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一、問題的提出

在國外，許多國家一直非常重視兒童的情緒管理能力，它主要體現(xiàn)在對幼兒情緒引導(dǎo)的策略、對幼兒情緒的分析和解讀的研究開始早，研究成果數(shù)量較多。最重要的是為了更好地促進幼兒情緒的發(fā)展，很早就開發(fā)了大量的幼兒情緒繪本，種類繁多，制作成熟，對孩子情緒健康起到了重要的幫助作用，最終成為許多孩子一生值得收藏的圖書。在國內(nèi)，首先，情緒管理能力被越來越多的心理學(xué)家、教育學(xué)家所重視，但它作為一門學(xué)科在中國的發(fā)展歷史并不長，是心理學(xué)和管理學(xué)的交集學(xué)科。其次，關(guān)于繪本研究，是最近幾年才大量開始的，大部分是以繪本教學(xué)為主，主要作為早期閱讀活動開展的載體，而不是側(cè)重于情緒情感的培養(yǎng)，更沒有專門研究把繪本和情緒管理能力的促進聯(lián)系在一起。最后，隨著市場上兒童情緒管理能力繪本的增多，有本土的、有引進的，這為幼兒情緒管理能力的培養(yǎng)提供了可利用的有效資源。如何有效利用這些繪本成為亟待解決的問題。本研究具有很強的實踐意義：第一，有利于提高大班幼兒情緒管理能力，促進幼兒心理健康發(fā)展。第二，有利于探索大班心育活動的多種方式。圍繞情緒管理能力開展各種情緒主題繪本活動是幼兒心育模式的又一種新的角度和探索，也是對現(xiàn)有資源的有效運用和引導(dǎo)。第三，有利于挖掘繪本的多種功能。目前繪本研究只停留在繪本對幼兒語言、想象、美術(shù)的功能，繪本的心育功能還沒有在教育中得以體現(xiàn)。因此，如何利用這一繪本，更好地培養(yǎng)幼兒的情緒管理能力，對繪本研究有一定的推進作用。

二、研究目的、方法和步驟

本研究主要是根據(jù)大班幼兒年齡特點，通過有針對性地選擇情緒主題繪本，組織實施圍繞以情緒繪本為載體，以情緒管理能力的培養(yǎng)為目標(biāo)的繪本閱讀活動，達到促進幼兒情緒管理能力，優(yōu)化幼兒心理健康發(fā)展目的的實踐研究。

（一）研究目的

通過組織多種形式的繪本活動，探索情緒繪本對于大班幼兒情緒管理能力的作用。在開發(fā)和組織實施繪本閱讀活動中，探索通過繪本促進大班幼兒情緒管理能力提高的多種策略。提高大班幼兒的情緒管理能力，其中包括積極情緒的促進和消極情緒的自我調(diào)節(jié)，最終達到促進幼兒心理健康發(fā)展的目的。

（二）研究方法和步驟

首先，通過問卷調(diào)查法了解研究前實驗班幼兒的情緒管理能力發(fā)展的水平和日常的情緒變化，確立常見情緒問題，提出重點發(fā)展的情緒目標(biāo)。其次，通過行動研究法，開展繪本閱讀活動，其步驟為：根據(jù)情緒目標(biāo)，對繪本進行分析，篩選出合適的繪本。通過活動前對幼兒進行訪談，具體了解幼兒對此情緒的覺察、表達和調(diào)控的發(fā)展水平。采取幼兒自主閱讀的方式，對繪本進行初步了解，確立活動的重難點。組織集體閱讀活動，通過提問和討論的方式，理解繪本內(nèi)容。通過談話，遷移到幼兒日常生活中的經(jīng)歷。以表演游戲、幼兒繪畫等方式鞏固對該情緒的認知和管理。活動后測，通過訪談和幼兒繪畫的方式，了解該活動對幼兒的發(fā)展情況和研究的效果。最后，在研究過程中，不斷通過觀察法了解該班幼兒的表現(xiàn)和情緒管理能力的發(fā)展變化，不斷調(diào)整組織活動的方法和策略。同時進行個案研究，通過跟蹤觀察個別幼兒，了解幼兒情緒管理能力的發(fā)展情況，建立個案研究檔案。

三、研究結(jié)果與分析

（一）研究出情緒主題繪本對大班幼兒情緒

管理能力有著明顯的促進作用

1.情緒主題繪本能幫助大班幼兒覺察自我情緒情緒覺察能力是指在一定情境中感受并意識到自己情緒的變化，即是幼兒根據(jù)自身機體的感覺來分析、判斷自己的內(nèi)心感覺，是情緒管理能力的基礎(chǔ)。對于大班幼兒來說，覺察自我情緒是情緒管理能力培養(yǎng)的第一步。只有覺察自己的情緒，才會理解他人的情緒反應(yīng)，然后調(diào)節(jié)自己的行為。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，幼兒到了大班年齡階段，情緒體驗逐漸豐富，不僅能覺察最基本的情緒，比如高興、生氣、難過等，還逐漸細化出現(xiàn)了思念、嫉妒等高級情緒，但是幼兒自我很難覺察。在研究前后的調(diào)查對比中，發(fā)現(xiàn)情緒繪本可以幫助幼兒覺察自我情緒，特別是幫助大班幼兒覺察更為復(fù)雜情緒，比如看到別人比賽拿第一時，會產(chǎn)生嫉妒，自己卻意識不到，通過繪本閱讀，理解了嫉妒的表現(xiàn)和感受，幼兒很快覺察原來這種不愉快的情緒是嫉妒。

2.情緒主題繪本能引導(dǎo)大班幼兒識別他人基本情緒情緒識別就是通過分析表情及其發(fā)生情境等因素以了解表情的性質(zhì)和含義，這是一個包含觀察、分析、判斷和推理的過程。在研究中發(fā)現(xiàn)大班幼兒只能在一定的情境中，通過觀察別人的動作、表情，覺察和猜測對方的情緒，才能夠理解這種情緒。通過對30名幼兒的訪談和調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)對于大班幼兒來說，已經(jīng)能識別同伴最基本、明顯的情緒，對于他人較為復(fù)雜的情緒幼兒處于模糊狀態(tài)，即能感受到但并不明確。在以繪本閱讀活動為主的行動研究中，角色情緒的夸張化、形象化、具體化和動作化，極大地幫助了幼兒遷移這些情緒認識，對復(fù)雜情緒的識別有很大的幫助。

3.情緒主題繪本能促進大班幼兒自我情緒表達能力在本研究中，兒童的情緒表達能力僅限定為在人際交往互動情境中通過語言和動作適宜地表達自己情緒情感的能力，它有利于幼兒之間的交往和溝通，以及自我的情緒調(diào)節(jié)。在組織繪本閱讀活動中，繪本的名稱和故事中的語言都滲透著各種情緒詞匯、表達的語言以及合理的表達方式，為幼兒模仿提供了形象。同時，我們又通過角色扮演的方式，鞏固幼兒情緒表達的方法，收到了很好的效果。通過研究前后的對比，幼兒表達自我情緒能力明顯提高。

4.情緒主題繪本有助于豐富幼兒消極情緒調(diào)控策略情緒調(diào)控能力是指通過有意識地干預(yù)自身某種自然產(chǎn)生的情緒，其中主要是指對消極情緒向積極情緒的轉(zhuǎn)化和對積極情緒的保持。觀察研究中顯示，大班幼兒已經(jīng)意識到消極情緒需要控制，然而卻不會調(diào)節(jié)，往往采取賭氣、憤怒、哭泣等消極的方式。首先，我們選擇了與最基本的消極情緒相關(guān)的繪本，比如繪本《我不想生氣》，上面提到的方法簡單便于操作。其次，我們通過繪畫的方式幫助幼兒回憶已有消極情緒的體驗，在訪談中，按幼兒感受深淺的程度進行排列，排在前五位的分別是害怕、生氣、妒忌、想念、孤獨。接著，我們組織了以繪本為主的集體教學(xué)活動，經(jīng)過學(xué)習(xí)和幼兒參與性的表演體驗和方法鞏固。從認知方面，極大豐富了幼兒調(diào)控消極情緒的策略。

（二）探索出情緒主題繪本促進大班幼兒情緒管理能力的主要策略

1.情緒主題繪本幫助大班幼兒覺察自我情緒的主要策略

（1）繪本名稱與自我情緒的對應(yīng)一般情緒主題繪本的名稱能明確表達出該書所要講的情緒。比如美國斯貝蔓著的繪本《我好難過》《我好害怕》等等。因此，在組織情緒主題繪本時，我通常以提問的方式，幫助幼兒先覺察自我情緒，然后根據(jù)繪本認知自我的情緒，比如“這本繪本的名字叫‘我好嫉妒’，你們知道什么叫嫉妒嗎？”幼兒都說不知道。于是，我以幼兒生活中常見的現(xiàn)象為例：“當(dāng)好朋友畫的畫比你的漂亮，你心情怎么樣？當(dāng)老師沒有表揚你，而是只表揚了你身邊的好朋友，你心里什么感覺？”于是我指著書的名稱說：“當(dāng)你覺得不舒服時，這種感覺就叫嫉妒，我們來看看這本書中的小熊是什么時候嫉妒別人，它又是怎么做的呢？”這樣，通過繪本的情緒名稱與幼兒情緒體驗積極對應(yīng)可以幫助幼兒覺察自我情緒。

（2）畫面色彩與自我情緒的對應(yīng)色彩心理學(xué)家認為，不同顏色對人的情緒有一定影響。同時，不同色彩可以表達、象征不同的情緒。比如：特蕾西•莫洛尼著的兒童情緒管理圖畫書，通過不同的色彩幫助幼兒感知情緒帶來的視覺反應(yīng)，同樣，視覺感知也促進教師對情緒的理解，比如《我不愿悲傷》中，所有的畫面都是以黑色、灰色為主，讓幼兒感覺壓抑，不自覺中帶入沉重的感覺里，到最后一頁，明亮色彩的出現(xiàn)體現(xiàn)了情緒的突然好轉(zhuǎn)。這些色彩反映了自我的情緒變化，使內(nèi)在感受被形象化，更易于幼兒理解。

（3）故事內(nèi)容與自我情緒的對應(yīng)幼兒情緒的自我覺察是在一定情境中產(chǎn)生，并在一定情境中理解，同時更是借助一定情境宣泄。因此，情緒主題繪本的最大特點是將每一種情緒放在一定的情境中，一定的故事中。比如在研究中，繪本《托馬斯不要心慌慌》通過故事中托馬斯一到轉(zhuǎn)彎的時候就會緊張、焦慮時的自言自語，生動地表現(xiàn)了他的緊張心理。幼兒最喜歡聽故事，繪本的故事內(nèi)容使得無形的情緒具體情境化、口語化、形象化，甚至想象化，幫助幼兒理解不同的情緒反應(yīng)，從而覺察自己的情緒。

2.情緒主題繪本引導(dǎo)幼兒識別他人基本情緒的主要策略

（1）從觀察角色表情中察覺他人情緒情緒主題繪本中的角色，無論是人物類，還是動物、卡通類，不同于現(xiàn)實中的人物，它經(jīng)過了畫家精心設(shè)計，表情夸張化，易于幼兒理解。而現(xiàn)實中的人物表情變化比較小，不易讓幼兒分辨和察覺。我們在選擇繪本時，重點選擇了特蕾西•莫洛尼著的兒童情緒管理圖畫書。在觀察封面角色中，有78.1％的幼兒能明確辨別出角色的情緒。因此，繪本中角色夸張的表情為幼兒理解現(xiàn)實中人物的表情起到了過渡的作用。

（2）從判斷角色語言中學(xué)習(xí)識別情緒情緒主題繪本中的語言，其中包括繪本中的對話、描寫等，都是圍繞情緒提出來的。比如《我不想生氣》中，有一句表達生氣情緒“當(dāng)我生氣的時候，我的肚子里像裝著一個大火球，馬上就、要、爆炸啦”。這句話把內(nèi)在隱形情緒用更加直觀的行為表現(xiàn)出來，更易于幼兒從這些語句中理解情緒的特點和強度。

（3）從情境表達語氣中感受他人情緒雖然，情緒主題繪本已經(jīng)盡可能地通過各個方面?zhèn)鬟f情緒的信息，但是，它畢竟是無聲語言，要想把無聲轉(zhuǎn)為有聲，教師的講解是第一步。在繪本閱讀活動中，教師的聲音一定要生動，并結(jié)合故事中的情境。當(dāng)幼兒熟悉繪本后，教師帶幼兒一起嘗試用相應(yīng)的語氣復(fù)述上面語句，以體驗這些情緒以及強度，為向現(xiàn)實中遷移打基礎(chǔ)。

3.情緒主題繪本促進幼兒自我情緒表達能力的主要策略

（1）從故事角色中學(xué)習(xí)表達自我情緒日常生活中，人們通過自己的面部表情、言語表情和身段表情來表達自己的情緒。為了更好促進幼兒感受情緒的表達，我們鼓勵幼兒大膽模仿這些角色的動作和語言，比如學(xué)一學(xué)小兔子生氣跳一跳的樣子，學(xué)習(xí)小兔子傷心低頭的樣子等等，幫助幼兒在故事的情境下，體驗表情、言語、動作一起表達情緒的方法。

（2）從繪本語言中掌握基本情緒詞匯情緒繪本的語言最大的優(yōu)點是注重情緒表達的準(zhǔn)確性，比如《我不要妒忌》，妒忌就是情緒詞匯，比如《我想念你》，在整個的繪本故事情境中，思念這個詞匯被不斷重復(fù)提起，“當(dāng)你出門的時候，我想念你，想念是一種重重的有點疼痛的感覺”。幼兒從繪本中不僅掌握這些情緒詞匯，同時，通過說出自己的內(nèi)心感受作為表達自己情緒的重要方法。

（3）從繪本情境中理解表達情緒的場景情緒詞匯的理解要借助一定的情境，離開情境就不容易被理解，比如“我好嫉妒，我的朋友常和別人一起玩的時候”。這就是一種表達自己情緒的場景，幼兒理解后，會在類似的真實生活場景下，嘗試模仿角色表達自己的情緒。同時，理解這些場景，也可以起到判斷的作用，知道什么樣的表達方式是適宜的，什么表達方式是會影響他人的。

（4）從繪本表演中鞏固表達情緒的方法表演游戲是幼兒很喜歡的一種游戲形式。因此，我們借用這個游戲形式，讓幼兒在表演繪本的情境下，通過動作、語言、語氣、場景、互動中嘗試全方位表達角色的情緒，鞏固對情緒表達合理方式的認知。

4.情緒主題繪本豐富幼兒消極情緒調(diào)控的三種策略

（1）理解消極情緒反應(yīng)情境通過繪本閱讀理解情緒反應(yīng)時會在哪些情境中，幼兒只有理解才能做出合理的反應(yīng)。比如：繪本《我不要妒忌》中，提到“當(dāng)別人擁有那些我想用的東西時，我好嫉妒。我要有”。這就是嫉妒情緒反應(yīng)的相關(guān)情境，讓幼兒先理解這種情境下會產(chǎn)生相應(yīng)的某些消極情緒，幫助幼兒理解自己的情緒是正常的反應(yīng)，而無需回避或者掩蓋。

（2）轉(zhuǎn)移注意轉(zhuǎn)化消極情緒對于學(xué)齡前兒童，轉(zhuǎn)移注意力是一種很有效的情緒調(diào)控方法。這種方法可以通過兩種方式實現(xiàn)：第一是離開消極情緒的發(fā)生場所；第二是選擇讓自己感興趣的其他活動。比如特蕾西•莫羅尼著的小兔子系列情緒管理圖書，上面介紹了許多轉(zhuǎn)化消極情緒的方法：如“安安靜靜獨自呆著，在一個我喜歡的地方”；在《我不愿悲傷》這本書中提到“悲傷的大烏云來了，我要對自己好一點兒哦！我會去大浴缸里洗最喜歡的泡泡浴，我還會去草地上聽自己最喜歡的音樂”等等，這種方法非常適合中、大班幼兒年齡特點，易于幼兒掌握和習(xí)得。在組織了16次繪本閱讀活動后，我們進行了調(diào)查，有68.9％的幼兒能說出5種以上消極情緒調(diào)控的方法。

（3）適當(dāng)宣泄自我消極情緒對于幼兒來說，合理宣泄也是很常用的情緒調(diào)控方法。這種方法可以通過三種方式進行宣泄：第一種是傾訴式的宣泄，即找一位自己傾訴的對象，比如父母、朋友等，傾訴的過程就是宣泄自己消極情緒的過程，如繪本《我不想生氣》提到：“去和關(guān)心你的人說說你這么生氣，到底是為了什么”；第二種是自我發(fā)泄，包括動作的自我發(fā)泄比如跳一跳，找個軟墊打一打等。在研究中，我們建議家長不要強行壓抑幼兒的情緒，要善于疏導(dǎo)，比如給他一個時間和空間，讓他好好哭一哭，等幼兒情緒平靜了再和他交流，分析產(chǎn)生消極情緒的原因，這樣有利幼兒對消極情緒的調(diào)控。

四、研究的效果與反思

（一）在研究的前后測查對比中，大班幼兒能覺察自己情緒變化的人數(shù)比研究前提高了46.8％；能積極表達自己情緒感受的幼兒人數(shù)比以前提高了39.5％，同時表達的準(zhǔn)確度也相應(yīng)提高；嘗試自主轉(zhuǎn)移注意力轉(zhuǎn)化消極情緒的案例比研究前提高了13.1％；能初步嘗試適當(dāng)宣泄自我消極情緒的幼兒人數(shù)比研究前提高了32.6％。從這些數(shù)據(jù)對比中可以看出，幼兒調(diào)節(jié)自己消極情緒的能力是有明顯提升的，這為以后幼兒情緒管理能力的培養(yǎng)打下了良好的基礎(chǔ)。

（二）受幼兒年齡特點的限制，他們自控能力比較弱，因此，能在行為上完全脫離成人幫助，獨立表達和調(diào)控自己情緒的效果還不是很明顯，需要繼續(xù)不斷培養(yǎng)和關(guān)注。

（三）情緒管理能力的培養(yǎng)是一個長期的過程，需要不斷地、循序漸進地深入開展。同時，家長的合作是非常重要的，因此，應(yīng)積極爭取家長的認同和合作，共同促進幼兒情緒管理能力的發(fā)展。

作者：葛琳 單位：南京孝陵衛(wèi)中心小學(xué)附屬幼兒園