靚湯；黑色食物強(qiáng)腎氣，黑米黑豆和黑棗；天氣干燥易上火，蘿卜白菜是良方。愿快樂安康！

11、冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機(jī)體的需要，還可起到利尿排毒消除廢物之功效。

12、敲響希望之鐘，熱鬧驅(qū)走寒冬。朋友祝福相送，送來好運(yùn)如風(fēng)。郁悶全部失蹤，感覺渾身輕松。處處驚喜相逢，時時溫柔相擁。寒冬變成暖冬，祝你其樂融融。

13、冬季常吃羊肉，不僅能增加人體熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護(hù)胃壁修復(fù)胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老作用

14、冬季忌食辛熱香燥的食物：蒜、蔥、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和調(diào)品，多食助燥傷陰，可以加重內(nèi)熱，使燥邪侵犯人體。

15、有一種等待叫望穿秋水，有一種寒冷叫忘穿秋褲。溫度與風(fēng)度之間，要選擇適度。身材與身板之間，要當(dāng)心身體。防寒保暖，天冷加衣，老友特此提醒。

16、冬季來臨，氣溫下降，風(fēng)冷干燥，健康養(yǎng)生，十分必要。防寒服裝，帽、鞋、手套，保持干燥。強(qiáng)身健心，體育鍛煉，必不可少，舒展筋骨，流通血脈，預(yù)防感冒。保持樂觀，情緒安定，新鮮蔬菜，摻雜肉類，同吃防寒，效果更好。關(guān)注身體，祝您健康！日日如意！

17、工作忙碌苦，冬季多補(bǔ)補(bǔ)：首先兔羊肉，多吃強(qiáng)筋骨；蓮藕是個寶，御寒最有效；飯后吃紅棗，補(bǔ)血抗衰老；早睡又晚起，保暖養(yǎng)元?dú)狻Ｔ改愣景部担?/p>

18、冬季來臨，氣溫下降，風(fēng)冷干燥，健康養(yǎng)生，十分必要。防寒服裝，帽鞋手套，保持干燥。強(qiáng)身健心，體育鍛煉，必不可少，舒展筋骨，流通血脈，預(yù)防感冒。保持樂觀，情緒安定，新鮮蔬菜，摻雜肉類，同吃防寒，效果更好。關(guān)注身體，祝您健康！日日如意！

19、寒冬時節(jié)多吃冬筍有益：冬筍味道鮮美，營養(yǎng)豐富，有利九竅通血脈化痰涎消食積等功效。

20、大雪進(jìn)補(bǔ)正當(dāng)時，教你飲食調(diào)養(yǎng)術(shù)，養(yǎng)胃晨起食熱粥，別忘枸杞和紅棗，養(yǎng)心紅色食物好，蕃茄蘿卜都是寶，養(yǎng)腎防寒最重要，黑米黑豆?fàn)I養(yǎng)高。貼心關(guān)愛已送到，快樂安康伴到老！

21、冬寒正是補(bǔ)腎時，腎虛之人通過膳食調(diào)養(yǎng)，其效果較好，可選用核桃枸杞狗肉羊肉黑芝麻龍眼肉等溫性食物。

22、冬季最適合吃高蛋白質(zhì)食物，因為，寒冷使得血液收藏在體內(nèi)，內(nèi)臟的供養(yǎng)反而充足，所以冬季就更適合修補(bǔ)，這也是大自然的本意。

23、每天八杯水，健康又補(bǔ)水；每天一個蘋果，容顏保到老；睡前一個溫水浴，一覺睡到天亮不是夢；早晚一個梨，口腔炎癥全跑掉；每天豆腐敷面部，肌膚嫩如水。愛生活、愛健康，就要愛養(yǎng)生！祝您青春永在，健康到老！

24、冬季常吃羊肉，不僅能增加人體熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護(hù)胃壁修復(fù)胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老作用。

25、冬季保健誤區(qū)：戴口罩防冷蒙頭睡覺飲酒御寒手腳冷凍用火烤皮膚發(fā)癢用手抓。這些習(xí)慣一直被誤認(rèn)為是正確的，冬季養(yǎng)生一定要注意。

26、冬季到來天氣寒，穿衣保暖別嫌煩。喝碗熱湯暖身體，寒涼食品切莫沾。晨起鍛煉衣裳濕，及時更換莫偷懶。強(qiáng)身健體人舒爽，快快樂樂每一天。愿爸媽冬季健康開顏！

27、冬季天涼多喝湯，提供熱量嚴(yán)寒防。冬吃蘿卜夏吃姜，補(bǔ)充營養(yǎng)保安康。三餐清淡油少放，葷素搭配最滋養(yǎng)。有機(jī)水果莫相忘，疾病流感一掃光。

28、瑟瑟的天寒，彈指間，思緒亂，牽掛在不經(jīng)意間。交織在心頭的思念，交錯在云間，采一把溫馨草，紛繁夢的牽念，歲月悠遠(yuǎn)著碧水長天，祝你冬季甜甜笑臉。

29、冬季養(yǎng)生：一要少出大汗，二要健腳板，三要防犯病，四要水量足，五要調(diào)精神，六要空氣好，七要粥調(diào)養(yǎng)，八要入睡早。

30、風(fēng)兒，拂去你的哀愁；陽光，散播情誼的融融溫柔；白云，是不變的幸福為你留守；短信，是問候跟著思念在走。在這爛漫的冬季，愿你快樂常在，好運(yùn)常有！

31、初冬來臨，養(yǎng)生之季，以心為主，愉悅第一，知足常樂，趕走抑郁，白天通風(fēng)，細(xì)菌清理，晚蓋肚皮，受涼不許，以腳為重，泡腳驅(qū)寒，揉搓腳心，動之有度，提高免疫，慢跑登山，微汗最宜。貼士送上，愿你安康！

32、冬季天寒雪花飄，飲食補(bǔ)養(yǎng)好季節(jié)；羊肉牛肉桂圓棗，配以鴨鵝木耳藕；黑色食品最益腎，黑米黑豆熬粥妙；核桃板栗松子仁，補(bǔ)充腦力有一套。愿快樂安康！

33、冬季養(yǎng)生正當(dāng)季，情濃關(guān)懷暖心底；天寒千萬多穿衣，別讓感冒纏身邊；煲湯陳皮放幾片，健脾散寒功效全；再忙熬夜盡量少，抽空運(yùn)動是關(guān)鍵。愿快樂安康！冬季養(yǎng)生小常識短信 身體安康

34、冬天悄悄來到，日日要吃紅棗，只食幾顆身體就能好；天氣比較干燥，做菜多食桃仁，心明眼亮?xí)癖端惶鞖鉂u漸變冷，早晚多多喝粥，玉米蕎麥還要加紅豆；冬季養(yǎng)生很簡單，愿你冬天更笑容燦爛！

35、寒節(jié)氣到，防寒有訣竅，穿上厚棉襖，戴上暖手套，圍巾要系牢，心情保持好，經(jīng)常微微笑，親人常擁抱，朋友多關(guān)照，問候需趁早，短信我先到。

36、吃得熱一點(diǎn)，穿得暖一點(diǎn)，睡得早一點(diǎn)，起的早一點(diǎn)，鍛煉多一點(diǎn)，健康正在點(diǎn)。祝福好朋友，冬日身心健，笑容多燦爛，幸福無無限！

37、大雪節(jié)氣，冬季日短夜長，要注意早臥遲起，不要熬夜，不要過早起床晨煉，必待日光。

38、雞鳴游院舞長劍，夜幕登山太極拳。晴日戶外腿運(yùn)動，雨天室內(nèi)肢伸展。夏避酷暑少流汗，冬練三九莫畏寒。健康造福全家樂，長壽何須將經(jīng)念。愿快樂健康！

39、冬季干燥運(yùn)動少，枯坐養(yǎng)神易結(jié)石。每天清水三大杯，能走不坐更不睡。有事無事跳一跳，有趣沒趣笑一笑。打掉懶惰身體好，砸碎結(jié)石直起腰。強(qiáng)身健腎結(jié)石少，一杯一杯喝到好。冬季養(yǎng)生，謹(jǐn)防結(jié)石。祝您健康！

40、晝暖夜涼寒露天，雪花飄然知冬寒；小鳥尋食無處覓，屋檐冰凌欲下垂；出門別忘御冬寒，發(fā)個短信送溫暖。朋友此時多珍重，愿你喜樂又安康！

41、大雪節(jié)氣后，天氣越來越?jīng)觯Ｅ葢?yīng)加強(qiáng)，多食溫補(bǔ)性食物有羊肉牛肉雞肉狗肉鹿茸等；益腎食品有腰果芡實(shí)山藥熬粥栗子燉肉白果燉雞大骨頭湯核桃等。

42、天寒養(yǎng)生有門道，情濃關(guān)懷身邊繞；紫菜補(bǔ)腎好材料，煲湯鮮美味道好；水果防燥蒸著吃，川貝冰糖雪梨妙；晨起早餐加堅果，核桃杏仁能補(bǔ)腦。愿快樂安康！

43、冬天到，天氣燥，多喝水，最絕妙。重早餐，忌荒廢，多鍛煉，最當(dāng)宜。早開窗，通風(fēng)好，晚睡覺，被蓋好。多蜂蜜，常喝粥，健脾胃，倍養(yǎng)顏。

44、秋季養(yǎng)生要心平氣和，多參加戶外活動以助心曠神怡，開闊胸襟。立秋之后，秋風(fēng)秋雨漸多，涼風(fēng)陣陣，如果您因天氣減少了戶外運(yùn)動的時間，就需要專業(yè)的舒經(jīng)活絡(luò)按摩哦！

45、冬季養(yǎng)生科學(xué)講，勿要追求喝參湯。醫(yī)院查明身體況，聽從大夫來飲食。根據(jù)身體來進(jìn)補(bǔ)，食療強(qiáng)身好方法。老年冬季防疾病，適量運(yùn)動強(qiáng)體質(zhì)。愿你冬季好身體，健康快樂多美意！

46、寒冬時節(jié)多吃冬筍有益健康：冬筍味道鮮美，營養(yǎng)豐富，有利九竅通血脈化痰涎消食積等功效。

47、寒露時節(jié)防秋燥，常食蜂蜜少食辣。今晚到明天：陰天到多云，局部有小雨，到度，東北到東風(fēng)到級。汕頭氣象臺日傍晚發(fā)。

48、冬季養(yǎng)生有六宜：一宜微微出汗水，二宜手腳要保暖，三宜鍛煉防流感，四宜多喝白開水，五宜調(diào)養(yǎng)精氣神，六宜太陽常常曬。

49、又是一年冬季至，一陣北風(fēng)一層寒。整日忙碌挺辛苦，天涼別忘添衣裳。愛惜身體加營養(yǎng)，珍視友情常想想。短信情常言未盡，唯愿朋友多安康。

50、冬季寒冷養(yǎng)生時，因人而異來進(jìn)補(bǔ)；體質(zhì)燥熱吃蘿卜，盡量少吃牛羊肉；感冒頭痛沒精神，改善癥狀熱姜湯；通風(fēng)遠(yuǎn)離海產(chǎn)品，手腳冷喝牛肉湯。愿快樂安康！

51、晨起一杯水，到老不后悔；常吃一點(diǎn)蒜，清毒又保健；多吃一點(diǎn)姜，益壽保健康；飯前一碗湯，勝開好藥方；多食一點(diǎn)醋，不用上藥鋪；熱水泡泡腳，睡眠質(zhì)量高；愿快樂安康！

52、初春養(yǎng)生忙，美食都是寶；小米健脾忙，熬粥是首選；牛奶能安眠，睡前喝杯好；百合最潤肺，銀耳搭配道；靈芝善補(bǔ)氣，泡茶常飲妙。關(guān)懷送上，快樂安康！

53、冬日養(yǎng)生曬太陽，增強(qiáng)免疫好處多；帶上墨鏡護(hù)雙眼，空腹莫要曬太陽；時長五到十分鐘，逐步增加半小時；曬時最好穿紅衣，千萬不能隔玻璃。愿快樂安康！

54、大寒衣不單，冬季萬事暖為先：頭暖背暖身體暖，腳暖室暖飯食暖，心情愉悅?cè)f物暖，親朋問候心兒暖，送上祝福祈平安，祝你幸福暖暖暖。愿你冬日暖暖，大寒快樂！

55、烈烈寒風(fēng)起，天氣總多變，陣陣涼意襲，天冷多加衣，冬季草木枯，熊蛙已冬眠，天寒地凍防感冒，多多鍛煉驅(qū)寒氣，朋友祝福送不停，愿你你快樂心歡喜！

56、專家提醒你：手腳冰凍與人體蛋白質(zhì)缺少機(jī)體處于偏酸環(huán)境和維生素攝入不足有關(guān)，因此在冬季飲食方面應(yīng)注意增加蛋白質(zhì)的攝入，多吃魚類雞蛋等食物。

57、點(diǎn)擊冬天看到你的笑顏；復(fù)制你的笑臉粘貼在我心間；下載我的思念把它另存為永遠(yuǎn)；打開手機(jī)給你我的最純真的祝愿：快樂每一天！

58、冬季到，雪花飄。祝福你生活里雪會快樂笑顏開，情場上雪月風(fēng)花，人生旅途里雪北香南，大好事業(yè)上瑞雪兆豐年。愿您開開心心每一天。冬季養(yǎng)生小常識短信大全

59、大約在冬季，最需好身體。冰天映雪地，養(yǎng)生送給你。經(jīng)常深呼吸，泰然有正氣。見人笑嘻嘻，自然很和氣。愛情甜蜜蜜，當(dāng)然有喜氣。友情暖暖的，悄然添暖氣。短信要回的，不然會生氣。冬季養(yǎng)生，祝你健康！

60、跑步，讓冬天見證你的健康；攀巖，讓冬天珍藏你的快樂；游泳，讓冬天呼吸你的溫暖；單車，讓冬天轉(zhuǎn)動你的幸福。多多運(yùn)動，讓美麗見證你的一生。

61、多少健康：少肉多豆少鹽多醋少衣多浴少糖多果少食多嚼少車多步少言多行少欲多施少憂多眠少憤多笑。

62、長壽法：一貫知足，二目遠(yuǎn)眺，三餐有節(jié)，四季不懶，五谷皆食，六欲不張，七分忍讓，八方交往，酒薄煙戒，十分坦蕩！

63、寒冬新至，溫情一夏。朝陽紅紅運(yùn)動忙，活動手足免拉傷。腰腿時時要練習(xí)，吐故納新精神昂。人體火爐生的旺，快樂運(yùn)動養(yǎng)生強(qiáng)。運(yùn)動讓冬天不再寒冷。祝愿大家冬日暖洋洋，運(yùn)動喜洋洋。

64、冬季氣溫低，油黏滯度增加不易流動，汽車應(yīng)預(yù)熱后再起步，預(yù)熱期間不可猛踏油門，溫度表指針開始上升再起步。祝出行順利！

65、混沌餃子赤豆粥，冬天到了問候你。湯圓面條和狗肉，你可一定要吃夠。我的祝福你接受，帶著溫暖來敘舊，這個冬天能暖透，愿你快樂無憂。

66、屋寬，不如心寬；身安，不如心安。以安閑之心，養(yǎng)安康之身；以安康之身，養(yǎng)喜悅之神。所謂喜悅，不是財富多而是欲望少。愿你靜心淡欲，清涼一夏。

67、冬季多鍛煉，耐寒意志堅。冬泳治病、健身和抗衰，增強(qiáng)體質(zhì)效果明顯；跳繩運(yùn)動簡易又方便，還能增強(qiáng)血液循環(huán)；體育衛(wèi)生要注意，適當(dāng)鍛煉身體健。

68、冬季干燥易上火，敗火潤燥有訣竅，口干口臭胃火熱，蓮子芡實(shí)把火澆，耳鳴眼干肝火旺，多吃苦瓜豌豆苗，失眠盜汗心火盛，玉竹銀耳把湯煲；祝你安好！

69、蔬菜食用有四忌：鮮木耳食用易引起皮炎，爛生姜食用會讓肝臟受損，青番茄食用易造成口苦，鮮黃花菜易造成嚴(yán)重的腸胃反應(yīng)。

70、春季養(yǎng)生：少發(fā)脾氣，多微笑；享受清爽的綠色春蔬；保暖工作不可少；春暖花開多運(yùn)動；踏青旅游體驗新感受。春光無限好幸福已來到！

71、來點(diǎn)馬鈴薯，增強(qiáng)免疫疾病少；多吃西紅柿，預(yù)防感冒效果好；喝點(diǎn)熱茶水，能夠提神消疲勞；牛奶也不錯，各類營養(yǎng)補(bǔ)充了；愿你快樂健康身體好！

72、冬季飲食最佳搭配方：百合配雞蛋，有滋陰潤燥清心安神之功效。百合清痰水補(bǔ)虛損，蛋黃能除煩熱補(bǔ)陰血。

73、身體著涼，會造成嗓子發(fā)癢和不舒服，可用切開蘋果和醋兌入開水中，喝掉三分之一，其余每小時漱口一次，通常一晝夜疼痛就會消失。

74、冬季養(yǎng)肺：石榴柑桔柿子梨葡萄，均有生津止咳潤肺止咳之功效，是冬季養(yǎng)肺的上好水果。

75、冬季悄悄走來，寒氣漸漸有些逼人。親愛的朋友：天涼記得添件衣裳！初冬雖然沒有寒冬的凜冽刺骨，但是一樣的倍受關(guān)注。此時此季輕易不得。愿所有我認(rèn)識和不認(rèn)識的朋友，身體健康！

76、立冬到，吃餃子，暖暖呼呼一整年！滋補(bǔ)吃肉餡：如牛肉、雞肉、羊肉、蝦等，溫?zé)嵋嫜a(bǔ)，御寒效果好。怕冷吃菜餡：如大白菜、蘿卜、韭菜、油菜、豆芽等，補(bǔ)充維生素，促進(jìn)消化不上火。愿你冬日溫暖又健康。

77、合理膳食不可挑，有粗有細(xì)搭配好；少葷多素要記牢，甜咸宜淡不可少；戒煙限酒身體好，暴飲暴食準(zhǔn)超標(biāo)；七八分飽是正好，開開心心活到老！

78、雪花，裝扮美麗冬季；寒風(fēng)，攜手寒氣來襲；祝福，傳遞真情真意；短信，送上溫馨提示：天冷記得多添衣，多做運(yùn)動強(qiáng)身健體，健康快樂過冬季！

79、冬季來到氣溫低，天冷人老氣血滯。身體總敢不舒服，梳頭搓手健康益。疏通經(jīng)脈大腦清，時常按摩頭穴位。搓手叉指相摩擦，疏通經(jīng)絡(luò)身體康。愿您心靈手巧大腦清！

80、大蒜抗感冒，蘋果益心臟，疲勞吃香蕉，蔬菜益眼睛，橘子汁降血壓，喝魚湯治哮喘，睡好子午覺，鍛煉強(qiáng)免疫，多多曬太陽，祝君冬日吉祥身心健康。

81、冬防感冒三飲姜茶飲：生姜十片，茶葉七克煎湯；桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲；蘿卜飲：蘿卜切片煎湯，加食醋少許。健康小貼士，愿你身體健康。

82、寒冬就要來到，天氣漸涼添衣裳，防寒保暖莫忘掉。濃濃祝福要趕早，短信一條忙送到。愿你生活幸福從此無煩惱，時時刻刻心情好。

83、大寒時節(jié)養(yǎng)生藥膳：牛奶粥有潤肺通腸，補(bǔ)虛養(yǎng)血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，繼續(xù)煮至成粥食用。

84、大雪節(jié)氣，室內(nèi)氣候干燥，新鮮蔬菜減少，會造成維生素B缺乏而誘發(fā)口角炎。因此，冬季應(yīng)多喝水，多吃水果和蔬菜。

85、飄降的雪花，潔白一段快樂年華；寒冷的冬季，珍藏一份溫馨記憶；疏淡的薄霧，呵護(hù)一片秀麗風(fēng)景；貼心的問候，送給一個知心朋友：愿你幸福快樂！

86、早晨搓手心，血液循環(huán)好，提神又醒腦；中午曬曬背，防骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣腿腳好；晚上泡泡腳，解疲勞促睡眠防感冒。冬季養(yǎng)生要記牢，祝君健康樂逍遙。

87、大雪養(yǎng)生有妙招，分享給你請記牢，早上賴床五分鐘，活動頭部和手腳，洗澡熱水沖雙肩，肌肉酸痛緩解掉，吃些甜食蓄熱量，蜂蜜調(diào)水潤胃腸。溫馨關(guān)懷已送上，快樂安康伴身旁！

88、寒冷冬季是西北風(fēng)的天地，寒風(fēng)肆掠。寒冬季節(jié)是雪花的舞臺，紛飛舞蹈。我的思念是遠(yuǎn)方的親人，情深意長。寒冬天了，愿你有個健康的身體，幸福生活！

89、花草茶混搭推薦：玫瑰花+茉莉花混搭泡茶常飲，美容養(yǎng)顏，對肝臟和胃部都有滋補(bǔ)的功效，更可緩和緊張情緒。

90、多吃菠菜好處多，吃了菠菜樂呵呵。新陳代謝更平衡，血液循環(huán)更靈活，更能排毒又瘦腿，還能保護(hù)視網(wǎng)膜。愿你更健康。

91、冬天養(yǎng)生吃蔬菜，健康美容人人愛，通腸利胃小白菜，去痰生津選芹菜，健脾強(qiáng)腎吃紅薯，豆芽補(bǔ)貼又補(bǔ)鈣，萵筍利膽可平咳，蘿卜排毒真不賴；祝你安康！

92、冬季食療滋補(bǔ)，素食貼心駕到；板栗壯腰補(bǔ)腎，每天幾顆就好；芹菜健脾良方，涼拌清炒皆宜；蘿卜營養(yǎng)豐富，煲湯味美晚餐。溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康！

93、有六對雙胞胎，準(zhǔn)備在你家開個派對，他們是平平和安安，圓圓和滿滿，紅紅和火火，甜甜和蜜蜜，輕輕和松松，歡歡和喜喜，派對主題是：冬天快樂！

94、冬天到，雪花飄，真誠問候不可少，深情厚誼身邊繞，天寒地凍笑聲高。添衣保暖防感冒，營養(yǎng)均衡要吃好，加強(qiáng)鍛煉健康保，句句叮囑要記牢。愿你冬季無煩惱，快快樂樂天天笑！

95、在這個寒冷的冬季，在這個繽紛圣潔的節(jié)日，好想和你在一起享受這醉人的氣氛，請接受我至愛的情懷：愿你快樂幸福，希望我的愛能溫暖你的心！

96、秋冬換季保養(yǎng)：滋補(bǔ)素食推薦卷心菜，其維生素C含量是西紅柿的。倍，多吃能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

97、冬季養(yǎng)生講衛(wèi)生，勤剪指甲手洗凈。賓館大餐剩打包，路邊小攤一次性。天寒且忌吃生冷，燉熟煮透湯鮮美。對照菜譜自己煮，干凈營養(yǎng)又舒服。木炭燒烤在雪夜，滋滋烤肉滋滋雪。講究衛(wèi)生，即是養(yǎng)生。祝您健康！

98、四季養(yǎng)生講科學(xué)，春夏秋冬吃早餐。有利身體健康需，循規(guī)肝膽無結(jié)石。早餐清淡易消化，能量營養(yǎng)合理搭。多食果蔬粗纖維，腸胃垃圾全掃光。養(yǎng)成早餐好習(xí)慣，健康體質(zhì)強(qiáng)又棒，幸福時光喜樂懷，一生快樂幸福享。

99、萬物休憩謂冬藏，一頭一足保健康。棉帽防風(fēng)額生暖，足底按摩泰如山。十指為梳前到后，姆指祝福太陽穴。藥泥泡腳熱水添，冷水洗面更防寒。熱冷促進(jìn)血循環(huán)，冰火養(yǎng)生九重天。冬季養(yǎng)生，祝您健康！

100、冬季保健誤區(qū)：戴口罩防冷、蒙頭睡覺、飲酒御寒、手腳冷凍用火烤、皮膚發(fā)癢用手抓。這些習(xí)慣一直被誤認(rèn)為是正確的，冬季養(yǎng)生一定要注意。

101、大雪到，養(yǎng)生忙，多溫?zé)幔俸疀觯Ｑ蛉猓异n湯，銀耳羹，潤肺方，山藥粥，補(bǔ)腎強(qiáng)，常通風(fēng)，精神爽，早睡覺，背保暖，曬太陽，抑郁光，情意濃，暖心房，關(guān)懷送，愿安康！

102、大雪節(jié)氣，我們應(yīng)注意風(fēng)邪和寒邪的侵入，尤其是頭部和腳部。這是因為，一些疾病的發(fā)生，與不注意保暖有很大關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為，人體的頭胸腳這三部位最容易受寒邪侵襲。

103、大雪來，送關(guān)懷，朋友心，你明白。露凝霜，寒意揚(yáng)，多保暖，添衣裳。身子骨，要有數(shù)，勤鍛煉，莫耽誤。食注意，重滋補(bǔ)，祛寒氣，暖腹部。

104、晨起一杯鮮果汁，補(bǔ)充維C身體好；中午飯前一杯水，補(bǔ)充水份臉色好；晚餐濃湯不可少，熱量不高營養(yǎng)好。冬季氣候很干燥，多食湯水身體好！

105、大雪節(jié)氣到，進(jìn)補(bǔ)好時節(jié)。蘿卜羊肉湯，暖暖喝起來。枸杞肉絲菜，慢慢嚼起來。營養(yǎng)補(bǔ)進(jìn)來，疾病躲起來。祝你健康好起來，幸福快樂一起跑過來。

106、我想送你一縷陽光，讓你不懼寒冬冷冽；我想送你一首音樂，讓你不必孤單作伴；我想送你溫暖懷抱，讓你寒冬溫暖如春。又到冬季，愿你快樂，幸福如意！

107、子時失眠，腎水必虧，心腎相連，水虧則火旺，最易傷神。

108、冬季養(yǎng)生美食方，分享給你記心上；羊肉涮燙一分鐘，顏色灰白再食用；苦味食物強(qiáng)腎臟，豬肝萵苣還有茶；山藥銀耳枸杞湯，滋陰潤肺功效強(qiáng)。愿快樂安康！

109、冬季到來氣溫低，溫馨問候總不離。吃飽穿暖在平時，工作辛苦要注意。美酒取暖莫貪杯，太多就會傷身體。愿你冬季身體棒，快快樂樂煩惱棄！

110、歲月如風(fēng)，又到寒冬，把煩惱全部清空，讓快樂陪你運(yùn)動，不要怕天寒地凍，迎著雪花向前沖，收獲成功，實(shí)現(xiàn)美夢。愿你多保重，把幸福盡情享用！

111、冬天悄悄來了，養(yǎng)生迫在眉梢；晨起一杯開水，五臟六腑都笑；煙酒少沾為妙，習(xí)慣養(yǎng)成重要；日日吃顆紅棗，紅光煥發(fā)人俏；肢體重在保暖，科學(xué)鍛煉不老。

112、冬天泡腳有講究，腳桶選木桶最宜，水溫應(yīng)在38到40度，水深要把腳踝漫，泡腳應(yīng)選在睡前，泡到額前出微汗，兩個腳互相搓揉，舒筋活絡(luò)促循環(huán)。

113、保健防治凍瘡方法：寒冷的冬天，長凍瘡是挺煩惱的事。在每天洗手臉腳的間隙，輕輕揉擦皮膚至微熱，可有效地促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防凍瘡。

114、海帶：腸蠕動加速器；菠菜：腸胃清理工；蜂蜜：胃腸道養(yǎng)顏液；酸奶：腸動力的添加劑，別直叫哈喇子，冬天免疫力下降，多食用保健康，稀罕你健康快樂。

115、冬季上火吃什么，美食駕到巧降火；涼性食物適當(dāng)吃，海帶絲瓜西洋參；切忌不要補(bǔ)過頭，補(bǔ)養(yǎng)餐后綠豆湯；太辣食物需少吃，肝火胃火上升鬧。愿快樂安康！

116、初冬之際，養(yǎng)生適宜；陽光常曬，青春洋溢；強(qiáng)身健體，吞納吐吸；日趨萬步，健康無敵；談笑之間，總把愁驅(qū)；搓腳踩背，疏通腠理；動靜結(jié)合，休養(yǎng)生息。

117、冬季天氣寒，祝福不會寒，問候忙送上，短信來提醒，感冒記得防，莫讓疾病纏，飲食要衛(wèi)生，病從口入莫小視，多多添衣要保暖，適當(dāng)鍛煉身體健！

118、上班族保健方法：端正坐姿，上半身應(yīng)該保持頸部直立，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈九十度。正確坐姿能起到保健功效。

119、冬季忌吃肥甘食品：中醫(yī)認(rèn)為，秋季主肺氣，肺主辛味。如果肺氣太過，往往會導(dǎo)致肝氣抑郁。秋燥易傷津液。因此，在飲食方面，以防燥護(hù)陰、滋陰潤肺為主，忌吃肥甘食品。

120、冬季飲食重溫補(bǔ)，各種湯類有大用：冬瓜排骨多補(bǔ)鈣；番茄雞蛋維生素；蔥姜羊肉能御寒；木瓜排骨宜養(yǎng)顏；香菇燉雞養(yǎng)元?dú)狻６嗪葴＝】担?/p>

121、蔬菜怎樣存放更鮮嫩？不能平放，更不能倒放，正確的方法是將其捆好，垂直豎放。垂直放的葉綠素含水量比水平放的多。

122、冬季萬物潛伏陽氣內(nèi)藏，人體處于收納的時節(jié)，這時補(bǔ)充的營養(yǎng)更容易吸收，正是中醫(yī)所謂的萬物皆生于春，長于夏，收于秋，藏于冬，人亦應(yīng)之的道理。冬季調(diào)理身體，可改善人體的陰陽平衡旺盛臟腑的氣血功能提高機(jī)體的抗病能力。

123、冬季霧霾風(fēng)雪寒，侵害身體不商量。腰腿風(fēng)寒事常見，疼痛難忍心里煩。穿皮裹棉暖身體，買臺電熱光譜儀。保暖治療雙護(hù)理，保證健康好體質(zhì)。愿冬季快樂！

124、放下?lián)樱糇∥⑿Φ臉幼樱粡膹娜萑荩{(diào)理生物鐘順暢；多多鍛煉，讓免疫力為健康保駕護(hù)航。冬日嚴(yán)寒，愿朋友多多保重，切記：健康身體是革命的本錢哦。

125、大雪紛紛擋不住春天的腳步，寒風(fēng)呼嘯遮不住問候的聲音，天寒地凍也不能阻住心靈的交流。大寒到了，注意保暖，早睡晚起，保重身體。祝你健康快樂！

126、全心補(bǔ)一冬，來年無病痛，燒碗蘿卜排骨湯，加點(diǎn)佐料加上姜，疏通經(jīng)絡(luò)補(bǔ)營養(yǎng)，調(diào)和氣血能壯陽，快樂舒心又健康。

127、冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很簡單，就是用生姜和茶或紅糖一起沖泡，具有暖身補(bǔ)腎等作用。

128、大雪滋補(bǔ)佳肴。一酸菜燉粉條，迅速補(bǔ)充熱量。二木耳冬瓜三鮮湯，清胃滌腸，滋補(bǔ)強(qiáng)身。三西紅柿牛腩湯，富含維生素和動物蛋白，老幼適宜。

129、衣著不在時尚；貴在舒適合體；膳食不在豐富；貴在營養(yǎng)均衡；居室不在大小；貴在整潔舒暢；養(yǎng)生不在刻意；貴在順其自然；小病不在吃藥；貴在心理調(diào)養(yǎng)；鍛煉不在秋冬；貴在持之以恒；情趣不在雅俗；貴在保持童心；朋友不在多少；貴在求一知己！祝健康快樂每一天。

130、在那年冬季的一個夜晚，天上掛一圓月，似銀盤；風(fēng)輕輕吹過，冷如霜。你，站在水房，輕啟皓齒，有清波蕩漾，有膏白勝雪，揮動手臂，開始，刷牙！

131、一條圍脖，牽掛祝福已織好；一頂棉帽，鴻運(yùn)吉祥內(nèi)層罩；一副手套，溫馨呵護(hù)表關(guān)照；一件外套，抵擋嚴(yán)寒溫暖繞。送你冬季四件套，健康就好。

132、秋天哆嗦一下樹葉掉了下來，冬天哆嗦一下雪花掉了下來，手機(jī)哆嗦一下短信接收進(jìn)來，手指哆嗦一下問候顯示出來：祝你冬季健康。

133、輕輕地，寫下一句祝福，愿它化為一股暖風(fēng)，吹散這一季的寒冷；悄悄地，送出一聲問候，愿它似一支暖爐，為你抵擋這一季的冷風(fēng)。愿：溫暖伴你整個冬季！

134、冬季怕冷不要緊，飲食抗寒有絕招：適當(dāng)吃些山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜，其含大量礦物質(zhì)和熱量，常食可抗寒。

135、冬季防寒需細(xì)心，一霜一雪皆傷人。衰草枯楊霜冷面，雪到化時一倍寒。每餐一個大頭蒜，營養(yǎng)早餐不能斷。保暖內(nèi)衣身上穿，一朝一夕勤鍛煉。短信問候心生暖，幸福好比玉生煙。冬季養(yǎng)生，祝你快樂！

136、冬季最佳活動：冬天能改善情緒的最佳方法就是多活動，慢跑跳舞滑冰打球等等，都是消除冬季煩悶，保養(yǎng)精神改善情緒的良方。

137、大雪節(jié)氣妙，養(yǎng)生重在藏；陰虛陽虛飲食有區(qū)別，柔軟食物潤肺有療效；生冷黏硬食物不要沾，兔肉羊肉多進(jìn)補(bǔ)。科學(xué)養(yǎng)生莫要忘，健康身體最重要！

138、冬季天寒氣溫低，防止傷風(fēng)患病疾。出門辦事打車的，穿暖戴罩揣暖器。血壓升高別大意，飲食清淡少油脂。身體保暖血管舒，健康身體是福氣。愿天天健康！

139、冬季養(yǎng)生有妙招，天氣預(yù)報利用好。未雨綢繆防風(fēng)雨，早知天寒早添衣。根據(jù)濕度補(bǔ)充水，保養(yǎng)皮膚保養(yǎng)胃。寒流到來先知道，多重預(yù)防不感冒。用好天氣預(yù)報，冬季養(yǎng)生之道！祝您健康！

140、冬季健康莫擔(dān)心，養(yǎng)生秘訣來幫你。適量運(yùn)動微出汗，防病又保健，早睡晚起一杯水，排毒養(yǎng)顏助消化，經(jīng)常鍛煉防流感，室內(nèi)通風(fēng)空氣新，出門之前看天氣，注意手腳要保暖，樂觀心態(tài)更重要，祝愿健康快樂圍你繞。

141、冬天就要來，關(guān)懷提前到：冬天綠葉菜相對減少，為補(bǔ)充維生素，可以適當(dāng)吃些薯類，如甘薯馬鈴薯等；為防冬季抑郁，可用荸薺絞汁，加入豆?jié){中食用。

142、冬季養(yǎng)生，切忌寒涼食品，以免雪上加霜傷元陽。女吃紅糖，養(yǎng)血活血保健康；男吃生姜，益氣補(bǔ)陽身體強(qiáng)。

143、又是一陣?yán)淇諝猓眢w保暖要注意，大衣棉衣不可棄，體育鍛煉要堅持；晚上睡覺要按時，忙碌工作要休息；大寒已至祝福你，生活幸福又愜意！