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實心球教案范文1

關鍵詞：中考項目；教材化；單元；策略

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2015）09-0032-01

2015年7月，浙江省初中體育與健康“疑難問題解決”專題研訓活動的主題是“體育中考項目教材化”。在體育課程實施過程中，初中體育教師作為教材的設計者和實施者，面臨著如何將體育中考項目轉(zhuǎn)化為適宜于學生的教材的操作性問題。本文結(jié)合《浙江省中小學體育與健康課程指導綱要》，以本次活動的展示的三個項目為例，探討中考項目教材化策略。

一、體育中考項目特點及現(xiàn)狀分析

1.中考項目以速度、力量、耐力等身體素質(zhì)及技能類項目為主。如50米、立定跳遠、正面雙手前擲實心球、跳繩、引體向上、仰臥起坐、排球墊球、行進間單手肩上投籃、游泳、踢毽、800米或1000米等。

2.體育中考項目具有可操作性強，技術相對比較簡單，練習方法手段比較單一，練習過程比較枯燥乏味的特點。

3.考試項目對學生來說，均建立在“會”的基礎上，學生已獲得該項目的運動經(jīng)驗，但仍需要提高相關的技術技能。通常體育老師在七八年級就已經(jīng)為九年級中考提前做好鋪墊，學生都具備一定的技術基礎。

4.受應試教育的影響，九年級體育課變成了訓練課，“考什么就教什么、練什么”成為常態(tài)，使學生對體育課望而生畏。

5.學生存在個體差異，能力水平參差不齊，能力基礎偏差的同學在整個訓練過程中異常痛苦。

6.體育中考評價標準統(tǒng)一化，屬于“一刀切”的絕對性評價，學生為了爭取好成績，只能埋頭苦練，別無選擇。

二、體育中考項目教材化單元構建策略

（一）總體思路

1.以尊重個體差異為前提，根據(jù)“最近發(fā)展區(qū)”觀點和區(qū)別對待原則，因材施教，避免“一刀切”。練習設計應體現(xiàn)個體差異，可通過場地布置、練習方法和內(nèi)容選擇、能力分組等方面進行體現(xiàn)。

2.既要有共同目標又要有個體目標，有教師的教學目標也應該有學生的學習目標，有“質(zhì)”的目標也應該有“量”的目標，有指向性目標也應該有達成性目標，這些目標在單元教學過程中有機統(tǒng)一。

3.內(nèi)容“名”同“實”異。水平四每個學期都有耐久跑的單元，但每個學期的單元教學目標和內(nèi)容卻不盡相同。如本次活動的三個內(nèi)容可以將“名”為“耐久跑”的內(nèi)容界定為“趣味定向跑，發(fā)展心肺功能”之“實”，將“名”為“立定跳遠”的內(nèi)容界定為“立定跳遠落地動作方法及發(fā)展力量素質(zhì)”之“實”，將“名”為“正面雙手前擲實心球”的內(nèi)容界定為“前擲實心球壓腕撥指，快速揮臂及發(fā)展腰腹力量”之“實”，使得該項目的技術在原有基礎上得到拓展和提升。這也就意味著單元教學中，我們的目標定位不僅關注該項目教學的厚度，還要注重教學的寬度。

4.中考項目教材化后的內(nèi)容都有一定難度，但不能超過學生的能力范圍，學生只要努力，都有達成的可能性，每個學生面對各自的運動條件，并非輕而易舉就能達到預期效果，必須通過不斷地自我挑戰(zhàn)去實現(xiàn)，這樣才能激發(fā)學生的練習積極性。如這次展示的立定跳遠課，從跳過豎立的墊子――豎立+平鋪的墊子――連續(xù)跳過兩張豎立的小墊子――收腹跳+立定跳遠+快速弓箭步壓腿――收腹跳+立定跳遠+前滾翻+快速弓箭步壓腿――立定跳遠沖浪，通過不斷地變化練習方法、增加難度讓學生去挑戰(zhàn)，使學生持續(xù)保持比較高的練習熱情。

5.中考項目教材化要以教學單元呈現(xiàn)，提高教師對教學內(nèi)容整體性的認知和把握，使教學目標的層次更清晰，使教學更規(guī)范、可操作、更有效。本次展示的三位老師都提供了詳細的單元教學計劃、教學設計和教案，讓聽課的老師一目了然。

6.單元構建要體現(xiàn)“技術、體能、運用”三個維度進行思考設計，落實“用教材教”，實現(xiàn)“以生為本”。三節(jié)展示課不同程度的體現(xiàn)了以技術為主線，通過組合練習及比賽運用激發(fā)興趣，發(fā)展體能。

7.用“技術、體能、運用”三個維度構建單元教學時，要根據(jù)項目特點和學情按一定比例分配課時量。針對中考項目的課時比例，隨著年級的增長技術比重逐漸減少，體能、運用比例逐漸增多。

（二）實施單元教學時應考慮的因素

1. 明確“教什么”及“怎么教”。因為中考項目相對簡單，到底是先練后教、先教后練還是邊練邊教，教師要做到心中有數(shù)，圍繞教學目標和重難點針對性地設計練習方法，充分調(diào)動已有的運動經(jīng)驗，以提高技術技能。如“正面雙手前擲實心球”課，葉老師圍繞本課的重難點壓腕撥指和揮臂速度，采用游戲教學法，層層遞進，先讓學生體會各種投擲方法，逐步過渡到主教材的教學。主教材教學采用邊練邊教的方法達成教學目標。又如立定跳遠課，呂老師通過6種方法，先教后練，反復讓學生體會和掌握落地技術等。

實心球教案范文2

關鍵詞：備課；紀律；課后反思；課堂氣氛；

在新課程改革的大背景下，各項教學工作正有條不紊地進行著，廣大體育教學工作者也正在為如何才能營造良好地體育課堂教學氛圍而付出著辛勤努力，我們正在用自己的行動來證明我們的決心，一定做好新課改。通過近幾年來我們對體育與健康課的大膽改革，已初見成效，營造了良好的體育教學氛圍，提高了體育課堂教學效果。

如何在體育教學過程中營造良好的體育課堂教學氛圍呢？

一、氛圍營造，課前著手

課前備課主要是指備學生的課，分析了解學生的心理活動和心理需要，預見可能出現(xiàn)的情況，然后根據(jù)教材內(nèi)容特點和任務及學生的體能基礎、興趣、知識水平、運動技能等選擇相應的教學方法和措施；課前備課還指備場地，備好場地才能做到對學生的調(diào)度適當，根據(jù)場地的范圍采取適當?shù)慕M織教學方法，以滿足學生心理的興奮感及緊迫感，達到事半功倍；課前備課還指備教案，備好備全教案，才能做到心中有個大致輪廓，才能合理利用時間，調(diào)配時間，在什么時間該干什么，應該完成哪個教學目標？如何去調(diào)配教學內(nèi)容等等。

課前備課是必要的，也是必需的，課前工作準備的充足與否，將直接影響著是否能營造良好課堂教學氛圍，它是營造良好課堂教學氛圍的基礎。

二、紀律視角下的課堂氛圍營造

（一）嚴愛并行，營造氛圍

體育課與其他文化課不一樣的地方主要在于體育課需要在室外進行教學，因此體育外堂課受外界因素影響比較大，比如有時一架飛機飛過，可能讓學生停止手中的運動去尋找，有時一只烏鴉叫兩聲，也有可能吸引學生去傾聽，好奇之心人皆有之，更何況他們還是一幫初中生呢？但是，體育課上這樣的事情一定要盡量制止。試想如果兩個同學正在對擲實心球，一個同學實心球已經(jīng)擲出，這時一架飛機經(jīng)過，另一個同學抬頭去看飛機了，沒有注意飛來的實心球，請問會出現(xiàn)什么情況呢？熟話說：沒有規(guī)矩不成方圓。體育課不同于其他文化課，必須更加堅持對學生嚴格要求，嚴格訓練，特別是在學生們進行技能動作學習時，只有這樣才能培養(yǎng)學生們高度的組織紀律性。

體育課到底應該培養(yǎng)學生什么呢？一位專家曾經(jīng)說過：體育課培養(yǎng)的學生要具有健康的身體、堅強的意志以及高尚的品德。堅強的意志如何培養(yǎng)，這就需要嚴格的紀律作保障。

當然如果只有嚴格的要求而缺乏寬松和諧的教學氛圍，甚至一切都要求整齊劃一，學生沒有任何自由，這就在心理上挫傷了學生的積極性，甚至造成學生厭學情緒。

沒有嚴格的紀律作保證，就沒有統(tǒng)一意志，就會失去教學的方向和目標；沒有寬松和諧，就沒有個人心情舒暢，就會失去活潑的教學局面，所以，在體育課堂教學中一定要把握好嚴與寬的尺度，使之嚴而適度，寬而得當，嚴而不死，活兒不亂，為一堂體育課的良好氛圍做下長久鋪墊。

（二）刺激適當，形式多樣

體育課面對的是大多數(shù)學生，每個學生的體質(zhì)有強弱，要尊重學生之間差異，創(chuàng)造平等學習的機會，因此在安排運動量時，應從實際出發(fā)，因人而異，區(qū)別對待；在實際練習中要及時觀察、及時調(diào)整，如果刺激過度，將使學生產(chǎn)生消極情緒，精神渙散，影響教學效果，因此，刺激要適當，練習形式要多樣生動，教學手段和方法要得當，讓學生在學習知識和掌握技術動作過程中，有明顯的、強烈而穩(wěn)定的情感向往，以保持積極、持久旺盛的學習興趣，取得最佳運動效果，促進學生對體育課的向往。這也是營造一堂體育教學課良好氛圍不可或缺的因素。

（三）人格魅力，潛移默化

教師是體育課堂的組織者，他的人格魅力是一種巨大的精神力量，具有很強的教育作用，是影響學生心理、行為、情感體驗的重要因素，也是調(diào)節(jié)、制約課堂氣氛的重要因素，學生對教師的人格、態(tài)度、專業(yè)水平、教學方法等都會做出評價，會做出“信任”或者“不信任”的判斷。因此，教師要注重自身修養(yǎng)，豐富自己的知識，提高教學藝術，以“學高為師、德高為范”為座右銘，樹立在學生心目中的良好形象，特別是對體育教師，還要加強自身專業(yè)技能的修養(yǎng)，一套完整優(yōu)美的動作示范，會給學生以美得享受；一套流利的配上動感音樂的技術動作，會給學生以激情。教師的人格魅力會成為學生上課的動力，會成為吸引學生上課的重要因素，從而深入學生內(nèi)心，成為營造課堂良好氛圍的又一因素。

三、課后反思，總結(jié)積累

課后反思，往往被許多老師所忘記，其實這也是一重要的環(huán)節(jié)。根據(jù)本次課的情況，教師對本節(jié)課遇到的問題做一下記錄，并作具體的分析，哪個地方不足需要改正，向老教師請教，這樣下次課才能更好的避免類似情況的發(fā)生；記住優(yōu)點，下次更好地發(fā)揮，為創(chuàng)造良好的課堂氣氛埋下伏筆。

總之，新課標下良好體育課堂教學氣氛的建立，不光需要教師利用以上的行徑來營造課堂的良好氛圍，還需要其他方面的因素來輔助，比如：教師要用愛調(diào)動學生；教師要用飽滿的情緒感染學生；教師要用激勵的語言鼓舞學生等等，相信在新課程改革的大方針下，體育工作者也正在用自己的行動來詮釋體育改革，來用自己的行動，來營造良好地體育課堂教學氛圍，讓終身體育觀念深入學生，養(yǎng)成終身體育鍛煉的好習慣。

參考文獻：

[1]劉家訪.課堂管理中紀律的問題與運用[J].教育理論與實踐,2002,04.

實心球教案范文3

關鍵詞：常州；南通；名師工作室；SPARK理念；研討

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：D 文章編號：1005-2410（2015）11-0078-02

近日，江蘇省常州、南通兩地的三家體育名師工作室齊聚美麗的龍城常州，開展“基于SPARK理念優(yōu)化技能教學”的研討活動。常州市新北區(qū)教師培訓中心何林主任、常州市孫建順名師工作室、南通市托羅普斯名師工作室、新北區(qū)優(yōu)秀體育教師培育室以及常州市部分中小學體育教師100余人參加了本次活動。

一、教學研討精彩紛呈

教學研討板塊中，常州市新北區(qū)新橋初級中學的王艷老師和新北區(qū)實驗中學的張小瑜老師分別給大家展示了“雙手前拋實心球”和“跨越式跳高”兩節(jié)研討課。兩位教師針對教材內(nèi)容和特點，充分挖掘教材獨特的內(nèi)在趣味因素和育人資源。王艷老師巧妙借助于軟式排球，有效解決了由于器材重量導致動作變形的教學難點，讓學生先體驗投擲的成功感，同時也降低了投擲課出現(xiàn)安全事故的概率。張小瑜老師的課選材新穎，利用體操棒、跨欄架、橡皮筋以及巧妙的場地布置讓學生眼前一亮。課堂伊始，張老師將教學動作技術融入學生的熱身活動之中，可謂獨具匠心。針對跳高兩腿依次過桿的教學重點，張老師組織學生學玩“不倒翁”游戲，即將體操棒豎立，兩腿快速依次擺過，同時兩手扶棒使其不倒。學生在游戲中，充分體驗了兩腿依次快速擺動過桿，巧妙地突出了重點。接著，又將枯燥的跨越式跳高練習創(chuàng)編成學生喜愛的過關挑戰(zhàn)游戲，同時還兼顧到學生差異，分層分類挑戰(zhàn)，讓每個學生都能找到屬于自己的那一款，教學目標達成度高。

之后的評課議課，采用隨機“抽簽”的方式進行。來自常州市花園中學的李偉老師，在充分肯定王艷老師教學優(yōu)點的同時，就如何進行具體化評價談了她的意見。李偉老師說，“實施具體化評價，需要教師課中講清動作要求與評價要點，這是評價的重要前提，然后對照動作標準評價后，組織生生互評，有利于同伴間相互促進與糾錯。”南通市托羅普斯名師工作室領銜人潘雪峰老師在評價張小瑜老師的教學時，贊揚之情溢于言表，對于如何優(yōu)化課課練設計，潘老師指出可以借鑒美國SPARK課程理念，運用“音樂+游戲+體能練習”的形式，將體能練習目的蘊含于游戲形式之中。這樣的改進建議，頓時讓我們醍醐灌頂，受益匪淺。

二、專題講座互動高效

專題講座板塊中，南通市托羅普斯名師工作室領銜人潘雪峰老師作了“體育課教案編寫的相關建議”的講座。潘老師從教案編寫的現(xiàn)狀、體育教案的構成和如何制定一份完整的教案等三個方面闡述。在談到教學重難點突破時，潘老師邀請在座的所有老師共同參與，互動體驗在耐久跑教學中激發(fā)學生興趣的案例。潘老師指出，“教學設計需要追求，將練習目的蘊含在形式之中”，就體育教案編寫如何體現(xiàn)“求新、求變、求異”的思想進行了細致闡述。同時他還對教學目標如何撰寫，教學重點與難點的區(qū)別與確定，如何根據(jù)教學重點與難點進行內(nèi)容設計等，進行了深入淺出的舉例與剖析。

南通市托羅普斯名師工作室成員、南通市體育學科帶頭人張燁老師結(jié)合現(xiàn)場的兩節(jié)課例就“學生樂學的動力機制與激發(fā)策略”講述了她在樂學內(nèi)涵、動力機制、激發(fā)策略等方面的思考和見解。張老師認為，“不管什么內(nèi)容，時間久了，學生就失去興趣。所以，在課堂上教師應依據(jù)不同的學習內(nèi)容，設計、選擇不同的教學方法、組織形式，讓學生產(chǎn)生新鮮感?！蓖瑫r她就王艷老師實心球練習組織形式、練習隊形變化與學習挑戰(zhàn)層次分層提出了優(yōu)化建議。

常州市孫建順體育名師工作室領銜人、新北區(qū)孟河實驗小學教師發(fā)展處主任孫建順老師做了“基于SPARK理念激發(fā)學生體育學習樂趣”的講座。孫老師認為，激發(fā)學生運動樂趣的方式手段有很多，就如何運用音樂控制游戲、器材多變組合、游戲動態(tài)趣味、目標分層挑戰(zhàn)等手段，結(jié)合兩節(jié)課例進行了梳理與提煉，就如何進一步優(yōu)化談了改進意見。孫老師指出，SPARK理念注重全納性，強調(diào)培養(yǎng)兒童健康的生活方式，形成健康的生活習慣和終身體育意識，并就兩節(jié)課例中如何進一步重視與落實良好體育行為習慣的培養(yǎng)提出了他的思考。

三、專業(yè)發(fā)展深度研討

實心球教案范文4

研究對象與方法

研究對象。本實驗選取西安體育學院二年級運動訓練系2個網(wǎng)球普修班30人為實驗對象。

研究方法。分組實驗法：對照組15人，實驗組15人；

實驗場地：西安體育學院網(wǎng)球場；

實驗時間：2012年9月～2013年1月。

具體操作流程如下：

1～3次課傳授正反手基本技術動作，以徒手揮拍和熟悉球性練習為主，教師對動作進行講解和示范，然后逐個指導和改正。實驗組與對照組相同。

4～6次課以多球練習和徒手揮拍為主，教師交代練習的重點、難點。對照組進行常規(guī)練習。實驗組在教師的指導下，針對自己的問題按先前編好的暗示語進行自我暗示，以達到改進自己錯誤動作的目的。

7～9次課讓學生自己總結(jié)自己打好與打不好的原因，學生可以針對自己的問題對自己進行暗示。練習依然以多球練習為主。

10～11次課學生拋開暗示進行練習。因為當技術動作達到一定程度時，不需要要進行太多暗示，會分散學生的注意力。所以自我暗示的時機是當多球練習乏味時，動作完不成時，幫助完成，改進動作的一種手段。

12次課對學生進行技術與達標的考核，將實驗組與對照組打亂。請三位老師對學生考核成績進行打分。施加因素效應評價指標可分為兩個方面：底線抽球技評；底線抽球達標。

暗示只是訓練的一種輔助手段，離開訓練談暗示作用是不切合實際的。所以進行暗示教學的同時依舊保證課的練習密度和生理負荷與對照組基本相同。對第4次和第8次課的練習密度和生理負荷進行測試，實驗組與對照組基本相同。

在第12次課對學生的達標、技術進行測試。測試內(nèi)容為底線正手和雙手反拍，由老師隔網(wǎng)送多球（12個）具體評分標準見表1、表2。

研究的結(jié)果與分析

實驗前針對暗示的特點與條件進行的深入的研究，盡量為受試者提供良好的教學條件，根據(jù)暗示的特點有目的的進行教學。使學生可以在一個愉快和諧的氣氛內(nèi)學習。

本次共有30人參與，分為實驗組與對照組，各15人，采用隨機分組的形式，30名同學實驗前均無網(wǎng)球訓練經(jīng)歷。對照組采用常規(guī)教學，實驗組在常規(guī)教學的基礎上加以暗示教學。通過12個星期的教學，對其底線達標與技術進行考核，考核將原有的班級學生名單打亂。然后取其平均成績，將所得數(shù)據(jù)加以統(tǒng)計分析后呈現(xiàn)。

實驗組與對照組達標成績的數(shù)理統(tǒng)計分析

在起初的教學過程中，由于場地的限制以及學生的身體素質(zhì)基礎較差，加之以前從來沒有接觸過網(wǎng)球，只是從電視上或互聯(lián)網(wǎng)看過比賽，對網(wǎng)球的理解是膚淺和片面的，給教學帶來了一定的困難，所以前三次課對實驗組與對照組采用同樣的教學方法與手段，主要以身體素質(zhì)訓練和熟悉球性練習以及講解技術要點難點為主。從第四次課開始對實驗組施加暗示因素的影響，首先犯的最多的錯誤是用手臂甩球，發(fā)力完全出現(xiàn)了錯誤，我就安排他們在腦海里默念“轉(zhuǎn)身”這樣一來通過暗示語對學生進行了有效的提示，改變了以往學生把積極性與熱情全部熱中在球上，卻忘記了該如何去打球。之后也出現(xiàn)拍面沒有垂直、身體重心高、引拍慢、腳步遲等毛病，隨之都通過暗示語進行提示。通過一些積極鼓勵性的語言和動作對學生進行暗示，可以使課堂氣氛更融洽，學生學習的積極性高漲。由上表可知，實驗組與對照組達標成績無顯著性差異，P值>0.05說明加以暗示教學同樣能夠很好的完成達標任務。但與實驗當初所期望的會出現(xiàn)顯著差異的情況不符，就其具體原因是考核過程中技術相對不好的同學同樣可以把球打到場地內(nèi)，只不過是擊球的動作不好或不對，有的同學用力打，動作流暢自如，也有的同學輕輕的磕過去，也同樣符合達標的要求。雖然結(jié)果是相同的，但過程卻是不同的。這一點從技術評定的打分上不難看出。

實驗組與對照組技評成績的數(shù)理統(tǒng)計分析

實驗組與對照組在技術評定這一重要環(huán)節(jié)上存在顯著性差異，加以暗示教學能使學生更好的掌握技術。在平時教學中也可以清楚的發(fā)現(xiàn)，這些學生能夠針對自己的暗示語言進行練習，達到了不錯的效果。擊球點相對穩(wěn)定，能夠更好的處理好人球關系，在動作的外觀以及內(nèi)在的技術細節(jié)都要好于對照組的學生。由于暗示是針對擊球動作細節(jié)與重點設計的，在這一點上確實取得了成效。教師應做總體指導，然后針對個人情況提出問題所在或由同學監(jiān)督，逐漸改掉毛病。在教師的指導和同學的提示下對自己進行暗示，這樣使學生自主學習的態(tài)度更加積極主動，是以教師導學，學生自己進行練習，大大的培養(yǎng)了學生學習的興趣。學生更容易改掉錯誤，得到滿足，體驗網(wǎng)球帶給自己的樂趣。正因如此，他們對技術的掌握明顯好于對照組。

結(jié)論與建議

本文研究針對傳統(tǒng)的學校網(wǎng)球教學在實踐中暴露出來的諸多問題，提出了一種新的教學方法“暗示法”并通過12周的教學實驗進行分析研究，實驗結(jié)果表明：

暗示教學法和傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學方法相比，二者在教學效果上

存在顯著性差異；實驗組學生同樣能很好的完成達標任務；實驗組學生的技術評定分明顯高于對照組，存在顯著性差異；可以調(diào)動學生學習的積極性，提高學習的興趣，從而降低他們參與體育鍛煉的困擾；“暗示法”能使初學者養(yǎng)成自覺參與體育鍛煉的習慣，有利于終身體育觀念的形成。

建議：我國正處于教育改革時期，新的教學方法的使用與實施至關重要。在本次研究中可以看出，由于在實際應用過程中受到諸多因素的影響，如教學場地條件（網(wǎng)球場地緊張），時間安排（時間安排過于緊湊），器材（球拍與球的質(zhì)量不好，不易培養(yǎng)球感）等。希望在今后的實際應用中得到不斷的改進與完善。建議高校加大對網(wǎng)球教學的投資，提高對網(wǎng)球教學的重視程度。

運用暗示教學法進行體育（網(wǎng)球）教學與常規(guī)教學方法存在顯著性差異。希望本研究能為高校網(wǎng)球教學提供一些理論依據(jù)。

實心球教案范文5

一、教材搭配必須遵循實效性原則

1.符合教師自身的實際

由于各教師間的年齡差距、性別差異和特長不同，因此在教學中，若不注意結(jié)合自身特點選擇教材，則其教學效果無疑是令人擔憂的。因此，教師在選擇搭配教材時應盡量考慮到自身特點，以己之長克己之短，從而充分發(fā)揮教師的主導作用。

2.符合學生的實際情況

教學中應注意學生在年齡、性別、身體條件上的差異，從而在選配教材時有的放矢，具有實效。

3.符合體育實踐課的授課形式

現(xiàn)有授課形式一般分為混合班和分班兩種，我們在教材搭配時應注意區(qū)別對待。分班授課的搭配教材可充分發(fā)揮分班優(yōu)勢，根據(jù)男女生特點選擇適宜項目作為搭配教材，但是混合班的搭配教材，則要根據(jù)男女的特點分別選擇，例如：以球類作為搭配教材時，男生可選足球，女生則可選羽毛球等其它項目。

4.符合實際教學條件

一種好的教材搭配形式，如沒有與之相適應的場地布局，就會給教師教學管理帶來不便。例如：在選擇雙杠與短跑教材相搭配時，雖然其搭配形式比較合理，但如果雙杠區(qū)離跑道較遠，就不便于組織管理和隊伍調(diào)動，從而直接影響課的練習密度。同樣若運動器材較少，也會限制學生的正?；顒樱@時就需搭配相應教材來彌補運動器材的不足。例如：為發(fā)展學生的上肢力量，教師安排推啞鈴練習，然而，若啞鈴數(shù)量較少，則應選擇同樣能發(fā)展上肢力量的擲實心球、推杠鈴、俯臥撐等教材與之搭配，以充分利用已有條件來加大練習密度，使學生在有限的練習時間內(nèi)能確保完成課的任務。

5.符合氣候條件的實際

選擇的搭配教材還應考慮到氣候變化，從而通過搭配教材的調(diào)節(jié)，起到使人的生理規(guī)律與自然規(guī)律相吻合的目的。例如：在寒冷的天氣上課，就需選擇運動量較大的項目；在炎熱的天氣上課，就可以選擇運動量較小的項目。

二、教材搭配必須遵循科學性原則

1.符合人體生理機能活動變化的規(guī)律

根據(jù)人體生理機能活動變化的規(guī)律，一節(jié)課的運動負荷安排應使學生的心率曲線呈現(xiàn)出上升――穩(wěn)定――下降趨勢，為了實現(xiàn)這一規(guī)律，我們在實踐課的教材選擇上應注意運動量的大小搭配合理，以及強弱出現(xiàn)的時機安排恰當。例如：以長跑為主教材的課上，在課開始階段可以安排運動量較小的武術教材，作為搭配教材，而在課結(jié)束階段則安排一些舞蹈性的放松練習內(nèi)容，作為搭配教材，從而可以確保學生整堂課的生理負荷有一個正常曲線變化。

2.符合學生心理發(fā)展的特點

中學生的心理特點其注意力要比小學生更具有穩(wěn)定性、目的性和選擇性，他們能夠長時間地集中注意于他們要完成的動作和感興趣的事物上，不過對那些過分抽象、枯燥無味，與他們的感知較遠的教材，則難以引起他們的興趣和保持穩(wěn)定的注意。鑒于上述心理特點，教師應注意選擇生動活潑的內(nèi)容作為搭配教材，使學生對所學內(nèi)容發(fā)生興趣，從而能自覺努力地去學習。例如：筆者在教學實踐中，常把跑與球類教材相搭配，利用學生對球類項目的喜愛心理，相互彌補、調(diào)劑，達到了較好的教學效果。

3.遵循全面發(fā)展的原則

中學生的身體正處在生長發(fā)育的時期，合理搭配教材，能使學生身體的各個部位、器官系統(tǒng)的機能，各種身體素質(zhì)和基本活動能力得到全面發(fā)展。故在選擇教材搭配時，應注意上、下肢搭配以及各項素質(zhì)的搭配，如在上下肢搭配方面：跑、足球等項目下肢力量負擔較大，則可以搭配一些以上肢負荷為主的雙杠、單杠、實心球、鉛球等項目；再如在素質(zhì)項目搭配方面：舉重、啞鈴、引體向上等可以發(fā)展力量素質(zhì)，但是由于其在靈敏、速度等方面發(fā)展比較欠缺，若以球類、短跑項目加以搭配，就能達到全面發(fā)展的目的。

三、教材搭配必須遵循實用性原則

1.教材搭配的引導性

合理的教材搭配，除了遵循以上的原則外，我們還可以從實用性角度考慮教材的搭配。例如：學習三級跳遠主教材時，可預先練習與其相關的下肢力量素質(zhì)內(nèi)容，如單足跳、跨跳、雙足跳等，從而為能學好三級跳遠起到很好的引導作用。

2.教材搭配的輔

有時，一節(jié)課中，在教材搭配上還可以創(chuàng)編一些對主教材學習具有輔助較果的搭配教材，來有助于主教材的學習與鞏固。例如：在籃球運球教學時，采用多種形式的運球競賽以及運用各類籃球步伐組合的游戲與主教材進行搭配，從而起到了很好的輔助效果。

3.教材搭配的靈活性

根據(jù)體育教學大綱的要求，各年級均可安排一定時數(shù)的選用教材，這就為我們能根據(jù)各校特點靈活地選擇搭配教材創(chuàng)造了條件。例如：一個排球傳統(tǒng)項目學校，排球群眾普及性好，學生參與這項活動的積極性也高，所以選擇此運動項目作為那些學生學習興趣不濃厚的主教材的搭配教材，必須能起到很好的調(diào)節(jié)課堂氣氛的作用，并有助于主教材的學習。

四、改進體育方法遵循學校體育改革原則

（一）改變思想觀念，提高對體育教育功能的認識，擺正體育教育工作的位置。學校在教學安排方面要保證體育課課時，與其他學科平等地進行教學、考核，同時利用課余時間，有目的地組織學生開展豐富多彩的體育活動，使得從學生、教師到領導，以至全社會都重視體育教育，培養(yǎng)學生終生鍛煉身體的良好習慣與技能。

（二）改進體育方法

在現(xiàn)代體育教學過程中，教師應從“獨奏者”的角色轉(zhuǎn)變到“伴奏者”的角色，不再是領導者，而是引導者，幫助和引導學生去發(fā)現(xiàn)、組織和管理知識；要由“學適應教”轉(zhuǎn)變到“教適應學”；要把主動性還給學生，把體育課當成是給學生提供充分鍛煉、發(fā)展自我的機會，讓學生真正成課堂的主人。教師通過引導學生內(nèi)在的體育需求創(chuàng)設一系列和諧、民主、寬松的體育學習環(huán)境，有目的、有計劃地開展豐富多彩的課堂體育活動。發(fā)揮他們的主動性、積極性、創(chuàng)造性，使他們主動參與到課堂教學活動中來，使學生會學、樂學、善學，從而保證學生達到發(fā)揮和發(fā)展的最佳效果。

（三）體育教師要不斷提高自身素質(zhì)

實心球教案范文6

怎樣才能取得體育、德育“雙豐收”呢？

一、精心設計

我們應該設計多種方法，采用多種手段來激發(fā)學生的好奇心，開發(fā)他們的創(chuàng)造力。在編寫教案時，要根據(jù)本課內(nèi)容、任務、目的精心設計，要有針對性、啟發(fā)性、趣味性。教學方法和練習手段要多變，提高學生的興趣，推遲疲勞的出現(xiàn)。如做隊列練習時，是比較枯燥乏味，可采用“我是一個兵”的標準要求自己，努力做出“立正”、“向右看齊”等正確動作，以實際動作向?qū)W習，鍛煉學生的毅力和耐力。再如壘球投擲課時，如果單一的投擲，學生興趣不濃，思想教育也跟不上。如果設計成“投彈炸鬼子”游戲（在投擲區(qū)前畫一條及格線，遠處放一個或多個標志物，上畫日本鬼子兵的頭像，看誰能炸死鬼子兵，如不到及格線者算炸傷自己，罰做俯臥撐，促其加強臂力練習）學生們興趣盎然，都能奮力向敵人投擲。這既是效果好的體育課，又是生動的愛國主義教育課。在綜合訓練課上，創(chuàng)編了一套組合游戲——《路上》，在游戲中設置了“雪山”、“草地”、“鐵索橋”等情境，讓學生通過跑、跳、翻滾攀爬及投擲等活動，全身心都得到鍛煉，這是一節(jié)“軍事課”，又是革命傳統(tǒng)教育課。

二、寓教于樂

要做到“寓教于樂”，就應在體育教學中采用“游戲教學法”，特別是小學低年級學生好動愛新鮮，注意力不集中很適合游戲教學。游戲教學是從個人的發(fā)展需要出發(fā)，把獲得運動的快樂感和培養(yǎng)自我鍛煉能力作為目標的教學思想。它重視每一項不同運動所獨具的樂趣，并強調(diào)愉快地、自主地從事體育學習。游戲教學在形式上是以快樂從事體育學習為目標，但真正的目的是為兒童在學校階段認識體育，真正獲得快樂體驗，從而持之以恒，直至終身進行體育鍛煉。游戲教學要依據(jù)大綱、教材的要求和實際可能，又要考慮到學生的需要和時代特點，從實際出發(fā)。使教學內(nèi)容生動活潑，學有所獲。如跳單雙圈時，有些學生因圖快或不認真，常常踩出圈，如果設計成“小貓捉老鼠”游戲，誰要是踩出圈，就算被小貓捉住，這樣再跳時學生就會很認真，又很有趣。又如“送盲人回家”游戲，讓“盲人”戴上娃娃頭，“少先隊員”推著“盲人”繞“土堆”“過小橋”，看誰先送到“家”，學生們看著憨態(tài)可掬的“盲人”樂不可支，都爭著去送盲人，達到鍛煉和教育目的。在低年級或?qū)W前班搞穿衣服扣扣子比賽、用筷子夾玻璃球比賽等，培養(yǎng)學生生活自理能力；用“石頭、剪子、布”等游戲形式激發(fā)學生的競爭意識，使學生在快樂中學到知識，得到鍛煉。

三、心有德育場地寬